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孕婦的如何飲食健康
尹慧
主任醫(yī)師
河南省中醫(yī)藥研究院
你好孕婦可以吃鵪鶉蛋,但是不能吃涼的.但是盡量少吃,包括雞蛋和鴨蛋.因?yàn)榈邦?lèi)里面含有很多蛋白和膽固醇.蛋黃里的膽固醇對(duì)胎兒的發(fā)育很不好~3個(gè)月正是反應(yīng)期,如果吃多鵪鶉蛋,可能會(huì)引起孕婦的嘔吐等不適癥狀.生活護(hù)理:孕婦如果吃涼的對(duì)她的胃腸也是不好的.所以說(shuō),對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)不是不能吃,而是控制吃這些蛋類(lèi),尤其是蛋黃.
人群飲食
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