體溫37度在感冒期間屬于正常范圍。人體正常體溫范圍為36-37.2度，感冒時體溫可能輕微波動，主要與病毒刺激、炎癥反應、基礎代謝變化、環(huán)境溫度影響、測量誤差等因素有關。

1、病毒刺激：

感冒病毒侵入上呼吸道黏膜后，會激活免疫系統(tǒng)釋放炎癥介質。這些物質作用于下丘腦體溫調節(jié)中樞，可能導致體溫輕微上升。37度屬于低熱臨界值，通常無需特殊處理。

2、炎癥反應：

鼻咽部炎癥反應會產生前列腺素E2等致熱原，這些物質通過血液循環(huán)影響體溫調定點。但37度表明炎癥反應較輕，屬于機體正常防御反應范疇。

3、基礎代謝變化：

感冒時機體免疫應答增強，基礎代謝率可能提高10%-15%。代謝產熱增加會使體溫較平時升高0.3-0.5度，但37度仍在生理性波動范圍內。

4、環(huán)境溫度影響：

測量體溫時若環(huán)境溫度超過28度或剛飲用熱水，可能使口腔溫度暫時性升高0.2-0.3度。建議在恒溫環(huán)境下休息30分鐘后復測。

5、測量誤差：

不同測量部位正常值存在差異，腋溫正常范圍為36-37度，肛溫為36.5-37.5度。電子體溫計與水銀體溫計也存在0.1-0.2度的系統(tǒng)誤差。

感冒期間建議保持每日2000毫升溫水攝入，選擇維生素C含量豐富的獼猴桃、橙子等水果。保證7-8小時睡眠有助于免疫系統(tǒng)修復，避免劇烈運動加重心肺負擔。注意監(jiān)測體溫變化，若持續(xù)超過37.3度或伴隨頭痛、肌肉酸痛等癥狀，需考慮流行性感冒可能，建議及時就醫(yī)進行血常規(guī)檢查。居家護理期間保持室內空氣流通，使用加濕器維持50%-60%濕度可緩解呼吸道不適。