高燒可通過物理降溫、藥物治療等方式緩解，通常由感染、炎癥、免疫反應、中暑、藥物反應等原因引起。
1、物理降溫：使用溫水擦拭身體，特別是腋下、頸部、腹股溝等大血管分布區(qū)域，幫助散熱。冷敷額頭也能緩解不適，但避免使用冰水或酒精擦拭，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)。
2、多喝水：高燒時身體水分流失加快，多喝溫水或電解質(zhì)飲料補充體液，防止脫水。適量飲用淡鹽水或椰子水也有助于維持電解質(zhì)平衡。
3、藥物治療：口服退燒藥物如對乙酰氨基酚片500mg/次，每6小時一次或布洛芬片400mg/次，每8小時一次，按說明書使用。退燒栓劑如對乙酰氨基酚栓125mg/粒也可用于兒童或無法口服的患者。
4、就醫(yī)檢查：若高燒持續(xù)超過48小時或伴有嚴重頭痛、嘔吐、皮疹等癥狀，需及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)血常規(guī)、尿常規(guī)等檢查結(jié)果明確病因，針對性治療。
5、病因治療：感染引起的高燒需使用抗生素或抗病毒藥物，如阿莫西林膠囊500mg/次，每日3次或奧司他韋膠囊75mg/次，每日2次。炎癥或免疫反應相關(guān)的高燒可能需要使用激素類藥物，如潑尼松片5mg/次，每日2次。
高燒期間應注意飲食清淡，避免油膩、辛辣食物，多吃富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，增強免疫力。適當休息，避免劇烈運動，保持室內(nèi)空氣流通，避免著涼。若癥狀持續(xù)或加重，需及時就醫(yī)，避免延誤治療。