早晨什么時(shí)候刷牙好呢
早晨有人刷牙的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己惡心不止，當(dāng)然還伴有嘔吐的現(xiàn)象。早晨刷牙的時(shí)候，總是出現(xiàn)干嘔的現(xiàn)象，而且嗓子經(jīng)常是干澀的狀態(tài)，說(shuō)話的時(shí)候也是嘶啞的，吃了些胖大海之后，好了一些，可還是反復(fù)的發(fā)作，尤其是刷牙的時(shí)候干澀難受。那么早晨什么時(shí)候刷牙好呢，下面我們就來(lái)簡(jiǎn)單的了解一下。
1.刷牙的主要作用是清楚空腔內(nèi)的食物殘?jiān)图?xì)菌，其次是形成保護(hù)膜預(yù)防細(xì)菌的侵害。因而佳的刷牙習(xí)慣是每天兩次，早上飯前一次，晚上睡前一次。2.早上的這次主要是為了清楚隔了一夜之后口腔內(nèi)重新滋生的口腔細(xì)菌，同時(shí)在牙齒上涂上一層保護(hù)(因?yàn)榇藭r(shí)牙齒相對(duì)比較“脆弱“)，這樣防止早餐攝入食物中的酸性物質(zhì)對(duì)于牙齒的侵害，而飯后刷牙就起不到這個(gè)作用了。
3.飯后刷牙的目的主要是為了美觀，因而除了特殊情況，只需漱口就可以了，因?yàn)槌寺闊┮酝猓聦?shí)上過(guò)多、過(guò)勤的刷牙對(duì)牙齒和牙齦的健康也是有損害的，所謂物極必反嘛。
4.應(yīng)該起床之后先刷牙，再吃飯，后漱口。這樣排順序是有原因的，你一晚上沒(méi)有說(shuō)話，嘴巴閉起來(lái)的，就會(huì)有細(xì)菌在很溫暖的地方落腳。如果你先吃飯，那么你就把細(xì)菌送入口中。
5.口腔學(xué)專家新研究認(rèn)為,飯后立即刷牙有害牙齒健康.在牙冠的表面有一層琺瑯質(zhì),剛吃過(guò)飯后,尤其是食用了酸性食物,就會(huì)致使琺瑯質(zhì)變松軟.這個(gè)時(shí)候刷牙,勢(shì)必造成琺瑯質(zhì)的損害.時(shí)間一長(zhǎng),牙齒的琺瑯質(zhì)就逐漸減少,使人容易患上牙齒本質(zhì)過(guò)敏癥,吃東西時(shí)牙齒就會(huì)出現(xiàn)酸,痛的癥狀.因此,口腔學(xué)專家提醒,進(jìn)食后好先用清水漱口,待1—2個(gè)小時(shí)后再刷牙。
以上就早晨什么時(shí)候刷牙好的問(wèn)題進(jìn)行了簡(jiǎn)單的講述。人每天都需要進(jìn)行刷牙來(lái)保持口腔的一天的清新，新的一天開始，人與人的交流都是需要說(shuō)話的，要是口腔不清新，或者是渾濁的話，在很大的程度上對(duì)我們的自尊心和自信心有所影響的。
