指導(dǎo)意見(jiàn):青少年在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,如果受寒會(huì)導(dǎo)致膝蓋疼痛的,建議注意四肢關(guān)節(jié)的保暖,否則會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。同時(shí)要避免外部的刺激導(dǎo)致的膝蓋受損,飲食中要多注意攝入高蛋白質(zhì)的食物,同時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)和礦物質(zhì),可以進(jìn)行一定的拉伸運(yùn)動(dòng),有利于骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。
2022-05-12 06:52