醫(yī)生回答
李蕓 主任醫(yī)師
2022-05-12 06:52 回答了該問題
青少年在生長發(fā)育時期，如果受寒會導致膝蓋疼痛的，建議注意四肢關節(jié)的保暖，否則會導致關節(jié)炎的發(fā)生。同時要避免外部的刺激導致的膝蓋受損，飲食中要多注意攝入高蛋白質的食物，同時補充鈣質和礦物質，可以進行一定的拉伸運動，有利于骨骼生長發(fā)育。
李蕓 主任醫(yī)師
2022-05-12 06:52 回答了該問題
青少年在生長發(fā)育時期，如果受寒會導致膝蓋疼痛的，建議注意四肢關節(jié)的保暖，否則會導致關節(jié)炎的發(fā)生。同時要避免外部的刺激導致的膝蓋受損，飲食中要多注意攝入高蛋白質的食物，同時補充鈣質和礦物質，可以進行一定的拉伸運動，有利于骨骼生長發(fā)育。
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