神經(jīng)根型頸椎病癥狀

神經(jīng)根型頸椎病是臨床中最常見的一型頸椎病。臨床表現(xiàn)就是在受壓迫的神經(jīng)根支配的區(qū)域出現(xiàn)部分或者全部的疼痛和麻木感，與體位有關(guān)系。首先來說神經(jīng)根頸椎病的原因就是因?yàn)樯窠?jīng)根受壓迫造成的。第二不同受壓迫的神經(jīng)，引起不同的區(qū)域的感覺麻木和那個(gè)疼痛。第三點(diǎn)呢，就是說改變體位的時(shí)候，比方說打噴嚏，仰下頭他會(huì)刺激癥狀加重。在臨床檢查中檢查一般是做兩個(gè)實(shí)驗(yàn)，一個(gè)是壓頭試驗(yàn)，另外一個(gè)就是牽拉試驗(yàn)，如果這兩個(gè)試驗(yàn)都是陽性的話，基本上就可以診斷這個(gè)疾病了。然后還可以做一些輔助檢查，比方說說拍X光片，做個(gè)CT或者磁共振，然后能對具體的壓迫神經(jīng)根，做出一個(gè)明確的診斷。

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

頸椎病初期可以緩解嗎

目前臨床診斷上救治頸椎病還沒有很好的治療方法，對于輕微的頸椎病患者可以通過自我調(diào)理，來紓解和穩(wěn)定癥狀。平時(shí)患者可以做個(gè)頸椎保健操，頭部實(shí)施上、下、左、右的跳躍動(dòng)作，動(dòng)作緩慢輕柔。疼痛復(fù)發(fā)時(shí)，可以推拿頸部，增進(jìn)頸部血液循環(huán)，紓解疼痛。患者要養(yǎng)成規(guī)律作息的生活好習(xí)慣，堅(jiān)持治療，并且要清淡飲食多做有氧運(yùn)動(dòng)，這樣才能提供自身免疫力降低患病風(fēng)險(xiǎn)。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

三七粉對頸椎病有用嗎

睡覺不益枕的過高，不要躺床上看電視和長時(shí)間打牌不要低頭工作時(shí)間過久等。三七粉服用的禁忌有很多，考慮你的頸椎病應(yīng)到醫(yī)院具體檢查病因后對癥治療為好，盲目用藥有可能造成不必要的后果，建議慎重。對頸椎病的治療主要還是，對于輕型的病例只要適當(dāng)休息，用一些消炎止痛藥物如消炎痛炎痛喜康等，即可減輕癥狀再輔以針灸理療等可以得到良好的療效。

盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

艾灸對頸椎病的作用

緩解頭痛、改善頭暈。艾灸治療情節(jié)要注意咨詢患者的感受防止造成燙傷，定期患者要進(jìn)行復(fù)查，觀察頸椎病恢復(fù)的情況。通過艾灸的燃燒產(chǎn)生熱能，改善局部血液循環(huán)以及溫?zé)嶙饔茫龠M(jìn)炎癥吸收，能有效地改善頸椎病引起的局部疼痛以及頭暈、頭痛等癥狀。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

頸椎活動(dòng)時(shí)有響聲是怎么回事

頸椎彈響有這么幾個(gè)原因：第一，韌帶出現(xiàn)摩擦；第二，小關(guān)節(jié)出現(xiàn)摩擦，如果頸椎彈響沒有癥狀的話可以不管它，但是如果有癥狀，比方說局部的疼痛或者是活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)疼痛，還是要進(jìn)行治療的，進(jìn)一步檢查，檢查做核磁，做個(gè)CT看看有些什么問題，都要檢查，來確定是哪兒的問題。但是一般情況就是彈響的很多，特別年輕人出現(xiàn)彈響的很多，這是韌帶、韌帶出現(xiàn)摩擦，就像我們兩個(gè)手指頭一彈，出現(xiàn)響聲是一個(gè)道理或者是韌帶和骨頭摩擦沒癥狀就不要管它，因?yàn)閺楉懹泻芏嗟模悄f真到了中老年了，出現(xiàn)疼痛做一些治療，什么針刀、理療，但是您要說讓它不響，好像不太實(shí)際一般都可以不管的。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

頸椎持續(xù)牽引與間歇牽引有何區(qū)別

頸椎持續(xù)牽引與間歇牽引有生理效應(yīng)差別。持續(xù)牽引一般牽引力不大，患者可以較長時(shí)間的耐受，從而對病變部位有一種牽張制動(dòng)的療效，對于疼痛性痙攣的肌肉特別有效。而間歇牽引易于促進(jìn)血液循環(huán)，特別是關(guān)節(jié)連接面、脊髄神經(jīng)節(jié)、肌肉、肌腱和韌帶處的血液循環(huán)。對于椎間盤可產(chǎn)生節(jié)律性的負(fù)壓“吮吸”作用，有助于椎間盤的營養(yǎng)；對損傷的椎間盤恢復(fù)有利；對脊柱周圍的肌腱、肌肉、韌帶進(jìn)行了周期性“牽拉-放松”，產(chǎn)生了類似牽張性的“生理運(yùn)動(dòng)”和“按摩”的作用，有助于重新恢復(fù)上述組織結(jié)構(gòu)的彈性和柔韌性。

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

頸椎手術(shù)后注意事項(xiàng)

頸椎手術(shù)之后的注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)， 首先應(yīng)該避免頸部的過度運(yùn)動(dòng)，維持頸部的穩(wěn)定性，從而使頸椎手術(shù)部位迅速的骨融合，防止由于頸部過早過大的功能鍛煉，使局部的愈合延遲，甚至導(dǎo)致骨融合失敗，那么就容易在日后使頸椎手術(shù)所使用的內(nèi)固定物松動(dòng)斷裂，甚至容易造成脊髓損傷。 其次當(dāng)頸椎手術(shù)之后，可以早期的做四肢的功能鍛煉，目的就是為了進(jìn)一步的促進(jìn)四肢功能的恢復(fù)，防止形成較難治愈的四肢的功能障礙。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

頸椎病什么引起

脊髓型頸椎病常常是由于椎間盤突出之后壓迫了頸椎的脊髓之后所產(chǎn)生的，對于頸型頸椎病常常是由于不良的生活習(xí)慣以及工作習(xí)慣導(dǎo)致的，尤其是長時(shí)間的低頭，長時(shí)間的對著電腦手機(jī)等等。對于脊髓型頸椎病，常常需要進(jìn)行手術(shù)治療，解除脊髓受到的壓迫，恢復(fù)神經(jīng)功能。對于頸椎病一定要積極的端正頸部姿勢，同時(shí)還要注意加強(qiáng)保暖，避免受涼，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷或者理療。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

耳石癥和頸椎病眩暈的區(qū)別是什么

耳石癥和頸椎病引發(fā)的眩暈癥狀，區(qū)別還是比較明顯的。首先，耳石癥造成的眩暈，主要是發(fā)生在患者頭部發(fā)生位置變化時(shí)，例如患者在睡眠的時(shí)候，有翻身的動(dòng)作，或者是抬頭或低頭時(shí)。但是頸椎病所引發(fā)的眩暈，則主要發(fā)生在頸椎的位置長時(shí)間保持不動(dòng)，例如長時(shí)間低頭看手機(jī)等行為后出現(xiàn)。其次，耳石癥所引發(fā)的眩暈，往往還會(huì)伴隨有耳部的悶脹以及耳鳴等表現(xiàn)。但是頸椎病所引發(fā)的眩暈，往往會(huì)伴隨有頸椎部位的疼痛、手臂或手指發(fā)麻等異常。

杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

脖子疼就是頸椎病嗎

脖子疼不一定就是頸椎病的情況，脖子出現(xiàn)疼痛以后，除了頸椎病還可能是頸部的肌肉勞損引起，并不是頸椎病的專有體征，需要根據(jù)具體的表現(xiàn)結(jié)合CT等檢查的結(jié)果來確定。如果這種脖子的疼痛，只是以酸脹痛為主，休息和保暖后癥狀緩解，多是勞損引起。如果這種脖子的疼痛伴有頭暈、肢體麻木和頸部活動(dòng)受限，頸椎病的可能性比較大，還需要進(jìn)行頸椎的CT檢查來確診。出現(xiàn)頸椎病以后，要避免長時(shí)間低頭，局部可以用暖水袋熱敷、理療或者牽引，或者口服藥物來緩解局部的疼痛癥狀。

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

磁共振查頸椎主要是查什么的

磁共振檢查頸椎主要用于評估椎間盤、骨骼、脊髓、神經(jīng)根及周圍軟組織的健康狀況，幫助診斷頸椎疾病如椎間盤突出、骨刺、脊髓壓迫...

頸椎骨質(zhì)增生能不能針灸

頸椎骨質(zhì)增生可以通過針灸作為輔助治療方法，但效果因人而異，具體療效取決于個(gè)體病情程度以及針灸師的技術(shù)水平。針灸能夠緩解頸...

頸椎骨質(zhì)增生壓迫肩臂疼痛

頸椎骨質(zhì)增生壓迫導(dǎo)致肩臂疼痛主要是因?yàn)樵錾墓谴檀碳せ驂浩壬窠?jīng)和血管，可能引發(fā)局部炎癥、血液循環(huán)受阻或神經(jīng)受損。正確的應(yīng)...

治療頸椎骨質(zhì)增生的好法子

頸椎骨質(zhì)增生的治療需要根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度和病因選擇適合的方法，有癥狀加重或神經(jīng)壓迫時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)。頸椎骨質(zhì)增生是因?yàn)槟挲g增...

頸椎骨質(zhì)增生會(huì)喉嚨癢嗎

頸椎骨質(zhì)增生可能會(huì)導(dǎo)致喉嚨癢，但這種癥狀通常是由于頸椎增生壓迫神經(jīng)或刺激周圍軟組織引起的。如果喉嚨長期感到不適，應(yīng)結(jié)合其...

頸椎骨質(zhì)增生可手麻腳麻嗎

頸椎骨質(zhì)增生確實(shí)可能導(dǎo)致手麻腳麻，這是因?yàn)楣琴|(zhì)增生可能壓迫頸椎神經(jīng)或血管，進(jìn)而引起肢體的麻木和異樣感。根據(jù)受壓迫的部位不...

頸椎骨質(zhì)增生會(huì)到處串著痛

頸椎骨質(zhì)增生有時(shí)會(huì)引起放射性疼痛，這是因?yàn)樵錾墓琴|(zhì)可能壓迫到神經(jīng)根，導(dǎo)致疼痛感從頸部傳導(dǎo)至肩膀、手臂甚至手指，但并非“...

頸椎骨質(zhì)增生怎么引起的

頸椎骨質(zhì)增生的形成主要與遺傳、外部環(huán)境、自身體質(zhì)、外傷及病理改變等因素密切相關(guān)。這是一種多因素作用下的退行性疾病，早發(fā)現(xiàn)...

頸椎骨質(zhì)增生不會(huì)痛

頸椎骨質(zhì)增生并非一定會(huì)引起疼痛，因?yàn)楣琴|(zhì)增生本身是人體對退行性病變的一種代償反應(yīng)，是否產(chǎn)生疼痛主要取決于增生是否壓迫神經(jīng)...

頸椎骨質(zhì)增生跟腎虛有關(guān)系嗎

頸椎骨質(zhì)增生與腎虛之間并無直接關(guān)系，但兩種情況可能會(huì)通過全身健康狀況相互影響。頸椎骨質(zhì)增生主要因局部骨骼退變和長期勞損引...

肌酐高了會(huì)出現(xiàn)什么問題？哪些疾病會(huì)導(dǎo)致肌酐升高

肌酐高了會(huì)出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

口腔潰瘍最怕3種水果 口腔潰瘍患者忌口的水果有哪些

口腔潰瘍最怕的3種水果是桔子、榴蓮、西瓜。患上口腔潰瘍的患者不要吃這三種水果。

大便出血鮮紅色不痛不癢怎么回事？是哪些疾病造成的

大便出血鮮紅色不痛不癢的原因有：痔瘡、肛裂、腸息肉、職場腫瘤。

怎么判斷自己有沒有甲狀腺疾病？做哪些檢查可以確診甲狀腺疾病

可以通過甲功檢查、體格檢查、超聲檢查、穿刺檢查來判斷自己有沒有甲狀腺。

鼻塞嚴(yán)重?zé)o法入睡怎么辦？緩解鼻塞的好方法

鼻塞嚴(yán)重?zé)o法入睡可能是由感冒和鼻炎引起的，可以根據(jù)不同的原因進(jìn)行相關(guān)治療，可以選擇物理治療或藥物治療來緩解癥狀。

英科醫(yī)療發(fā)布《2024年度環(huán)境、社會(huì)和公司治理(ESG)報(bào)告》

近日，英科醫(yī)療(300677.SZ)正式發(fā)布第四份年度ESG報(bào)告，全面回顧了2024年企業(yè)在履行社會(huì)責(zé)任與創(chuàng)造長期價(jià)值方面的持續(xù)探索和積極成果。英科醫(yī)療2024年ESG報(bào)告英科醫(yī)療董事長劉方毅表示："

五一高溫預(yù)警：糖友如何正確補(bǔ)水穩(wěn)血糖？中醫(yī)為您支招

五一假期來臨，跟隨大家的出行熱情一起高漲還有火熱的氣溫。據(jù)中國天氣網(wǎng)消息，陜西南部、河南、江南多地氣溫將創(chuàng)今年以來新高，最高氣溫大面積超過30℃。其中5月2日，陜西中部和南部、河南、湖北、湖南、安徽等

重慶送子鳥醫(yī)院 子宮肌瘤常見癥狀解析

重慶送子鳥醫(yī)院子宮肌瘤常見癥狀解析子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)常見良性腫瘤，重慶送子鳥醫(yī)院婦科專家指出，其癥狀與肌瘤大小、位置密切相關(guān)，主要表現(xiàn)為：1.月經(jīng)異常月經(jīng)時(shí)出血明顯增加，有些患者甚至需要每小時(shí)更換

昔服申?（利福昔明片）4粒裝在京東健康線上首發(fā) 為腹瀉患者提供靈活用藥方案

近日，急性腹瀉治療藥物昔服申?（通用名：利福昔明片）4粒裝規(guī)格在京東健康線上首發(fā)。該藥品由意大利知名制藥企業(yè)阿爾法西格瑪集團(tuán)原研生產(chǎn)，可有效緩解特定腹瀉人群的腹痛、腹瀉等不適癥狀，同時(shí)具有調(diào)節(jié)腸道菌群

?君合盟生物重組A型肉毒毒素臨床試驗(yàn)雙線突破，覆蓋嚴(yán)肅醫(yī)療與消費(fèi)醫(yī)療兩大領(lǐng)域

今日，君合盟生物制藥（杭州）有限公司(簡稱“君合盟生物”)宣布其創(chuàng)新研發(fā)、擁有自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的注射用重組A型肉毒毒素在兩項(xiàng)核心適應(yīng)癥的臨床試驗(yàn)中取得重要進(jìn)展。其中，用于成人中、重度眉間紋適應(yīng)癥的III期

時(shí)間短硬度差怎么調(diào)理？先確定是不是ED了

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,夫妻或情侶們常常忙于工作和日常瑣事,很難抽出時(shí)間享受二人世界。好不容易安排了一個(gè)浪漫的夜晚,氛圍剛剛好,卻發(fā)現(xiàn)身體不聽使喚,小兄弟無法正常勃起,這不僅讓雙方陷入尷尬,還可能讓精心

上海德達(dá)醫(yī)院心內(nèi)科創(chuàng)新應(yīng)用正逆向技術(shù)成功救治復(fù)雜冠心病患者

作為國內(nèi)首家外商獨(dú)資心血管醫(yī)院，上海德達(dá)醫(yī)院心內(nèi)科憑借優(yōu)異的醫(yī)療技術(shù)、多學(xué)科協(xié)作的綜合實(shí)力及以患者為中心的精準(zhǔn)治療理念，在復(fù)雜冠狀動(dòng)脈病變介入治療領(lǐng)域?qū)覄?chuàng)佳績。團(tuán)隊(duì)由葛均波院士領(lǐng)銜，匯聚了上海諸多知名

臥蠶支架新品發(fā)布會(huì)暨蘇朗整形醫(yī)院戰(zhàn)略首發(fā)圓滿落幕

臥蠶支架新品發(fā)布會(huì)暨蘇朗整形醫(yī)院戰(zhàn)略首發(fā)圓滿落幕4月22日，由臥顏醫(yī)療科技有限公司聯(lián)合蘇朗整形醫(yī)院共同舉辦的“臥蠶支架新品發(fā)布會(huì)暨戰(zhàn)略首發(fā)儀式”，在南京蘇朗整形美容醫(yī)院圓滿落下帷幕。本次會(huì)議以“幼態(tài)眼

傲諾拉炫彩乳房假體在華上市，重塑自然美胸標(biāo)準(zhǔn)

近日，全球乳房整形領(lǐng)域領(lǐng)導(dǎo)品牌傲諾拉(Allura)宣布旗下全新創(chuàng)新產(chǎn)品——傲諾拉炫彩乳房假體正式登陸中國市場。傳承強(qiáng)生醫(yī)療科技曼托(Mentor)近60年的乳房假體科研和生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)，傲諾拉炫彩有望滿足

“清心” 傳大愛，“活絡(luò)” 暖泉城 —— 心腦健康關(guān)愛行動(dòng)濟(jì)南站圓滿收官

在健康中國戰(zhàn)略的時(shí)代浪潮下，心腦血管疾病防治成為關(guān)乎民生福祉的關(guān)鍵命題。為提升公眾心腦健康意識(shí)，給予患者切實(shí)關(guān)懷，中國紅十字基金會(huì)發(fā)起的“清心傾力活絡(luò)人生”心腦健康關(guān)愛行動(dòng)自2023年啟動(dòng)以來，在全國

潘妥洛克吃后可能副作用是什么 有不良反應(yīng)嗎

生活中引起潰瘍疾病的原因是比較多的，首先與自己不良的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，建議在生活中要注意少吃一些辛辣刺激性的食物，同時(shí)也要注意避免吸煙喝酒，做好調(diào)理工作。那么潘妥洛克吃后可能副作用是什么?有不良反應(yīng)嗎?潘妥洛克不良反應(yīng):常見(≥1%-&10%):消化系統(tǒng):

壹麗安的主要作用有哪些？

十二指腸潰瘍是一種比較麻煩的疾病，若果病情得不到有效的控制的話，那么有可能會(huì)誘發(fā)諸如潰瘍出血等并發(fā)癥的出現(xiàn)，給患者的身體健康帶來了嚴(yán)重的傷害，有可能跟患者十二指腸潰瘍防御機(jī)制減弱有很大的關(guān)系，下面了解一下壹麗安的主要作用有哪些吧!壹麗安的主要作用有哪些?壹麗安

使用藍(lán)丁格爾乳腺治療儀要注意哪些

藍(lán)丁格爾乳腺治療儀可用于輔助婦女乳腺炎、乳痛、乳腺增生的治療。由于眾多原因，現(xiàn)代女性患乳腺增生的幾率大大增大了，所以，女性朋友們在平時(shí)應(yīng)該多多預(yù)防此類疾病的產(chǎn)生，做好預(yù)防工作。那么，使用藍(lán)丁格爾乳腺治療儀要注意哪些?使用藍(lán)丁格爾乳腺治療儀要注意哪些?使用藍(lán)丁格

抑郁癥患者應(yīng)該怎么吃蘭釋

平時(shí)的時(shí)候如果不愛與他人接觸，性格比較內(nèi)向或者是孤僻容易患有抑郁癥，抑郁癥的病人可以在醫(yī)生的建議下使用蘭釋，當(dāng)然大家要掌握它的正確用法，下面來具體看一下抑郁癥患者應(yīng)該怎么吃蘭釋?蘭釋適應(yīng)癥是抑郁癥及相關(guān)癥狀的治療，強(qiáng)迫癥癥狀治療，建議起始劑量為每日50mg或1

益安寧丸是由哪些成分組成的

通常，每種藥物由不同的成分組成，了解藥物成分可以間接了解其功效和功能，在我們的生活中，經(jīng)常看到很多藥物，益安寧丸是其中之一，首先，讓我們看一下益安寧丸的組成部分是什么?希望此內(nèi)容可以對大家有所幫助。益安寧丸成份:西洋參、石斛、冬蟲夏草、鱉甲、鹿茸、五味子、雞內(nèi)

肉蔻五味丸功能是什么?每天該吃幾次

在生活中如果長期失眠的話，是否影響到患者的健康，造成并發(fā)癥的出現(xiàn)，大家要及時(shí)的對疾病進(jìn)行治療，同時(shí)要了解疾病的相關(guān)知識(shí)，平時(shí)要端正治療疾病的態(tài)度，要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，合理安排自己的日常生活，那么肉蔻五味丸功能是什么?每天該吃幾次?肉蔻五味丸功能主治:祛風(fēng)"赫依

愛廷玖主要成份是什么？

早泄是男性朋友常見多發(fā)的疾病之一，不少男性朋友覺得初期早泄對性生活影響不大，又礙于面子問題不好意思到醫(yī)院就診，就這么拖著，殊不知初期早泄如果得不到很好控制的話，是會(huì)發(fā)展成重度早泄，重度早泄患者可能沒辦法完成一次性生活，陰莖未插入陰道可能就出現(xiàn)射精的情況，所以重

健心片哪些人不能服用 它的有效期是多久

雖然有很多人都知道健心片這種藥物，對于它的功效作用也是比較了解的，但是，吃藥也并不是所有人都適合服用的，也有部分特殊人群不適合服用，而且在我們使用此藥物的時(shí)候，還應(yīng)該了解一下它的有效期，必須在保質(zhì)期內(nèi)服用。接下來小編來告訴大家健心片哪些人不能服用?它的有效期是

龜齡集的藥物成分中含有補(bǔ)骨脂嗎？

腎虧的發(fā)生使得男性容易出現(xiàn)很多難受的癥狀，嚴(yán)重了還可能會(huì)導(dǎo)致一些男性疾病的發(fā)生，腎虧出現(xiàn)了容易嚴(yán)重影響大家的正常工作，和男性朋友對于這種問題的發(fā)生是比較困惑的，但是大家對于男人腰疼的原因并不是很了解，其實(shí)如果男性腎虧了也是可以導(dǎo)致腰疼的現(xiàn)象發(fā)生的，對于腎虧發(fā)生

轉(zhuǎn)移因子膠囊治療帶狀皰疹嗎 有哪些副作用

帶狀皰疹的出現(xiàn)，有可能會(huì)引起酸痛不適等等不良癥狀的出現(xiàn)，從而給患者帶來了精神困擾，不利于患者提高生活質(zhì)量，必須及早治療，避免病情加重。那么，轉(zhuǎn)移因子膠囊治療帶狀皰疹嗎?轉(zhuǎn)移因子膠囊有哪些副作用?下面了解一下!轉(zhuǎn)移因子膠囊在臨床上是可以用于治療帶狀皰疹這種不良癥

息肉切除后便血？立即采取這些措施！

息肉切除后出現(xiàn)便血可能是由于術(shù)后創(chuàng)面恢復(fù)不佳、感染或其他并發(fā)癥，需根據(jù)出血的量和原因，及時(shí)采取止血、防感染、調(diào)整飲食等措施，并在必要時(shí)立即就醫(yī)。 1、術(shù)后創(chuàng)面恢復(fù)不佳引發(fā)出血 便血是息肉切除后常見的不適表現(xiàn)，多由創(chuàng)面愈合過程中輕微損傷引起。此類問題通常出現(xiàn)在術(shù)后1-2天內(nèi)，出血量較少且不伴有明顯疼痛。建議患者術(shù)后多休息，避免劇烈活動(dòng)或負(fù)重，同時(shí)保持排便通暢，減少對傷口的刺激。多飲水，多攝入含膳食纖維的食物，如燕麥、綠葉蔬菜和水果，以軟化大便。如果出血持續(xù)或量較大，請立即與醫(yī)生聯(lián)系。 2、術(shù)后感染導(dǎo)致炎癥性出血 若術(shù)后護(hù)理不當(dāng)，創(chuàng)面可能受到細(xì)菌感染，導(dǎo)致出血加重，并可能伴隨腸道疼痛、惡心或發(fā)熱等癥狀。應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，保持肛周清潔，可使用溫水坐浴緩解局部不適，并避免長期臥床和腸道滯留糞便。對于感染嚴(yán)重者，醫(yī)生可能會(huì)開具抗生素藥物，如頭孢類藥物或甲硝唑，患者需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。 3、腸道功能紊亂或術(shù)后應(yīng)激引發(fā)便血 手術(shù)可能導(dǎo)致短期腸道功能紊亂，患者會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛甚至便血的現(xiàn)象。此時(shí)可適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免辛辣刺激性食物和酒類的攝入。多吃容易消化且富含營養(yǎng)的食物，比如白粥、蒸雞蛋、低脂酸奶等，幫助腸道恢復(fù)。同時(shí)可以通過溫和的腹部按摩輔助腸道蠕動(dòng)。 4、便血超出正常范圍的嚴(yán)重情形 如果術(shù)后便血持續(xù)超過3天、出血量較大、顏色深紅或伴隨頭暈、乏力等癥狀，可能是術(shù)后大出血的表現(xiàn)。這種情況需要立即就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行止血藥物治療如云南白藥口服或安絡(luò)血注射液、內(nèi)鏡下再次治療甚至進(jìn)行緊急手術(shù)處理。 息肉切除后便血是某些患者術(shù)后可能面對的情況，適當(dāng)?shù)娜粘Ｗo(hù)理、多觀察身體狀況，并在必要時(shí)及時(shí)咨詢醫(yī)生是應(yīng)對的關(guān)鍵。如出現(xiàn)嚴(yán)重或異常癥狀，應(yīng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助以避免延誤治療。

吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

寶寶打完麻腮風(fēng)多久可以吃雞蛋

寶寶打完麻腮風(fēng)疫苗后通常24小時(shí)內(nèi)避免吃雞蛋，以防出現(xiàn)疫苗或食物相關(guān)的不良反應(yīng)。若寶寶對雞蛋不過敏且無特殊不適，24小時(shí)后可以根據(jù)實(shí)際情況逐步恢復(fù)正常飲食。如果存在雞蛋過敏史或注射疫苗后出現(xiàn)明顯的不適反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)咨詢 1疫苗后24小時(shí)避免高過敏食物攝入。 麻腮風(fēng)疫苗是一種減毒活疫苗，注射后機(jī)體需要時(shí)間反應(yīng)以產(chǎn)生免疫力。部分寶寶在接種后可能會(huì)出現(xiàn)輕微發(fā)熱、皮疹等反應(yīng)，此時(shí)飲食盡量清淡，避免高致敏食物，包括雞蛋、海鮮、堅(jiān)果等。雞蛋中含有蛋白質(zhì)，易導(dǎo)致部分對其敏感的寶寶發(fā)生過敏反應(yīng)，因此24小時(shí)內(nèi)最好不食用。 2逐步觀察寶寶的飲食反應(yīng)。 若寶寶對雞蛋不過敏，且未在接種疫苗后出現(xiàn)消化問題或明顯不適，可在24小時(shí)后恢復(fù)食用雞蛋。建議從量少、加工充分的雞蛋開始，例如蒸雞蛋羹、煮熟的蛋黃，觀察寶寶的反應(yīng)是否正常，再逐步增加食用量。 3特殊人群需特別注意。 對于有雞蛋過敏史的寶寶，應(yīng)謹(jǐn)慎對待雞蛋的添加。盡管麻腮風(fēng)疫苗中僅含微量的雞蛋蛋白質(zhì)且對大部分寶寶無害，注射疫苗后仍需密切觀察寶寶是否有皮疹、嘔吐、呼吸困難等過敏癥狀。如有過敏或其他異常，務(wù)必盡快就醫(yī)。同時(shí)，在寶寶打疫苗前應(yīng)明確告訴醫(yī)生其過敏史，以便獲得更合理的建議。 24小時(shí)后恢復(fù)正常飲食一般是安全的，但需從少量開始，先觀察寶寶的身體狀況。家長應(yīng)關(guān)注疫苗后常見的不良反應(yīng)，保持寶寶飲食營養(yǎng)均衡。若有疑慮，隨時(shí)向醫(yī)生咨詢是更穩(wěn)妥的保障。

亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

兒童皰疹一般幾天能好

兒童皰疹通常需要7至10天才能痊愈，如果癥狀較重或伴隨并發(fā)癥，則可能需要更長時(shí)間。在此期間，家長需要關(guān)注患兒癥狀變化，合理護(hù)理并及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議選擇藥物治療，同時(shí)通過飲食調(diào)理和避免交叉感染促進(jìn)恢復(fù)。 1、皰疹痊愈時(shí)間及影響因素 兒童皰疹多由病毒感染引起，例如手足口病皰疹或單純皰疹病毒感染。一般情況下，輕癥患兒皰疹在1周左右開始好轉(zhuǎn)，10天左右完全消退。但如果患兒免疫力較差、患有其他慢性病或者病情嚴(yán)重，恢復(fù)時(shí)間可能延長至兩周以上。父母需密切觀察患兒的癥狀變化，尤其是出現(xiàn)發(fā)燒、高熱不退、食欲不振或皮疹加重時(shí)，應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查。 2、皰疹的家庭護(hù)理建議 家長在護(hù)理患兒時(shí)要注意以下幾點(diǎn)： 保持患兒皮膚清潔，每天用溫水清洗，避免抓撓患處，以防細(xì)菌感染。 如果皰疹位于口腔，孩子可能因疼痛不愿進(jìn)食，可提供流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如粥、米糊等，避免辛辣刺激性食物。 每天讓患兒多喝溫水，保持水分充足，有助于病毒代謝。 3、藥物治療選擇 常見的藥物治療方法包括： 外用藥物：如阿昔洛韋軟膏，可以涂抹在皰疹表面，減輕瘙癢和疼痛需遵醫(yī)囑。 口服抗病毒藥物：如阿昔洛韋顆粒，對癥狀較重的兒童可在醫(yī)生建議下服用，加強(qiáng)病毒控制。 對于伴有發(fā)熱的患兒，可用退燒藥如對乙酰氨基酚來緩解發(fā)燒癥狀，但需注意用藥劑量不可過量。 4、預(yù)防交叉感染和提高免疫力 確保孩子的個(gè)人衛(wèi)生是關(guān)鍵，勤洗手，尤其在用餐前后以及接觸玩具或公共設(shè)施后。 避免皰疹水皰破裂后直接接觸他人，以減少病毒傳播。 飲食上要給予含有維生素C、蛋白質(zhì)豐富的食物，如新鮮水果、瘦肉、雞蛋等，幫助增強(qiáng)抵抗力。 兒童皰疹通常不會(huì)對健康造成長期影響，但需要家長細(xì)心護(hù)理并關(guān)注癥狀發(fā)展。如果皰疹超過2周未見好轉(zhuǎn)，或者出現(xiàn)其他異常情況，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步診斷。合理護(hù)理和治療是促使疾病快速痊愈的關(guān)鍵。

顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

拔罐放血為什么有泡沫

拔罐放血后出現(xiàn)泡沫通常與皮膚毛孔釋放的氣體、局部組織的炎癥反應(yīng)或皮下濕氣較重有關(guān)，這是一種常見現(xiàn)象，但并不標(biāo)志疾病嚴(yán)重。需根據(jù)個(gè)體情況分析原因，并注意操作的衛(wèi)生與合理性，避免不良后果。 1皮膚毛孔釋放氣體 拔罐和放血的過程中，皮膚毛孔受到壓力變化的刺激，周圍氣體可能被釋放，在接觸體液后形成泡沫。這種現(xiàn)象與正常的物理反應(yīng)有關(guān)，通常不會(huì)對健康造成影響。建議使用無菌工具，并確保皮膚表面干凈，避免細(xì)菌感染。 2局部組織炎癥反應(yīng) 如果拔罐部位有炎癥或受到刺激，放血后可能會(huì)引起毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液與局部分泌物混合，產(chǎn)生泡沫。這種情況下，可以采取溫和處理，比如減少拔罐次數(shù)并觀察皮膚反應(yīng)。如有紅腫熱痛等明顯癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)。 3體內(nèi)濕氣較重 中醫(yī)認(rèn)為，體內(nèi)濕氣較重的人可能更容易在拔罐放血時(shí)出現(xiàn)泡沫現(xiàn)象。這通常伴有乏力、食欲不好、舌苔厚膩等癥狀。平時(shí)可通過調(diào)節(jié)飲食來改善，如多吃薏米、紅豆等健脾除濕的食物，同時(shí)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝。 4注意正確操作與清潔 拔罐放血需要專業(yè)知識(shí)與正確技術(shù)，錯(cuò)誤操作可能會(huì)導(dǎo)致感染或不必要的不適。建議去正規(guī)機(jī)構(gòu)由專業(yè)人士進(jìn)行操作，避免自行嘗試。確保使用的器具干凈無菌，防止可能的交叉感染。 若泡沫出現(xiàn)伴隨不適癥狀或懷疑感染，應(yīng)盡早就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)。通過科學(xué)的方式保證操作安全，同時(shí)結(jié)合自身健康狀況選擇拔罐放血方法是更明智的選擇。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

阿司匹林腸溶片早上吃還是晚上吃

阿司匹林腸溶片通常建議早晨服用，因?yàn)樵绯渴茄“寤顒?dòng)較為活躍的時(shí)間，此時(shí)服用更能有效發(fā)揮抗血小板凝聚作用，降低心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。服藥時(shí)要注意不要空腹，以減少胃腸不適，并且長期服用需遵醫(yī)囑，根據(jù)自身病情調(diào)整劑量和用藥時(shí)間。 1、為什么早晨服用阿司匹林更好 人體的生物鐘影響血小板的活躍程度，研究顯示，早晨血小板的聚集能力較強(qiáng)，是心梗、中風(fēng)等心腦血管事件的高發(fā)時(shí)段。阿司匹林的主要作用是抑制血小板聚集，服用時(shí)間越接近高風(fēng)險(xiǎn)時(shí)段，效果越明顯。早晨服用阿司匹林腸溶片可以更有效地預(yù)防這些疾病。 2、服藥時(shí)的注意事項(xiàng) 避免空腹服藥：阿司匹林雖為腸溶片，理論上對胃的刺激較小，但空腹服用可能仍會(huì)引發(fā)胃部不適或胃病風(fēng)險(xiǎn)。建議飯后一小時(shí)服用，減少胃腸道刺激。 遵循醫(yī)囑：長期服藥需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑定期復(fù)查，尤其是老年人、肝腎功能不全者或有出血傾向者，醫(yī)生可能需要權(quán)衡用藥劑量和風(fēng)險(xiǎn)。 水溫與服藥方法：用溫開水送服，不要隨意咀嚼或掰開藥片，以免破壞腸溶衣，導(dǎo)致藥物刺激胃部。 3、特殊人群的用藥建議 老年人：可能需要調(diào)整服用時(shí)間，根據(jù)醫(yī)生建議選擇全天最佳服藥時(shí)點(diǎn)。 胃病或消化道潰瘍病史患者：需特別注意服藥方式，或同時(shí)使用胃黏膜保護(hù)劑如奧美拉唑。 服用其他抗凝藥或補(bǔ)充藥物者：如服用華法林等，應(yīng)注意藥物相互作用，避免過度抗凝導(dǎo)致出血，需咨詢 服用阿司匹林腸溶片的小細(xì)節(jié)如時(shí)間和方法可能對藥效和安全性有很大影響，早晨服用結(jié)合飯后時(shí)間是較優(yōu)選擇。但具體用藥仍需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)個(gè)人健康狀況合理調(diào)整，確保最佳的治療效果與安全性。

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

典型三叉神經(jīng)痛牙疼癥狀

典型三叉神經(jīng)痛會(huì)引發(fā)類似牙疼的癥狀，但多伴有短暫且劇烈的刺痛，主要集中于面部特定區(qū)域。如果頻繁出現(xiàn)此類劇痛，應(yīng)警惕三叉神經(jīng)痛，并盡早就醫(yī)，明確診斷和治療目標(biāo)。 1、三叉神經(jīng)痛的原因 三叉神經(jīng)痛主要與神經(jīng)受壓迫、外部刺激及潛在病理改變有關(guān)： 神經(jīng)壓迫：大多數(shù)案例中，由于血管異常壓迫三叉神經(jīng)，造成神經(jīng)異常放電，產(chǎn)生疼痛信號。 環(huán)境因素：寒冷風(fēng)吹、進(jìn)食過熱或過冷的食物及其他外部刺激也可能誘發(fā)疼痛。 生理因素：隨著年齡增長，神經(jīng)鞘退化可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。部分人可能因牙齒問題或面部損傷誘發(fā)神經(jīng)異常。 病理變化：如多發(fā)性硬化、中樞神經(jīng)感染、顱內(nèi)腫瘤等，也可能損傷三叉神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛出現(xiàn)。 2、典型的癥狀表現(xiàn) 三叉神經(jīng)痛的疼痛類似電擊，常集中于面部三叉神經(jīng)分布區(qū)域，如上頜、下頜或眼周，容易與牙疼混淆。疼痛時(shí)間短暫，通常僅持續(xù)數(shù)秒到兩分鐘，但可能頻繁發(fā)作。觸發(fā)疼痛的動(dòng)作包括咀嚼、刷牙、說話或輕觸面部皮膚，這些特點(diǎn)較為典型。 3、如何治療和緩解癥狀 藥物治療： 卡馬西平：常被作為三叉神經(jīng)痛的首選藥物，可緩解神經(jīng)異常興奮。 加巴噴丁：用于輔助治療，減輕疼痛敏感度。 貝他受體阻滯劑：部分患者可能從此類藥物中獲益。 微血管減壓手術(shù)：適合藥物療效欠佳或不能耐受藥物副作用的人群，通過手術(shù)分離壓迫神經(jīng)的血管，常能顯著改善癥狀。 射頻熱凝術(shù)：通過溫控技術(shù)燒灼神經(jīng)纖維減緩疼痛，效果快速。 居家管理：避免寒冷刺激，使用溫暖的毛巾敷面；避免咀嚼過硬的食物；練習(xí)放松療法，緩解緊張情緒。 鑒于三叉神經(jīng)痛隨著病程進(jìn)展可能影響生活質(zhì)量，建議一旦發(fā)現(xiàn)頻繁且劇烈的面部疼痛，應(yīng)盡早到神經(jīng)內(nèi)科或疼痛科就診，通過影像學(xué)檢查如MRI排查其他疾病。正規(guī)治療可幫助大多數(shù)患者改善癥狀，恢復(fù)正常生活。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

血沉70一般什么病

血沉高達(dá)70通常提示體內(nèi)可能存在炎癥、感染、免疫性疾病或惡性腫瘤等健康問題，需結(jié)合具體的癥狀和檢查結(jié)果判斷具體病因，及時(shí)就醫(yī)排查非常重要。 1感染性疾病 血沉升高常見于細(xì)菌或病毒引發(fā)的急慢性感染，如肺炎、結(jié)核、尿路感染等。這是因?yàn)楦腥緯?huì)導(dǎo)致體內(nèi)炎癥介質(zhì)增加，加速紅細(xì)胞沉降速度。如果懷疑感染，可通過血常規(guī)檢查白細(xì)胞計(jì)數(shù)和C反應(yīng)蛋白等指標(biāo)輔助診斷。治療方法包括使用相應(yīng)的抗生素或抗病毒藥物。例如，肺炎可使用阿莫西林或頭孢類藥物；結(jié)核感染可能需要抗結(jié)核藥如異煙肼和利福平；尿路感染可選擇喹諾酮類抗生素。 2免疫性疾病 系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、干燥綜合征等免疫系統(tǒng)疾病也會(huì)引發(fā)血沉升高。此類疾病多伴隨關(guān)節(jié)疼痛、皮疹、乏力等癥狀。醫(yī)生會(huì)通過抗核抗體檢測、類風(fēng)濕因子檢查等免疫學(xué)指標(biāo)做進(jìn)一步分析。治療上可以考慮藥物，比如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可選用甲氨蝶呤、羥氯喹等免疫調(diào)節(jié)藥，同時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和鈣劑。 3惡性腫瘤 血沉明顯升高可能與惡性腫瘤有關(guān)，例如淋巴瘤、多發(fā)性骨髓瘤等。這類疾病通常伴隨進(jìn)行性消瘦、體力下降、貧血，或者明確的局部腫塊。診斷需要影像學(xué)檢查CT、MRI或組織活檢。治療通常采取手術(shù)切除、化療或放療，這取決于腫瘤的類型和分期。比如，多發(fā)性骨髓瘤患者可考慮使用硼替佐米免疫抑制劑類療法。 4慢性炎癥性疾病 如自身免疫性肝炎、潰瘍性結(jié)腸炎或克羅恩病，也可能引起持續(xù)的血沉升高。患者或感到腹痛、腹瀉、黃疸等表現(xiàn)，炎癥指標(biāo)如C反應(yīng)蛋白也多有升高。治療可采用糖皮質(zhì)激素如潑尼松和氨基水楊酸制劑如美沙拉嗪，同時(shí)注意均衡飲食、避免刺激性食物。 5其他可能情況 血沉值不是特異性指標(biāo)，還可能受到貧血如缺鐵性貧血或其他慢性病的影響。貧血可以通過鐵劑如硫酸亞鐵治療，并通過飲食補(bǔ)鐵如紅肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜。 如果發(fā)現(xiàn)血沉值高達(dá)70，建議盡早就醫(yī)，通過詳細(xì)的血液檢查和影像學(xué)檢查明確原因，輔助診斷，避免延誤病情的治療時(shí)間。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

膽汁分流術(shù)的優(yōu)缺點(diǎn)

膽汁分流術(shù)是一種通過引流改善膽汁流動(dòng)的手術(shù)，主要優(yōu)點(diǎn)包括緩解膽道梗阻、降低黃疸嚴(yán)重性和改善肝功能，但缺點(diǎn)可能涉及手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)、術(shù)后并發(fā)癥以及長期效果的不確定性。是否適合需要根據(jù)病人具體情況由醫(yī)生評估。 1、膽汁分流術(shù)的主要優(yōu)點(diǎn) 1緩解膽道梗阻：膽汁分流術(shù)最常見的適應(yīng)癥為梗阻性黃疸，例如膽管結(jié)石、惡性膽道腫瘤等。通過分流膽汁流動(dòng)，能有效解除膽道壓力，緩解相關(guān)癥狀。 2改善肝功能：膽汁在肝臟中長時(shí)間淤積會(huì)導(dǎo)致膽汁性肝硬化、肝功能受損。分流術(shù)恢復(fù)膽汁流出，不僅可緩解肝細(xì)胞損傷，還能夠顯著降低膽紅素水平，改善血液中的毒性物質(zhì)。 3延緩病情發(fā)展：對于一些晚期癌癥患者，膽汁分流術(shù)能部分恢復(fù)膽道通暢，改善生活質(zhì)量，減少黃疸引發(fā)的并發(fā)癥，從而爭取更長的治療機(jī)會(huì)。 2、膽汁分流術(shù)的潛在缺點(diǎn) 1手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)：膽汁分流術(shù)畢竟屬于外科手術(shù)，存在麻醉風(fēng)險(xiǎn)、術(shù)中出血或感染的可能性，特別是對于老年人或身體虛弱的患者，風(fēng)險(xiǎn)更加顯著。 2術(shù)后并發(fā)癥：部分患者術(shù)后可能出現(xiàn)感染、膽汁漏出、膽道狹窄復(fù)發(fā)等問題，需要進(jìn)一步干預(yù)或修復(fù)處理。 3療效差異：如果膽道梗阻由惡性腫瘤引起，術(shù)后效果可能僅為暫時(shí)性緩解，無法完全治愈病因。長期來看，患者的病情可能仍然存在進(jìn)展，需綜合其他治療如腫瘤切除或化療。 3、手術(shù)替代及術(shù)后注意事項(xiàng) 1替代術(shù)式：內(nèi)鏡下膽道支架放置或經(jīng)皮經(jīng)肝膽道引流PTCD是一些患者可選的非手術(shù)治療方式，尤其適用于高齡、無法耐受麻醉的病人。 2術(shù)前評估：手術(shù)成功的前提是明確膽道梗阻的具體病因，通常需要通過超聲檢查、磁共振胰膽管造影MRCP等手段精準(zhǔn)定位。 3術(shù)后管理：需要注意抗感染治療、營養(yǎng)支持及長期隨訪。飲食上可選擇清淡、易消化的食物，減少高脂飲食刺激肝膽系統(tǒng)。 膽汁分流術(shù)是一項(xiàng)針對膽道系統(tǒng)問題的重要手術(shù)，但需權(quán)衡其優(yōu)缺點(diǎn)后慎重選擇。建議患者在術(shù)前咨詢專業(yè)結(jié)合病因、病情及身體狀況制定個(gè)性化治療方案，同時(shí)在術(shù)后嚴(yán)格遵循醫(yī)生建議以最大化手術(shù)效果。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

100克黃瓜的熱量是多少

100克黃瓜的熱量大約為15千卡，是一種熱量極低的食物，適合作為減肥餐單中的常見食材。黃瓜不僅低熱量，還富含水分、膳食纖維和多種維生素，對人體有多重健康益處。想要深入了解黃瓜的營養(yǎng)價(jià)值及如何合理食用？以下內(nèi)容為您詳細(xì)解析。 1黃瓜的熱量為什么低 黃瓜的主要成分是水，約占其重量的95%，因此單位重量內(nèi)糖類、脂肪和蛋白質(zhì)等產(chǎn)能物質(zhì)的含量非常少。除此之外，黃瓜中僅含少量碳水化合物，不含脂肪，而這些都是熱量較低的關(guān)鍵因素。 2黃瓜的主要營養(yǎng)價(jià)值 雖然熱量低，但黃瓜中含有豐富的維生素C和維生素K，這兩種維生素對促進(jìn)免疫系統(tǒng)健康、支持傷口愈合、維護(hù)骨骼和心血管健康有積極作用。黃瓜中的膳食纖維有助于改善腸道菌群、促進(jìn)消化，還可以幫助降低血糖、膽固醇水平。 黃瓜同時(shí)含有鉀等礦物質(zhì)，有助于緩解因?yàn)殁c攝入過多引起的水腫問題，支持心血管功能的穩(wěn)健運(yùn)行。 3如何合理食用黃瓜？ A. 控制攝入生食量：雖然黃瓜適合生吃，但部分人群，例如腸胃功能較弱的人，不宜食用過量生黃瓜，最好能搭配溫性食物如雞蛋、紅薯。 B. 注意搭配其他食材：如果單吃黃瓜可能無法滿足人體其他營養(yǎng)需求，可以搭配蛋白質(zhì)來源的雞肉、豆腐或者其他高纖維谷類，制作沙拉、清炒等健康餐食。 C. 調(diào)味時(shí)注意過量鹽分：黃瓜涼拌時(shí)常加入鹽腌制，但高鹽攝入會(huì)反而引發(fā)水腫以及慢性病風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)盡量選擇低鹽做法。 低熱量、高營養(yǎng)的黃瓜是控制體重、調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)的重要工具，適用于大多數(shù)人群，但也要根據(jù)自身身體狀況合理選擇食用方式，才能更好發(fā)揮它的健康價(jià)值。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

小孩的牙齒需要做窩溝封閉嗎

小孩的牙齒需要根據(jù)具體情況選擇是否做窩溝封閉，這是預(yù)防窩溝齲兒童常見齲齒的重要方式，尤其適用于6-8歲乳磨牙及恒磨牙的健康保護(hù)。家長可根據(jù)牙齒健康狀況、孩子的年齡及飲食習(xí)慣決定，并咨詢口腔科醫(yī)生評估具體需求。 1什么是窩溝封閉？ 窩溝封閉是一種保護(hù)牙齒的簡單無痛預(yù)防措施，通過將樹脂材料填充在牙齒表面深深的窩溝中，起到隔絕食物殘?jiān)图?xì)菌進(jìn)入的作用，從而有效預(yù)防出現(xiàn)蛀牙，特別是磨牙等容易藏污納垢的牙齒。牙齒窩溝相對深、容易塞住食物的兒童更適合做這種處理。 2什么時(shí)候適合做？ 一般來說，適合做窩溝封閉的年齡是兒童6-8歲，也就是第一恒磨牙“六齡齒”剛萌出時(shí)。這時(shí)期牙齒礦化較弱且窩溝較深，如不及時(shí)處理，齲壞風(fēng)險(xiǎn)很高。11-13歲恒磨牙完全萌出后也可以進(jìn)行封閉。如果孩子窩溝很淺且日常刷牙習(xí)慣良好，也可以選擇不做。 3做窩溝封閉的好處 窩溝封閉是一種科學(xué)、安全且被廣泛推薦的防齲齒方法。適時(shí)進(jìn)行封閉可以顯著降低兒童患窩溝齲的風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)恒牙的健康。同時(shí)，不會(huì)對牙齒造成損傷，制作過程快速、無痛，孩子大多能輕松配合。 4如何評估是否需要做？ 家長可通過以下幾個(gè)方面判斷需不需要進(jìn)行窩溝封閉： 看牙齒表面：若孩子的磨牙窩溝特別深，容易卡住食物并難以清潔，建議進(jìn)行。 了解飲食習(xí)慣：如果孩子經(jīng)常吃甜食，齲齒風(fēng)險(xiǎn)較高，更推薦封閉保護(hù)。 牙科醫(yī)生評估：每次定期牙齒檢查時(shí)，牙醫(yī)都會(huì)建議是否需要做封閉。 5注意事項(xiàng) 做完窩溝封閉后并不意味著牙齒不會(huì)再齲壞，家長依然需要監(jiān)督孩子保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，每天刷牙，配合定期檢查。特別是牙齒封閉材料可能會(huì)被磨損脫落，需要及時(shí)修補(bǔ)。 窩溝封閉是預(yù)防兒童齲齒的有效手段，但不是唯一的保護(hù)措施。家長應(yīng)綜合考慮孩子的牙齒情況和結(jié)合日常護(hù)理和飲食搭配，確保孩子擁有健康的口腔環(huán)境，減少齲齒風(fēng)險(xiǎn)的發(fā)生。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院