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開合跳能瘦大腿和屁股嗎?

1人回答 48人閱讀

2022-05-20 16:13

問題描述

開合跳能瘦大腿和屁股嗎?

醫(yī)生回答

郎朝劍

郎朝劍 副主任醫(yī)師

2022-05-20 16:17 回答了該問題

開合跳一般是可以瘦大腿的,因為在做運動的時候是一種全身性的運動,可以消耗身體里面的熱量,也可以燃燒脂肪,但是做運動鍛煉是需要長時間堅持才會有效果的。而且在做運動的同時,還需要控制住飲食。

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