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吃燕麥片可以減肥嗎

1人回答 48人閱讀

2024-10-14 20:36

問(wèn)題描述

吃燕麥片可以減肥嗎

醫(yī)生回答

劉磊

劉磊 副主任醫(yī)師

2024-10-14 20:40 回答了該問(wèn)題

燕麥片有助于減肥,因其低熱量的特性以及含有的纖維素能加速胃腸消化。長(zhǎng)期食用燕麥片可實(shí)現(xiàn)減肥效果,但過(guò)程較慢。若追求快速減肥,可選擇水動(dòng)力吸脂手術(shù),通過(guò)負(fù)壓原理吸取體內(nèi)堆積脂肪,減少脂肪量達(dá)到減肥目的。燕麥片作為健康食品,結(jié)合合理飲食與適量運(yùn)動(dòng),減肥效果更佳。

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