申換換 副主任醫(yī)師
2022-05-07 16:26 回答了該問題
對于腎臟的保養(yǎng)直接的辦法就是食物補充，還有就是積極的鍛煉身體，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，平時不要出現(xiàn)憋尿的情況，一般進行鍛煉的話，對于腎臟都是有強化的效果，多跑步，游泳等。平時注意休息，適當?shù)捏w育鍛煉，注意身體的接受能力，不要過度的鍛煉，飲食方面應(yīng)該多吃一些雞肉，羊肉，狗肉，豬腰，牛鞭等等。還有中藥調(diào)理，進行人參泡酒，不要出現(xiàn)酗酒的情況。
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