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肝郁脾虛如何減肥?

1人回答 11人閱讀

2022-05-07 23:55

問(wèn)題描述

肝郁脾虛如何減肥?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-05-07 23:58 回答了該問(wèn)題

肝郁脾虛,建議采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn),這樣不反彈對(duì)肝腎沒(méi)有損害,最好每日三餐每餐主食不要超過(guò)100克,多運(yùn)動(dòng)把濕氣能夠代謝出去。

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