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怎么樣瘦大腿

1人回答 17人閱讀

2022-04-18 08:28

問題描述

怎么樣瘦大腿

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-04-18 08:43 回答了該問題

瘦大腿可以經(jīng)過平常保持做鍛煉以及合理的飲食來選擇掌握,假如每日保持鍛煉,不僅可以瘦大腿,也能夠?qū)θ砩舷缕鸬绞萆淼暮蠊?。平常生活中要有目標性的選擇鍛煉,不能盲目,假如是想瘦大腿,那么可以采用腳蹬自行車,扎馬步,高低蹲,平板支持,快跑,原地高抬腿來進行減緩,但是要堅持鍛煉才會有用果。

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