空腹血糖6毫摩爾/升，餐后血糖9.9毫摩爾/升屬于糖耐量異常，可能提示糖尿病前期或早期糖尿病。

空腹血糖正常值應(yīng)低于6.1毫摩爾/升，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾/升。空腹血糖6毫摩爾/升處于正常高值，餐后血糖9.9毫摩爾/升已超過(guò)正常范圍。這種情況常見(jiàn)于胰島素分泌不足或胰島素抵抗，可能與肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、高糖高脂飲食等生活方式因素有關(guān)。長(zhǎng)期處于該狀態(tài)可能發(fā)展為2型糖尿病，需警惕多飲多尿、體重下降等典型癥狀。

少數(shù)情況下，妊娠期激素變化、急性感染、應(yīng)激狀態(tài)或某些藥物如糖皮質(zhì)激素也可能導(dǎo)致暫時(shí)性血糖升高。若合并高血壓、高血脂或家族糖尿病史，則糖尿病風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。部分人群因基因易感性更易出現(xiàn)糖代謝紊亂，即使生活方式健康仍可能出現(xiàn)血糖異常。

建議完善糖化血紅蛋白檢測(cè)和口服葡萄糖耐量試驗(yàn)進(jìn)一步評(píng)估。日常需控制主食攝入量，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，增加蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳。定期監(jiān)測(cè)血糖并記錄變化趨勢(shì)，若持續(xù)異常應(yīng)及時(shí)至內(nèi)分泌科就診。