早期糖尿病有哪些癥狀 早期糖尿病的這些癥狀明顯
早期糖尿病常見癥狀包括多飲多尿、體重下降、疲勞乏力、視力模糊和皮膚瘙癢。這些癥狀主要與血糖代謝異常導(dǎo)致的生理變化有關(guān)。
血糖升高導(dǎo)致腎臟排出多余葡萄糖時帶走大量水分，表現(xiàn)為尿量增多和口渴加劇。每日飲水量超過3000毫升或夜尿超過3次需警惕，可通過血糖檢測明確診斷。控制碳水化合物攝入和規(guī)律運(yùn)動有助于改善癥狀。
胰島素不足使葡萄糖無法被有效利用，機(jī)體轉(zhuǎn)而分解脂肪和蛋白質(zhì)供能，造成體重非刻意減輕。一個月內(nèi)體重下降超過5%且伴隨食欲亢進(jìn)時，需檢測糖化血紅蛋白水平。調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)并增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入可緩解異常代謝。
細(xì)胞對葡萄糖利用障礙導(dǎo)致能量供應(yīng)不足，出現(xiàn)持續(xù)疲倦感。這種疲勞在休息后不易緩解，且常伴隨午后嗜睡。進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)可明確診斷，適量補(bǔ)充B族維生素有助于改善能量代謝。
高血糖引起晶狀體滲透壓改變導(dǎo)致屈光變化，表現(xiàn)為視物模糊或焦距調(diào)節(jié)困難。癥狀常呈波動性，晨起較重而日間減輕。眼底檢查未發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜病變時，血糖控制后視力多可恢復(fù)。
血糖升高導(dǎo)致皮膚神經(jīng)末梢敏感及微循環(huán)障礙，好發(fā)于四肢屈側(cè)和會陰部。瘙癢與普通皮膚病不同，多無可見皮疹且抗組胺藥效果有限。保持皮膚清潔濕潤并控制血糖是根本改善措施。
建議每日監(jiān)測空腹及餐后血糖，主食選擇低升糖指數(shù)的糙米、燕麥等粗糧，搭配深色蔬菜和豆制品。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動如快走、游泳，避免久坐超過1小時。定期檢查糖化血紅蛋白和尿微量白蛋白，出現(xiàn)傷口不易愈合或手足麻木需及時就醫(yī)。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于血糖調(diào)控。
