蘋果煮水喝可以減肥嗎
發(fā)布時間: 2021-03-24
106139次播放
-
豬腰功效是什么
豬腰具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)氣血、生津止咳、清肺熱、潤肺、生津止渴、清利濕熱、通利小便、通膀胱、消食積的作用。豬腰就是豬的腎臟，主要歸腎經(jīng)，所以具有補(bǔ)腎健骨、強(qiáng)腰益氣的作用，并且味甘咸、性平，含有很高的膽固醇以及甘油三酯。腎虛之人可以經(jīng)常吃豬腰，經(jīng)常有腰膝酸痛、五心煩熱、潮熱盜汗、遺精、滑精或者耳聾、耳鳴等病癥者可以適量地吃豬腰來改善癥狀。但是高脂血癥以及高膽固醇血癥，還有動脈硬化病史的人，盡量不要吃豬腰。豬腰里面含有很高的礦物質(zhì)，鈣、磷、維生素以及脂肪和蛋白質(zhì)，對于抵抗力差，營養(yǎng)不良的人可以適當(dāng)食用以增加機(jī)體抵抗力。豬腰有一定的尿騷味，在烹調(diào)或者是加工之前，一定要用鹽、花椒、料酒腌制去除腥味，豬腰和杜仲一起烹制能夠治療腎虛久瀉，也就是五更瀉。豬腰還可以治療由于腎虛引起的尿頻、尿不盡等病癥，對男性的急性和慢性前列腺炎有一定的效果。語音時長 02:0289316次收聽 2021-06-25 -
來大姨媽吃什么好
月經(jīng)期的時候，經(jīng)血當(dāng)瀉則瀉，這時候要注意不要吃一些寒涼的食物。因為中醫(yī)來講，寒性是屬于凝滯的，寒可以造成血凝、瘀血阻滯，形成瘀血就容易造成氣機(jī)不通暢，出現(xiàn)不通則痛，而出現(xiàn)痛經(jīng)。可以吃一些適當(dāng)有一些溫補(bǔ)作用的食物，像羊肉、紅棗、紅糖。還可以吃一些含鐵豐富的食物，像大豆、菠菜、瘦肉，要注意適當(dāng)?shù)娜澦卮钆洹Ｓ械娜嗽陆?jīng)量特別少，本身存在一些瘀血阻滯的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂谢钛龅奶匦缘囊恍┦澄铮窨梢猿渣c玫瑰花、益母草這種，具有一些養(yǎng)血、活血的作用。62888次播放 2021-05-31
-
脆柿子的功效與作用
脆柿子具有生津止渴、清肺止咳、清熱化痰、潤腸通便、清熱除煩、清心火、安神的作用。脆柿子里面含有很豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸功能的蠕動，并且可以排除體內(nèi)的毒素，有利于大腸順利排出，可以維持腸道的正常菌群。另外，食用的脆柿子具有一定的降壓作用，可以擴(kuò)張血管、增加血流量、改善心血管的功能，降低血管內(nèi)膽固醇以及甘油三酯的含量，有利于血液循環(huán)。脆柿子歸肺經(jīng)，可以起到潤肺生津、止渴作用，治療由于肺熱過量引起的口舌生瘡、咽喉腫痛、咳嗽、咳痰、口干舌燥、胸肋脹滿、鼻腔干燥等病癥。101482次播放 2021-03-24
-
-
洋蔥的功效
洋蔥富含維生素、環(huán)蒜氨酸以及多種氨基酸成分，可以發(fā)揮出促進(jìn)消化和增強(qiáng)食欲的作用，同時有助于降低血壓值和血脂水平。如果出現(xiàn)肢體水腫癥狀，可多吃洋蔥以達(dá)到利水利尿功效。另外，還具有美容養(yǎng)顏、延緩衰老和抗癌防癌等諸多食療作用。
55425次瀏覽 2019-12-16
-
銀銀菜的功效
#銀銀菜#可提升食欲，提供基本營養(yǎng)成分。銀銀菜即通常所說的莧菜，算做綠葉蔬菜中的一種，主要營養(yǎng)是含膳食纖維特別豐富。平時感覺上火或不愛吃飯，可做莧菜配大蒜，能夠提升食欲。從營養(yǎng)角度講，銀銀菜含有一般蔬菜所含有的營養(yǎng)成分，如維生素C、#B族維生素葉酸#，含有豐富膳食纖維。59181次播放 2019-11-27
-
什么食物可以促進(jìn)新陳代謝
促進(jìn)新陳代謝的食物有以下幾個種類：第一類是辛辣的食物，比如常用的生姜、芥末、茴香，還有蔥、蒜，這樣的食物可以促進(jìn)人體的新陳代謝。第二類是富含膳食纖維，比如一些水果，例如藍(lán)莓有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)人體的新陳代謝。第三類是比如說像深海的魚類，像鮭魚、三文魚富含很豐富的脂肪酸，這種脂肪酸能夠促進(jìn)人體的新陳代謝。第四類是一些蔬菜，它富含維生素B、鎂等等這些微量元素，能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，所以在飲食當(dāng)中要多注意攝入這些能夠促進(jìn)新陳代謝的食物，這樣可以使體內(nèi)的代謝能夠正常，促進(jìn)體內(nèi)的廢物代謝出去。在生活當(dāng)中多吃一些能夠促進(jìn)新陳代謝的食物。語音時長 01:1655723次收聽 2019-10-12 -
-
坐月子可不可以吃紫糯米
紫糯米是很好的一個糧食種類。因為它主要有一些補(bǔ)血的功效，所以，我們也是建議孕婦可以在熬粥的時候適當(dāng)?shù)募右稽c。但是，因為這個紫糯米，它是屬于黏性的食物，所以長期大量的食用。尤其是大量的食用以后，會影響消化功能。因為，有一些黏性的食品，比如年糕、元宵、湯圓，大量的食用以后，它會引起消化不良。所以，孕婦容易反酸，胃腸功能不適甚至嚴(yán)重情況下，還會加重她的早孕反應(yīng)、妊娠反應(yīng)。另外，一些控制血糖水平的這種孕媽媽，不建議用紫糯米，來作為主要的食物。因為它也不容易消化，但是，如果在產(chǎn)后失血比較多，或者是有貧血的病人的時候，可以在碳水化合物的食物，比如米飯里頭，加少許的紫糯米，或者是做成菜來少量的食用，完全可以。語音時長 01:4355995次收聽 2018-11-06 -
孕婦可以吃蟹黃嗎
孕婦可以適量的吃蟹黃。在民間有著孕婦不能吃螃蟹的說法，螃蟹里面非常肥美的蟹黃，也就沒有辦法品嘗。實際上，這種說法也不完全對。因為任何一種食物，如果它來源正規(guī)、清潔，而且它還含有豐富的營養(yǎng)素，在孕期實際上都可以食用，孕婦偶爾吃一兩個沒有問題。一個小螃蟹里的蟹黃，頂多也就十幾克幾十克，一般不會超過50克。偶爾吃10克、20克，這都不會引起不良的后果。為什么很多醫(yī)生或者一些宣傳的資料上都不建議孕婦吃螃蟹，是因為螃蟹是一個高蛋白的食物，尤其是海螃蟹，它含有很多的鹽分，這些河鮮或者海鮮在運輸當(dāng)中易發(fā)生污染，甚至海鮮死了以后，很快就會有微生物的滋生。食用這些食物后，會引發(fā)腹瀉、惡心。尤其這類食物，吃剩以后不要放冰箱里再次食用。往往會引起一些特殊的細(xì)菌污染，這種菌一旦感染了孕婦，甚至?xí)?dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)。53911次播放 2018-11-01
-
坐月子能不能吃豆皮
孕婦或坐月子期間可以食用豆皮，豆皮是豆子的加工副產(chǎn)品，把豆子加工成豆皮以后，更利于低蛋白血癥的媽媽，還有素食的媽媽食用。食用豆皮時要注意：1、食物來源。在小作坊里面出售的豆皮加工完后就只拿一張白布遮蓋，完全沒安全保障。另外，也沒有冷鏈加工，所以保存非常不容易，容易污染。一旦污染以后，就非常容易腐敗，甚至容易發(fā)酸、發(fā)餿，引起消化道的炎癥，甚至引發(fā)腹瀉，導(dǎo)致感染。2、這種食物在加工的過程當(dāng)中，為了防止腐壞，會添加大量的鹽分，如果吃得過多，也增加了體內(nèi)氯化鈉的攝入。3、相當(dāng)一部分人對于這種食物的加工，都是以涼拌為主。可能在最初的哺乳期，尤其產(chǎn)褥期里，胃腸功能沒有完全恢復(fù)時，不建議食用這種涼拌的蔬菜。建議把豆皮燉在湯里或者炒到菜里，通過加熱以后再食用會更安全。59477次播放 2018-11-01
-
-
蘋果醋的功效與作用
蘋果醋大家都很熟悉吧，基本上美容院都會有這些東西，有的家里也會常備的。那蘋果醋的功效與作用是什么呢？一直都是很熱門的養(yǎng)生美容話題，其實蘋果醋確實是有很不錯的美容功效，具體的，我們就一起來了解一下吧
80682次瀏覽 2018-10-22
-
孩子吃零食影響吃飯怎么辦
孩子吃零食影響到吃飯，最大的問題出在家長身上。第一、選擇零食的時候，不知道如何才是最合理的零食；第二、零食吃的量應(yīng)該是三餐的補(bǔ)充。建議零食最好的選擇是水果和堅果，這樣的零食是首選，不會影響吃飯，只作為三餐營養(yǎng)素不足的補(bǔ)充。如果已經(jīng)影響了吃飯，就需要：第一、改變零食的種類，不再吃那些有香精、色素、油、糖、添加比較多的零食；第二、零食控制量，如果在兩餐之間有點餓，可吃一點緩解饑餓，不要影響下一餐；第三、家長要學(xué)一些營養(yǎng)知識，在選擇零食的時候，必須要看營養(yǎng)標(biāo)簽和配料表。如果孩子不想吃飯，那么飲食可以選擇一些清淡的食物，喝一點粥，不要怕吃不飽，把孩子的積食打一打。吃一點蘿卜、青菜甚至白菜等，多吃一些蔬菜，喝一些湯，比如米粥。緩解之后要注意零食的選擇。語音時長 01:5258328次收聽 2018-09-21 -
減肥要控制主食嗎
減肥期間限制主食有一定的效果，也贊成在減肥期間限制主食，但是前提是原來吃的較多；如果原來主食并不超過所推薦的范圍，不建議特別限制。每天至少應(yīng)該保證攝入150克的主食，即三兩左右；正常成人的主食攝入量應(yīng)該是200克到350克，甚至體力消耗過多的可以達(dá)到400克。所以至少應(yīng)該保證150克的底線。主食主要提供碳水化合物，也就是糖類。工作需要的營養(yǎng)、大腦需要的葡萄糖就由碳水化合物提供。有的女孩子減肥過程中，工作恍恍惚惚，可能有低血糖，或者大腦提供的營養(yǎng)物質(zhì)不夠，會導(dǎo)致一系列的身體問題。減肥的前提是要控制主食，第二個原則要保證最基本的需要量。語音時長 01:1952388次收聽 2018-09-21 -
-
豐盛的晚餐，健康的大敵
現(xiàn)在有種普遍的現(xiàn)象就是我們的晚餐吃得太晚、太多、太“營養(yǎng)”。為什么這樣呢?因為現(xiàn)在我們的工作節(jié)奏普遍比較快(相對于計劃經(jīng)濟(jì)時代)，經(jīng)常是睡得早起得晚，早餐簡單甚至忽略，中餐快餐盒飯湊合，晚餐就開始大魚大肉地整了，要么是因為接待客戶，要喝酒應(yīng)酬，要么是回到家中全家團(tuán)聚露一手，使得我們得晚餐普遍很豐富。長此以往帶來得是慢性疾病慢慢來襲。
55178次瀏覽 2018-06-11
-
主食其實很重要
在中國營養(yǎng)學(xué)會推出的居民膳食寶塔中，日常食物被分為五層，其中主食類是最底一層，量最大。在膳食寶塔中，主食是整個膳食寶塔的“地基”，對膳食平衡起著決定性作用。
63491次瀏覽 2018-06-08
-
日常生活中如何進(jìn)行運動保健
有氧運動的好處：增強(qiáng)心肺功能、全面健康、放松心情、減肥。堅持梳頭對預(yù)防感冒、高血壓、腦動脈硬化、腦中風(fēng)、腦中風(fēng)、老年癡呆癥等大有裨益。
50753次瀏覽 2018-04-28
-
-
感染鉤蟲病時會出現(xiàn)哪些表現(xiàn)
感染鉤蟲病時可能出現(xiàn)貧血、消化道癥狀、皮膚異常、生長發(fā)育遲緩和心臟并發(fā)癥。鉤蟲病的臨床表現(xiàn)主要有皮膚幼蟲移行癥、腸道成蟲...0次瀏覽 2025-05-29
-
創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的病因有哪些 創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的三個病因淺析
創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙可能由重大創(chuàng)傷事件、個體心理脆弱性、神經(jīng)生物學(xué)改變等因素引起。1、重大創(chuàng)傷事件：經(jīng)歷戰(zhàn)爭、暴力侵害、嚴(yán)重事??...0次瀏覽 2025-05-29
-
做完腎結(jié)石手術(shù)后尿道發(fā)生刺痛怎么辦
腎結(jié)石術(shù)后尿道刺痛可通過多飲水緩解癥狀、調(diào)整排尿姿勢減少刺激、口服解痙藥物舒緩平滑肌、預(yù)防性使用抗生素控制感染、必要時復(fù)...0次瀏覽 2025-05-29
-
種植牙需要多長時間 種植牙的具體步驟為你介紹
種植牙一般需要3-6個月完成，實際時間受到骨條件、愈合能力、種植體類型、手術(shù)方案、術(shù)后護(hù)理等多種因素的影響。1、術(shù)前評估：術(shù)??...0次瀏覽 2025-05-29
-
肺栓塞和肺血栓的主要區(qū)別有哪些
肺栓塞與肺血栓的主要區(qū)別在于病因、病理機(jī)制和臨床表現(xiàn)。肺栓塞是由各種栓子阻塞肺動脈或其分支引起的臨床綜合征，肺血栓特指血...0次瀏覽 2025-05-29
-
十二指腸憩室常見手術(shù)治療方式有哪些
十二指腸憩室的手術(shù)治療方式主要有憩室切除術(shù)、憩室內(nèi)翻縫合術(shù)、十二指腸部分切除術(shù)、轉(zhuǎn)流手術(shù)、內(nèi)鏡下治療等。1、憩室切除術(shù)：??...0次瀏覽 2025-05-29
-
動脈粥樣硬化可以分為哪幾期
動脈粥樣硬化可分為脂紋期、纖維斑塊期、粥樣斑塊期、復(fù)合病變期和臨床事件期五個階段。1、脂紋期：早期表現(xiàn)為血管內(nèi)膜下脂質(zhì)沉??...0次瀏覽 2025-05-29
-
子宮息肉是什么原因引起的 子宮息肉三種原因你有犯嗎
子宮息肉可能由雌激素水平異常、慢性炎癥刺激、醫(yī)源性操作損傷等原因引起。子宮息肉的常見誘因包括內(nèi)分泌紊亂、婦科炎癥反復(fù)發(fā)作...0次瀏覽 2025-05-29
-
產(chǎn)后胎盤未脫落干凈會有什么癥狀
產(chǎn)后胎盤未完全脫落可能引起陰道異常出血、下腹疼痛、發(fā)熱、惡露異味及子宮復(fù)舊不全等癥狀。1、陰道出血：胎盤殘留導(dǎo)致子宮收縮??...0次瀏覽 2025-05-29
-
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。637次瀏覽 2023-08-28
-
乳腺回聲結(jié)節(jié)是怎么回事，怎么辦
乳腺回聲結(jié)節(jié)可能由乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫、乳腺炎、乳腺癌等原因引起，可通過藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。1、乳??...0次瀏覽 2025-05-29
-
懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。594次瀏覽 2024-01-05
-
胰腺炎容易癌變嗎 胰腺炎的癌變幾率告訴你
胰腺炎存在癌變風(fēng)險但總體幾率較低，慢性胰腺炎患者需定期監(jiān)測。胰腺炎癌變風(fēng)險主要與病程類型、炎癥持續(xù)時間、遺傳因素、伴隨疾...0次瀏覽 2025-05-29
-
呼吸的化學(xué)性調(diào)節(jié)有哪些刺激因素
呼吸的化學(xué)性調(diào)節(jié)刺激因素主要有動脈血二氧化碳分壓升高、動脈血氧分壓降低、氫離子濃度增加、中樞化學(xué)感受器敏感度變化以及代謝...0次瀏覽 2025-05-29
-
孕早期安胎食譜有哪些 四個安胎食譜分享給孕婦
孕早期安胎食譜主要有山藥枸杞粥、紅棗銀耳羹、核桃芝麻糊、清蒸鱸魚四種。這些食譜通過健脾益腎、補(bǔ)血安神、益智健腦、優(yōu)質(zhì)蛋白...0次瀏覽 2025-05-29
-
男性結(jié)扎還能恢復(fù)嗎 男性結(jié)扎后的恢復(fù)方法介紹
男性結(jié)扎后可通過輸精管吻合術(shù)恢復(fù)生育功能，恢復(fù)效果與結(jié)扎時間、手術(shù)方式、術(shù)后護(hù)理等因素相關(guān)。男性結(jié)扎后的恢復(fù)方法主要有輸...
0次瀏覽 2025-05-29
-
右下肺靜脈囊性灶有積液是什么
右下肺靜脈囊性灶伴積液可能由肺部感染、支氣管擴(kuò)張、肺囊腫、結(jié)核性胸膜炎或腫瘤壓迫等原因引起，需結(jié)合影像學(xué)與實驗室檢查明確...0次瀏覽 2025-05-29
-
假體隆鼻后有哪些忌口 假體隆鼻后需忌口四種食物
假體隆鼻后需忌口辛辣刺激食物、易過敏食物、堅硬食物及酒精類飲品四類。忌口主要與傷口愈合、假體穩(wěn)定性及術(shù)后恢復(fù)等因素相關(guān)。...0次瀏覽 2025-05-29
-
胎兒先天性心臟病的分類是什么
胎兒先天性心臟病主要分為簡單型先天性心臟病、復(fù)雜型先天性心臟病、左心發(fā)育不良綜合征、右心發(fā)育不良綜合征、大血管畸形五類。...0次瀏覽 2025-05-29
-
卵泡由圓變扁是快破裂了嗎
卵泡由圓變扁通常是即將破裂排卵的表現(xiàn)之一。卵泡形態(tài)變化主要與卵泡液壓力增加、卵泡壁彈性改變、激素水平波動、排卵前血管分布...
0次瀏覽 2025-05-29
-
產(chǎn)后跑步會子宮下垂嗎 揭秘子宮下垂的3根因
產(chǎn)后跑步可能增加子宮下垂風(fēng)險，子宮下垂主要與盆底肌松弛、腹壓增加及激素水平變化有關(guān)。產(chǎn)后恢復(fù)期應(yīng)避免高強(qiáng)度運動，可通過凱...0次瀏覽 2025-05-29
-
乳腺高級別導(dǎo)管內(nèi)癌術(shù)后怎么治療
乳腺高級別導(dǎo)管內(nèi)癌術(shù)后治療方式主要有內(nèi)分泌治療、靶向治療、放射治療、化學(xué)治療、中醫(yī)輔助治療。1、內(nèi)分泌治療：適用于激素受??...0次瀏覽 2025-05-29
-
益賽普類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以使用嗎
患有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎這種疾病是需要引起重視的，這種疾病容易給患者帶來疼痛，尤其是在受冷著涼的時候?qū)τ谶@種疾病的治療，一般是需要用到藥物的下面我們來看一下益賽普類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以使用嗎?益賽普適應(yīng)癥:用于治療:1.中度及重度活動性類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎;2.18歲及18歲以上成3368次瀏覽 2024-11-05
-
強(qiáng)克常見不良反應(yīng)是什么?副作用多不多
如今人們對于強(qiáng)直性脊柱炎疾病應(yīng)該有了一定的了解，該疾病發(fā)病率相對較高，讓很多的患者遭受了很大的傷害，對于患者來講要了解疾病的原因，針對病因來積極的進(jìn)行調(diào)理和治療，做好相關(guān)的護(hù)理工作，那么強(qiáng)克常見不良反應(yīng)是什么?副作用多不多?對于藥物的不良反應(yīng)患者是需要了解一下3513次瀏覽 2025-01-13
-
前列康舒膠囊適用于男性前列腺炎嗎？
前列腺患病了是讓人難受的，現(xiàn)在很多的男性朋友們受到了前列腺疾病的困擾，尤其是男性前列腺炎的發(fā)作也變得越來越頻繁，前列腺炎的發(fā)生給人們帶來的影響是很多的，不少難受的癥狀容易發(fā)生的，那么前列康舒膠囊適用于男性前列腺炎嗎?前列腺出現(xiàn)疾病會使得人們的身心受到蠻大的影響3523次瀏覽 2025-01-05
-
懷孕吃了樂卡地平片該怎么辦
懷孕是人生中非常重要的事情，懷孕期間的女性朋友要注意食物的選擇，尤其是對藥品的選擇應(yīng)該要小心，再小心，盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下處理當(dāng)前的健康問題，接下來就一起來了解懷孕吃了樂卡地平片該怎么辦。大鼠和兔動物實驗研究的數(shù)據(jù)表明，樂卡地平無致畸作用，而且大鼠的生育能力也并3335次瀏覽 2024-11-08
-
樂友不良反應(yīng)有哪些?副作用具體是什么?
抑郁癥屬于常見的一種精神疾病，在治療的時候建議患者要多做一些戶外活動，這樣對于精神疾病的預(yù)防是有幫助的，同時也要注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，有什么異常的反應(yīng)，要及時的去醫(yī)院就診和治療，讓自己的病情能盡早得到控制，那么樂友不良反應(yīng)有哪些?副作用具體是什么?在用藥的時候3394次瀏覽 2024-12-02
點擊查看更多>