李蕓 主任醫(yī)師
2023-03-01 07:56 回答了該問題
更年期綜合征飲食應(yīng)注意控制熱量，防止肥胖，低鹽、低脂飲食，增加鈣攝入量，如豆制品、海帶等。同時，應(yīng)該添加維生素D來增強(qiáng)鈣的吸收，更年期婦女有時會出現(xiàn)神經(jīng)和精神癥狀，如記憶力下降、心悸、乏力等，患者應(yīng)該吃富含維生素B的食物，如粗糧、瘦肉等食物，此外，還應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的心情。
更年期綜合癥有哪些表現(xiàn)癥狀
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男性更年期綜合癥怎么治療
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有了更年期綜合癥該怎樣治療
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患更年期綜合癥后應(yīng)該怎么治療
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更年期綜合癥了吃什么食物好
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更年期綜合癥的患者吃什么好
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有更年期綜合癥該怎樣治療好些呢
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女人更年期癥狀更年期綜合癥的表現(xiàn)
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更年期綜合癥注意事項(xiàng)有哪些
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更年期綜合癥了吃什么食物好
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