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高血壓飲食注意事項(xiàng)

1人回答 30人閱讀

2022-05-19 11:32

問(wèn)題描述

媽媽最近剛出現(xiàn)高血壓的癥狀,想知道高血壓飲食上有哪些注意事項(xiàng)?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2022-05-19 11:42 回答了該問(wèn)題

高血壓的患者在飲食上要做到低鹽、低脂,攝入鹽過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致患者的血壓升高,高脂肪的食物可能會(huì)使患者的體重加重,從而引起動(dòng)脈粥樣硬化。可以多吃一些高蛋白的食物,能夠增強(qiáng)患者的體質(zhì)和抵抗力,比如瘦肉、蝦、雞蛋等,也可以多吃一些鈣元素和鉀元素豐富的食物,比如西蘭花、芹菜、海帶等。

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