漏斗胸是否影響跑步需根據(jù)胸廓畸形程度判斷，輕度漏斗胸通常不影響跑步，中重度可能因心肺受壓導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)耐力下降。漏斗胸是胸骨及肋軟骨向內(nèi)凹陷的先天性畸形，凹陷程度可通過(guò)Haller指數(shù)評(píng)估。

輕度漏斗胸患者胸廓凹陷較淺，心肺功能多處于代償狀態(tài)，跑步時(shí)通常無(wú)明顯不適。這類(lèi)人群跑步時(shí)需注意循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量，選擇支撐性好的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣或護(hù)具減少胸壁震動(dòng)，跑步后若出現(xiàn)短暫胸悶可嘗試腹式呼吸緩解。凹陷程度較輕者通過(guò)游泳等擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)還能改善胸廓柔韌性。

中重度漏斗胸患者胸骨凹陷深度超過(guò)2厘米時(shí)，可能壓迫心臟或限制肺擴(kuò)張。跑步時(shí)易出現(xiàn)心悸、呼吸急促、早疲乏等癥狀，劇烈運(yùn)動(dòng)甚至可能引發(fā)心律失常。此類(lèi)患者應(yīng)避免長(zhǎng)跑、沖刺等高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，建議改為快走、瑜伽等低沖擊訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)時(shí)需監(jiān)測(cè)心率變化。若出現(xiàn)嘴唇發(fā)紺、眩暈等缺氧表現(xiàn)應(yīng)立即停止活動(dòng)。

無(wú)論程度輕重，漏斗胸患者跑步前都應(yīng)進(jìn)行心肺功能評(píng)估，通過(guò)胸部CT和肺功能檢查明確臟器受壓情況。合并馬方綜合征等結(jié)締組織疾病者需格外謹(jǐn)慎。日常可進(jìn)行吹氣球訓(xùn)練增強(qiáng)肺活量，補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)促進(jìn)骨骼健康，青春期患者還需定期復(fù)查觀察畸形進(jìn)展。