彭郁婷 副主任醫(yī)師
2022-05-05 11:20 回答了該問題
臨床中治療失眠的方法是應(yīng)用藥物和調(diào)整生活習(xí)慣；失眠指的是一種睡眠障礙性疾病，患者首先可以通過調(diào)整生活習(xí)慣來改善狀況，可以在睡前飲用適量的溫牛奶來協(xié)助入睡和改善睡眠質(zhì)量，其次也可每晚用溫水泡腳緩解機體疲憊感，以利于更好的入睡。若失眠的狀況長時間沒有緩解可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補腦液等藥進行治療，平時生活中避免飲用咖啡和濃茶等飲品，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。希望以上回答能夠幫到您，
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