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晚上吃什么水果減肥最快減肚子

1人回答 31人閱讀

2024-10-21 08:50

問(wèn)題描述

晚上吃什么水果減肥最快減肚子

醫(yī)生回答

王志新

王志新 主任醫(yī)師

2024-10-21 08:55 回答了該問(wèn)題

晚上吃富含膳食纖維的水果,如香蕉和火龍果,有助于減肥并快速減肚子。僅靠吃水果減肥效果有限,對(duì)于明顯肥胖者,可選擇水動(dòng)力吸脂手術(shù),利用水動(dòng)力儀器震碎體內(nèi)脂肪,再通過(guò)導(dǎo)管負(fù)壓方式排出脂肪。重視飲食與運(yùn)動(dòng)結(jié)合,健康減重更有效。

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