魏碧荷 主任醫(yī)師
2022-06-10 12:25 回答了該問題
每日注重作息規(guī)律,不要熬夜長時(shí)候,多做活動(dòng)。注重飲食,少吃辛辣刺激的食品,少喝啤酒碳酸飲料,多吃富含蛋白質(zhì)的食品,如堅(jiān)果、大豆、雞肉、魚和肉類,有好處頭發(fā)發(fā)展。
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