李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-01 22:03 回答了該問題
如果患者出現(xiàn)失眠的情況,不建議喝酒來緩解,喝酒是無法治療失眠的酒精會對大腦皮層興奮抑制,短期有可能會導(dǎo)致酒后入睡,但是對于身體會造成明顯的傷害,出現(xiàn)失眠一定要查找出原發(fā)病是什么原因?qū)е碌模ㄗh經(jīng)常失眠的人群日常多鍛煉身體,提高身體免疫力,忌煙忌酒,睡覺前盡量喝杯純牛奶,可以有助于睡眠。
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