錢錦宏 主治醫(yī)師
2023-10-05 12:08 回答了該問題
如果是長期的站立并且經(jīng)常穿高跟鞋會導(dǎo)致雙下肢血管負(fù)重明顯，則很容易引起下肢靜脈曲張，尤其是本身血管壁相對薄弱的情況下，發(fā)病幾率會更大。工作之余需要適當(dāng)加強體育運動，比如快走和慢跑促進靜脈回流。也可以采用穿彈力襪或者物理方法預(yù)防靜脈曲張，而不需要通過藥物。一般情況下站立一小時左右就需要通過按摩促進血液循環(huán)以有效的預(yù)防。平時也可以適當(dāng)?shù)呐菽_得以活血化瘀。并且休息或晚上睡覺時盡量將雙下肢抬高15度左右，以便于血液循環(huán)，減輕水腫。
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