醫(yī)生回答
廖麗霞 副主任醫(yī)師
2022-05-07 19:17 回答了該問題
自行車減肥法。不是一種專門的訓練，而是在平時騎自行車的時候有一定的量和強度，長期進行鍛煉，堅持能夠起到有氧鍛煉的效果，他沒有什么技術要求簡單，老幼皆益。可以去平的馬路上騎車減肥，盡量避免去比較崎嶇的地方。
廖麗霞 副主任醫(yī)師
2022-05-07 19:17 回答了該問題
自行車減肥法。不是一種專門的訓練，而是在平時騎自行車的時候有一定的量和強度，長期進行鍛煉，堅持能夠起到有氧鍛煉的效果，他沒有什么技術要求簡單，老幼皆益。可以去平的馬路上騎車減肥，盡量避免去比較崎嶇的地方。
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