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牛乳茶會(huì)發(fā)胖嗎

1人回答 10人閱讀

2023-09-01 10:55

問題描述

牛乳茶會(huì)發(fā)胖嗎

醫(yī)生回答

高建軍

高建軍 副主任醫(yī)師

2023-09-01 11:14 回答了該問題

牛乳茶一般來說是不會(huì)發(fā)胖的。牛乳茶有豐富的蛋白質(zhì),熱量比較低,但是還是不要喝太多,每次喝一杯就可以了。牛乳茶是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的飲品,可以有助于人體免疫力的提高,但是最好不要空腹喝,以免影響吸收。牛乳茶雖然熱量不高,但是還是要看每天總共攝入的熱量值,如果攝入熱量過多,一定要及時(shí)運(yùn)動(dòng),避免因?yàn)橄牡臒崃啃∮谖盏臒崃慷鴮?dǎo)致發(fā)胖。

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