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用藥指導(dǎo)
汪大夫,我今年52歲,是一名高血壓患者,一直服用厄貝沙坦氫氯塞嗪片,拜新同,阿司匹林,降壓效果不是很理想但還能在高壓158低壓90,可這樣尿酸又高了,誘發(fā)了痛風(fēng)每?jī)稍乱话l(fā),所以就把藥改為厄貝沙坦一種了,可血壓又高了,我現(xiàn)在該怎么辦,了。
來源:博禾知道
2022-06-04 12:52
21人閱讀
問題描述:汪大夫,我今年52歲,是一名高血壓患者,一直服用厄貝沙坦氫氯塞嗪片,拜新同,阿司匹林,降壓效果不是很理想但還能在高壓158低壓90,可這樣尿酸又高了,誘發(fā)了痛風(fēng)每?jī)稍乱话l(fā),所以就把藥改為厄貝沙坦一種了,可血壓又高了,我現(xiàn)在該怎么辦,了。
醫(yī)生回答(1)
蘇藤良
副主任醫(yī)師
北海市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:考慮原發(fā)性高血壓病,因?yàn)闅渎揉玎簩儆诶蛩帲赡軙?huì)導(dǎo)致尿酸代謝障礙,容易誘發(fā)痛風(fēng),建議盡量避免含此成分的藥物,低鹽低脂飲食,適量運(yùn)動(dòng)可以在厄貝沙坦加用苯磺酸左旋氨氯地平片聯(lián)合用藥,根據(jù)血壓調(diào)整藥物用量。
2022-06-04 13:05
高血壓患者
阿司匹林
高血壓
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患有高血壓的患者是可以注射新冠疫苗的。但是如果高血壓特別嚴(yán)重,并且出現(xiàn)了嚴(yán)重的心、腦血管,以及腎臟的并發(fā)癥,就不可以注射疫苗。如果高血壓的病情比較輕微,通過服用藥物以及控制飲食和運(yùn)動(dòng)的方法,病情控制的特別穩(wěn)定,是可以注射疫苗的。注射疫苗一般不會(huì)加重高血壓,也不會(huì)對(duì)高血壓病人的身體健康產(chǎn)生其他的不良影響。
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
糖尿病高血壓患者流鼻血是怎么了?
你流鼻血不一定跟糖尿病有直接關(guān)系,有可能最近天氣干燥,導(dǎo)致鼻腔粘膜容易破損,為了保險(xiǎn)起見到醫(yī)院查一下血常規(guī)看看血小板是否正常,血凝四項(xiàng)看凝血功能有無異常,在對(duì)癥治療。
李明河
副主任醫(yī)師
吉林大學(xué)第一醫(yī)院
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李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
高血壓患者每天午飯后右后腦很疼,是怎么回事
高血壓一個(gè)是需要降壓藥控制,另外需要控制油膩食物。還有一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié),就是解決好你的心理壓力,脾氣、性格造成的情緒不穩(wěn)定。這個(gè)是很多人沒有關(guān)注的細(xì)節(jié)。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
高血壓患者夜里失眠會(huì)導(dǎo)致偏頭痛嗎
考慮到所述癥狀,應(yīng)該是高血壓引起的失眠和偏頭痛,持續(xù)升高的血壓可導(dǎo)致大腦皮層和自主神經(jīng)出現(xiàn)功能失調(diào),從而間接引起入睡困難、睡眠質(zhì)量不好,易做噩夢(mèng)等失眠癥狀血壓過高時(shí),使動(dòng)脈顯著收縮,甚至有時(shí)引發(fā)惡心、嘔吐,多因血壓突然升高使頭部血管反射性強(qiáng)烈收縮所致,建議注意飲食習(xí)慣,合理分配工作時(shí)間,適當(dāng)放松心情也是必要的
李蕓
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
高血壓患者應(yīng)該吃什么水果
,不用擔(dān)心,只要能科學(xué)地安排每天的生活,注意保健,輕癥可不治自愈,重癥也會(huì)提高藥物治療的效果。建議,高血壓患者可以平時(shí)多吃蘋果,檸檬。西瓜的水果。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
高血壓患者冬季怎樣加藥才能控制血壓
一般來說,冬天因?yàn)樘鞖獾脑颍苁湛s,導(dǎo)致血壓比夏天偏高一些。建議稍微增加用藥劑量,或者加用依納普利10mg每日兩次控制血壓。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
高血壓患者頭暈胸悶該吃什么藥
頭暈,胸悶都是高血壓引起的癥狀,最好將血壓控制在正常范圍。到醫(yī)院做個(gè)腦電圖和心電圖看看有無其它問題。
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
胃炎的高血壓患者吃什么藥比較合適
根據(jù)你的描述,不能確定您的母親到底是由什么原因引起的高血壓。建議你帶母親到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查,因?yàn)樵斐筛哐獕旱脑蛴泻芏喾N。提醒你注意調(diào)整飲食習(xí)慣,盡量少油少鹽。
李蕓
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
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蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
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彭玉平
主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
嵌體的禁忌癥和缺點(diǎn)
嵌體的禁忌癥主要包括嚴(yán)重牙周病、牙體結(jié)構(gòu)缺損過大、咬合關(guān)系異常等;而其缺點(diǎn)可能涉及成本較高、制備復(fù)雜、偶爾出現(xiàn)脫落風(fēng)險(xiǎn)等。通過了解禁忌癥和缺點(diǎn),可以選擇更適合的修復(fù)方式,并避免潛在的問題。 1、嵌體的禁忌癥: 嵌體并非適合所有患者,以下幾種情況可能無法使用: 嚴(yán)重牙周病:嵌體修復(fù)需要穩(wěn)定的牙周支持結(jié)構(gòu)。如果患者牙周組織萎縮明顯或存在嚴(yán)重牙齦炎癥,嵌體的固定性和長(zhǎng)期效果會(huì)受到影響。對(duì)于該類患者,應(yīng)優(yōu)先治療牙周疾病,通過牙周清潔、刮治或牙周手術(shù)穩(wěn)定牙周情況后再考慮修復(fù)計(jì)劃。 牙體結(jié)構(gòu)缺損過大:嵌體只能用于修復(fù)牙體中度損傷。如果牙體組織缺失超過三分之二,牙根不穩(wěn)定或暴露較多,應(yīng)選擇全冠修復(fù)或種植牙等更全面的方案。 咬合關(guān)系異常:若患者存在嚴(yán)重的咬合錯(cuò)亂,比如深覆合、開頜等,嵌體可能無法承受較大的咬力,增加修復(fù)體脫落或損壞的風(fēng)險(xiǎn)。這類情況需先通過正畸治療矯正咬合,再設(shè)計(jì)合適的修復(fù)方式。 2、嵌體的缺點(diǎn): 嵌體相較于其他修復(fù)方式,確實(shí)存在一些需要考慮的潛在缺陷: 成本較高:嵌體需由專業(yè)技工根據(jù)牙齒形態(tài)定制,過程復(fù)雜、耗時(shí)較長(zhǎng),價(jià)格自然高于一般的補(bǔ)牙。尤其是采用陶瓷或貴金屬材質(zhì)時(shí),費(fèi)用可能更高。 制備復(fù)雜:嵌體制作需要磨除部分健康牙體組織,增加了微創(chuàng)操作的復(fù)雜性。如果醫(yī)生在制備過程中控制不佳,可能造成周邊組織損傷。患者可通過選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生降低風(fēng)險(xiǎn)。 偶爾脫落風(fēng)險(xiǎn):雖然嵌體黏結(jié)性良好,但如果粘接劑老化或者患者咬合力量過大,修復(fù)體可能脫落。為避免此問題,日常需注意良好的口腔保養(yǎng),并避免啃咬過硬食物。 嵌體作為一種精準(zhǔn)的牙齒修復(fù)方法,優(yōu)點(diǎn)顯著但也有其適用范圍和局限性。在選擇前,應(yīng)充分考慮禁忌癥和缺點(diǎn),并與牙醫(yī)詳細(xì)溝通個(gè)性化的修復(fù)方案,確保治療效果最大化和長(zhǎng)期健康維護(hù)。
劉亞鈴
主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
童顏細(xì)胞填充安全嗎
童顏細(xì)胞填充是一種較新的微整形技術(shù),總體來說在正規(guī)醫(yī)院和專業(yè)醫(yī)生操作下風(fēng)險(xiǎn)較低,但仍需注意潛在的不良反應(yīng)和長(zhǎng)遠(yuǎn)安全性問題。關(guān)鍵在于選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)并詳細(xì)了解手術(shù)材料來源與適應(yīng)癥。 1、童顏細(xì)胞填充的主要原理和安全性考量 童顏細(xì)胞填充根據(jù)個(gè)人需求,通常采用自體脂肪或結(jié)合干細(xì)胞的技術(shù),將處理過的脂肪移植到面部凹陷部位以達(dá)到年輕化效果。由于自體脂肪具有高生物相容性,一般不會(huì)引起明顯的排異反應(yīng)或免疫反應(yīng)。但在安全性上,填充材料的純凈度、操作過程的無菌控制,以及填充量和部位的精準(zhǔn)調(diào)整非常關(guān)鍵。如果操作不當(dāng),可能導(dǎo)致脂肪硬結(jié)、鈣化、面部不對(duì)稱,甚至脂肪栓塞等風(fēng)險(xiǎn)。 2、可能的不良反應(yīng)及如何避免 盡管自體脂肪填充技術(shù)比較成熟,但童顏細(xì)胞填充屬于升級(jí)版,加入了干細(xì)胞后可能帶來潛在風(fēng)險(xiǎn)。比如,細(xì)胞來源需正規(guī)、安全且經(jīng)過嚴(yán)格篩查,否則可能帶來感染或過度增生等副作用。手術(shù)本身的操作不當(dāng),也可能導(dǎo)致紅腫、疼痛等局部問題。避免這些風(fēng)險(xiǎn)的最好方法是選擇資質(zhì)認(rèn)證的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和經(jīng)驗(yàn)豐富的并與醫(yī)生充分溝通,了解術(shù)前準(zhǔn)備和術(shù)后護(hù)理事項(xiàng)。 3、術(shù)后恢復(fù)期與養(yǎng)護(hù)建議 童顏細(xì)胞填充屬于微創(chuàng)性操作,術(shù)后恢復(fù)時(shí)間通常為3天到一周不等。但為了更好的成效和恢復(fù),建議在恢復(fù)期內(nèi)避免觸碰填充部位,避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)和溫差巨大的環(huán)境,同時(shí)注意清淡飲食。術(shù)后可能出現(xiàn)輕微腫脹和淤青,但若出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或其他異常情況,應(yīng)立即復(fù)診。 選擇童顏細(xì)胞填充需謹(jǐn)慎,特別是涉及干細(xì)胞技術(shù)時(shí)。建議充分了解整個(gè)手術(shù)的流程、風(fēng)險(xiǎn)和適應(yīng)癥,如有任何疑問應(yīng)及時(shí)咨詢專業(yè)確保填寫知情同意書后再進(jìn)行手術(shù)。
鄭志峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
老年人血糖高是怎么回事
老年人血糖高主要是由于遺傳、生活習(xí)慣、老化導(dǎo)致的胰島功能衰退等多種因素綜合作用。常見原因包括遺傳背景、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)以及身體代謝能力下降等,需要通過科學(xué)管理飲食、合理運(yùn)動(dòng)和藥物治療進(jìn)行控制。 1、遺傳因素的影響 老年人血糖高可能與家族遺傳密切相關(guān)。如果家族中存在糖尿病病史,患病風(fēng)險(xiǎn)將顯著增加。遺傳可能影響胰島素的分泌能力和細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性,導(dǎo)致血糖水平升高。這種情況下,建議定期體檢,早期檢測(cè)血糖,通過咨詢醫(yī)生制定個(gè)性化的預(yù)防和控制方案。 2、環(huán)境與飲食習(xí)慣 不健康的飲食是引發(fā)高血糖的重要原因之一,例如高糖、高脂肪和高熱量食物的長(zhǎng)期攝入,會(huì)對(duì)胰島功能造成壓力。部分老年人不注意控制飲食量,特別是晚餐吃得過多,導(dǎo)致血糖在短時(shí)間內(nèi)快速升高。建議選擇低糖和低升糖指數(shù)的食物,如燕麥、綠葉蔬菜、全谷類,同時(shí)控制飲食總量,少食多餐。 3、代謝能力下降與生理老化 隨著年齡增長(zhǎng),老年人的代謝功能會(huì)逐漸下降,胰腺的功能也會(huì)減弱,使得胰島素分泌不足。老年人肌肉量減少,脂肪比例增加,這種體 composición的變化會(huì)降低細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性,進(jìn)一步加重血糖異常。適度的運(yùn)動(dòng),比如每天30分鐘的步行或太極拳,有助于改善代謝能力。 4、缺乏運(yùn)動(dòng)和體重超標(biāo) 很多老年人活動(dòng)減少,導(dǎo)致體重增加和脂肪堆積,尤其是腹部脂肪堆積。這種情況會(huì)明顯降低胰島素的作用效率。建議每天進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳,并結(jié)合力量訓(xùn)練以保持肌肉質(zhì)量,從而提高胰島素的敏感性。 5、伴隨其他基礎(chǔ)疾病 在某些情況下,慢性疾病如高血壓、心血管疾病和藥物使用也可能誘發(fā)血糖升高。例如,部分類固醇藥物可能增加胰島素抵抗,導(dǎo)致血糖升高。此類病患需要和醫(yī)生溝通,調(diào)整用藥方案,監(jiān)測(cè)血糖變化。 針對(duì)以上情況,老年人一定要定期監(jiān)測(cè)血糖,通過飲食控制、增加運(yùn)動(dòng)和必要的藥物治療來保持血糖穩(wěn)定。必要時(shí),可通過醫(yī)生的指導(dǎo)使用藥物治療,例如二甲雙胍類藥物、胰島素注射或胰島素增敏劑。血糖調(diào)控需要綜合管理,科學(xué)調(diào)整生活方式并積極預(yù)防并發(fā)癥。
沈華
副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
經(jīng)期能艾灸小腹嗎
經(jīng)期一般不建議艾灸小腹,因?yàn)榘目赡軙?huì)加速血液循環(huán),導(dǎo)致月經(jīng)量增加或腹痛加重。如果確實(shí)需要緩解經(jīng)期不適,可以選擇其他更溫和的調(diào)理方法,如熱敷、飲食調(diào)理等。具體操作應(yīng)根據(jù)個(gè)人身體狀況,咨詢專業(yè)醫(yī)生后再進(jìn)行。 1、艾灸對(duì)經(jīng)期的影響 艾灸是一種通過溫?zé)岽碳そ?jīng)絡(luò)穴位以改善身體功能的傳統(tǒng)中醫(yī)療法。經(jīng)期時(shí),女性子宮內(nèi)膜脫落、血管開放,屬于生理性出血狀態(tài)。如果此時(shí)艾灸小腹如關(guān)元穴、中極穴等,可能會(huì)進(jìn)一步促進(jìn)局部血液循環(huán)、增加子宮收縮,易導(dǎo)致月經(jīng)量增多,甚至可能引發(fā)更劇烈的痛經(jīng)或其他不適。尤其是月經(jīng)本就量大或伴有痛經(jīng)的女性,更應(yīng)謹(jǐn)慎避免。 2、經(jīng)期如何緩解不適 如果出現(xiàn)經(jīng)期腹痛、腰酸等常見問題,可以嘗試以下溫和的方法: 溫?zé)岑煼ǎ簩崴蚺瘜殞毞笥诟共浚饶艽龠M(jìn)局部血液循環(huán),又能緩解子宮平滑肌的痙攣,從而減輕痛感。 飲食調(diào)理:可以適量飲用溫?zé)岬募t糖姜水或玫瑰花茶,這些食材有助于暖身、活血,并緩解經(jīng)期的不適。 運(yùn)動(dòng)放松:輕柔的瑜伽體式或伸展動(dòng)作如貓伸展式、臥英雄式有助于放松腹部肌肉,改善腰背酸痛問題。 3、因人而異的情況 部分女性在經(jīng)期選擇艾灸時(shí),并未感到明顯不適,甚至認(rèn)為它能緩解下腹墜脹等問題。若確實(shí)想嘗試,應(yīng)在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行,并減小艾灸的溫度與時(shí)間,以免產(chǎn)生負(fù)面影響。經(jīng)期伴隨劇烈疼痛、月經(jīng)失調(diào)或其他異常癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查潛在疾病如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等,而非自行處理。 經(jīng)期一般不建議艾灸小腹,需慎重對(duì)待。如果確感需要,應(yīng)咨詢根據(jù)身體狀況決定。經(jīng)期屬于女性特殊時(shí)期,科學(xué)調(diào)理、舒緩不適尤為重要。合理搭配飲食、運(yùn)動(dòng)和保暖措施,比盲目嘗試刺激療法更為安全有效。
周瑋琰
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
老年人痰多怎么回事
老年人痰多可能與呼吸系統(tǒng)疾病、慢性炎癥、免疫力下降等多種因素有關(guān),應(yīng)及時(shí)查明原因,根據(jù)具體情況采取有效的治療或改善措施。 1、呼吸系統(tǒng)疾病 老年人痰多最常見的原因是慢性支氣管炎、慢阻肺、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病。這些疾病會(huì)導(dǎo)致氣道黏膜分泌增加、痰液排出增多。例如,慢性支氣管炎會(huì)因氣道長(zhǎng)期受到刺激使分泌物增加,導(dǎo)致痰量增多甚至黏稠。肺炎可能引起發(fā)燒、胸痛和咳痰等癥狀。如果痰液呈現(xiàn)黃色或綠色,可能提示細(xì)菌感染。針對(duì)病因,可通過肺功能檢測(cè)、胸部CT和痰液培養(yǎng)等方法確定診斷,治療上可使用祛痰藥如氨溴索、乙酰半胱氨酸,抗生素如阿莫西林或左氧氟沙星,或結(jié)合霧化吸入療法。 2、免疫力下降 老年人隨著年齡增長(zhǎng),免疫功能逐漸減弱,呼吸道容易反復(fù)受到病原體感染,導(dǎo)致炎癥反應(yīng)并刺激痰液分泌。要增強(qiáng)免疫力,可通過改善生活方式,包括增加適宜的運(yùn)動(dòng)如步行或太極拳,同時(shí)保持充足的睡眠和養(yǎng)成規(guī)律的作息。飲食中應(yīng)增加蛋白質(zhì)如魚肉、雞蛋、維生素C如柑橘類水果、以及富含鋅的食物如堅(jiān)果、豆類,這些都有助于加強(qiáng)機(jī)體免疫功能。 3、外部環(huán)境刺激 空氣污染、長(zhǎng)期吸煙或被動(dòng)吸煙等是導(dǎo)致老年人痰多的常見外因。這些刺激會(huì)影響呼吸道黏膜,使其產(chǎn)生防御性痰液分泌。預(yù)防措施包括避免吸煙或減少接觸二手煙,同時(shí)改進(jìn)居住環(huán)境,如使用空氣凈化器或定期通風(fēng)。飲用溫開水能夠幫助稀釋痰液,促進(jìn)其順利排出。 4、疾病相關(guān)因素 老年人某些基礎(chǔ)疾病也可能導(dǎo)致痰多出現(xiàn)。例如,胃食管反流病會(huì)使胃酸反流至食道甚至咽喉,刺激氣管分泌痰液;心功能不全患者的肺部淤血也可能引發(fā)痰多。如果伴隨其他癥狀如胸悶、心悸或嘔酸水,應(yīng)盡快就醫(yī),明確診斷并接受針對(duì)性治療。例如,胃食管反流病可通過使用抑酸藥如奧美拉唑改善,心衰則需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用利尿劑或擴(kuò)血管藥物。 老年人痰多通常提示身體健康狀況變化,建議根據(jù)上述原因排查相關(guān)疾病,根據(jù)具體情況采取干預(yù)措施,必要時(shí)咨詢醫(yī)生幫助制定治療方案。持續(xù)觀察癥狀變化,早發(fā)現(xiàn)早治療,對(duì)提高生活質(zhì)量至關(guān)重要。
周常青
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
排卵期同房幾次懷孕
排卵期同房增加懷孕幾率,但具體需要幾次因人而異,一次即可成功,也可能多次嘗試才能受孕,影響因素包括女性排卵規(guī)律、精子和卵子質(zhì)量以及夫妻健康狀況等。了解影響受孕的因素,并采取適當(dāng)措施提高成功率。 1、排卵規(guī)律 女性在排卵期同房時(shí),懷孕幾率最高。卵子通常在排卵后存活約12-24小時(shí),而精子在女性體內(nèi)可以存活3-5天,因此在排卵日及其前3-5天的同房是關(guān)鍵。如果女性月經(jīng)周期規(guī)律,可通過基礎(chǔ)體溫測(cè)量、排卵試紙等方式確定排卵日。建議在排卵日前3天至排卵日每天或隔天同房,增加成功懷孕的幾率。 2、精子和卵子質(zhì)量 優(yōu)質(zhì)的精子和卵子是順利受孕的基礎(chǔ)。如果男性精子活力差或質(zhì)量低,可能需要多次嘗試才能成功懷孕。女性卵子的質(zhì)量亦受年齡、生活習(xí)慣等影響。建議夫妻雙方均保持健康的生活方式,比如合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、避免過度壓力等,有助于改善精子和卵子質(zhì)量。 3、健康狀況及潛在疾病 如患有婦科疾病如子宮內(nèi)膜異位、輸卵管阻塞或男性生殖問題如精子數(shù)量少、精索靜脈曲張,可能導(dǎo)致多次努力也無法懷孕。如果嘗試超過一年未成功,建議夫妻雙方共同就醫(yī)檢查,明確是否存在相關(guān)健康問題,并制定針對(duì)性的治療方案,如藥物治療促排卵藥物、激素調(diào)節(jié)、輔助生殖技術(shù)如人工授精、試管嬰兒等。 4、心理和情緒因素 心理狀態(tài)和情緒管理對(duì)懷孕的成功率也非常重要。如果過度緊張或焦慮,可能會(huì)影響女性排卵和男性精子活力,從而降低懷孕幾率。建議夫妻放松身心,相互支持,避免因懷孕計(jì)劃帶來不必要的壓力,必要時(shí)可求助于專業(yè)心理輔導(dǎo)。 懷孕是因人而異的生理過程,如果長(zhǎng)時(shí)間嘗試后未能成功受孕,不要輕易氣餒,及時(shí)尋求專業(yè)幫助。
申家泉
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
司美格魯肽是胰島素嗎
司美格魯肽并不是胰島素,它是一種GLP-1受體激動(dòng)劑,用于治療2型糖尿病。它通過模擬人體內(nèi)控制血糖的激素作用,幫助降低血糖水平,同時(shí)對(duì)體重管理有一定輔助作用。司美格魯肽與胰島素作用機(jī)制不同,但兩者都能有效幫助糖尿病患者控制血糖。 1、司美格魯肽的作用機(jī)制 司美格魯肽屬于GLP-1胰高血糖素樣肽-1受體激動(dòng)劑,通過模擬GLP-1的作用,增強(qiáng)胰島素分泌,抑制胰高血糖素分泌,并延緩胃排空。這種作用機(jī)制使得食物中的葡萄糖更平緩地進(jìn)入血液中,有助于更好地控制餐后血糖。它還能降低食欲,幫助部分患者實(shí)現(xiàn)體重管理。而相比之下,胰島素直接作為一種激素注射到體內(nèi),可以調(diào)節(jié)人體血糖水平,但不直接涉及食欲和體重管理功能。 2、GLP-1受體激動(dòng)劑和胰島素的區(qū)別 GLP-1受體激動(dòng)劑如司美格魯肽和胰島素在本質(zhì)上完全不同。它們的分子來源不同:胰島素是人體胰腺β細(xì)胞分泌的一種天然激素,主要是通過降解血糖發(fā)揮作用;而司美格魯肽是通過藥物模擬GLP-1激素的功能,間接調(diào)節(jié)血糖代謝。它們的作用對(duì)象雖都指向糖尿病患者,但通常司美格魯肽適用于單一藥物或聯(lián)合治療的初期,而胰島素一般更適用于疾病進(jìn)展較重,需要更強(qiáng)降糖效果的患者。 3、使用注意事項(xiàng) 司美格魯肽雖然不是胰島素,但也有特殊的使用注意點(diǎn)。司美格魯肽需要皮下注射,常規(guī)一周一次,因此患者在日常管理中仍需做好劑量和時(shí)間控制。在使用司美格魯肽的過程中,部分患者可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等胃腸道不良反應(yīng),通常發(fā)生在治療初期,可以通過調(diào)整飲食減輕癥狀。再次,如果患者合并嚴(yán)重胃腸疾病、甲狀腺相關(guān)疾病等,使用前需要咨詢由專業(yè)人員綜合評(píng)估后決定。同樣,對(duì)于胰島素的使用則更多關(guān)注劑量的調(diào)整、低血糖監(jiān)控以及進(jìn)餐規(guī)律的匹配。 司美格魯肽是治療糖尿病的有效工具,但并非適合所有患者。糖尿病治療需要根據(jù)患者的病情特點(diǎn)、生活習(xí)慣等個(gè)體化選擇藥物,始終堅(jiān)持在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。在明確藥物區(qū)別、正確使用的前提下,才能更好地控制血糖、改善生活質(zhì)量。
夏長(zhǎng)軍
主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
配偶對(duì)性生活沒興趣怎么辦
配偶對(duì)性生活沒興趣可能與心理因素、身體健康問題、生活壓力或夫妻關(guān)系緊張等多方面有關(guān),解決這一問題需要先找出具體原因,再有針對(duì)性地采取解決措施,比如溝通交流、調(diào)整生活方式或?qū)で髮I(yè)幫助。 1、心理因素的影響 心理壓力、情緒障礙或?qū)π陨畹男睦砜咕芸赡軙?huì)讓配偶對(duì)性生活失去興趣。焦慮、抑郁等心理問題可能讓人忽略性需求。對(duì)于這種情況,夫妻間可以主動(dòng)溝通,試著建立一個(gè)開放而尊重的對(duì)話環(huán)境。如果是較嚴(yán)重的心理障礙,建議尋求心理咨詢師的幫助。心理咨詢或伴侶治療可以幫助緩解心理問題,重新建立健康的親密關(guān)系。 2、生理健康問題 某些身體疾病或生理狀況會(huì)影響性欲,例如內(nèi)分泌失調(diào)、慢性病例如高血壓、糖尿病、甲狀腺疾病或荷爾蒙不足等。藥物副作用如抗抑郁藥或降壓藥也可能削弱性欲。如果懷疑是健康問題引起,建議配偶盡快就醫(yī),通過體檢或相關(guān)檢查找出具體原因。例如,低睪酮水平可通過激素替代治療改善,而針對(duì)慢性病應(yīng)遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。 3、生活壓力與疲勞 生活節(jié)奏快、壓力大或過度疲勞也可能讓人對(duì)性生活失去興趣。不少人在長(zhǎng)期疲勞或面臨經(jīng)濟(jì)、工作、家庭壓力時(shí),更容易忽略親密關(guān)系。調(diào)整生活方式十分重要,如規(guī)律作息、放松身心、適當(dāng)減少工作負(fù)擔(dān)或參與一些能夠紓解壓力的活動(dòng)如瑜伽、冥想、散步等,都能有效改善性欲低下的問題。 4、夫妻關(guān)系的質(zhì)量 夫妻關(guān)系緊張或者情感疏遠(yuǎn)也是常見原因。不和諧的溝通、缺少情感認(rèn)同,可能導(dǎo)致雙方在親密關(guān)系中失協(xié)。建議夫妻通過更多如約會(huì)、互動(dòng)等方式重新培養(yǎng)感情,甚至可以考慮婚姻咨詢師的幫助。專業(yè)咨詢可以幫助解決矛盾、提升關(guān)系中的理解和支持感。 5、飲食與運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié) 補(bǔ)充營養(yǎng)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也能提升性欲。建議平時(shí)多吃富含鋅和維生素B6的食物如堅(jiān)果、牛肉、香蕉、海鮮等,這些成分有助于性荷爾蒙的生成。定期參與鍛煉如跑步、游泳、瑜伽等可以促進(jìn)全身血液循環(huán),提高性功能。 面對(duì)配偶對(duì)性生活沒興趣的情況,切勿指責(zé)或感到過分沮喪,而是應(yīng)注重發(fā)現(xiàn)問題的根源并攜手解決。通過心理溝通、健康檢查和改善生活習(xí)慣,夫妻關(guān)系會(huì)變得更加和諧親密,如有需要,及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療或心理幫助。
汪晨
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
怎樣緩解緊張的情緒
緩解緊張情緒需要通過調(diào)節(jié)心理、調(diào)整呼吸、合理運(yùn)動(dòng)和改善生活習(xí)慣等多種方法共同實(shí)現(xiàn)。 1、心理調(diào)節(jié):釋放壓力和調(diào)整心態(tài) 緊張情緒通常源于心理壓力。可以通過傾訴、寫日記或心理咨詢來釋放壓抑的情緒。如果覺得情緒難以自控,建議與專業(yè)心理醫(yī)生溝通。平時(shí)可學(xué)會(huì)一些放松技巧,比如冥想、正念練習(xí),通過關(guān)注自身感覺與呼吸,讓神經(jīng)系統(tǒng)放松。合理設(shè)定目標(biāo),避免因過高期望而增加焦慮。 2、調(diào)整呼吸:深呼吸幫助平復(fù)情緒 深呼吸是一種簡(jiǎn)單且有效的緩解緊張情緒的方法。嘗試從鼻子深吸氣,緩慢讓空氣填滿胸腔和腹部,然后從嘴均勻地呼氣。這個(gè)過程可重復(fù)5-10次,通過調(diào)節(jié)呼吸讓交感神經(jīng)系統(tǒng)平靜下來。還可以配合節(jié)奏舒緩的音樂或自然音效,進(jìn)一步放松。 3、合理運(yùn)動(dòng):緩解壓力和振奮精神 適度的身體活動(dòng)可以釋放內(nèi)啡肽,使人保持愉悅的心情。每天30分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),比如慢跑、瑜伽或快步走,可以有效緩解焦慮情緒。若臨時(shí)感到緊張,可以試試10分鐘的伸展運(yùn)動(dòng),這樣有助于放松肌肉和促進(jìn)心情平和。 4、改善生活習(xí)慣:營養(yǎng)與作息管理 緊張情緒與人的身體狀態(tài)密切相關(guān)。保持規(guī)律作息,每天睡足7-8小時(shí),有助于增強(qiáng)身體抵抗外界壓力的能力。在飲食方面,攝入足量的維生素B族如全麥?zhǔn)称贰⑾憬逗玩V如堅(jiān)果、小米可以幫助神經(jīng)系統(tǒng)恢復(fù)平衡,減少焦慮感。避免過量的咖啡因攝取,因?yàn)樗赡軙?huì)加重神經(jīng)緊張。 緩解緊張情緒需要從心理、身體共同著手,平時(shí)注意保持規(guī)律生活,并學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)壓力的方法。如果持續(xù)出現(xiàn)緊張情緒,建議盡早尋求心理醫(yī)生的幫助,以免影響正常生活和健康。
朱振國
副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
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