渾身乏力、口干舌燥、半夜盜汗易瞌睡是怎么了

根據(jù)你所描述的可能是陰虛火旺引起的，或者是身體過度疲勞、心理壓力過大而導(dǎo)致的。應(yīng)該多注意休息。保證營(yíng)養(yǎng)均衡供養(yǎng)，飲食清淡，可以服用玄麥甘桔顆粒來進(jìn)行緩解。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

心肌缺血口干舌燥胸悶氣短怎么辦

由于心肌缺血所引起的口干舌燥、胸悶伴有氣短的癥狀，首先需要立即休息，減少活動(dòng)，特別是劇烈運(yùn)動(dòng)。有吸氧條件的情況下，立即給予氧氣吸入，進(jìn)一步的檢查心電圖，確實(shí)有心肌缺血改變的時(shí)候，可以立即服用速效救心丸或者是硝酸甘油進(jìn)行急救。有心肌缺血病史的人，平時(shí)不能夠劇烈的運(yùn)動(dòng)，要保持穩(wěn)定的情緒，避免不良因素的刺激。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

喝了很多水還是口干舌燥

口感大多是因?yàn)殛幪撘鸬模绻麊渭兊母杏X口干舌燥，皮膚不好，可以服用六味地黃丸或者七味白術(shù)散調(diào)理。也要注意是否糖尿病引起的癥狀，可以去醫(yī)院做個(gè)血糖的檢查。此外如果睡覺打鼾，有鼻炎或者是肺部疾病，出現(xiàn)呼吸急促也有可能引起口干。最好做個(gè)全面檢查，確診下病因。

陳歡兆 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

為什么吃減肥藥后口干舌燥？有害嗎？

使用減肥藥以后可能會(huì)出現(xiàn)口干舌燥，減肥藥可能會(huì)出現(xiàn)肝功能的損害，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈。

李川 主任醫(yī)師 益陽市中心醫(yī)院

減肥的時(shí)候一直喝水還是口干舌燥?

減肥的時(shí)候一直口干舌燥，有可能是由于汗水留的過多的原因?qū)е碌摹p肥的時(shí)候需要多喝水，避免吃高脂肪、高熱量的食物。同時(shí)還應(yīng)該多因東區(qū)，每天有氧運(yùn)動(dòng)四十分鐘以上。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

晚上醒來總覺得口干舌燥。怎么回事？

根據(jù)您的描述，應(yīng)該是腎陰虧虛，或者是津液匱乏造成的，建議患者選擇食療的方法調(diào)理。可以多吃一些補(bǔ)腎陰的食物，黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，也可以服用藥物調(diào)理一段時(shí)間看看，戒煙戒酒多喝水。患者在平時(shí)還要適當(dāng)?shù)目刂品渴碌拇螖?shù)，如果房事過度的話，會(huì)加重腎虛的癥狀。經(jīng)常進(jìn)行腰部活動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可以健運(yùn)命門，補(bǔ)腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進(jìn)睡眠，增進(jìn)食欲。腎虛患者可以采取散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運(yùn)動(dòng)方式，要堅(jiān)持進(jìn)行，持之以恒。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

經(jīng)常口干舌燥，背痛脫發(fā)，容易出汗，是什么情況

如果是你說的這個(gè)情況，不排除體內(nèi)有火氣且伴有腎虛的可能。你可以到中醫(yī)內(nèi)科進(jìn)行辨證調(diào)理。最近注意飲食清淡，多吃蔬菜水果，還需要多吃一些能夠滋陰補(bǔ)腎的食物。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

惡心嘔吐，口干舌燥怎么了？

可能是胃腸型感冒，注意多喝水，少吃辛辣刺激根據(jù)癥狀可以服用嗎丁啉 配合藿香正氣軟膠囊治療的，必要時(shí)看內(nèi)科醫(yī)生診治一下為好

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

身體感到不舒服，醒來口干舌燥，眼睛干燥，下腹左側(cè)疼痛，有什么問題？

從你描述的這些癥狀分析，可能是多種原因?qū)е碌摹闹嗅t(yī)角度分析，可能是腎陰虛引起的，臨床表現(xiàn)有五心煩熱、潮熱盜汗、口干舌燥、尿黃便干、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)。另外也考慮是肝火旺盛引起的，會(huì)有口干舌燥，口腔異味，眼部發(fā)干的癥狀。建議你可以去中醫(yī)院咨詢一下，看看具體是什么原因。如果是腎陰虛的話，那么可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進(jìn)行食補(bǔ)。如果是肝火旺盛，那么平時(shí)記得多吃新鮮的水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。如果是你說的這個(gè)情況，個(gè)人天氣最好到醫(yī)院的耳鼻喉科去檢查一下，確定是否存在鼻炎等因素而造成的口干舌燥。如果存在鼻塞鼻息肉等問題的話，這個(gè)就會(huì)影響鼻部的正常通氣，從而用嘴巴呼吸，所以會(huì)出現(xiàn)口干舌燥。

李志靜 主任醫(yī)師 天津市天和醫(yī)院

宿醉口干舌燥怎么辦

指導(dǎo)意見：：喝酒后口干與喝酒后體內(nèi)散熱快，排尿增多，體內(nèi)缺少水分有關(guān)系。宿醉后口干舌燥主要以補(bǔ)充水分為主，可以多喝溫開水，適當(dāng)在水中加入蜂蜜、西紅柿，或者喝牛奶。這些飲品不僅可以補(bǔ)充水分，同時(shí)還能夠起到保護(hù)胃黏膜、稀釋酒精濃度的作用，減輕口干舌燥。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

一直口干舌燥一般是什么原因引起的

持續(xù)口干舌燥可能由水分?jǐn)z入不足、藥物副作用或糖尿病等疾病引起，需結(jié)合具體癥狀判斷。常見原因包括生理性脫水、藥物影響、糖尿...

每天晚上感覺口干舌燥是怎么回事

每天晚上感覺口干舌燥可能是由于環(huán)境干燥、飲水不足、藥物副作用或某些疾病引起。改善方法包括調(diào)整室內(nèi)濕度、增加飲水量、避免刺...

早上醒來口干舌燥是怎么回事

早上醒來口干舌燥可能與夜間唾液分泌減少、睡眠呼吸問題或身體脫水有關(guān)。改善方法包括調(diào)整睡眠環(huán)境、增加水分?jǐn)z入及排查潛在疾病...

口干舌燥喝水也不解渴怎么辦

口干舌燥喝水也不解渴可能是身體缺水、糖尿病或干燥綜合征等疾病信號(hào)，需排查病因后針對(duì)性調(diào)整。常見原因包括水分?jǐn)z入不足、高血...

睡到半夜口干舌燥是什么原因引起的

睡到半夜口干舌燥可能由多種原因引起，包括環(huán)境干燥、身體脫水、藥物副作用或某些疾病。改善方法包括調(diào)整室內(nèi)濕度、增加水分?jǐn)z入...

孕婦夜晚口干舌燥是什么病

孕婦夜晚口干舌燥多由激素變化、代謝加快或輕度脫水引起，通常無需過度擔(dān)憂。調(diào)整飲水習(xí)慣、改善睡眠環(huán)境及排查妊娠糖尿病是關(guān)鍵...

晚上睡覺口干舌燥舌頭難受

夜間口干舌燥可能與生理性脫水、睡眠呼吸問題或疾病相關(guān)，調(diào)整生活習(xí)慣和排查潛在病因是關(guān)鍵。常見原因包括張口呼吸、糖尿病前期...

早上起來口干舌燥什么原因

早上起床口干舌燥可能與夜間唾液分泌減少、張口呼吸或潛在疾病有關(guān)。常見原因包括睡眠環(huán)境干燥、脫水、藥物副作用以及糖尿病等代...

口干舌燥喝水都不解渴怎么回事

口干舌燥喝水仍不解渴可能與糖尿病、干燥綜合征或藥物副作用有關(guān)，需排查疾病因素并調(diào)整生活習(xí)慣。常見原因包括高血糖導(dǎo)致滲透性...

早上起來口干舌燥是什么原因?

早上起來口干舌燥可能是由于睡眠中呼吸不暢、脫水、藥物副作用或某些疾病引起。改善方法包括調(diào)整睡眠姿勢(shì)、增加水分?jǐn)z入、檢查藥...

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身體上有疤痕是相對(duì)比較麻煩的事情，建議要選擇正確的方法來進(jìn)行治療。在疤痕形成期間往往會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢紅腫等的現(xiàn)象，建議不要用手去抓撓，要注意調(diào)整好自己的心態(tài)，平時(shí)更要注意飲食的清淡原則，那么康瑞保這個(gè)藥該怎么使用好?康瑞保用法用量:將康瑞保涂在瘢痕部位，每天3-

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現(xiàn)代制藥澄清媒體報(bào)道 海門項(xiàng)目用地完整合規(guī)

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邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

支氣管炎艾灸效果怎樣

支氣管炎患者使用艾灸療法可能對(duì)緩解癥狀有一定效果，但其作用有限，并不能替代藥物治療與其他醫(yī)學(xué)干預(yù)。艾灸主要通過溫?zé)岽碳ぱㄎ唬纳品尾垦貉h(huán)與免疫功能，可作為輔助療法使用，但必須配合有效的醫(yī)療手段并在專業(yè)指導(dǎo)下操作。 1、艾灸對(duì)支氣管炎的作用機(jī)制 支氣管炎是一種支氣管黏膜的炎癥，常見癥狀包括咳嗽、痰多和呼吸困難。艾灸作為中醫(yī)外治法之一，通過燃燒艾草作用于特定穴位，提供局部熱刺激，從而促進(jìn)經(jīng)絡(luò)通暢，提升肺部免疫力，同時(shí)減少體內(nèi)寒濕積聚。針對(duì)支氣管炎，常用的艾灸穴位包括肺俞、膻中和定喘等。 艾灸對(duì)緩解支氣管炎癥狀的作用在于溫?zé)岽碳?duì)呼吸道的松弛與舒緩作用，有助于減輕咳嗽和痰濕癥狀。但需注意的是，艾灸并不能直接消滅病原體或消除炎癥。 2、臨床證據(jù)與效果局限性 針對(duì)支氣管炎用艾灸療法的臨床證據(jù)有限。一些研究發(fā)現(xiàn)，艾灸能改善患者的免疫功能，有輕微的抗菌消炎作用，適合用于慢性支氣管炎或寒濕型支氣管炎的輔助治療。 但艾灸效果因人而異，對(duì)急性細(xì)菌性支氣管炎或重癥支氣管炎效果微弱，這類情況需要及時(shí)就醫(yī)，接受抗菌藥物治療或其他醫(yī)學(xué)干預(yù)。 3、艾灸的安全性與操作建議 盡管艾灸通常是安全的，但如果操作不當(dāng)，也可能導(dǎo)致皮膚灼傷或過敏反應(yīng)。患者在實(shí)施艾灸時(shí)需要注意以下事項(xiàng)： 選擇正確穴位：支氣管炎患者宜取肺俞、膻中、定喘等穴位。 控制艾灸頻次：建議每次灸10-15分鐘，每周進(jìn)行2-3次，以免過度刺激皮膚。 避免特殊時(shí)期：腫瘤患者、孕婦及高熱患者不宜使用艾灸。 4、支氣管炎治療的科學(xué)建議 對(duì)于支氣管炎，艾灸只能起到緩解癥狀的作用，建議結(jié)合以下方式綜合治療： 藥物治療：針對(duì)急性支氣管炎和感染性支氣管炎，可使用抗生素如阿莫西林、祛痰劑如氨溴索或支氣管擴(kuò)張劑如沙丁胺醇。 呼吸療法：使用霧化器增加氣道濕潤(rùn)，緩解咳嗽。 飲食調(diào)節(jié)和生活護(hù)理：保持充足水分?jǐn)z入，避免辛辣食物和煙霧刺激，加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)。 艾灸作為支氣管炎的輔助治療方法，可在一定程度上緩解癥狀。但患者不應(yīng)忽視疾病的根本治療，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下采取科學(xué)治療措施，合理搭配藥物和其他療法，確保健康全面恢復(fù)。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

孕期胯骨疼是怎么回事

孕期胯骨疼可能與體內(nèi)激素變化、胎兒生長(zhǎng)導(dǎo)致的身體姿勢(shì)變化以及骨盆壓力增加等因素有關(guān)。緩解胯骨疼痛可通過調(diào)整坐姿、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、佩戴骨盆帶等方法進(jìn)行，也需警惕病理性問題，如恥骨聯(lián)合分離，需要及時(shí)就醫(yī)。 1、體內(nèi)激素變化 懷孕后，體內(nèi)分泌的松弛素激素會(huì)松弛骨盆關(guān)節(jié)和韌帶，為分娩做準(zhǔn)備，使骨骼結(jié)合處更靈活，但這也可能導(dǎo)致胯骨區(qū)域不穩(wěn)定，產(chǎn)生疼痛感。為了緩解因激素導(dǎo)致的胯骨疼痛，日常需要注意姿勢(shì)調(diào)整，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一固定姿勢(shì)，并在休息時(shí)使用孕婦專用枕頭支撐骨盆。 2、胎兒體積增長(zhǎng)及姿勢(shì)變化 隨著孕期進(jìn)入中晚期，胎兒體積和重量增加，母體的重心發(fā)生位移，身體為維持平衡可能會(huì)過度使用背部、胯部的肌肉群，加劇疼痛。建議孕媽可以嘗試適度的運(yùn)動(dòng)，如孕婦瑜伽、游泳，這些活動(dòng)有助于增強(qiáng)骨盆底肌群的力量，減輕關(guān)節(jié)壓力，緩解胯骨疼問題。 3、骨盆承受的物理壓力增加 胎兒生長(zhǎng)導(dǎo)致的骨盆壓力增加可能引起胯骨區(qū)域的不適或疼痛。部分孕婦在走路或站立時(shí)會(huì)感受到更明顯的疼痛，尤其是在妊娠晚期。可以嘗試佩戴孕婦骨盆帶，這有助于分散胃腹擴(kuò)張帶來的負(fù)擔(dān)，同時(shí)提供支撐感減輕胯部敏感處的不適。 4、恥骨聯(lián)合分離或其他病理性因素 如果胯骨疼伴隨刺痛、活動(dòng)困難，甚至嚴(yán)重影響日常行走，需要警惕恥骨聯(lián)合分離等病理性問題。這種情況可能需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下接受理療或佩戴特定支具緩解疼痛，更嚴(yán)重者也可能需藥物干預(yù)。 胯骨疼雖然是孕期常見不適，但保持良好的生活習(xí)慣和必要的物理支持可以有效緩解癥狀。如果疼痛繼續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，借助專業(yè)醫(yī)療介入確保孕期健康。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

小孩子門牙掉了一直長(zhǎng)不出來的原因

小孩子門牙掉了一直長(zhǎng)不出來可能與年齡發(fā)育、遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良、外傷、牙齒阻生等因素有關(guān)，具體原因需要通過牙科檢查確認(rèn)并針對(duì)性處理。 1、發(fā)育遲緩因素 門牙掉后新牙生長(zhǎng)通常需要3至6個(gè)月，小孩的發(fā)育速度因人而異，部分孩子可能因個(gè)體發(fā)育差異，牙齒生長(zhǎng)較慢。家長(zhǎng)可以觀察并耐心等待，若超過半年仍未長(zhǎng)出，建議看牙醫(yī)檢查是否有異常。 2、遺傳因素 父母若在童年時(shí)期也有類似乳牙掉落后恒牙長(zhǎng)不出的情況，孩子可能會(huì)遺傳這種特性。遺傳因素通常不影響健康，可在醫(yī)生的建議下觀察需不需要采取進(jìn)一步干預(yù)。 3、營(yíng)養(yǎng)不足 缺乏維生素D、鈣等與骨骼發(fā)育相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)素可能導(dǎo)致牙齒生長(zhǎng)遲緩。家長(zhǎng)需保證孩子合理膳食，日常可多攝入富含鈣質(zhì)的牛奶、芝麻，搭配多曬太陽促進(jìn)維生素D的合成。若問題嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑。 4、外傷或感染 牙床受過外傷或存在感染可能阻礙恒牙正常萌出，受影響的牙齒可能需手術(shù)干預(yù)或其他特殊治療。家長(zhǎng)應(yīng)回顧孩子有無磕碰歷史，并盡早就醫(yī)排查隱患。 5、牙齒阻生 恒牙可能因位置異常如橫向生長(zhǎng)或埋伏無法突破牙床而生長(zhǎng)，這種情況需要通過口腔影像學(xué)檢查如X光片確認(rèn)。若確診阻生，醫(yī)生可能會(huì)建議簡(jiǎn)單的手術(shù)方式幫助恒牙順利萌出。 對(duì)于無法自行判斷原因的情況，建議及時(shí)前往口腔科進(jìn)行專業(yè)檢查，以明確具體問題并采取相應(yīng)措施。如果孩子有其他發(fā)育遲緩表現(xiàn)，也需要綜合性評(píng)估。家長(zhǎng)的積極觀察和早期處理，能夠?yàn)楹⒆拥难例X健康提供重要保障。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

枸杞泡水會(huì)上火嗎

枸杞泡水是否會(huì)上火取決于個(gè)人體質(zhì)，但一般情況下正常飲用不會(huì)導(dǎo)致上火。枸杞性平微溫，適量飲用通常不會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)，反而有助于養(yǎng)肝補(bǔ)腎、明目潤(rùn)肺。然而，對(duì)于某些易上火體質(zhì)或攝入量過多的人群，可能會(huì)引發(fā)體內(nèi)熱象增加，表現(xiàn)為口干、喉嚨痛等不適。 1、枸杞的性味特點(diǎn)及其影響 枸杞性質(zhì)偏溫，富含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，包括多種氨基酸、礦物質(zhì)及維生素，適量食用對(duì)提升免疫力、保護(hù)視力有益。一般來說，性平者適量飲用不會(huì)引發(fā)上火。然而，對(duì)于體質(zhì)偏熱或日常容易出現(xiàn)咽喉疼痛、口舌生瘡的人，枸杞可能會(huì)加重火熱體質(zhì)，導(dǎo)致身體不適。建議這類人群在飲用時(shí)注意控制用量，每次5-10顆為宜，并加入清熱的菊花或薄荷搭配中和性味。 2、飲用過量導(dǎo)致不適的可能性 過量飲用枸杞泡水可能導(dǎo)致體內(nèi)維生素A和B族維生素過多堆積，對(duì)體質(zhì)偏熱者而言更容易出現(xiàn)上火癥狀。特別是在氣候炎熱的夏季，大量飲用枸杞水會(huì)增加身體的代謝負(fù)擔(dān)，引發(fā)“內(nèi)火”旺盛，比如口干、便秘等問題。為了避免該情況，可以將枸杞與溫性低的食材如菊花或決明子一同沖泡，并減少每日的飲用次數(shù)和顆數(shù)。 3、體質(zhì)決定是否易上火及調(diào)和方法 中醫(yī)認(rèn)為體質(zhì)對(duì)食物的消化吸收有重要影響。熱性體質(zhì)者本身體溫偏高，若長(zhǎng)期大量飲用溫性食物如枸杞，可能進(jìn)一步加重體內(nèi)燥熱。建議日常飲食中搭配一些寒性或涼性的食物，如梨、苦瓜、綠豆等進(jìn)行調(diào)節(jié)，以降低火氣。體質(zhì)偏熱者可用涼水代替熱開水沖泡枸杞，減少上火風(fēng)險(xiǎn)。 枸杞泡水通常不會(huì)導(dǎo)致上火，適量飲用對(duì)大多數(shù)人都是安全的，但對(duì)于易上火體質(zhì)者或飲用過量可能會(huì)出現(xiàn)不適。有疑慮時(shí)可以將枸杞與清熱的菊花搭配飲用，同時(shí)注意飲食均衡調(diào)節(jié)體質(zhì)。如果長(zhǎng)期喝枸杞水后仍出現(xiàn)不適，建議咨詢中醫(yī)或營(yíng)養(yǎng)師，調(diào)整攝入量和飲用方式以符合自身需求。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)

精神心理治療方法

精神心理治療方法主要包括藥物治療、心理咨詢和行為干預(yù)三大類，根據(jù)病情的不同，可能需要聯(lián)合使用以達(dá)到最優(yōu)效果。以下內(nèi)容將分別闡述不同方法的實(shí)施及其適用范圍。 1、藥物治療 藥物治療主要適用于中重度精神心理障礙，包括抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥和雙相情感障礙等。常用藥物主要分為以下幾類： 抗抑郁藥：如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs，代表藥物有舍曲林、艾司西酞普蘭，可用于緩解抑郁癥狀。 抗焦慮藥：如苯二氮卓類藥物阿普唑侖、氯硝西泮，適合短期焦慮緩解，但需避免長(zhǎng)期使用以防止依賴性。 抗精神病藥：如利培酮、奎硫平，適用于精神分裂癥、雙相情感障礙等患者的癥狀控制。 醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情評(píng)估藥物類型及劑量，患者應(yīng)按醫(yī)囑服藥，并定期隨訪評(píng)估療效和副作用。 2、心理咨詢 心理咨詢通過專業(yè)的語言干預(yù)和支持手段，幫助患者改善認(rèn)知和情感困擾，適合癥狀較輕或情緒障礙的患者。常見方法包括： 認(rèn)知行為療法CBT：糾正負(fù)面思維模式，幫助患者學(xué)會(huì)更積極的思維方式，適用于抑郁、焦慮和強(qiáng)迫癥。 人際心理治療IPT：聚焦于改善患者的人際關(guān)系，緩解因沖突或孤獨(dú)引發(fā)的情緒問題。 精神分析：深入分析潛意識(shí)中的沖突和創(chuàng)傷，適用于復(fù)雜或長(zhǎng)期心理問題，治療周期較長(zhǎng)。 心理治療需要長(zhǎng)期穩(wěn)定進(jìn)行，患者需與心理醫(yī)生建立信任關(guān)系，以保證效果。 3、行為干預(yù)和日常管理 一些行為調(diào)整和生活方式的改變可以作為輔助治療，幫助患者恢復(fù)正常生活： 規(guī)律運(yùn)動(dòng)：每日30分鐘至1小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳，有助于釋放壓力、提升情緒。 作息規(guī)律：建立固定的睡眠時(shí)間，改善因失眠導(dǎo)致的情緒問題。 放松訓(xùn)練：練習(xí)冥想或深呼吸技術(shù)，降低焦慮水平，對(duì)緩解壓力有很大幫助。 這些非藥物手段感知門檻低，可結(jié)合其他療法同步進(jìn)行。 精神心理治療需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。如果出現(xiàn)嚴(yán)重情緒障礙或功能障礙，應(yīng)盡早尋求醫(yī)療幫助，避免延誤最佳治療時(shí)機(jī)。適當(dāng)?shù)闹委熌軌蛎黠@改善患者的生活質(zhì)量，早期干預(yù)和長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)治療效果尤為重要，希望患者及家屬都能積極配合，共同面對(duì)這一過程。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

血清鐵飽和度正常值

血清鐵飽和度的正常值一般范圍在15%-50%之間，是評(píng)價(jià)體內(nèi)鐵代謝及儲(chǔ)存情況的重要指標(biāo)。血清鐵飽和度異常可能與缺鐵性貧血、鐵過載或慢性疾病有關(guān)，應(yīng)結(jié)合其他檢查項(xiàng)目判斷具體原因。如異常需調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑或治療相關(guān)基礎(chǔ)疾病。 1、什么是血清鐵飽和度？ 血清鐵飽和度是通過檢測(cè)人體血液中轉(zhuǎn)鐵蛋白結(jié)合的鐵占其總結(jié)合能力的比例計(jì)算得出，通常在15%-50%之間。低于15%可能提示缺鐵，而高于50%可能表明鐵過載。它不僅可用于診斷缺鐵性貧血，還可輔助評(píng)估鐵積累風(fēng)險(xiǎn)，如血色病。 2、血清鐵飽和度低可能的原因及對(duì)策 血清鐵飽和度低常見的原因有缺鐵性貧血、月經(jīng)過多、胃腸道慢性失血以及攝入鐵不足等。 解決方法： 飲食方面：增加富含鐵的食物攝入，如紅肉牛肉、羊肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜菠菜、羽衣甘藍(lán)等。 補(bǔ)充鐵劑：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵、乳酸亞鐵等鐵劑，日常服用時(shí)需避免與含鈣制品同時(shí)食用，以免影響吸收。 糾正病因：若因月經(jīng)過多或胃腸道失血引起，需通過婦科或消化科檢查找出真正病因，并治療原發(fā)疾病。 3、血清鐵飽和度高可能的原因及對(duì)策 血清鐵飽和度高可能與鐵過多攝入、血色病、輸血或某些感染性疾病有關(guān)。鐵過載易導(dǎo)致心臟、肝臟功能受損，需及時(shí)修正。 解決方法： 減少鐵攝入：避免長(zhǎng)期服用鐵劑、少攝入富鐵食物。 放血療法：在鐵過載疾病如血色病患者中，定期放血以降低體內(nèi)鐵含量是常見治療手段。 螯合治療：對(duì)于因輸血引起的鐵超載，可使用鐵螯合劑如地拉羅司幫助去除多余鐵元素。需根據(jù)醫(yī)療建議合理使用。 4、血清鐵飽和度異常需要結(jié)合哪些檢查？ 單獨(dú)的血清鐵飽和度異常不足以確診，需要結(jié)合血常規(guī)、血清鐵、鐵蛋白、總鐵結(jié)合力TIBC等指標(biāo)綜合評(píng)估。比如低鐵飽和度通常伴隨低血清鐵、低血清鐵蛋白水平，而鐵過量表現(xiàn)為高血清鐵及過高鐵蛋白水平。 血清鐵飽和度是評(píng)估鐵代謝的重要指標(biāo)，異常時(shí)需結(jié)合其他檢查明確診斷。養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣并對(duì)病因進(jìn)行相關(guān)治療可以幫助恢復(fù)正常水平。如出現(xiàn)明顯不適或檢測(cè)結(jié)果異常，建議及時(shí)咨詢避免延誤治療的最佳時(shí)機(jī)。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

得了頸椎病怎樣治療最好方法

得了頸椎病可以通過物理治療、藥物治療和手術(shù)治療等多種方法進(jìn)行緩解和治療，選擇最佳方法需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度、根本原因以及個(gè)人體質(zhì)進(jìn)行綜合判斷。輕度癥狀多首選非手術(shù)療法，重度患者則可能需要手術(shù)介入。 1、物理治療 對(duì)于輕度頸椎病，物理治療是比較常見且有效的方式，可以舒緩肌肉緊張、改善局部血液循環(huán)。常用方法包括理療、牽引和康復(fù)訓(xùn)練。例如，電療通過使用低頻電流來緩解疼痛和炎癥；牽引主要通過拉伸頸椎間隙，減輕神經(jīng)壓迫；而康復(fù)訓(xùn)練則強(qiáng)化頸部肌肉力量，改善姿勢(shì)。 2、藥物治療 藥物治療適用于癥狀中等程度的患者，可緩解疼痛和炎癥，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。常見藥物有非甾體類抗炎藥如布洛芬用于緩解疼痛，肌肉松弛劑如巴氯芬用于放松痙攣的肌肉，以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類藥物如甲鈷胺幫助修復(fù)受壓迫的神經(jīng)。 3、手術(shù)治療 若頸椎病癥狀嚴(yán)重，且已出現(xiàn)神經(jīng)壓迫、活動(dòng)受限甚至癱瘓等風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，手術(shù)治療可能是最有效的方法。常見手術(shù)包括頸椎前路減壓術(shù)、椎間盤摘除術(shù)和人工椎間盤置換術(shù)。這些手術(shù)通過減輕對(duì)脊髓或神經(jīng)根的壓迫，從而改善癥狀，但術(shù)后也需要較長(zhǎng)的康復(fù)時(shí)間。 4、日常調(diào)護(hù)與預(yù)防 無論采用何種治療方式，日常護(hù)理非常重要。改善生活習(xí)慣，比如避免長(zhǎng)期低頭工作，定期活動(dòng)頸椎；采用合適的枕頭保持頸椎生理弧度；保持良好的坐姿，這些都是預(yù)防頸椎病惡化的關(guān)鍵。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行頸部局部熱敷或艾灸，以促進(jìn)血液循環(huán)。 頸椎病的最佳治療方法因人而異，輕度患者可優(yōu)先考慮保守療法，而重度患者或保守療法無效時(shí)需積極接受手術(shù)。建議任何治療前都要先就醫(yī)確診，根據(jù)專業(yè)醫(yī)師意見制定個(gè)性化的治療方案，健康是長(zhǎng)期保養(yǎng)的結(jié)果。

彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

煙霧病造影算是手術(shù)嗎

煙霧病造影不算手術(shù)，這是一種重要的輔助檢查手段，用于診斷煙霧病，幫助醫(yī)生評(píng)估腦血管的情況和選擇治療方案。常見的造影檢查包括腦血管造影DSA、CT血管成像CTA和磁共振血管成像MRA，這些方法能夠顯示腦血管的狹窄及其代償情況。 1、什么是煙霧病造影 煙霧病造影是通過影像技術(shù)檢查腦血管的一種方式，重點(diǎn)在于評(píng)估腦基底動(dòng)脈環(huán)及附近血管是否出現(xiàn)異常狹窄或閉塞，同時(shí)觀察是否有代償性新生異常血管形成。常用的檢查方式包括： 腦血管造影DSA：目前是診斷煙霧病的金標(biāo)準(zhǔn)，醫(yī)生通過將造影劑注入動(dòng)脈，使用X線實(shí)時(shí)觀察血管形態(tài)和血流情況。 CT血管成像CTA：利用CT掃描結(jié)合造影劑，生成頭部和血管的三維圖像，更適合定位病變。 磁共振血管成像MRA：無需注射造影劑，通過磁共振成像顯示大腦內(nèi)部血管，適用于兒童或不能耐受造影劑的人群。 這些檢查操作過程多為無創(chuàng)或微創(chuàng)，通過靜脈或動(dòng)脈注射完成，因此不算手術(shù)。 2、為什么需要進(jìn)行煙霧病造影 造影是煙霧病診斷和治療的重要環(huán)節(jié)，原因在于： 明確診斷：煙霧病的典型病理表現(xiàn)是大腦內(nèi)血管狹窄導(dǎo)致的異常“煙霧”樣新生血管，僅依賴普通CT或MRI無法確診，而造影能夠清晰顯示病變范圍。 評(píng)估病情：造影可以幫助了解血管狹窄的程度、血流的變化以及是否已經(jīng)形成代償性循環(huán)，為醫(yī)生制定下一步的治療計(jì)劃手術(shù)或保守治療提供依據(jù)。 指導(dǎo)手術(shù)：對(duì)于需要手術(shù)治療的患者如腦血管搭橋手術(shù)，造影可以為術(shù)前規(guī)劃提供精確的解剖學(xué)信息。 3、關(guān)于造影的安全性 雖然造影不算手術(shù)，但需要注射造影劑，可能面臨以下風(fēng)險(xiǎn)： 造影劑過敏：少部分人會(huì)對(duì)造影劑產(chǎn)生過敏反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)呼吸困難甚至過敏性休克，需要術(shù)前詢問過敏史。 腎損害：造影劑可能對(duì)腎臟有一定負(fù)擔(dān)，尤其是患有慢性腎病的患者，應(yīng)提前與醫(yī)生溝通，必要時(shí)選擇無造影劑的成像方法。 其他并發(fā)癥：如穿刺部位疼痛、感染或血管損傷，但發(fā)生率極低。 煙霧病造影是診斷和治療煙霧病的關(guān)鍵檢查，但本身并不算手術(shù)。如果確診為煙霧病，建議由神經(jīng)外科醫(yī)生進(jìn)一步評(píng)估是否需要實(shí)施手術(shù)例如腦血管搭橋，并積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院

哮喘與心衰的鑒別

哮喘和心衰在早期的癥狀上可能有相似性，但兩者的病因、治療方式和預(yù)后差別很大。通過對(duì)癥狀、發(fā)病機(jī)制和檢查結(jié)果的細(xì)致分析，可以明確區(qū)分哮喘與心衰，并采取針對(duì)性的治療措施。 1、病因和發(fā)病機(jī)制 哮喘是一種以慢性氣道炎癥為特征的過敏性疾病，病因通常包括遺傳因素家族史、環(huán)境過敏原如塵螨、花粉和感染等。哮喘的發(fā)作機(jī)制是氣道過敏反應(yīng)導(dǎo)致氣道痙攣、炎癥和堵塞。而心衰，主要由心臟泵血功能障礙引發(fā)，可能是心肌梗死、長(zhǎng)期高血壓、心瓣膜病或其他心臟疾病的結(jié)果，導(dǎo)致血液循環(huán)障礙和肺充血。 2、主要癥狀的差異 哮喘的典型表現(xiàn)為突發(fā)性喘息、胸悶和呼吸困難，癥狀通常在接觸過敏原或夜間加重，使用支氣管擴(kuò)張劑可以迅速緩解。心衰患者的癥狀則包括勞力性呼吸困難、夜間不能平臥端坐呼吸、雙下肢水腫等，還可能伴有心悸和疲憊感。心衰的癥狀通常較持續(xù)，沒有明顯誘因，癥狀緩解需借助利尿劑或其他心衰藥物。 3、輔助檢查 哮喘的確診可通過肺功能檢查，尤其是看到第二秒用力呼氣量FEV1的下降，同時(shí)支氣管擴(kuò)張?jiān)囼?yàn)呈陽性。而心衰的診斷則依賴心臟超聲ECHO檢查，以了解心室射血分?jǐn)?shù)EF值變化，同時(shí)結(jié)合BNP腦鈉肽水平升高等生物標(biāo)志物，明確心衰的嚴(yán)重程度。 4、治療方法的區(qū)別 哮喘緩解期需要長(zhǎng)期吸入糖皮質(zhì)激素如布地奈德和支氣管擴(kuò)張劑如沙美特羅，急性發(fā)作可使用短效β2受體激動(dòng)劑如沙丁胺醇。而心衰的治療重點(diǎn)是減輕心臟負(fù)擔(dān)，例如使用β受體阻滯劑如比索洛爾、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑如依那普利以及袢利尿劑如呋塞米緩解肺部淤血。 哮喘與心衰雖均表現(xiàn)為呼吸困難，但病因和治療起點(diǎn)完全不同，需結(jié)合詳細(xì)的病史和檢查結(jié)果來明確診斷。如果癥狀不明且持續(xù)惡化，應(yīng)盡快就醫(yī)，避免延誤診斷和治療。

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院