醫(yī)生回答
武恩翠 主任技師
2022-05-30 20:23 回答了該問題
減肥通常可以吃紅薯，紅薯營養(yǎng)比較豐富，含有大量的胡蘿卜素以及膳食纖維的營養(yǎng)物質，能夠增加腸胃蠕動，而且可以增加飽腹感，因此吃紅薯對于減肥也有一定的幫助。但紅薯中也含有一定的淀粉，所以在吃紅薯的時候要注意適量，盡量不要過多食用。
武恩翠 主任技師
2022-05-30 20:23 回答了該問題
減肥通常可以吃紅薯，紅薯營養(yǎng)比較豐富，含有大量的胡蘿卜素以及膳食纖維的營養(yǎng)物質，能夠增加腸胃蠕動，而且可以增加飽腹感，因此吃紅薯對于減肥也有一定的幫助。但紅薯中也含有一定的淀粉，所以在吃紅薯的時候要注意適量，盡量不要過多食用。
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