腸胃不好吃什么水果
消化不良重在飲食的調(diào)理,避免大魚(yú)大肉,食用水果的話可以吃這幾種:1、菠蘿,能幫助消化和排毒營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高;2、獼猴桃,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。含有豐富的礦物質(zhì)、糖類、維生素B1、B2及C;3、草莓,治療便秘嫩白皮膚;4、雪梨,能消滯解膩清理腸胃。希望我的回答能夠幫到您,祝您早日恢復(fù)健康。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
腸胃不好吃什么食物好
腸道不好,可以吃稀飯,面條,新鮮的蔬菜水果,酸奶,麥片,魚(yú)肉,雞蛋等易消化的食物,避免進(jìn)食辛辣,太酸,太咸,太甜的食物,食物要多樣化,盡量吃新鮮食物,不吃霉變食物,少吃熏制、腌制、富含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食物。要戒煙戒酒,不喝濃茶咖啡。三餐定食,不要宵夜,晚上九點(diǎn)之后不要吃東西,生活規(guī)律,不要熬夜,晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),保持良好的心態(tài)和充足的睡眠。平時(shí)還可以經(jīng)常口服腸道益生菌,如復(fù)方嗜酸桿菌,雙歧桿菌,乳酸桿菌,酪酸菌等,因?yàn)槟c道不好,常與菌群失調(diào)有關(guān),通過(guò)益生菌糾正腸道菌群失調(diào),可以增強(qiáng)腸道抵抗力,調(diào)理腸道功能。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助,祝您生活愉快。
【骨關(guān)節(jié)炎用藥】對(duì)比鹽酸氨基葡萄糖,硫酸氨基葡萄糖好在哪?
睡醒后關(guān)節(jié)有時(shí)僵硬,腿伸不直;走路拎重物或爬山、爬樓時(shí),膝蓋總會(huì)隱隱作痛;久坐后感覺(jué)關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活……當(dāng)這些情況頻頻出現(xiàn),很可能是患上了骨關(guān)節(jié)炎。數(shù)據(jù)顯示,中國(guó)骨關(guān)節(jié)炎的患者人數(shù)高達(dá)1.6億[[1]]
輝瑞制藥任命新CEO 看重與惠氏合作
12月6日訊據(jù)國(guó)外媒體報(bào)道,輝瑞制藥公司前CEO金德勒退休后,公司任命伊恩·瑞德為CEO。該公司在今天的一份聲明中透露,自2006年以來(lái),董事會(huì)推舉瑞德(57歲)負(fù)責(zé)輝瑞全球生物制藥業(yè)務(wù)。他自1978年以來(lái)一直在輝瑞工作,有在拉丁美洲、歐洲和非洲新興市場(chǎng)經(jīng)營(yíng)輝瑞業(yè)務(wù)的經(jīng)歷。金德勒(55歲)于2006年7月8日被任命為CEO。此后,自今年12月3日起,公司股票在紐約證交所交易中跌落36%,至16.7