醫(yī)生回答
武恩翠 主任技師
2023-02-15 18:37 回答了該問題
經常失眠的原因是比較多的，晚上睡不著肯定會影響到第2天的精神狀態(tài)，有可能是因為近期的壓力比較大，精神處于高度的緊張之中，或者是因為工作或者是家庭方面的壓力，所以說還是要學會放松心情，學會勞逸結合，畢竟身體健康才是最重要的，在晚上睡覺前喝上一杯熱牛奶也可以得到一定的改善。
武恩翠 主任技師
2023-02-15 18:37 回答了該問題
經常失眠的原因是比較多的，晚上睡不著肯定會影響到第2天的精神狀態(tài)，有可能是因為近期的壓力比較大，精神處于高度的緊張之中，或者是因為工作或者是家庭方面的壓力，所以說還是要學會放松心情，學會勞逸結合，畢竟身體健康才是最重要的，在晚上睡覺前喝上一杯熱牛奶也可以得到一定的改善。
有高血壓，頭疼，頭暈，失眠怎么辦
1個問答
妊娠早期嚴重失眠怎么辦？
1個問答
心因性失眠怎么辦
1個問答
頭痛失眠怎么辦
1個問答
情緒控制不住導致失眠怎么辦
1個問答
老人嚴重失眠怎么辦
1個問答
晚上失眠怎么辦？怎么緩解
1個問答
孕早期總是失眠怎么辦
1個問答
失眠怎么辦如何快速睡
1個問答
情緒控制不住導致失眠怎么辦
1個問答
乳暈周圍有凸起的疙瘩怎么回事！
1個問答
膽囊內息肉樣變多發(fā)0.9cm
1個問答
寶寶反復發(fā)燒三天正常嗎
1個問答
吃了阿莫西林，幽門螺桿檢測結果準確性嗎
1個問答
直腸糜爛可以喝蜂蜜水嗎
1個問答
陰虛火旺魚可以吃嗎？
1個問答
腦出血能不能吃人參
1個問答
肝左葉切除后遺癥
1個問答
龍眼吃多了會失眠嗎
1個問答
肺部實性結節(jié)增殖灶是什么意思
1個問答
2025-04-20
2025-05-27
2025-05-14
2025-05-19
2025-04-25
