原慶 主任醫(yī)師
2024-04-10 06:36 回答了該問(wèn)題
如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足的話,當(dāng)然首先是會(huì)干擾人的精神狀態(tài),致使疲勞無(wú)力,以及各種精神功能紊亂的情況,嚴(yán)重的有可能會(huì)致使猝死的,這種情況根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)和睡眠不足的具體情況有一定的差異,為了身體健康,必須確保充足的深度睡眠。需要強(qiáng)調(diào)的是建議您平時(shí)白天要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,出去旅旅游,放松放松心情。
睡眠不足頭暈怎么辦?
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腎陽(yáng)虛會(huì)導(dǎo)致睡眠不足嗎
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睡眠不足精神抑郁
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睡眠不足會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)期頭暈頭蒙嗎
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睡眠不足睡眠不足、頭暈、腦脹、發(fā)燒、眼花繚亂、心臟恐慌
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睡眠不足,眼睛充滿血絲,額頭上長(zhǎng)痘痘,該怎么辦?
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睡眠不足的原因是什么?我該怎么辦?
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春天開(kāi)始睡眠不好,早醒,每天大概睡4小時(shí)左右。長(zhǎng)此以來(lái)嚴(yán)重的睡眠不足,白天頭昏頭重,注意力夏天轉(zhuǎn)好,
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嬰兒睡眠不足會(huì)對(duì)嬰兒造成什么影響?
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睡眠不足精神抑郁
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