醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-11 06:33 回答了該問題
仰臥起坐也是一種有氧運動，不僅能有效鍛煉直肌，還更能鍛煉腹部的外斜肌以及腰背部的豎脊肌，能夠快速有效的減少腰圍、降低體內(nèi)熱量。不僅能減掉肚子上多余的贅肉，緊致腹部的皮膚，而且還可以保證卵巢正常排卵和宮腔保健。希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快。
李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-11 06:33 回答了該問題
仰臥起坐也是一種有氧運動，不僅能有效鍛煉直肌，還更能鍛煉腹部的外斜肌以及腰背部的豎脊肌，能夠快速有效的減少腰圍、降低體內(nèi)熱量。不僅能減掉肚子上多余的贅肉，緊致腹部的皮膚，而且還可以保證卵巢正常排卵和宮腔保健。希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快。
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