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應(yīng)對(duì)“流感咳”,中醫(yī)化痰止咳有良方

健康真相官

關(guān)鍵詞:化痰止咳

當(dāng)前,甲流仍處流行期。感染甲流后,咳嗽往往是最常見(jiàn)的癥狀,也最易發(fā)作不止、遷延難愈。咳嗽不停,不僅自己難受,還可能對(duì)呼吸道造成進(jìn)一步的損傷。

中醫(yī)藥在咳嗽、咳痰治療方面具有療效確切、不易產(chǎn)生耐藥性、安全性高等特色優(yōu)勢(shì)。以創(chuàng)新中藥連花清咳片為例,其近期被黑龍江、山東、甘肅、湖南、天津等9個(gè)省市發(fā)布的中醫(yī)藥防治方案列為推薦用藥,用于緩解流感、支原體感染等呼吸道疾病引起的咳嗽、咳痰癥狀。

融匯古方 成就化痰止咳專利中藥

中醫(yī)對(duì)咳嗽的認(rèn)識(shí)歷史悠久,在咳嗽治療上積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。連花清咳片的組方依據(jù)“宣肺泄熱、化痰止咳”的治法,以東漢張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯宣肺泄熱,明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯清泄肺熱,化痰止咳,加用山銀花、連翹等清熱解毒,大黃通腑泄肺。組方順應(yīng)肺的生理特性,以宣肺祛邪為主,清泄肺熱、化痰止咳,使邪氣去、痰火消,咳嗽、咳痰癥狀好轉(zhuǎn)。

臨床應(yīng)用發(fā)現(xiàn),連花清咳片止咳化痰起效迅速,能明顯縮短單位時(shí)間咳嗽、咳痰次數(shù),減輕氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)性,緩解氣道痙攣,具有顯著的鎮(zhèn)咳作用。同時(shí),通過(guò)減少痰液生成,稀釋痰液黏度、促進(jìn)痰液排出,通暢呼吸道。

化痰止咳療效確切 獲系列科學(xué)研究證實(shí)

連花清咳片的功效獲得了系列基礎(chǔ)與臨床研究的證實(shí),形成了理論、實(shí)踐、循證等科研證據(jù)鏈條,表明其用于上呼吸道感染、氣管-支氣管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰治療安全有效。

藥效學(xué)研究發(fā)現(xiàn),連花清咳片能減少支氣管腔內(nèi)黏液分泌,減輕支氣管管壁水腫,具有緩解支氣管炎癥、減輕肺組織損傷的作用。其次,連花清咳片不僅具有化痰作用,還能使痰液稀釋,增加毛細(xì)管排痰量,促進(jìn)痰液排出。痰液排出后,可緩解氣管、支氣管的堵塞,通暢呼吸道,從而減輕咳嗽癥狀。

另有研究顯示,連花清咳片對(duì)于流感病毒、甲乙型溶血型鏈球菌、金黃色葡萄球菌、肺炎雙球菌等都有較好的抑制作用,還能減輕炎癥因子釋放和氣道炎癥浸潤(rùn),保護(hù)氣道黏膜。

臨床研究方面,由天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院等8家三甲醫(yī)院開(kāi)展的連花清咳片治療急性氣管-支氣管炎臨床研究顯示,連花清咳片治療咳嗽、咳痰癥狀消失率降低58%,疾病療效顯效率提高58%,中醫(yī)證候療效顯效率提高61%,顯著改善肺部體征評(píng)分,最終提高疾病臨床療效,且研究期間未發(fā)生與試驗(yàn)藥物相關(guān)的不良事件。

另一項(xiàng)連花清咳片應(yīng)對(duì)感染后咳嗽的多中心、雙盲、安慰劑對(duì)照的隨機(jī)對(duì)照研究顯示,連花清咳片可縮短感染后咳嗽消失時(shí)間2天,提高咳嗽消失率22.4%,提高咳嗽緩解率16%,安全性良好。

30余次獲診療方案推薦 成為家庭常備藥

自獲批上市以來(lái),連花清咳片已30余次獲得國(guó)家級(jí)、省市級(jí)流感等診療方案推薦,并且得到了國(guó)際醫(yī)學(xué)界認(rèn)可,接連在加拿大、新加坡、尼日利亞等國(guó)家和地區(qū)獲批注冊(cè),讓更多海外患者獲益。

值得一提的是,連花清咳片是國(guó)家醫(yī)保目錄品種,并經(jīng)國(guó)家藥品監(jiān)督管理局組織論證和審核由處方藥轉(zhuǎn)為非處方藥,這意味著消費(fèi)者無(wú)須處方可直接到藥店購(gòu)買,更加方便患者使用。基于確切的臨床效果和備受認(rèn)可的消費(fèi)者基礎(chǔ),連花清咳片先后獲評(píng)“北京晚報(bào)讀者推薦家庭常備止咳藥”“中國(guó)家庭常備藥(祛痰止咳藥)上榜品牌”,成為大眾的家庭常備之選。

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乳房水腫癥狀有哪些

乳房水腫主要表現(xiàn)為乳房腫脹、皮膚緊繃、觸痛或疼痛,可能由乳腺導(dǎo)管阻塞、炎癥反應(yīng)、淋巴回流障礙、激素水平波動(dòng)或外傷等因素引起。

1、局部腫脹:

乳房水腫最直觀的表現(xiàn)是乳房體積增大,觸摸時(shí)有明顯脹滿感。乳房組織因液體潴留導(dǎo)致密度增加,可能伴隨皮膚發(fā)亮或毛孔凹陷(橘皮樣改變)。這種情況常見(jiàn)于哺乳期乳腺導(dǎo)管阻塞或乳腺炎早期。

2、皮膚改變:

水腫區(qū)域皮膚溫度可能升高,顏色發(fā)紅,按壓后出現(xiàn)暫時(shí)性凹陷(凹陷性水腫)。嚴(yán)重時(shí)可見(jiàn)靜脈擴(kuò)張,皮膚紋理增粗。這類癥狀多與炎癥性病變相關(guān),如急性乳腺炎或乳房術(shù)后淋巴水腫。

3、觸痛不適:

乳房組織對(duì)壓力敏感,輕微觸碰即可引發(fā)疼痛,穿戴內(nèi)衣時(shí)不適感加劇。疼痛可能放射至腋窩或肩背部,哺乳期女性可能出現(xiàn)喂養(yǎng)困難。這種癥狀提示可能存在乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張或漿細(xì)胞性乳腺炎。

4、質(zhì)地硬化:

水腫區(qū)域觸診可發(fā)現(xiàn)局部硬結(jié)或彌漫性硬化,邊界不清且活動(dòng)度差。可能伴隨乳頭溢液或乳頭內(nèi)陷,需警惕炎性乳腺癌可能。非哺乳期出現(xiàn)的硬化性水腫需排除惡性腫瘤壓迫淋巴管的情況。

5、伴隨癥狀:

部分患者可能出現(xiàn)腋窩淋巴結(jié)腫大、低熱或乏力等全身癥狀。哺乳期女性可能合并乳汁淤積、發(fā)熱寒戰(zhàn)。這些表現(xiàn)提示感染性病變進(jìn)展,需及時(shí)干預(yù)。

出現(xiàn)乳房水腫建議避免緊身衣物壓迫,哺乳期保持正確喂養(yǎng)姿勢(shì)并定期排空乳汁。可嘗試?yán)浞缶徑饽[脹,但持續(xù)48小時(shí)未緩解或伴隨發(fā)熱需就醫(yī)。日常減少高鹽飲食,控制體重減輕淋巴系統(tǒng)負(fù)擔(dān),適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)循環(huán)。建議每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢,發(fā)現(xiàn)皮膚凹陷、乳頭溢血等異常及時(shí)進(jìn)行超聲或鉬靶檢查。40歲以上女性每年應(yīng)接受專業(yè)乳腺檢查,乳腺癌高危人群需縮短篩查間隔。

王靖 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
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1、調(diào)整飲食:

術(shù)后需逐步增加膳食纖維攝入,如燕麥、紅薯、香蕉等易消化食物,避免辛辣刺激。纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),但需注意從少量開(kāi)始,防止腹脹。術(shù)后初期可選用半流質(zhì)飲食過(guò)渡。

2、補(bǔ)充水分:

每日飲水不少于2000毫升,溫水最佳,分次少量飲用。水分軟化大便,減少排便阻力。避免咖啡、濃茶等利尿飲品,以防加重脫水。

3、適度活動(dòng):

術(shù)后一周內(nèi)以緩步行走為主,每日3-4次,每次10-15分鐘。活動(dòng)可刺激腸蠕動(dòng),但需避免彎腰、提重物等增加腹壓的動(dòng)作,防止創(chuàng)面出血。

4、藥物輔助:

乳果糖、聚乙二醇等滲透性瀉藥可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用,避免番瀉葉等刺激性瀉藥。若伴隨腹脹,可聯(lián)用促胃腸動(dòng)力藥如莫沙必利。

5、創(chuàng)面評(píng)估:

便秘伴隨腹痛、發(fā)熱或便血時(shí)需及時(shí)復(fù)查腸鏡,排除術(shù)后創(chuàng)面感染、狹窄等并發(fā)癥。術(shù)后2周內(nèi)避免自行灌腸或用力排便,防止遲發(fā)性出血。

術(shù)后恢復(fù)期建議建立規(guī)律排便習(xí)慣,晨起空腹飲用溫水后嘗試如廁。可順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng),配合益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。避免久坐久臥,兩周內(nèi)飲食以低渣、高蛋白為主,如蒸蛋、魚(yú)肉等。若癥狀持續(xù)超過(guò)10天或出現(xiàn)體重下降,需進(jìn)一步排查腸粘連等器質(zhì)性病變。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
同房后來(lái)月經(jīng)了,最近總想吐。

同房后出現(xiàn)月經(jīng)來(lái)潮伴隨惡心嘔吐,可能由妊娠反應(yīng)、激素波動(dòng)、盆腔充血、胃腸道功能紊亂或心理因素引起。需結(jié)合具體癥狀和檢查結(jié)果綜合判斷。

1、妊娠反應(yīng):

受精卵著床后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高,可能引起惡心嘔吐等早孕反應(yīng)。月經(jīng)樣出血需警惕先兆流產(chǎn)或?qū)m外孕可能,建議使用早孕試紙檢測(cè)或血HCG檢查確認(rèn)。若確認(rèn)妊娠且出血持續(xù),需及時(shí)就醫(yī)排除異常妊娠。

2、激素水平變化:

月經(jīng)周期中雌激素和孕激素的劇烈波動(dòng)可能刺激胃腸道,引發(fā)惡心癥狀。黃體功能不足時(shí)可能出現(xiàn)經(jīng)前點(diǎn)滴出血,誤認(rèn)為月經(jīng)來(lái)潮。可通過(guò)性激素六項(xiàng)檢查評(píng)估內(nèi)分泌狀態(tài),必要時(shí)進(jìn)行黃體支持治療。

3、盆腔充血:

性行為可能造成盆腔血管擴(kuò)張充血,刺激子宮收縮引發(fā)異常出血。盆腔炎癥或子宮內(nèi)膜異位癥患者癥狀更明顯,常伴有下腹墜痛。建議進(jìn)行婦科超聲檢查,明確是否存在器質(zhì)性病變。

4、胃腸功能紊亂:

緊張情緒可能通過(guò)腦腸軸影響消化功能,出現(xiàn)功能性消化不良。表現(xiàn)為餐后飽脹、惡心嘔吐,與飲食不當(dāng)或精神壓力相關(guān)。建議記錄飲食日志,避免辛辣刺激食物,必要時(shí)服用促胃腸動(dòng)力藥物。

5、心因性因素:

對(duì)妊娠的焦慮情緒可能引發(fā)軀體化癥狀,形成惡心嘔吐的條件反射。過(guò)度關(guān)注身體變化會(huì)放大不適感,建議通過(guò)正念訓(xùn)練緩解壓力,保持規(guī)律作息。若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周需心理科評(píng)估。

建議記錄癥狀出現(xiàn)時(shí)間與月經(jīng)周期的關(guān)系,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。飲食選擇易消化的溫軟食物,少食多餐,適量補(bǔ)充維生素B6。保持外陰清潔,避免盆浴和性生活。若出血量超過(guò)平時(shí)月經(jīng)量、嘔吐導(dǎo)致脫水或出現(xiàn)劇烈腹痛,需立即就醫(yī)排除宮外孕等急癥。常規(guī)婦科檢查建議安排在月經(jīng)干凈后3-7天進(jìn)行。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
月經(jīng)沒(méi)來(lái)乳頭硬怎么回事

月經(jīng)延遲伴隨乳頭變硬可能由妊娠、內(nèi)分泌失調(diào)、乳腺增生、高泌乳素血癥或精神壓力等因素引起,需結(jié)合具體癥狀和檢查綜合判斷。

1、妊娠:

妊娠是最常見(jiàn)的生理性原因,體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高會(huì)刺激乳腺發(fā)育,導(dǎo)致乳頭敏感變硬,同時(shí)抑制子宮內(nèi)膜脫落造成停經(jīng)。可通過(guò)早孕試紙檢測(cè)或血HCG檢查確認(rèn),若確認(rèn)妊娠需遵醫(yī)囑進(jìn)行產(chǎn)前檢查。

2、內(nèi)分泌失調(diào):

多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病會(huì)干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能,導(dǎo)致孕激素分泌不足,表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂。伴隨癥狀包括痤瘡、體毛增多等,需通過(guò)性激素六項(xiàng)和B超檢查確診,必要時(shí)采用短效避孕藥調(diào)節(jié)周期。

3、乳腺增生:

乳腺組織對(duì)激素變化敏感可能出現(xiàn)良性增生,表現(xiàn)為乳房脹痛、乳頭硬度增加。該情況常與月經(jīng)周期相關(guān),但嚴(yán)重增生可能影響激素反饋機(jī)制導(dǎo)致月經(jīng)延遲。建議通過(guò)乳腺超聲檢查鑒別,輕度增生可通過(guò)熱敷緩解癥狀。

4、高泌乳素血癥:

垂體瘤或藥物因素導(dǎo)致泌乳素異常升高時(shí),會(huì)抑制促性腺激素分泌,典型表現(xiàn)為閉經(jīng)、溢乳和乳頭觸痛。需進(jìn)行垂體MRI和泌乳素檢測(cè),確診后可服用溴隱亭等藥物降低泌乳素水平。

5、精神因素:

長(zhǎng)期焦慮或過(guò)度節(jié)食可能通過(guò)影響下丘腦功能導(dǎo)致暫時(shí)性閉經(jīng),同時(shí)應(yīng)激反應(yīng)會(huì)使乳頭平滑肌收縮變硬。改善睡眠質(zhì)量、保持每日1300大卡以上熱量攝入有助于恢復(fù)月經(jīng)周期,持續(xù)3個(gè)月未恢復(fù)需就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

建議記錄基礎(chǔ)體溫變化觀察排卵情況,避免攝入含咖啡因飲品以減少乳腺刺激。適量增加亞麻籽、豆制品等植物雌激素食物攝入,每周進(jìn)行3次以上有氧運(yùn)動(dòng)改善內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能。若伴隨頭痛、視力變化或非哺乳期溢乳,需立即就診排除垂體病變。日常可選擇無(wú)鋼圈內(nèi)衣減少乳頭摩擦,月經(jīng)延遲超過(guò)45天應(yīng)進(jìn)行婦科超聲和激素水平檢測(cè)。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
血小板計(jì)數(shù)偏高的原因
血小板計(jì)數(shù)偏高可能由多種因素導(dǎo)致,包括遺傳、環(huán)境影響、生理變化、相關(guān)疾病等。常見(jiàn)的原因有鐵缺乏癥、感染反應(yīng)、慢性炎癥、骨髓增殖性疾病等,具體情況需結(jié)合病史、實(shí)驗(yàn)室檢查進(jìn)一步明確。通過(guò)調(diào)整日常生活習(xí)慣、治療相關(guān)病因可以有效改善。 1、遺傳因素 血小板計(jì)數(shù)偏高在個(gè)別情況下可能與遺傳有關(guān)。例如,有些具有遺傳背景的血液疾病如遺傳性骨髓功能異常會(huì)導(dǎo)致血小板異常增多。這種情況往往伴隨家族史,通常需借助遺傳檢測(cè)確認(rèn)。如屬于遺傳原因,治療需根據(jù)血液科醫(yī)師的建議采取長(zhǎng)期監(jiān)控、藥物控制等個(gè)性化手段。 2、環(huán)境因素 環(huán)境壓力、貧血、不良生活習(xí)慣等都會(huì)影響血小板水平。例如,缺鐵性貧血可能刺激骨髓大量生成血小板以補(bǔ)償對(duì)血液的需求。環(huán)境引發(fā)的應(yīng)激反應(yīng)也可短期升高血小板。應(yīng)注意從飲食中補(bǔ)充鐵元素如多食用紅肉、動(dòng)物內(nèi)臟、菠菜等,改善環(huán)境,緩解壓力。 3、生理因素 某些生理過(guò)程也可能導(dǎo)致血小板暫時(shí)升高,例如身體脫水或劇烈運(yùn)動(dòng)后,會(huì)因血容量減少或體液不平衡使血小板濃度升高。這種情況通常較輕微。當(dāng)條件緩解后,血小板濃度會(huì)恢復(fù)正常。日常需要合理補(bǔ)水,避免身體過(guò)度疲勞。 4、外傷或感染 當(dāng)身體受到損傷或感染時(shí),骨髓為了修復(fù)組織可能會(huì)產(chǎn)生更多的血小板。比如,術(shù)后恢復(fù)階段或感冒發(fā)燒期間,血小板可能短暫上升。若為感染引起,應(yīng)注意消除病毒或細(xì)菌的感染,必要時(shí)使用抗生素或抗病毒藥物。 5、病理性原因 某些疾病如慢性炎癥如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、血液系統(tǒng)疾病如真性紅細(xì)胞增多癥、腫瘤等會(huì)導(dǎo)致血小板持續(xù)異常增多。這種情況下,需通過(guò)骨髓穿刺、影像學(xué)檢查等確診,并根據(jù)病因使用藥物治療,例如羥基脲、阿司匹林等控制血小板數(shù)量。 血小板計(jì)數(shù)偏高的原因復(fù)雜多樣,輕微的生理波動(dòng)無(wú)需過(guò)度擔(dān)心,但慢性或顯著升高可能提示某些疾病風(fēng)險(xiǎn),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查明確原因。根據(jù)醫(yī)生建議采取個(gè)性化治療,同時(shí)保持健康的生活方式,是長(zhǎng)期管理血小板水平的關(guān)鍵。
李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
寶寶晚上發(fā)熱怎么辦

寶寶夜間發(fā)熱可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、藥物退熱、觀察伴隨癥狀、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。發(fā)熱通常由病毒感染、細(xì)菌感染、疫苗接種反應(yīng)、環(huán)境溫度過(guò)高、脫水等原因引起。

1、物理降溫:

使用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域,水溫建議控制在32-34℃。避免使用酒精或冰水擦拭,以免引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激。適當(dāng)減少衣物和被褥厚度,保持室溫在24-26℃。物理降溫適用于體溫未超過(guò)38.5℃的情況,若持續(xù)高熱需結(jié)合其他措施。

2、補(bǔ)充水分:

發(fā)熱會(huì)增加機(jī)體水分流失,需少量多次喂食溫水、母乳或口服補(bǔ)液鹽。觀察排尿量和口唇濕潤(rùn)度,6小時(shí)內(nèi)無(wú)排尿或出現(xiàn)囟門(mén)凹陷提示脫水。可選用蘋(píng)果汁稀釋液或米湯補(bǔ)充電解質(zhì),避免飲用含糖飲料。水分補(bǔ)充有助于稀釋毒素和調(diào)節(jié)體溫。

3、藥物退熱:

體溫超過(guò)38.5℃時(shí)建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退熱藥,常用藥物包括對(duì)乙酰氨基酚和布洛芬。兩種藥物需間隔4-6小時(shí)使用,24小時(shí)內(nèi)不超過(guò)4次。栓劑適用于嘔吐患兒,混懸液需按體重精確量取。用藥后30分鐘復(fù)測(cè)體溫,避免聯(lián)合使用不同退熱藥。

4、觀察癥狀:

記錄發(fā)熱起病時(shí)間、熱峰和熱型,注意是否伴隨皮疹、抽搐、嘔吐或意識(shí)改變。測(cè)量體溫時(shí)優(yōu)先選擇電子腋溫計(jì),新生兒建議測(cè)量肛溫。觀察有無(wú)咳嗽、腹瀉等感染灶表現(xiàn),發(fā)熱超過(guò)72小時(shí)或熱退后精神萎靡需警惕嚴(yán)重感染。

5、就醫(yī)指征:

3月齡以下嬰兒體溫超過(guò)38℃應(yīng)立即就醫(yī)。出現(xiàn)驚厥、呼吸急促、皮膚瘀斑或囟門(mén)膨隆等危險(xiǎn)癥狀需急診處理。長(zhǎng)期慢性發(fā)熱、體重下降或關(guān)節(jié)腫脹提示需完善血常規(guī)等檢查。疫苗接種后發(fā)熱超過(guò)48小時(shí)應(yīng)返院評(píng)估。

保持居室空氣流通但避免直吹冷風(fēng),發(fā)熱期間提供易消化的粥類或面食。可準(zhǔn)備退熱貼備用,但需注意部分幼兒可能對(duì)凝膠過(guò)敏。建立體溫監(jiān)測(cè)表記錄用藥時(shí)間和效果,就醫(yī)時(shí)攜帶供醫(yī)生參考。恢復(fù)期避免劇烈活動(dòng),體溫正常24小時(shí)后再考慮返校。母乳喂養(yǎng)可繼續(xù)維持,母親需注意自身營(yíng)養(yǎng)攝入。觀察是否出現(xiàn)熱退疹出等幼兒急疹表現(xiàn),此類情況通常無(wú)需特殊治療。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
長(zhǎng)痘是濕氣重的表現(xiàn)嗎

長(zhǎng)痘與濕氣重有一定關(guān)聯(lián),但并非唯一原因。痘痘(痤瘡)的發(fā)生主要與皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染及炎癥反應(yīng)有關(guān),濕氣重可能通過(guò)影響脾胃功能間接加重癥狀。常見(jiàn)誘因包括青春期激素變化、飲食油膩、作息紊亂、皮膚清潔不足、精神壓力等。

1、激素影響:

青春期雄激素水平升高會(huì)刺激皮脂腺分泌旺盛,導(dǎo)致毛囊堵塞形成粉刺。女性經(jīng)期前黃體酮波動(dòng)也可能誘發(fā)痘痘,這類情況需調(diào)節(jié)內(nèi)分泌而非單純祛濕。

2、飲食因素:

高糖高脂飲食會(huì)促進(jìn)皮脂合成,乳制品中的激素成分可能加重炎癥。濕氣重體質(zhì)者若過(guò)量食用辛辣油膩食物,可能進(jìn)一步阻礙脾胃運(yùn)化,但需結(jié)合具體體質(zhì)判斷。

3、皮膚護(hù)理:

清潔不足會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)堆積和痤瘡丙酸桿菌繁殖,過(guò)度清潔反而破壞皮膚屏障。濕熱環(huán)境下出汗增多可能堵塞毛孔,但需與普通痤瘡區(qū)分。

4、細(xì)菌感染:

痤瘡丙酸桿菌感染會(huì)引發(fā)毛囊炎癥反應(yīng),形成紅腫痘皰。濕氣重可能造成局部微環(huán)境潮濕,但細(xì)菌定植才是直接致病因素。

5、脾胃失調(diào):

中醫(yī)認(rèn)為濕氣重多因脾虛運(yùn)化失常,體內(nèi)水濕停滯可表現(xiàn)為頭面油膩、舌苔厚膩,可能伴隨大便粘滯等癥狀。此類體質(zhì)需健脾祛濕配合外治。

建議長(zhǎng)痘人群每日用溫水清潔面部?jī)纱危苊鈹D壓痘痘。飲食選擇綠豆、薏仁等利濕食材,限制牛奶、甜品攝入。保證23點(diǎn)前入睡有助于調(diào)節(jié)皮脂代謝。若痘痘持續(xù)加重或伴有囊腫結(jié)節(jié),需就醫(yī)排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。濕熱體質(zhì)者可嘗試艾灸足三里穴輔助調(diào)理,但嚴(yán)重痤瘡仍需結(jié)合維A酸、抗生素等藥物治療。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
下肢靜脈血栓如何預(yù)防血栓脫落

下肢靜脈血栓預(yù)防脫落可通過(guò)梯度壓力襪、藥物抗凝、避免久坐、控制基礎(chǔ)疾病和監(jiān)測(cè)癥狀實(shí)現(xiàn)。主要措施包括機(jī)械壓迫、血流促進(jìn)、風(fēng)險(xiǎn)因素管理。

1、梯度壓力襪:

醫(yī)用二級(jí)壓力襪通過(guò)腳踝至大腿遞減的壓力設(shè)計(jì),促進(jìn)靜脈血液回流,減少血栓脫落風(fēng)險(xiǎn)。選擇時(shí)需測(cè)量腿部周徑匹配尺寸,白天持續(xù)穿戴8-10小時(shí),夜間脫下。對(duì)于深靜脈血栓形成后綜合征患者,長(zhǎng)期使用可降低50%以上血栓復(fù)發(fā)率。需注意皮膚清潔護(hù)理,避免褶皺壓迫導(dǎo)致局部缺血。

2、藥物抗凝:

抗凝治療是預(yù)防血栓擴(kuò)展和脫落的核心手段。常用藥物包括利伐沙班、達(dá)比加群酯等新型口服抗凝藥,以及低分子肝素皮下注射。藥物通過(guò)抑制凝血因子活性,使血栓表面形成穩(wěn)定纖維蛋白層。治療期間需定期監(jiān)測(cè)凝血功能,觀察牙齦出血、皮下瘀斑等出血傾向,避免同時(shí)使用非甾體抗炎藥。

3、避免久坐:

靜止體位超過(guò)90分鐘會(huì)使小腿肌泵作用消失,靜脈血流速度下降60%。建議每小時(shí)進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)(腳尖上勾-下壓循環(huán))3-5分鐘,或短距離行走。長(zhǎng)途旅行時(shí)可配合間歇性氣囊加壓裝置,通過(guò)周期性充氣壓迫模擬步行時(shí)的肌肉收縮。臥床患者需抬高下肢20-30度,促進(jìn)靜脈回流。

4、控制基礎(chǔ)病:

糖尿病、高血壓、高脂血癥等代謝性疾病會(huì)損傷血管內(nèi)皮,增加血栓穩(wěn)定性下降風(fēng)險(xiǎn)。將空腹血糖控制在7mmol/L以下,血壓維持在140/90mmHg以內(nèi),低密度脂蛋白低于2.6mmol/L。肥胖患者需通過(guò)飲食調(diào)整使BMI逐步降至24以下,吸煙者必須徹底戒煙,尼古丁會(huì)直接激活血小板聚集。

5、癥狀監(jiān)測(cè):

突發(fā)胸痛、呼吸困難可能提示肺栓塞,需立即就醫(yī)。日常觀察患肢周徑變化(測(cè)量髕骨下10cm處),單側(cè)增粗超過(guò)3cm或皮膚發(fā)紺需警惕血栓進(jìn)展。定期進(jìn)行D-二聚體檢測(cè)和下肢靜脈超聲復(fù)查,急性期后第一年每3個(gè)月評(píng)估一次血栓機(jī)化程度。

預(yù)防血栓脫落需建立綜合管理方案。飲食建議增加深海魚(yú)類、亞麻籽等ω-3脂肪酸攝入,每日飲水1500-2000ml維持血液稀釋狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)選擇游泳、騎自行車等非負(fù)重有氧活動(dòng),避免籃球、跳繩等劇烈沖擊性運(yùn)動(dòng)。情緒管理方面可通過(guò)腹式呼吸訓(xùn)練降低交感神經(jīng)興奮度,每日保證7-8小時(shí)睡眠幫助血管修復(fù)。旅行或手術(shù)等高風(fēng)險(xiǎn)時(shí)段前需進(jìn)行VTE風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估,必要時(shí)采取臨時(shí)性預(yù)防措施。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
外傷性白內(nèi)障術(shù)后眼底上油為什么

外傷性白內(nèi)障術(shù)后眼底注油主要用于支撐視網(wǎng)膜、維持眼內(nèi)壓穩(wěn)定。玻璃體切割聯(lián)合硅油填充術(shù)是常規(guī)治療方式,主要作用包括機(jī)械性頂壓視網(wǎng)膜、抑制增殖性病變、促進(jìn)視網(wǎng)膜復(fù)位。

1、視網(wǎng)膜支撐:

硅油密度高于眼內(nèi)液,能通過(guò)浮力作用使脫離的視網(wǎng)膜貼附回眼球壁。對(duì)于外傷后合并視網(wǎng)膜巨大裂孔或復(fù)雜性脫離的患者,注油可替代被切除的玻璃體,形成穩(wěn)定的內(nèi)填充物。

2、維持眼壓:

開(kāi)放性眼外傷常伴房水循環(huán)紊亂,硅油可暫時(shí)替代房水功能維持眼內(nèi)壓。其高黏滯性可減少術(shù)后低眼壓風(fēng)險(xiǎn),避免脈絡(luò)膜脫離等并發(fā)癥。

3、抑制增殖:

硅油能隔離玻璃體腔內(nèi)的炎癥因子和生長(zhǎng)因子,減少增殖性玻璃體視網(wǎng)膜病變的發(fā)生。外傷后眼內(nèi)出血易引發(fā)纖維組織增生,硅油可阻隔血液成分與視網(wǎng)膜接觸。

4、光學(xué)介質(zhì)替代:

在角膜或晶狀體混濁的情況下,透明硅油可作為臨時(shí)屈光介質(zhì)。為二期人工晶狀體植入創(chuàng)造條 件,期間患者可保留部分視覺(jué)功能。

5、長(zhǎng)期穩(wěn)定:

硅油在眼內(nèi)留存時(shí)間可達(dá)3-6個(gè)月,為視網(wǎng)膜修復(fù)提供充足周期。相較于氣體填充,避免頻繁補(bǔ)注的麻煩,尤其適合兒童及配合度差的患者。

術(shù)后需保持俯臥位促進(jìn)油泡定位,避免劇烈運(yùn)動(dòng)防止硅油移位。定期監(jiān)測(cè)眼壓和視網(wǎng)膜狀態(tài),3-6個(gè)月后根據(jù)視網(wǎng)膜復(fù)位情況擇期取油。飲食注意補(bǔ)充維生素A、C及鋅元素,促進(jìn)視網(wǎng)膜神經(jīng)上皮修復(fù)。避免高空飛行及深潛水等氣壓劇烈變化活動(dòng),防止硅油體積改變引發(fā)并發(fā)癥。若出現(xiàn)突發(fā)視力下降、眼紅眼痛需立即就診。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
為什么便秘會(huì)出血
便秘導(dǎo)致出血的主要原因是排便用力過(guò)度可能引發(fā)肛裂、痔瘡或直腸損傷。解決便秘及相關(guān)出血問(wèn)題需要改善飲食、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣及及時(shí)就醫(yī)檢查。 1、排便用力誘發(fā)肛裂 長(zhǎng)期便秘會(huì)導(dǎo)致干硬的糞便刺激腸道,排便時(shí)用力會(huì)使肛管表面破裂形成肛裂。肛裂后,排便時(shí)會(huì)感到劇烈疼痛,伴隨鮮紅色少量出血。處理建議:可使用促進(jìn)肛裂愈合的軟膏,如復(fù)方角菜酸酯軟膏;保持大便柔軟,建議飲用足量水分,多攝入膳食纖維豐富的食物,比如燕麥、紅薯;若疼痛嚴(yán)重可局部熱敷或坐浴,緩解不適。 2、痔瘡出血 長(zhǎng)期便秘會(huì)導(dǎo)致直腸靜脈長(zhǎng)期受壓、淤血,誘發(fā)痔瘡。內(nèi)痔出血常表現(xiàn)為大便后滴血或便紙染血,新鮮鮮紅色。處理建議:局部治療可以選擇馬應(yīng)龍痔瘡膏等藥物,緩解炎癥和疼痛;養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣,避免久蹲;嚴(yán)重者可考慮手術(shù)治療,如橡皮圈結(jié)扎術(shù)或痔切除術(shù)。 3、直腸或肛門(mén)損傷 干硬的大便可能會(huì)刮傷直腸黏膜或肛門(mén),導(dǎo)致輕微出血。這類出血量較少,但如多次出現(xiàn)可能導(dǎo)致炎癥或感染。處理建議:攝入富含油脂和纖維的食物,如鱷梨、橄欖油,幫助潤(rùn)滑腸道;使用乳果糖等通便劑調(diào)節(jié)排便;若反復(fù)出血需到醫(yī)院做直腸鏡檢查,排除其他病變。 改善便秘、防止出血,需要從日常生活入手,包括保持飲食均衡、適度運(yùn)動(dòng)和改善排便習(xí)慣。如持續(xù)便血,或伴隨劇烈疼痛、嚴(yán)重貧血等情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確診斷和治療。健康生活方式不僅有助于緩解便秘,還能預(yù)防多種消化道疾病。
李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院
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