補充蛋白質吃什么最好？

第一，動物的奶制品如牛奶、羊奶、馬奶等，含有豐富的蛋白質，較容易為人體所吸收。第二，各種牲畜的肉類，如牛肉、豬肉、羊肉等含有動物蛋白，動物蛋白的氨基酸比例與人體類似，更有利于人體的吸收。第三，各種禽類的肉類，如雞肉、鴨肉、鴕鳥肉等，也可以補充蛋白質。第四，各種魚類，包括深海魚類均含有豐富的蛋白質，還有貝類，如牡蠣，貝殼等，都含有補充蛋白質的功效。第五，富含植物蛋白質的食物，如黃豆、大豆、黑豆和綠豆以及各種豆制品，如豆腐、豆?jié){等均可以補充植物蛋白質，食物蛋白質的營養(yǎng)價值也很高。專家提醒，單吃一種富含蛋白質的食物，不如把幾種含蛋白質的食物混在一起吃更容易吸收，比如把玉米、小麥和大豆一起食用，蛋白質的利用率會更高。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

平時吃什么蛋白質？

含蛋白質多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、馬奶等；畜肉，如牛、羊、豬、狗肉等；禽肉，如雞、鴨、鵝、鵪鶉、駝鳥等；蛋類，如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉 蛋等及魚、蝦、蟹等；還有大豆類，包括黃豆、大青豆和黑豆等，其中以黃豆的營養(yǎng)價值最高，還要適當多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

尿蛋白質2+可以喝紅糖水嗎

尿常規(guī)檢查提示尿蛋白2+時，是否能喝紅糖水首先需要行腎臟彩超、糖化血紅蛋白、空腹血糖及餐后兩小時血糖檢查，明確是不是糖尿病腎病導致的尿蛋白升高。如果是糖尿病腎病引起的則不能飲用紅糖水，如果是其他疾病導致的尿蛋白升高，則可以適量飲用紅糖水。能引起尿蛋白升高的疾病有高血壓腎病、慢性腎功能衰竭、腎病綜合征等疾病。需要到泌尿外科就診，進一步完善腎臟功能、腎臟CT及腎臟動脈彩超等檢查，必要時需行腎臟穿刺活檢、行病理學檢查，以明確診斷，積極治療原發(fā)病。生活中患者應控制水及鹽的攝入，另外應選擇適量進食優(yōu)質蛋白，不能過多的攝入蛋白質。注意個人衛(wèi)生，避免泌尿系統(tǒng)感染的發(fā)生。

李一鈺 主任醫(yī)師 益陽市中心醫(yī)院

營養(yǎng)不良補充蛋白質的原因

蛋白質營養(yǎng)不良，比較普遍的病癥會出目前皮膚以及全身高低。皮膚上面會出現(xiàn)紅斑狼瘡大概是指甲變軟變薄，身體上面會出現(xiàn)智力發(fā)育以及骨骼、肌張力低下、肌肉松弛的狀況。要積極醫(yī)治原發(fā)疾病，供應充分的營養(yǎng)，添加供應植物蛋白、植物蛋白和新鮮菌類。

李旭彤 主任醫(yī)師 益陽市中心醫(yī)院

尿蛋白質陽性是什么意思

尿蛋白質陽性，就是提示在尿中有蛋白質。尿蛋白質陽性可能是生理性，也可能是病理性。生理性一般不需要治療，主要見于在寒冷的時候發(fā)熱、精神緊張、劇烈運動，會出現(xiàn)一過性的蛋白尿。多注意休息，多喝水，很快就會緩解。病理性的因素，主要就是由各種原因引起的腎臟疾病。腎小球的通透性變強，就會有蛋白漏出，主要就是有腎小球腎炎、IgA腎病、糖尿病性腎病、高血壓腎病等。有尿蛋白質陽性，需要進一步做24小時尿蛋白測定，必要時可能需要做腎穿刺活檢，可以確定是什么類型的腎炎，再對原發(fā)病進行有效治療。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

身體蛋白質偏低怎么辦？

1.飲食中蛋白質不足可引起身體蛋白偏低，此時應該進食含蛋白豐富的食物，如奶、蛋、肉類等物品，這樣可以糾正蛋白質偏低。2.還可以見于以下疾病:①腎病，治療主要是減少尿蛋白，可以應用激素和免疫制劑等治療。②肝病，治療是給予輸注白蛋白以糾正低蛋白血癥。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

蛋白質-能量營養(yǎng)不良怎么辦

這種情況建議你還是要在飲食方面進行，長期的調理是比較好的，一定要做到飲食的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好多吃一些肉類產品，而且一定要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，細嚼慢咽是比較好的，容易消化，平時的時候也是要堅持的進行一些體育鍛煉，提高自身的身體素質，才能夠使身體變得更好。

李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院

腎痛，尿常規(guī)酮體，蛋白質加號有什么問題？

從你說的情況來看是不能排除是腎炎的可能的，常見的腎炎累是很多的，需要進一步的檢查和明確的建議你需要檢查一下蛋白定量檢查，另外需要檢查一下腎功能，必要時需要考慮腎臟穿刺活檢等常規(guī)的檢查

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

檸檬水和蛋白質會發(fā)生反應嗎

檸檬水會和蛋白質發(fā)生反應。檸檬水中含有檸檬酸等酸性物質，會和蛋白質發(fā)生反應，造成蛋白質變性，從而影響人體對蛋白質的吸收。檸檬水不要和蛋白質一起食用。檸檬水也不要和鈣含量高的食物一起食用，因為檸檬中的酸性物質會和鈣元素發(fā)生反應，從而形成鈣結石，影響人體對鈣質的吸收。要注意的是，檸檬水要適量飲用，絕不可過量。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

加大攝入蛋白質為什么會肥胖？

大量攝入碳水化合物時不容易胖，加大蛋白質攝入時很容易胖，這又是怎么回事?依據(jù)能量與消耗之間的關系，是消耗大于攝入。同時大量攝入了碳水化合物和蛋白質，消耗的速度減慢，代謝減慢，而兩種物質都能轉化為脂肪，體內脂肪囤積，引起肥胖。建議大家平衡飲食，合理攝入碳水化合物和脂肪，保持適度運動，以此保持體態(tài)健康。

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

健身后需要補充多少蛋白質

健身后蛋白質補充量需根據(jù)體重和運動強度調整，一般每公斤體重每日需1.2-2.0克蛋白質。具體補充量主要取決于運動類型、訓練目標、??...

蛋白質和維生素的食物有哪些

富含蛋白質的食物主要有豆類、肉類、蛋類、乳制品和水產品，富含維生素的食物包括新鮮蔬果、動物肝臟、堅果和全谷物。1、豆類：??...

健身前補充蛋白質還是健身后

健身前后蛋白質補充需根據(jù)訓練目標調整，蛋白質補充時機主要有訓練前補充、訓練后補充、全天均衡補充、目標導向補充、個體差異調...

健身的人一天需要多少蛋白質

健身人群每日蛋白質需求量為每公斤體重1.4-2.2克，實際攝入量需根據(jù)訓練強度、體重基數(shù)、增肌減脂目標等因素調整。蛋白質需求主要??...

血透患者每日蛋白質攝入量最少應達到多少

血透患者每日蛋白質攝入量最少應達到每公斤體重1.2克。蛋白質攝入需兼顧營養(yǎng)需求與代謝負擔，主要考慮因素有殘余腎功能狀態(tài)、透析...

健身后什么時候補充蛋白質

健身后30分鐘內補充蛋白質效果最佳。蛋白質補充時機主要與運動強度、蛋白質類型、個體代謝率、消化吸收速度、訓練目標有關。1、運...

蛋白質與雙縮脲試劑發(fā)生什么反應

蛋白質與雙縮脲試劑反應呈現(xiàn)紫色，這一現(xiàn)象基于肽鍵與堿性銅離子的絡合作用，常用于生物化學檢測。反應原理涉及蛋白質肽鍵在堿性...

尿常規(guī)檢查蛋白質3+是什么意思

尿常規(guī)檢查蛋白質3+通常提示存在明顯的蛋白尿，可能由生理性因素或病理性腎臟疾病引起，需結合其他檢查進一步評估。1、生理性蛋白...

蛋白質含量高的食物有哪些

蛋白質含量高的食物主要有雞蛋、雞胸肉、牛肉、魚類和豆制品。1、雞蛋：雞蛋是優(yōu)質蛋白質的來源，每100克雞蛋約含13克蛋白質。雞蛋...

兒童發(fā)生蛋白質營養(yǎng)不良會怎么樣

兒童蛋白質營養(yǎng)不良可能導致生長發(fā)育遲緩、免疫力下降、水腫、認知功能障礙及器官損傷。蛋白質是構成人體細胞和組織的基本物質，...

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代丁一個療程是多久

每一種疾病都會損害人們的健康。事實上，在抗疾病的過程中我們需要使用一些醫(yī)療技術，我們可能還需要使用一些藥物。而有一些藥物也有用藥療程的規(guī)定，大家在用藥之前要加加深對這方面的了解。代丁這種藥物是比較常見的，那么，代丁一個療程是多久呢?代丁的用法用量是成人(18—

消脫止-M有什么功效

很多人可能在日常生活中都遇到了痔瘡的情況，其實痔瘡給人們所帶來的痛苦是比較大的，在排泄的過程中會有劇烈的疼痛感，甚至有可能會出現(xiàn)便血的現(xiàn)象，嚴重一點的患者還會出現(xiàn)脫垂的問題，建議早一點選擇藥物來處理痔瘡的毛病，那么消脫止-M有什么功效?消脫止-M適應癥有治療炎

每素玉用于抑郁癥怎么樣

我們在日常生活中難免會遇到一些不順心的事情，情緒上可能會出現(xiàn)波動，有的人長期會將負面的情緒累積在心底的深處，很有可能會在某一天爆發(fā)，也有可能會在某一天引起神經系統(tǒng)疾病，抑郁癥就是其中比較常見的一種狀況，那么每素玉用于抑郁癥怎么樣?每素玉主要用于治療各種類型的抑

復方木尼孜其顆粒有哪些作用

白癜風初始發(fā)病面積小，發(fā)病時間短。如果能在白癜風初期及時治療，其治療難度相對較小，患者的痛苦也相對較少。所以早期治療很重要，建議大家要用正確的方法嚴格對待。復方木尼孜其顆粒是一種常見藥物，那么，復方木尼孜其顆粒有哪些作用?復方木尼孜其顆粒的功能主治是調節(jié)異常體

口服吃狼瘡丸每天要吃幾次

對于紅斑狼瘡疾病的治療要掌握正確的方法，該疾病治療需要一定的時間，建議患者要選擇正規(guī)的醫(yī)院，同時也不要忽略了日常的護理，這對于疾病的治療有一定的輔助作用，那么口服吃狼瘡丸每天要吃幾次?狼瘡丸用法用量:口服。一次5.4g，一日2次;系統(tǒng)性紅斑狼瘡急性期;一次服用

雙歧桿菌四聯(lián)活菌片可以溫牛奶送服嗎

有的朋友可能會出現(xiàn)拉肚子的情況，有可能是飲食不衛(wèi)生所造成的，有可能是吃了霉變的食物引起的，也有可能是某些食物刺激到腸道系統(tǒng)而引發(fā)的，其實腸道菌群紊亂就有可能會引起拉肚子的情況，可以通過使用來進行調理雙歧桿菌四聯(lián)活菌片，那么雙歧桿菌四聯(lián)活菌片可以溫牛奶送服嗎?雙

綠海數(shù)碼多功能治療儀有哪些使用禁忌呢

頸椎病相信對于很多人都是患有過的，由于現(xiàn)在工作壓力的不斷增大，長期的伏案工作導致很多人都是患上了頸椎病的。頸椎病對朋友們的日常生活都是造成了很大的影響。綠海數(shù)碼多功能治療儀能用于輔助治療頸椎病的。那么，綠海數(shù)碼多功能治療儀有哪些使用禁忌呢?綠海數(shù)碼多功能治療儀

蘭美抒主要用于哪種疾病

真菌感染是日常生活中比較常見的，感染的真菌主要來自外界環(huán)境，通過直接接觸、吸入或食入引起疾病。尤其是真菌病引起的皮膚病非常頑固，其主要表現(xiàn)為局部瘙癢、水皰、潰瘍，影響日常睡眠和生活。大家要選擇合適的治療方案，需要通過正規(guī)渠道購買一些合適自己的藥物。那么，蘭美抒

小孩做包皮手術多久能好

小孩做包皮手術通常需要1-2周的初步恢復，1個月左右完全愈合，具體時間因手術方式、護理情況及個人體質等因素有所不同。家長需注意術后護理，保持傷口清潔，并按要求隨時觀察恢復情況。 1、不同手術方式恢復時間 包皮手術的類型主要包括傳統(tǒng)切開縫合手術、激光手術和包皮環(huán)切器手術。傳統(tǒng)手術因需縫合，通常恢復時間較長，大約2周才能恢復日常活動，1個月完全愈合；激光手術創(chuàng)口相對較小，愈合時間約7-10天；而使用包皮環(huán)切器的手術，恢復時間在1-2周之內，相對短一些。但無論哪種方式，恢復時間也取決于術后護理是否得當。如果發(fā)生感染或其他并發(fā)癥，則可能延長恢復時間。 2、術后護理的重要性 術后健康護理決定恢復的快慢。家長需要讓孩子避免劇烈運動，并保持手術部位清潔干燥，防止感染。用無菌鹽水清洗傷口后涂抹醫(yī)生建議的藥膏，可以促進愈合。及時更換敷料，流血或滲液較多時要盡早就醫(yī)。為減輕不適感，可以在醫(yī)生指導下適量使用止痛藥物，幫助孩子平穩(wěn)渡過恢復期。 3、特殊情況的應對方案 如果孩子術后出現(xiàn)持續(xù)疼痛、紅腫、滲液或明顯感染跡象，一定要盡快就醫(yī)。一般輕微紅腫是正常現(xiàn)象，但嚴重時可能需要抗感染藥物，例如頭孢類抗生素或紅霉素軟膏外用。同時，對于一些操作中可能會遺留的局部包皮粘連問題，在完全愈合后需要咨詢看是否需二次處理。 為了確保手術效果和快速恢復，術后注意衛(wèi)生，合理飲食增強免疫力，如適當補充富含維生素C的蔬果，幫助促進傷口愈合。如果有疑問或異常表現(xiàn)，及時聯(lián)系醫(yī)生處理，以避免延誤治療。

劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學院一附院

膽囊炎患者可以吃高膳食纖維嗎

膽囊炎患者可以適量食用高膳食纖維食物，但需避免過量，尤其注意減少可引起膽汁分泌過度的粗糙膳食纖維攝入，如韭菜、生芹菜等。高膳食纖維可有助于調節(jié)腸道功能，但若膽囊功能受限或已明顯炎癥，過多攝入可能增加消化負擔。 1高膳食纖維的作用及益處 膳食纖維對人體有益，它能夠促進腸道蠕動、調節(jié)膽固醇代謝，還能降低血液中的膽固醇水平，間接減輕膽囊的代謝壓力。然而，膽囊炎患者的膽囊功能可能已受到一定程度的損害，過于粗糙或難以消化的纖維食物可能會引發(fā)腸胃不適或加重炎癥，應引起注意。推薦選擇柔軟、易消化的高纖維食物，如燕麥、熟胡蘿卜、南瓜等。 2膳食纖維攝入的注意事項 對于膽囊炎患者，高膳食纖維食物需適量攝入且合理搭配，避免難以消化的食物引發(fā)膽囊刺激。一旦進食大量膳食纖維，可能導致膽汁分泌不足者出現(xiàn)脹氣、腹脹。應循序漸進地增加膳食纖維攝入，避免一次性攝入過量。具體可通過蒸煮方式降低高纖維食物的粗糙性，如將粗糧煮成粥或豆類制成豆?jié){以減少消化壓力。 3適合膽囊炎患者的膳食纖維來源 挑選適合的膳食纖維類型十分重要。膽囊炎患者建議選擇水溶性膳食纖維為主，如蘋果、香蕉、地瓜等，這類食物有助于促進膽汁流動且較為溫和。而韭菜等富含高不溶性纖維的食物容易刺激膽囊，建議減少攝入。另外，飲食中宜搭配高品質蛋白質如魚肉、雞肉與適量健康脂肪，避免進食刺激性和高油膩的食物。 適量食用高膳食纖維食物對膽囊炎患者有益，但應避免過量，減少粗糙纖維引發(fā)的不適。如仍有疑問或癥狀持續(xù)加重，建議咨詢消化系統(tǒng)專科醫(yī)生制定個性化飲食方案。合理調整飲食可有助于促進恢復，提高生活質量。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

子宮肌瘤最明顯的癥狀

子宮肌瘤最明顯的癥狀包括經期延長、月經量增多、腹部觸及腫塊以及下腹墜痛等，部分患者還可能出現(xiàn)貧血和不孕癥狀。建議出現(xiàn)相關癥狀時及時就醫(yī)，以便確診并制訂適當?shù)闹委煼桨浮?1、月經異常 子宮肌瘤最常見的表現(xiàn)是月經異常，具體表現(xiàn)為月經周期延長、月經量過多或經期縮短。由于肌瘤會影響子宮腔內膜的擴展和收縮，導致子宮無法正常排出多余的血液。如果長期月經過多，女性可能會出現(xiàn)貧血癥狀，如頭暈、乏力和臉色蒼白。若出現(xiàn)異常月經現(xiàn)象，建議及時到醫(yī)院進行超聲檢查。 2、腹部腫塊和下腹墜痛 當肌瘤較大時，患者可能會在下腹部觸摸到硬性腫塊，同時可能感到下腹部持續(xù)的墜痛或壓迫感，尤其是站立或活動時癥狀會更加明顯。腹部情況的異常是肉眼可見且觸感明顯的典型表現(xiàn)，需盡早就醫(yī)進行影像學檢查，確定是否為子宮肌瘤。 3、泌尿和腸道癥狀 大而突出的子宮肌瘤還可能壓迫膀胱和直腸，導致頻尿、排尿困難、尿潴留或便秘等問題。這些癥狀可能會被誤以為是單純的泌尿或消化問題，容易延誤治療。如果泌尿和腸道問題反復出現(xiàn)，應懷疑是否與子宮肌瘤相關。 4、不孕癥或流產 子宮肌瘤會改變子宮的形態(tài)，影響受精卵的正常著床，導致不孕或復發(fā)性流產。這一癥狀常在育齡期女性中表現(xiàn)明顯，且容易被認為是單純的不孕問題，需要通過詳細檢查才能確診。 針對治療，一般輕微癥狀采取觀察或藥物治療，例如使用米非司酮、雄激素類藥物或GnRH激動劑；中重度或顯著增大肌瘤的患者可考慮手術治療，如子宮肌瘤剔除術、子宮切除術或微創(chuàng)介入手術如子宮動脈栓塞術。具體療法需醫(yī)生根據(jù)患者年齡、生育需求和肌瘤大小等因素綜合評估。 子宮肌瘤早期并非所有患者都會有明顯癥狀，因此定期婦科檢查非常重要。如果您已有上述癥狀，請盡早尋求醫(yī)生幫助，避免病情加重影響健康和生活質量。

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

耳朵旁有個小洞怎么回事

耳朵旁有個小洞可能是先天性耳前瘺管，一種常見的先天發(fā)育異常，通常不會帶來健康問題，但如果出現(xiàn)感染或分泌物增多，需及時處理。原因主要與遺傳、發(fā)育異常、生理特征有關，應根據(jù)具體情況選擇觀察、藥物、手術等不同方式治療。 1、可能的原因 耳朵旁的小洞即耳前瘺管，是胚胎發(fā)育過程中耳廓與面部形成的異常連接。 遺傳因素：耳前瘺管可能有遺傳傾向，家族中如果有類似情況，其他成員也可能出現(xiàn)。 環(huán)境因素：母親妊娠期可能受到感染、藥物不良反應或環(huán)境污染影響，對胚胎發(fā)育造成干擾。 生理因素：胚胎早期形成耳廓和面部結構時，未完成閉合，形成小通道。 感染可能：未閉合瘺管通道容易積聚污物或細菌，導致出現(xiàn)分泌物甚至炎癥。 2、常見癥狀和并發(fā)問題 耳前瘺管本身可能終生不引發(fā)異常，但如果感染，可能感到疼痛、流膿或局部紅腫。嚴重時，感染擴散，可引發(fā)皮下膿腫或更廣泛的炎癥反應。 3、處理方法與建議 靜觀與護理：如果無癥狀，日常注意保持干燥和清潔，避免觸碰或擠壓。 藥物治療：輕度感染時，可用抗生素治療，常見藥物如阿莫西林、頭孢菌素等需在醫(yī)生指導下使用。 手術治療：反復感染或分泌物增多時，建議實施手術切除，徹底破壞瘺管以避免復發(fā)。手術需在局部麻醉下進行，由專業(yè)醫(yī)生操作。 耳前瘺管一般無需擔心，但如果反復感染、分泌物明顯，需盡早咨詢耳鼻喉科醫(yī)生采取治療措施。日常更需重視衛(wèi)生，觀察是否有異常變化，如發(fā)現(xiàn)感染，應及時就醫(yī)以免加重病情。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

乙肝表面抗體弱陽性怎么回事

乙肝表面抗體弱陽性通常表示體內對乙肝病毒的免疫力可能不足，既可能是疫苗接種后免疫力減弱，也可能是身體已過乙肝感染但未形成足夠的抗體保護，需要根據(jù)具體情況進行評估與干預。 1、疫苗接種導致的免疫力減弱 乙肝表面抗體HBsAb通常是通過接種乙肝疫苗后產生的。如果抗體水平呈現(xiàn)弱陽性，可能是由于接種時間較久，體內抗體逐漸衰減所致。這種情況并不表明身體感染了乙肝病毒，但抗體水平較低時，可能無法為身體提供足夠的免疫保護。 建議：查驗乙肝抗體滴度抗體濃度，若滴度低于10mIU/mL，可以考慮補種一針加強疫苗以增強免疫力，具體方法可咨詢 2、曾感染乙肝但恢復不完全 部分人可能在過去曾感染乙肝，之后自愈，但體內抗體數(shù)值并未完全升高，只維持在弱陽性范圍。這種情況較常見于體質較好的患者，但仍需排除乙肝病毒攜帶的可能性。 建議：結合乙肝五項檢查和HBV-DNA檢測，判斷是否存在病毒的活躍狀態(tài)。如果是既往感染引發(fā)的，不需要特殊治療，注意定期復查。 3、免疫系統(tǒng)功能下降 如果有慢性疾病、營養(yǎng)不良或免疫功能下降的情況，即使接種過疫苗也可能難以維持高水平的抗體，導致抗體呈弱陽性。“弱陽性”可能反映了機體整體防御系統(tǒng)的較低狀態(tài)。 建議：平時多攝入富含高蛋白、維生素C和E等增強免疫功能的食物，如魚類、雞蛋、橙子、堅果等。同時也要規(guī)律運動，改善免疫力。 4、檢測誤差或短期波動 乙肝表面抗體在個體中可能會因某些短期波動而改變。例如感染其他病毒、劇烈運動、過勞等都會暫時影響抗體水平。實驗室檢測方法和標準的差異也可能導致弱陽性結果。 建議：隔2-3周后復查一次，以確認是否由于檢測誤差或波動因素造成的。如果兩次檢測結果一致，則需考慮早期干預措施。 需要注意，乙肝表面抗體弱陽性并不是疾病，但可能反映出免疫防護能力的不足。建議根據(jù)醫(yī)生的評估進行針對性干預，如必要時補種疫苗，同時養(yǎng)成健康的生活習慣，加強機體抵抗力。

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

小兒病毒性腦炎的護理

小兒病毒性腦炎是一種由病毒感染導致的中樞神經系統(tǒng)疾病，如不及時護理可能發(fā)展為嚴重后果。護理重點包括早期就醫(yī)、發(fā)熱控制、維持水電解質平衡以及日常環(huán)境和飲食的精細管理。 1、及時就醫(yī)與藥物治療 病毒性腦炎需及早確診和治療。一旦發(fā)現(xiàn)孩子高燒不退、持續(xù)性頭痛、嘔吐、抽搐或意識模糊等癥狀，應立即帶孩子就醫(yī)。醫(yī)生通常會根據(jù)情況考慮使用抗病毒藥物如更昔洛韋對皰疹病毒感染有效、降顱內壓藥物如甘露醇以及抗癲癇治療如苯巴比妥。在醫(yī)院期間，家長需配合醫(yī)護人員進行觀察與記錄。 2、癥狀緩解及生活護理 在家護理病毒性腦炎需要關注退熱和基礎護理。 退燒護理：孩子發(fā)熱時，可選擇物理降溫如溫水擦浴，或在醫(yī)生指導下使用對乙酰氨基酚等退熱藥。 水分補充：孩子可能因為發(fā)熱或嘔吐失去大量水分，家長需要及時補充水分，可以選擇電解質飲料或稀釋果汁。 休息環(huán)境：盡量為患兒提供安靜舒適的臥室環(huán)境，避免強光和噪音，幫助減輕腦部刺激。 3、營養(yǎng)支持與免疫力提升 病毒性腦炎恢復期的孩子需要豐富而均衡的營養(yǎng)，來幫助修復身體并增強免疫力。 飲食：提供易消化、高熱量的流質或軟質食物，如米湯、面條、瘦肉粥等。避免辛辣、油炸的食物，以免刺激胃腸道。 強化營養(yǎng)素：適當補充含鋅、維生素C的食物如牛奶、深綠色蔬菜和新鮮水果，有助于提高免疫力。 4、預防復發(fā)與定期隨訪 病毒性腦炎可能導致神經功能損害，因此康復期還需特別注意預防復發(fā)。 避免勞累：孩子在恢復初期不宜劇烈運動，逐步恢復每日活動量。 疫苗接種：根據(jù)醫(yī)生建議接種相關疫苗如流感疫苗或水痘疫苗可有效預防一些病毒導致的腦炎。 復診建議：遵循醫(yī)囑定期進行腦電圖檢查、影像學檢查，以評估疾病恢復進程。 小兒病毒性腦炎護理需要家長的細心與專業(yè)指導。盡早發(fā)現(xiàn)癥狀、積極就醫(yī)和有效護理能顯著提高康復的幾率并減少后遺癥風險。孩子病愈后仍需一段時間的精心調理，幫助他們全面恢復。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院

蘋果醋能降尿酸嗎

蘋果醋可能對降低尿酸水平有一定輔助作用，但不能替代藥物或規(guī)范治療。科學研究表明，蘋果醋中的醋酸可能促進代謝活動，幫助排泄尿酸，但尚未有確鑿的醫(yī)學證據(jù)證明其直接能夠降低尿酸水平。要有效控制尿酸，需要綜合飲食調整、生活方式改善以及必要時的藥物治療。 1、蘋果醋的作用機制 蘋果醋含有豐富的有機酸，其中的醋酸在消化過程中會轉化為堿性物質，可能幫助調節(jié)體液酸堿平衡，促進體內新陳代謝。少量飲用蘋果醋可能促進腎臟排泄尿酸，防止尿酸鹽的積累。不過需要注意，蘋果醋本身的作用較為有限，不能單獨作為治療高尿酸血癥的方法。 2、飲食調整與合理控制攝入 要有效降低尿酸，飲食是關鍵。盡量減少高嘌呤食物的攝入，比如動物內臟、海鮮以及酒精，尤其是啤酒。同時，可適量增加堿性食物的攝入，如低脂牛奶、綠葉蔬菜以及含鉀豐富的水果如香蕉，這些都有助于降低尿酸水平。如果飲用蘋果醋，建議每天用一到兩湯匙蘋果醋兌水稀釋飲用，避免空腹服用，以免刺激胃黏膜。 3、藥物與專業(yè)治療 對于尿酸水平較高的患者，日常調整可能不足以控制癥狀，需在醫(yī)生指導下服用降尿酸藥物，如別嘌呤醇、非布司他或丙磺舒。嚴重時可能還需要配合抗炎藥物緩解痛風發(fā)作。定期檢測尿酸水平、腎功能指標也至關重要，確保治療方案適合個人需求。 蘋果醋可以作為健康飲食的補充，但其對降低尿酸的作用僅限于輔助，不能取代科學治療。如果您有尿酸過高或痛風問題，應及時就醫(yī)，制定科學的治療計劃并堅持執(zhí)行。合理飲食與專業(yè)治療相結合，才能更好地管理尿酸水平。

張楠 主任醫(yī)師 濟南市中心醫(yī)院

女性右側胸口偶爾疼痛怎么辦

女性右側胸口偶爾疼痛應先了解具體原因，例如肌肉拉傷、胃腸疾病或其他內臟問題，再針對性處理。如果頻繁發(fā)作或疼痛劇烈，應盡快就醫(yī)排查，避免延誤病情。 1、肌肉拉傷 胸部或者肋骨附近的肌肉拉傷可能是偶爾疼痛的原因，尤其是在劇烈運動、咳嗽或者姿勢不當后容易出現(xiàn)。建議多休息，避免過度用力，如果疼痛較輕可以使用熱敷緩解。如疼痛持續(xù)或加重，可考慮使用非甾體抗炎藥如布洛芬減輕癥狀。 2、胃腸疾病 右側胸口靠近下方可能涉及腸胃問題，例如胃食管反流或消化不良。飲食不規(guī)律、攝入辛辣食物可能觸發(fā)這些問題。避免油膩和辛辣，規(guī)律就餐，少食多餐。也可以在醫(yī)生指導下服用胃黏膜保護藥如鋁碳酸鎂或抑制胃酸分泌藥物如奧美拉唑。若癥狀持續(xù)，建議胃鏡檢查排除嚴重胃腸病變。 3、肋間神經炎 肋間神經炎可能導致胸部右側間歇性疼痛，疼痛常具有放射性，觸碰時可能加重。一般與病毒感染或寒冷刺激有關。治療上可局部熱敷，口服B族維生素如維生素B1和B12營養(yǎng)神經。如果疼痛劇烈，醫(yī)生可能開具神經止痛藥如加巴噴丁幫助緩解。 4、心肺或膽囊問題 雖然較少見，但偶爾疼痛也可能涉及右側肺部或膽囊。例如，右肺炎癥、水腫可能引發(fā)胸痛，同時可能伴有呼吸困難或咳嗽。膽囊炎、膽結石則會引發(fā)右側上腹部疼痛，同時向胸口放射，通常伴有惡心或發(fā)熱。這需要通過影像學檢查如胸片、腹部B超確診，并根據(jù)需要進行藥物或手術治療。 如果右側胸痛持續(xù)或伴隨呼吸困難、惡心、頭暈、發(fā)熱等癥狀，應盡快就醫(yī)明確診斷，采取有效治療。平時注意保持規(guī)律生活，避免不良姿勢和刺激性飲食，有助預防類似問題的發(fā)生。

張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腎結石可以吃哪種鈣

腎結石患者可以選擇檸檬酸鈣作為主要補鈣來源，這種鈣劑不僅能滿足身體對鈣的需求，還能降低某些類型腎結石的復發(fā)風險。補鈣需謹慎選擇，同時合理搭配飲食和生活方式，才能更好地管理結石問題。 1、選擇檸檬酸鈣更合適 檸檬酸鈣是一種常見且安全的補鈣劑，與碳酸鈣相比，其在腸道吸收過程中較少增加尿鈣排泄量，可以有效降低草酸鈣結石復發(fā)的風險。同時，檸檬酸具有抑制尿液中結晶形成的作用，幫助減少新結石的生成。每天的攝入量建議控制在1000-1200毫克，但需在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行補充。 2、補鈣與飲食相結合 通過食物補充鈣質是更自然的選擇，尤其適合腎結石患者。可以選擇低草酸但含鈣豐富的食物，例如牛奶、乳制品、豆腐以及強化鈣的植物奶等。需要注意避免攝入含草酸量過高的食物如菠菜、甜菜、巧克力，因為草酸和鈣結合后會增加草酸鈣結石的風險。 3、補鈣的時間與方式 為避免尿鈣濃度的短時間升高，建議將補鈣分次攝入，而非一次性服用大劑量鈣劑。每次進餐中攝入適量鈣質，可在腸道內與草酸結合成不溶性鈣鹽，從而減少草酸進入尿液的量，降低結石形成的可能性。 4、搭配充足的水分攝入 預防腎結石的關鍵是保持尿液稀釋狀態(tài)。建議每天飲水量控制在2-3升之間，以促進尿液的排泄，減少結石成分濃度。不僅如此，多喝富含檸檬酸的檸檬水也能幫助抑制結石的形成。 合理選擇檸檬酸鈣以及改善飲食與生活習慣，對于腎結石患者控制病情十分重要。如計劃通過補充鈣劑改善鈣缺乏，務必要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行，以避免不當補鈣導致結石惡化。持續(xù)關注自身健康，定期監(jiān)測結石狀況，采取針對性的措施，才能更好地管理腎結石問題。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

腎盂腎炎會復發(fā)嗎

腎盂腎炎可能會復發(fā)。復發(fā)的原因包括：未完全治療、病原體耐藥、身體免疫力降低和不良生活習慣。要減少復發(fā)風險，需要遵醫(yī)囑完成抗生素治療課程，提高身體免疫力，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣和飲食習慣。 1、不完全治療：部分患者在癥狀好轉后自行停止用藥，導致病菌未被徹底清除，為復發(fā)埋下隱患。建議按醫(yī)生建議完成整個抗生素治療過程，即使癥狀消失，也應繼續(xù)用藥，直到療程結束。 2、病原體耐藥：若未合理使用抗生素，病原體可能產生耐藥性，使得標準療法失效，增加復發(fā)風險。避免隨意選擇或變更抗生素治療，耐藥檢測可能有助于制定更有效的治療方案。 3、免疫力下降：免疫系統(tǒng)的異常或減弱，增大感染機會。提高免疫力可以通過合理的飲食、充足的睡眠和有規(guī)律的鍛煉。適量攝取富含維生素C和鋅的食物，如檸檬、橙子和堅果，有助于增強免疫反應。 4、不良生活習慣：缺乏良好的個人衛(wèi)生習慣，例如不注意會陰部清潔，以及經常憋尿等不良習慣，也可能引發(fā)復發(fā)。多喝水以促進尿液排出，及時上廁所，保持尿路通暢。 為了避免腎盂腎炎復發(fā)，最重要的是嚴格遵循治療方案，改善生活方式，增強免疫力。如癥狀反復，應及時就醫(yī)進行更為深入的檢查，以確保獲得合適的治療方案。定期隨訪和專業(yè)指導有助于長期健康管理，減少復發(fā)次數(shù)。通過科學的生活方式調整和規(guī)范的治療策略，可以在很大程度上降低疾病復發(fā)的風險。

張楠 主任醫(yī)師 濟南市中心醫(yī)院