彭玉平 主任醫(yī)師
2024-09-18 16:30 回答了該問題
老人如果是短期內(nèi)出現(xiàn)嚴重的失眠:首先，需要積極找到病因，針對病因采取相應治療，才能從根本上改善失眠癥狀。如果長期有失眠的情況，可以適當應用改善睡眠藥物。失眠治療藥物主要包括苯二氮?受體激動劑、褪黑素受體激動劑和具有催眠效應的抗抑郁藥物等，但是具體藥物的選擇需要在醫(yī)生指導下使用。其次，還需要針對患者進行睡眠健康宣教，讓患者從認知上調(diào)整對失眠的態(tài)度，不過分關(guān)注睡眠，不強迫自己入睡，不把問題都歸咎于失眠。同時，在睡前不要做與睡眠無關(guān)的事情，養(yǎng)成良好的作息，才能夠有助于提高睡眠質(zhì)量。
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