醫(yī)生回答
張楠 主任醫(yī)師
2023-08-11 17:40 回答了該問題
面對疫情情緒緊張焦慮的緩解方法如下：1.在這期間不要過度緊張、過度恐慌，使自己抵抗力下降，就越容易得病，要調(diào)整好自己的心態(tài)，不著急、不恐慌，飲食起居正常。2.在專家的指導(dǎo)下，做好個人、家庭、單位的防護(hù)、衛(wèi)生等工作。3.用平和的心態(tài)對待瘟疫。
張楠 主任醫(yī)師
2023-08-11 17:40 回答了該問題
面對疫情情緒緊張焦慮的緩解方法如下：1.在這期間不要過度緊張、過度恐慌，使自己抵抗力下降，就越容易得病，要調(diào)整好自己的心態(tài)，不著急、不恐慌，飲食起居正常。2.在專家的指導(dǎo)下，做好個人、家庭、單位的防護(hù)、衛(wèi)生等工作。3.用平和的心態(tài)對待瘟疫。
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