徐建威
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
指導(dǎo)意見：艾灸頸椎可以通過溫?zé)岽碳ご龠M(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛，對頸椎問題如頸椎僵硬、酸痛及由頸椎引發(fā)的頭暈、失眠等癥狀可能有輔助治療的作用，同時增強(qiáng)身體免疫力和調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)功能。但需要注意，艾灸并非適合所有人，使用前需根據(jù)自身情況進(jìn)行評估。
1、改善血液循環(huán)并減輕頸椎不適
艾灸通過直接刺激頸椎部位的經(jīng)絡(luò)和穴位，利用艾的熱力深入皮下，促進(jìn)局部血液流通。頸椎部位長時間保持一個姿勢如伏案工作或長期低頭容易導(dǎo)致肌肉疲勞和血液淤滯，艾灸提高了局部的氧氣和營養(yǎng)輸送，進(jìn)而減輕酸痛和僵硬等問題，幫助患者恢復(fù)頸部活動度。
2、緩解與頸椎相關(guān)的癥狀
頸椎問題容易引起神經(jīng)壓迫，從而導(dǎo)致頭痛、頭暈、視物模糊、耳鳴等癥狀。艾灸通過刺激如大椎、風(fēng)池等穴位，可舒緩神經(jīng)壓迫癥狀并緩解不適。同時，頸椎不適可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，艾灸溫?zé)嵝?yīng)有助于身心放松，從而改善睡眠。
3、提升免疫力與經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)
艾灸是中醫(yī)中常用的扶正祛邪療法，通過溫?zé)嶙饔么碳ぱㄎ唬烧{(diào)節(jié)全身氣血運行，增強(qiáng)身體免疫力。頸部是人體重要的經(jīng)絡(luò)交匯處，艾灸可以疏通經(jīng)絡(luò)，平衡人體的陰陽，對整體健康有輔助作用。
4、注意事項與禁忌人群
盡管艾灸有許多好處，但并非適用所有人群。皮膚敏感、發(fā)炎感染部位避免使用艾灸。其他如孕婦、糖尿病患者和高血壓患者在嘗試艾灸前，需咨詢醫(yī)生意見。艾灸時間不宜過長，每次一般以20–30分鐘為宜，避免皮膚燒傷。
艾灸頸椎對緩解頸椎相關(guān)不適有良好的輔助作用，但不能替代正規(guī)醫(yī)療手段，尤其對于重度頸椎病患者，應(yīng)盡快就醫(yī)并尋求專業(yè)治療。合理配合日常頸椎保養(yǎng)，如多做頸椎保健操、改善坐姿等，可取得更好的效果。
2025-05-09 07:47