白曉燕 副主任醫(yī)師
2024-07-29 17:04 回答了該問題
男生失眠、多夢(mèng)，首先考慮跟精神心理因素有關(guān)。現(xiàn)在大部分成年男性的生活壓力都比較大，所以就容易出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)的癥狀。需要自己調(diào)節(jié)，轉(zhuǎn)移焦慮不安的情緒，才能夠避免失眠、多夢(mèng)的癥狀出現(xiàn)。其次，要考慮跟心臟病、肺部疾病等因素有關(guān)。尤其是肥胖男性患病的幾率比較高，如果愛抽煙、喝酒，就更容易出現(xiàn)疾病。而這些疾病都有可能誘發(fā)失眠、多夢(mèng)、頭暈等不適癥狀，需要詳細(xì)進(jìn)行檢查，確定疾病后再進(jìn)行治療調(diào)理。建議平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，飲食上以健康、有營(yíng)養(yǎng)為主，規(guī)律作息，避免熬夜打游戲。
總是失眠多夢(mèng)什么原因？如何調(diào)理？
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失眠多夢(mèng)吃什么？
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高血壓10年了，最近失眠多夢(mèng)，怎么辦
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失眠多夢(mèng)最好的解決辦法
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夜尿頻失眠多夢(mèng)吃什么藥？
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失眠多夢(mèng)耳鳴遺精怎么辦？
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怎樣治失眠多夢(mèng)最有效？
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失眠多夢(mèng)吃什么？
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失眠多夢(mèng)便秘怕冷應(yīng)該怎么治療
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失眠多夢(mèng)耳鳴什么原因
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