劉埃牛 副主任醫(yī)師
2022-05-30 14:02 回答了該問題
指導(dǎo)意見:減肥建議合理控制飲食,不要吃辛辣刺激油膩生冷的食物,多吃水果,水果含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)、水果糖和其他植物營養(yǎng)素,有助于排出體內(nèi)毒素,改善消化,減輕體重,多吃蔬菜,然后堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),每天都要抽時(shí)間運(yùn)動(dòng)。
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