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減肥學(xué)她月瘦40斤好不?

1人回答 31人閱讀

2024-06-19 08:26

問(wèn)題描述

減肥學(xué)她月瘦40斤好不?

醫(yī)生回答

張鏞

張鏞 主任醫(yī)師

2024-06-19 08:30 回答了該問(wèn)題

根據(jù)您的敘述,不建議您月瘦40斤,以免身體負(fù)荷過(guò)大,引發(fā)不好的干擾。建議您在科學(xué)健康的條件下實(shí)施節(jié)食,比如可以從飲食上實(shí)施重新調(diào)整,飲食以清淡為基礎(chǔ),盡量避免食用火鍋、烤肉等高熱量的食物。少吃膨化食品。蔬菜水果多喝水,適當(dāng)?shù)膶?shí)施活動(dòng)。

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