李雪雅 副主任醫(yī)師
2022-09-15 17:51 回答了該問題
綠豆味甘性涼,歸心、肝膽經(jīng),其中含有大量的維生素、蛋白質(zhì)、糖分以及多種礦物質(zhì)成分,具有一定清熱、祛濕等作用,但單吃綠豆去濕氣效果有限。可以將綠豆和以下食材一起吃增加祛濕作用:薏米薏米是禾本科薏苡屬植物,含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及微量元素B1、B2、C和鈣、磷、鐵等,具有較好的清熱、利濕、健脾作用,與綠豆一起吃是很好的。蓮子蓮子是睡蓮科植物蓮的干燥成熟種子,具有補脾止瀉,止帶,益腎澀精,養(yǎng)心安神的功效,與綠豆一起吃祛濕效果也是不錯的。紅豆很多人不知道,其實綠豆和紅豆都是具有較好的祛濕效果的,兩者一起吃可以增強去濕氣的作用,適宜濕氣重的人群吃。
脾虛濕氣重怎么調(diào)理
1個問答
肉桂可以去濕氣嗎
1個問答
綠豆和什么一起煮可以去濕氣?綠豆和什么一起煮能去濕氣
1個問答
濕氣重可以吃當歸嗎?
1個問答
肝郁脾虛濕氣重已化痰濕有什么明顯的表現(xiàn)
1個問答
濕氣重有什么表現(xiàn)
1個問答
宮寒、濕氣重是什么原因?
1個問答
如何正確吹空調(diào)預防濕氣重?怎么正確吹空調(diào)預防濕氣重
1個問答
吹空調(diào)濕氣重怎么改善?吹空調(diào)濕氣重如何改善
1個問答
長濕疹是因為濕氣重嗎
1個問答
兒童腺樣體肥大是什么情況
1個問答
一氧化碳輕度中毒治療多久能好
1個問答
腹部的穴位的定位和功能
1個問答
痣變大一定是癌變嗎
1個問答
美尼爾氏眩暈綜合癥吃什么藥好
1個問答
胃腸有氣是什么原因
1個問答
女人缺鈣最明顯反應
1個問答
嬰兒吐舌頭是怎么回事
1個問答
心內(nèi)膜墊缺損會怎么樣
1個問答
肚子絞痛想拉然后暈倒怎么辦
1個問答
2025-02-16
2025-01-10
2025-02-15
2025-02-17
2025-02-08