紫癜性腎炎能否自愈

如果患者患有紫癜性腎炎病情特別輕微，在實驗室檢查中僅僅是一過性的尿液異常，患者通常是可以自愈的。有的患者紫癜性腎炎病情較為嚴重，臨床癥狀也比較多，這類患者是不能夠自愈的，需要在醫(yī)生的指導下積極的進行藥物治療。如果患者的紫癜性腎炎病情較為嚴重，同時又合并有大量的蛋白尿、低蛋白血癥等情況時，可以給患者考慮使用糖皮質激素進行治療。如果激素治療效果并不理想，可以聯(lián)合其它的免疫抑制劑進行治療，同時患者還要臥床休息，不要著涼，注意保暖等措施。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

紫癜性腎炎能吃什么油

紫癜性腎炎是由過敏性紫癜引起的疾病，主要表現(xiàn)血尿、蛋白尿，浮腫和血壓升高，建議低鹽低脂優(yōu)質低蛋白的飲食，建議使用植物蛋白。避免動物蛋白，動物蛋白容易造成動脈硬化，要積極的治療，延緩疾病的發(fā)展，多吃富含維生素C的食物，避免辛辣刺激性的食物，要定期復查。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

紫癜性腎炎怎么治療好得快

對于紫癜性腎炎來講，首先要化驗患者的過敏原，然后及時的避開，只有在避開過敏原的情況下，才有助于病情的恢復，并初期，通常無需要特殊的處理，定期檢查即可。在疾病的進展期，應及時在醫(yī)生的指導下選擇藥物治療。在腎病末期可以選擇人工腎臟移植手術，延長壽命。

容柒雁 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

紫癜性腎炎可以艾灸嗎

腎炎是屬于自身免疫系統(tǒng)疾病,這種疾病需要控制蛋白質的攝入量,可以吃動物性的蛋白,動物蛋白質是優(yōu)質性的蛋白質因為含有必需氨基酸,不可以吃植物性的蛋白質,如果有血壓高,水腫的情況,需要控制鹽分的攝入量,腎炎的病人艾灸效果是不好的。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

怎么得的紫癜性腎炎

紫癜腎炎有可能是細菌病毒引起的變態(tài)反應，也有可能是一些其他因素導致的過敏反應，導致過敏的因素有很多，例如飲食、環(huán)境、藥物都會使皮膚紫癜加重，繼而引起腎功能受到損害。在臨床上會出現(xiàn)皮膚紫癜，以及血尿。在治療上除了用藥物治療外，還需要遠離其他過敏原因。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

紫癜性腎炎要吃什么藥好得快

對于紫癜性腎炎患者來說，要根據自己的病情選擇針對性的藥物才能夠更有效的治療疾病。臨床上一般采用抗過敏的藥物。如果合并有急性腎炎的話，還需要及時采取激素類和免疫抑制劑來進行治療。在治療期間患者需要清淡飲食，避免食用辛辣刺激性的食物。

李菲菲 副主任醫(yī)師 上饒市人民醫(yī)院

慢性紫癜性腎炎吃什么水果好

紫癜腎炎是由皮膚紫癜這種疾病，給腎功能造成了損傷而引起的一種腎臟疾病，在日常生活上要遵循腎臟疾病的飲食原則，低鹽低脂優(yōu)質蛋白的方式，在生活上要注意休息，不能勞累，可以做一些幅度較輕的運動，不要做劇烈的運動，在青菜和水果方面沒有太多的禁忌，如果沒有合并其他疾病的話，大部分青菜水果都可以吃的。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

紫癜性腎炎到什么時候算真正的好了

紫癜腎炎的患者的，這個一般都是會可能因為有體制的問題所引起的，這個如果是的患者，一定要注意清淡的飲食為主，這個需要注意個人的清潔衛(wèi)生，預防感染，還有就是需要增強體質，免疫力對病情的恢復也是可以起到一定的輔助治療作用的，首先需要注意飲食的。需要低鹽，低脂肪飲食為主。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

紫癜性腎炎有什么反應

紫癜性腎來患者容易會出現(xiàn)有血壓上升，身體浮腫，血尿，蛋白尿的癥狀，通過使用保護腎臟的藥物跟激素的藥物治療，而且要注意不能吃高糖，高鹽，高脂肪，高蛋白的飲食，平時建議不能喝酒跟抽煙。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

紫癜性腎炎不能吃什么食物

穩(wěn)定期的紫癜性腎炎病患通常是能夠生孩子的。但是在懷孕時期肯定要密切監(jiān)測體循環(huán)的動脈血壓、尿常規(guī)、腎功能的變化，假如一旦出現(xiàn)異常，要及時的救治。由于紫癜性腎炎病患病情特殊穩(wěn)按時，腎功能通常是完整正常、尿蛋白量特殊少的。為防止紫癜性腎炎重復發(fā)作，應及時防止上呼吸道傳染，積極查找過敏原，避免再次傳染。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

過敏性紫癜和紫癜性腎炎有什么不同

過敏性紫癜與紫癜性腎炎的主要區(qū)別在于病變部位與嚴重程度，前者為全身性小血管炎，后者是前者累及腎臟的并發(fā)癥。兩者差異主要體...

過敏性紫癜性腎炎的癥狀

過敏性紫癜是毛細血管發(fā)生變態(tài)反應的疾病，累及腎小球毛細血管和間質血管，引起腎損傷，患者出現(xiàn)浮腫、蛋白

紫癜性腎炎能活多久 如何區(qū)分急性腎炎和慢性腎炎

紫癜腎炎在成人之間和孩子之間大不相同，其中小嬰兒和孩子的紫癜腎炎完全可以治愈，和普通人一樣，可以正常

紫癜性腎炎一般治療多久能好

紫癜性腎炎的康復時間因人而異，通常需要3個月至2年不等，具體取決于病情嚴重程度、治療方案及個體恢復能力。輕度患者可能在3-6個?...

紫癜性腎炎的治療方法

紫癜性腎炎是過敏性紫癜發(fā)生腎損傷時的表現(xiàn)。紫癜性腎炎會出現(xiàn)皮膚紫癜、關節(jié)腫痛、腹痛、便血、血尿、蛋白

小兒紫癜性腎炎能治好嗎

小兒紫癜性腎炎是可以治療的，但完全治愈的幾率和時間因個體情況而異。治療一般包括藥物管理、飲食調節(jié)和適當休息。需依據病因制...

如何治療過敏性紫癜性腎炎

過敏性紫癜性腎炎的治療需要根據病情嚴重程度采取個體化方案，包括藥物治療、飲食調理和生活方式調整。治療方法包括糖皮質激素、...

過敏性紫癜性腎炎能吃羊肉嗎

過敏性紫癜性腎炎患者不建議吃羊肉。羊肉屬于高嘌呤、高蛋白且性質偏溫熱的食物，可能會加重體內炎癥反應，增加腎臟負擔，影響腎...

紫癜性腎炎的保健護理

過敏性紫癜引起的腎功能障礙稱為紫癜性腎炎。患者以青壯年為中心。紫癜性腎炎一般在過敏性紫癜發(fā)病后周圍發(fā)

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兒童皮膚過敏怎么治最有效的方法

兒童皮膚過敏的治療需要針對過敏原因采取綜合措施，包括清除過敏原、使用適當藥物、調整飲食以及護理皮膚等方法，幫助減輕過敏癥狀并預防復發(fā)。 1、找出并清除過敏原 兒童皮膚過敏的主要原因可能與環(huán)境中的過敏原如花粉、塵螨、動物毛屑或接觸性物質如某種化學清潔劑、染料有關。家長可以通過觀察或醫(yī)學檢查如皮膚點刺試驗、血液檢測了解過敏源，并盡量避免接觸。例如，對于對塵螨過敏的兒童，可以勤換床單、使用防塵床套，并使用空氣凈化器。 2、藥物治療緩解癥狀 針對皮膚炎癥和瘙癢癥狀，醫(yī)生可能會建議使用以下藥物： 抗組胺藥物：如西替利嗪、氯雷他定，可減輕瘙癢和紅腫。 外用類固醇軟膏：如氫化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏，用于急性期皮炎，但需遵醫(yī)囑使用，避免長期使用。 免疫調節(jié)劑：如他克莫司軟膏，適用于類固醇不宜長期使用的情況。 應在醫(yī)生指導下選擇和使用藥物，避免自行亂用。 3、飲食調整與營養(yǎng)支持 飲食過敏也是常見問題，可表現(xiàn)為牛奶、雞蛋、海鮮等食物引發(fā)的皮膚過敏。建議給兒童嘗試低過敏性飲食，可以選擇大米、糙米、羊奶等作為替代食材；增加富含維生素C和抗氧化劑的食物，如蔬菜和水果，提高免疫力。逐步引入并觀察每一種新食物的反應。 4、皮膚護理與保濕 保持皮膚清潔、濕潤，有助于修復皮膚屏障，減少過敏癥狀。選擇溫和、不含香精或染料的兒童專用沐浴露，避免過熱的水溫；使用醫(yī)學級保濕產品，如凡士林、神經酰胺類乳霜，在清洗后及時涂抹。避免給兒童穿羊毛或尼龍織物，應選擇柔軟的純棉衣物。 治療兒童皮膚過敏的過程中，重點在于尋找和避免過敏原，同時結合藥物治療和日常護理，減輕癥狀并恢復皮膚健康。如發(fā)現(xiàn)癥狀持續(xù)惡化或伴隨發(fā)燒等，應盡快就醫(yī)進行進一步診斷與治療。精心呵護可以幫助兒童遠離皮膚過敏，擁有健康的皮膚狀態(tài)。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

月經周期延長怎么回事

月經周期延長可能是由多種因素引起的，如荷爾蒙失調、慢性疾病、精神壓力、生活習慣改變等，具體情況需結合個人體質和病史分析，對癥調理或治療。 1、激素水平波動： 女性月經周期的長短主要受體內性激素的調節(jié)。如果卵巢功能出現(xiàn)紊亂，導致雌激素或黃體酮分泌失常，就可能延長周期。例如，多囊卵巢綜合征PCOS是一種典型的內分泌紊亂疾病，會造成月經周期延長甚至閉經。建議進行激素水平檢查，醫(yī)生可能會開具黃體酮補充劑，或者推薦調節(jié)激素的藥物，如復方口服避孕藥。 2、心理壓力或生活習慣改變： 精神壓力過大、頻繁熬夜、不規(guī)律的作息都可能通過刺激下丘腦-垂體-卵巢軸干擾月經周期。這是因為長時間的壓力會使皮質醇水平升高，影響腦部神經遞質的分泌，進而間接影響卵巢功能。建議堅持規(guī)律作息，每天保證7小時以上的高質量睡眠，同時通過冥想、瑜伽等方式學會放松心情。 3、身體健康狀況問題： 慢性疾病如糖尿病、甲狀腺功能異常可能成為影響月經規(guī)律的隱性因素。特別是低甲狀腺功能可能會使月經周期延長且經量增多，而高甲狀腺功能則可能導致月經減少或延遲。建議定期體檢，觀察甲狀腺激素水平是否正常，必要時接受針對性的治療，如服用左甲狀腺素鈉。 4、藥物或避孕工具影響： 長時間使用某些藥物如抗抑郁藥、抗精神病藥，或者更換、植入節(jié)育環(huán)，都可能對月經周期產生影響。建議在用藥前咨詢如果發(fā)現(xiàn)藥物導致月經異常，應及時更換藥物或調整服用劑量。 5、營養(yǎng)和運動不足： 過度減肥、長期營養(yǎng)不良或高強度運動會減少體脂水平，間接干擾激素分泌，造成月經延長或停經。建議保證均衡飲食，多攝入含鐵和維生素B族的食物，如菠菜、瘦肉、雞蛋等；適量運動但避免過度訓練。 如果月經周期延長超過三個周期，或伴有其他癥狀如腹痛、經血異常，應及時到婦科就診，進行詳細檢查。在日常生活中保持健康的生活習慣，注意心理和身體的雙重調節(jié)，有助于月經周期的穩(wěn)定和健康。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

晚上喝水眼睛腫怎么辦

晚上喝水導致眼睛腫可能與水分代謝、飲食習慣或睡眠姿勢有關，可以通過調整喝水時間、注意飲食和改善生活習慣來緩解，同時需要警惕潛在的腎臟、心臟等健康問題，及時就醫(yī)以排查潛在疾病。 1可能的原因 晚上喝水后眼睛腫脹的主要原因包括水分代謝遲緩、飲食習慣及睡姿影響，也可能提示某些健康隱患： 水分代謝：晚間新陳代謝較慢，多余水分積聚在體內，容易形成眼瞼浮腫。 飲食習慣：過量食用高鈉食品如腌制食品、加工零食會導致體內水鈉滯留，加劇水腫現(xiàn)象。 睡眠姿勢：平躺睡覺時，重力限制了液體回流，眼周區(qū)域更容易積聚液體。 健康問題：腎臟、心臟功能異常或內分泌紊亂可能導致全身性或局部性水腫，包括眼瞼腫脹。 2應對方法 1調整飲水時間 晚上喝水最好提前至睡前1-2小時，以避免液體積聚。每天總水量控制在1500-2000毫升，并注意白天均勻分配飲水量。 2優(yōu)化飲食習慣 減少鹽分攝入，多吃富含鉀的食物，如香蕉、土豆，這有助于平衡體液。避免在晚餐和睡前攝入辛辣、油膩食物，這類食物可加重眼部浮腫。 3改善睡眠方式 選擇稍高的枕頭，抬高頭部位置，減輕面部和眼周的液體滯留。同時確保充足的睡眠時間，過度疲勞可能加劇眼部浮腫。 4局部物理緩解 起床后可以用冷敷毛巾輕輕敷眼5-10分鐘，有助于血液循環(huán)和消退浮腫。也可以用無刺激的眼霜或茶包敷眼，幫助緩解不適。 5關注潛在健康問題 若眼睛腫脹頻繁或伴隨其他癥狀，例如全身浮腫、疲倦、臉色發(fā)黃等，需警惕腎病綜合征、心力衰竭等潛在疾病，需要及時就醫(yī)進行系統(tǒng)檢查，包括血液檢測、尿液分析以及器官功能檢查。 晚上喝水導致眼睛腫通常與生活方式有關，但如果持續(xù)或表現(xiàn)異常，要考慮健康問題的可能性。通過調整日常習慣、注意飲食和合理作息，絕大部分情況可以改善。如同樣情況頻繁發(fā)生且無法緩解，務必咨詢專業(yè)醫(yī)生以避免更嚴重的健康隱患。

李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院

抑郁癥的危害性有多大

抑郁癥的危害性不僅體現(xiàn)在對情緒和心理的影響，還包括對身體健康、社會功能及生命安全的嚴重威脅。抑郁癥可能導致自殺風險增加，還可能引發(fā)心血管疾病或抵抗力下降，因此早期發(fā)現(xiàn)和干預至關重要。 1心理危害 抑郁癥直接影響情緒，使患者長期處于郁悶、焦慮、無助和對生活喪失興趣的狀態(tài)。同時，許多患者會出現(xiàn)自責、自卑的情緒，甚至對未來感到絕望。這種持續(xù)的負面情緒可能使個人難以正常工作、學習和生活，還可能進一步影響患者對治療的配合度，形成惡性循環(huán)。 2生理健康的影響 抑郁癥不僅傷害心理健康，還顯著影響身體健康。不少患者會出現(xiàn)失眠、食欲不振或暴飲暴食等癥狀，長期下去會導致免疫力下降，甚至誘發(fā)糖尿病、高血壓等慢性疾病。抑郁癥與心血管疾病密切相關，患有抑郁癥的人發(fā)生心梗、中風等疾病的概率也大大提高。 3社會功能的損害 抑郁癥會顯著降低患者的社會功能。他們可能表現(xiàn)為對任何社交活動提不起興趣，與家人和朋友逐漸疏遠，甚至失去社會支持系統(tǒng)。這不僅可能導致家庭關系和諧度下降，還容易因為表現(xiàn)退化影響到職場表現(xiàn)，形成經濟壓力。 4自殺風險 抑郁癥與高自殺率直接相關，尤其是在未接受及時治療時。據統(tǒng)計，約有15%的抑郁癥患者最終喪命于自殺。抑郁癥患者可能會因痛苦折磨產生強烈的自我否定和解脫欲望，試圖通過極端方式結束生命，這一危害需引起全社會關注。 要應對抑郁癥的危害，需從心理咨詢、藥物治療和生活方式改善等方面入手。例如，通過參加認知行為療法的心理治療、服用抗抑郁藥如SSRIs、SNRIs、三環(huán)類抗抑郁藥來調整腦內化學物質水平。同時，保持健康的飲食結構如增加魚類、堅果等富含歐米伽3的食物、規(guī)律的運動如每周3次適度有氧運動和良好的睡眠習慣也能幫助緩解抑郁。 只有深刻認識抑郁癥的危害性，并為早發(fā)現(xiàn)早治療采取積極行動，才能避免這場“沉默的疾病”帶來的悲劇和損失。如果您或身邊的人有抑郁癥狀，請及時就醫(yī)并尋求專業(yè)幫助。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

痛風嚴重怎么治療

痛風治療需要盡早干預，常用方法包括藥物治療、飲食調整和生活習慣的改變，嚴重情況下可能需手術干預，以防止病情加重及并發(fā)癥的發(fā)生。 1、藥物治療 針對痛風急性發(fā)作，首選非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸，幫助緩解疼痛和炎癥；嚴重者可用秋水仙堿，但需注意其腸胃不良反應；如果急性癥狀消退后建議長期使用降尿酸藥物，如別嘌呤醇、非布司他。用藥需在醫(yī)生指導下進行，根據個體情況調整藥物劑量，避免過度降尿酸引起副作用。 2、飲食調整 限食嘌呤含量高的食物，包括動物內臟、海鮮如沙丁魚、貝類、濃肉湯等。少喝酒，特別是啤酒和烈性酒易增加尿酸生成。增加低嘌呤食物如奶制品、蔬菜和低脂植物蛋白攝入，同時保持每日飲水量在2升以上，以促進尿酸代謝。 3、生活習慣改變 減重和運動對痛風患者意義重大。肥胖者更易出現(xiàn)高尿酸血癥，因此降低體重有助于減輕代謝壓力。推薦日常選擇低強度、有氧運動如散步、騎行，避免跑步或球類等大強度活動，以免促進關節(jié)損傷。 4、手術治療 病情特別嚴重、關節(jié)出現(xiàn)痛風石或畸形者，可考慮手術清除痛風石、修復或置換關節(jié)結構，以改善功能和美觀。但手術僅用于無藥物治療效果或者并發(fā)全身癥狀的極端案例。 如果經以上治療無明顯改善，建議立即就醫(yī)，進行血液檢查及影像學檢查，全面評估病情。痛風不僅影響生活質量，可能還會誘發(fā)腎病、心血管疾病等嚴重并發(fā)癥，需盡早重視并規(guī)范治療。維護健康需要藥物、飲食、運動等全方位的配合。

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

盆底肌鍛煉的方法

盆底肌鍛煉主要包括凱格爾運動、橋式運動和深蹲等簡單動作，通過科學練習可以有效增強盆底肌肉力量，改善漏尿、產后康復以及性功能等健康問題。 1、凱格爾運動 這是最常見、最有效的盆底肌鍛煉方式。具體做法是找到盆底肌肉所在的位置如憋尿時用到的肌肉，然后有節(jié)奏地收緊并放松這些肌肉。每次收縮5秒，放松5秒，一組10次，每天堅持3-4組。練習時注意保持呼吸均勻，避免使用腹部和臀部力量。 2、橋式運動 橋式運動既能鍛煉盆底肌也對臀部和下背部有益。具體方法是躺在瑜伽墊上，雙腿屈膝，雙腳平放于地面，雙臂自然位于身體兩側。用臀部和大腿帶動骨盆向上抬起至肩、臀、膝成一條直線，保持3-5秒后緩慢放下。重復10-15次，每天做3組。 3、深蹲練習 深蹲可以自然促使盆底肌工作，同時有助于提升全身肌肉力量。雙腳與肩同寬站立，背部挺直，慢慢下蹲至大腿與地面平行，保持幾秒后站起。過程中注意膝蓋不要超過腳尖，核心收緊，可添加啞鈴提高效果，每天10-15次，分2-3組完成。 盆底肌鍛煉無需場地限制，不論是產后女性、老年人還是久坐人群都可以適當練習長期堅持。這些方法均需動作規(guī)范，感到異常如疼痛或不適時，建議盡早咨詢康復醫(yī)生或理療師以獲取專業(yè)指導。

謝江強 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院

膽囊炎可以使用哪些抗生素

膽囊炎的治療可能需要根據病因和患者的情況選擇抗生素，常見的藥物包括頭孢菌素類、喹諾酮類和β-內酰胺類聯(lián)合酶抑制劑。結合病情，藥物治療往往是針對感染和降低炎癥的重要方法，應在醫(yī)生指導下使用。 1、頭孢菌素類抗生素 頭孢菌素因其對膽道感染的高效性，被廣泛用于膽囊炎。常用的包括頭孢噻肟或頭孢曲松，它們對革蘭陰性桿菌和部分厭氧菌有效。對于輕至中度感染，頭孢類通常是首選藥物，但應注意個別患者可能對頭孢類藥物過敏，這種情況下需要替代用藥。 2、喹諾酮類抗生素 喹諾酮類如左氧氟沙星可用于治療膽囊炎，尤其是在對某些耐藥菌感染的治療中更為有效。它們可以抑制病原菌的DNA復制，對于抗菌譜較廣的病人是一個選擇。但喹諾酮類藥物可能存在不良反應，如肌腱損傷或與其他藥物的相互作用，需謹慎考慮。 3、β-內酰胺類聯(lián)合酶抑制劑 聯(lián)合藥物如阿莫西林克拉維酸或哌拉西林舒巴坦能增強殺菌作用，對耐藥菌株有效。這類藥物適用于嚴重感染或復雜性膽囊炎，能夠覆蓋更多種類的細菌。但對于需要長期抗生素治療的患者，需綜合評估藥物的副作用和療效。 用藥方式及注意事項 抗生素的使用時間通常為7-10天，但輕度患者可能更短，需根據臨床反應明確。 必須根據局部細菌培養(yǎng)和藥敏試驗選擇最適合的藥物，而非盲目用藥。 抗生素治療只是針對病原感染的手段。對于病情嚴重或伴有結石、膿腫的情況，手術治療如腹腔鏡膽囊切除可能是必要方案，抗生素只是術前準備的補充措施。 膽囊炎抗生素的使用需要根據病情精準選擇，但并非唯一的治療方式。若癥狀未能緩解，應及時尋求專業(yè)醫(yī)生幫助，盡早確定治療方案，避免病情進一步惡化。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

老年人糖尿病飲食原則

老年人糖尿病的飲食原則是控制血糖、維持營養(yǎng)均衡，同時預防低血糖和并發(fā)癥，飲食應遵循少量多餐、種類多樣及低糖低脂的規(guī)則，以維持身體健康和代謝平衡。 1、控制總熱量攝入，避免體重超標 老年糖尿病患者的飲食應以控制總熱量為基礎，根據個人的體型、活動量和血糖水平來確定每日所需能量。過多的熱量攝入可能會導致體重增加，加重胰島負擔，血糖難以控制。建議優(yōu)先選擇低熱量、低脂肪的食物，例如全谷物、蔬菜、瘦肉等。同時減少高熱量零食、甜食的攝入，比如蛋糕、糖果等。 2、平衡飲食中的三大營養(yǎng)素比例 糖尿病患者應保持蛋白質、脂肪和碳水化合物的合理比例。碳水化合物控制在總能量的50%左右，優(yōu)選粗糧如糙米和燕麥，避免精制糖和精加工食品。蛋白質可選擇優(yōu)質來源，例如魚類、雞蛋和豆制品，每日攝入不超過總熱量的15%。脂肪應控制在總能量的20-30%，以植物油為主，少吃肥肉、奶油和油炸食品。 3、增加膳食纖維的攝入 膳食纖維能夠延緩葡萄糖吸收，有助于維持餐后血糖平穩(wěn)。老年糖尿病患者飲食中應增加蔬菜、水果適量低糖種類，如柚子、獼猴桃和全谷類食物的比例。避免高糖水果，如葡萄、荔枝。同時，豆類和薯類也是膳食纖維的良好來源。 4、少量多餐，規(guī)律進餐時間 老年患者的胃腸功能相對較弱，建議少量多餐，每天分為3餐正餐和2-3餐加餐，這樣可以避免因進食過多或過少引起的血糖劇烈波動。特別是在使用降糖藥的時候，要注意按時吃飯，以免發(fā)生藥物導致的低血糖。 5、限制鹽分和鈉的攝入 老年人常伴有高血壓或心血管疾病，因此要嚴格限制鹽的攝入量，每日不超過5克。避免含鹽高的加工食品如腌制食品、咸菜等，同時盡量用香草、檸檬汁等替代調味品，減少高鹽調料的使用。 老年糖尿病患者的飲食管理不僅關乎血糖控制，更能防止并發(fā)癥發(fā)生，改善生活質量。建議長期堅持科學健康的飲食模式，同時結合適量運動和藥物治療，在專業(yè)醫(yī)生和營養(yǎng)師指導下制定適合個人的膳食計劃。定期監(jiān)測血糖變化，及時調整飲食方案，是維持健康的關鍵。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

小兒腦癱運動康復治療

小兒腦癱的運動康復治療是提升患兒身體功能、改善生活質量的重要手段，主要包括物理治療、作業(yè)治療和輔助技術干預等方法。這些康復手段需根據患兒的具體病情制定個性化的治療方案，同時長期堅持方能取得明顯效果。 1、物理治療改善運動功能：物理治療是小兒腦癱運動康復的基礎手段，目標是提高患兒的肌力、協(xié)調能力以及緩解肌張力異常。常用的物理治療方法包括： 神經發(fā)育療法：通過特定的訓練動作刺激運動中樞，促進神經功能和動作模式的重建。 肌力訓練：針對四肢力量薄弱的患兒設計拉伸和抗阻練習，提高全身運動能力。 關節(jié)活動度訓練：通過專業(yè)操作避免關節(jié)畸形，提高肢體活動的靈活性。 2、作業(yè)治療幫助生活自理：患兒的日常生活能力與健康狀況息息相關，作業(yè)治療主要圍繞手部精細動作和日常活動能力展開。目標是提高他們的獨立性和參與度，包括： 手眼協(xié)調訓練：采用拼圖、抓握玩具等活動增強精細運動能力。 日常技能訓練：例如練習自己扣紐扣、系鞋帶等，增強自理能力。 感官整合訓練：緩解對聲音、光線等外界刺激的過度或減少反應。 3、輔助技術干預提升康復效果：一些技術設備可幫助患兒更高效地進行康復訓練，常見有： 助行設備：如站立架、助行器，幫助改善步態(tài)和維持身體平衡。 支具及矯形器：用于控制肌肉張力異常，矯正肢體畸形。 步態(tài)分析系統(tǒng)：通過高科技設備監(jiān)測運動模式，精準調整康復方案。 4、家庭輔助與心理支持的重要性：家庭環(huán)境對患兒康復也有極大影響。家長需學習基本的康復技巧，積極協(xié)助孩子進行日常訓練，同時應關注患兒的心理需求，例如溝通和陪伴，避免他們因長期康復感到孤獨或沮喪。 小兒腦癱的康復治療需要多學科的合作，治療重點不僅是改善運動功能，也包括提高日常生活能力及心理健康。通過科學的康復手段和家長的積極配合，患兒有望提升生活質量并適應社會功能。若孩子有頑固性癥狀或治療效果不佳，建議及時咨詢專業(yè)康復機構，調整個性化治療計劃。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

新生兒重癥肺炎嚴重嗎？

新生兒重癥肺炎是非常嚴重的疾病，需要立即就醫(yī)并接受專業(yè)醫(yī)療干預。它可能威脅新生兒的生命安全，其發(fā)生與感染、免疫系統(tǒng)不完善、分娩相關因素等密切相關。早期診斷和積極治療是提高生存率的關鍵。 1、可能的原因 新生兒重癥肺炎的發(fā)生常由多種因素引起，比如病原感染、免疫系統(tǒng)發(fā)育不全及產時相關情況： 感染：病毒如呼吸道合胞病毒、細菌如B族鏈球菌甚至真菌感染是主要原因，尤其是在宮內感染或出生后暴露于不良環(huán)境時風險更高。 免疫系統(tǒng)發(fā)育不全：新生兒免疫系統(tǒng)尚未成熟，抗病毒及抗細菌的能力較弱，尤其是早產兒，更易受到攻擊。 分娩相關因素：若產程過長、胎膜早破、早產等問題發(fā)生，可能增加新生兒吸入污染羊水或宮內感染的可能性，從而誘發(fā)肺炎。 2、癥狀識別及就醫(yī)建議 新生兒重癥肺炎表現(xiàn)復雜，會有一些典型癥狀： 呼吸急促或暫停：新生兒的呼吸頻率超過60次/分鐘或出現(xiàn)間歇性呼吸停止，提示可能的呼吸問題。 喂養(yǎng)困難或嗜睡：吃奶無力、不吃或明顯嗜睡，提示全身狀態(tài)不佳。 皮膚發(fā)青：唇周及指甲發(fā)青往往說明氧氣供應不足，是嚴重低氧的表現(xiàn)。 家長一旦發(fā)現(xiàn)上述癥狀，應立即帶新生兒到醫(yī)院急診科進行進一步檢查和治療，切勿自行處理。 3、治療原則 治療重癥肺炎，需及時住院接受專業(yè)治療，包括以下幾方面： 抗感染治療：針對病原的不同給予抗生素如阿莫西林、第三代頭孢菌素、抗病毒藥或抗真菌藥，治療感染源。 氧療：若有呼吸困難或缺氧，通過氧氣面罩或鼻導管補充氧氣，嚴重時需要呼吸機輔助通氣。 支持治療：包括維持體液平衡、保證熱量攝入如靜脈營養(yǎng)及糾正酸堿平衡。 4、護理與預防 在治療過程中，護理至關重要，包括適時拍背幫助排痰、保持呼吸通暢及嚴格監(jiān)測病情。同時，預防措施可以降低新生兒患病風險： 孕期保健：定期產檢和控制宮內感染。 新生兒護理：保持居住環(huán)境清潔衛(wèi)生，減少病原暴露。 母乳喂養(yǎng)：母乳提供新生兒抗體，增強免疫力。 新生兒重癥肺炎具有較高危險性，家長需要重視早期癥狀，及時就醫(yī)處理，遵醫(yī)囑進行治療和護理。預防永遠比治療更重要，通過健康的孕期管理及科學的育兒方式，可以有效降低新生兒肺炎的發(fā)生風險。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院