垂體性閉經(jīng)產(chǎn)生的原因有哪些

垂體性閉經(jīng)的產(chǎn)生的原因主要是垂體的功能受到影響的時候產(chǎn)生的。比如說有垂體瘤的時候可以引起激素的分泌異常，有蝶鞍閉經(jīng)泌乳綜合征就是空蝶癥的時候，也可以引起垂體的功能減退引起閉經(jīng)。還有分娩時有大量出血的時候引起席漢氏綜合征，也是大量出血造成垂體的萎縮壞死的時候，可以產(chǎn)生垂體性的閉經(jīng)。像閉經(jīng)泌乳綜合征，病人就會出現(xiàn)閉經(jīng)，但同時出現(xiàn)溢乳，乳房有乳汁分泌，席漢氏綜合征病人會出現(xiàn)怕冷，會出現(xiàn)有點像甲減的癥狀，怕冷、食欲不好、皮膚比較干、比較涼這些癥狀。

崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院

按摩哪個穴位是治療白頭發(fā)的啊

按摩百會穴、神庭穴和防老穴等特殊穴位可幫助減緩白發(fā)生成并促進黑發(fā)恢復。結(jié)合按摩，食用補腎食物如木耳、黑芝麻等有益。若因白癜風所致白發(fā)，需積極治療白癜風以改善。核心在于穴位按摩與飲食調(diào)理相結(jié)合，可輔助藥物，治療需針對具體病因進行。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腰椎病自我按摩的方法有哪些

腰椎病自我按摩是一個比較簡單安全的辦法，有時候多數(shù)病人在家里就可以做做自身按摩，自身按摩就是有幾種，一個是用您的手按摩，這個手的按摩就是您能夠著的部位都可以進行按摩，再一個就是用機器按摩現(xiàn)在不是有機器按摩的體育療法挺多的，我們可以根據(jù)自己的病情買一個機器按摩。所以就是您想自己要是在家里面能更好的進行按摩，辦法很多除了自己按摩別人也可以幫助您按摩，再一個就是機械的體育方面的，那就叫體育療法。再一個就是按摩自己夠不著的地方，那只能是您找一個您自己能夠夠著的地方按摩，好比背部夠不著然后找一個能夠接觸上的物體按摩也可以的。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

十二指腸潰瘍按摩哪里

胃潰瘍十二指腸潰瘍的病人，需要口服奧美拉唑，泮托拉唑，雷貝拉唑，埃索美拉唑等等抑制胃酸分泌的藥物。平時要吃一些養(yǎng)胃的，容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激的，過燙的，過于堅硬粗糙的，過于油膩，不容易消化吸收的食物，要少吃多餐，一次性不要吃太多，避免暴飲暴食，戒煙戒酒。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

閉經(jīng)從生活上該如何調(diào)理

閉經(jīng)從生活上主要就是，生活要規(guī)律，生活的方式要正常，不要過度的去減肥、節(jié)食，也不要暴飲暴食引起肥胖。一般體重如果指數(shù)，是超過了25的時候，也容易引起閉經(jīng)。如果體重小于正常體重的，15%以上的時候也可以引起閉經(jīng)，超強度的劇烈的運動，還有一些過度的外界的刺激，都會引起閉經(jīng)，還有一些孩子可能沒有注意避孕，過度的刮宮和多次手術，都可能引起子宮性的閉經(jīng)。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

玻尿酸填充淚溝需要按摩嗎

玻尿酸填充淚溝通常不需要按摩，在注射以后不建議自己進行按摩處理，如果注射以后對外形不滿意可以及時的復診注射醫(yī)生。玻尿酸尿酸填充的優(yōu)點是創(chuàng)傷小，見效快，注射以后就可以看到效果，恢復的時間短，但這個位置如果注射淺的話容易出現(xiàn)丁達爾現(xiàn)象（局部泛青泛藍）。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

經(jīng)常吃涼的東西會引起閉經(jīng)嗎

經(jīng)常的吃涼性的東西有可能會導致閉經(jīng)的現(xiàn)象，也有可能會導致女性的月經(jīng)不調(diào)，或者是在月經(jīng)期間出現(xiàn)腹部疼痛。長時間對身體還也會造成很大的影響，平時女性在飲食方面要特別的注意。對于含量性的食物盡量的要少吃，應該多吃一些溫熱性的食物。在月經(jīng)期間千萬不要吃良性的時候有可能會導致月經(jīng)不調(diào)，如果女性出現(xiàn)了閉經(jīng)的狀況，要及時的去醫(yī)院做B超以及性激素6項檢查。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

頭部怎么按摩幫助睡眠？

經(jīng)常睡不著覺，主要考量是因為平時精神壓力比較大或者長時間作息不規(guī)律致使的，也不剔除神經(jīng)衰弱的可能性，極少數(shù)可能會是內(nèi)分泌失調(diào)最好是要到醫(yī)院檢查一下，平時可以適當推拿幾下頭部，比如推拿太陽穴或者百會穴。也可以互相配合服食安神的藥物，具體用藥謹遵醫(yī)囑。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

痛經(jīng)可以按摩止痛嗎

痛經(jīng)可以通過按摩緩解疼痛不適感。一般可以通過按摩三陰交、足三里以及氣海穴、合谷穴、涌泉穴等穴位止痛，或是可以通過針灸穴位的方法改善痛經(jīng)癥狀。輕微的痛經(jīng)可以通過按摩止痛，但若痛經(jīng)癥狀比較嚴重，單純的按摩止痛效果不明顯，還需要局部熱敷或是結(jié)合口服止痛藥減輕痛經(jīng)癥狀。并且還要檢查是否有腺肌癥或是盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病引起的繼發(fā)性痛經(jīng)。如果有器質(zhì)性病變引起的痛經(jīng)，需要消除導致痛經(jīng)的原因才能改善痛經(jīng)。

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

按摩豐胸有一定的效果

推拿豐胸是有一定的效果的。因為女性的胸部有許多穴位，這些穴位在手指電壓的刺激下，會刺激乳腺二次生長發(fā)育，而且還可以紓解胸部下垂，所以經(jīng)常推拿胸部不僅可以豐胸，而且對胸腺也是有好處的。女性的胸部是特別嬌嫩的，尤其是在哺乳以后，要經(jīng)常去做健康檢查，時刻理解胸部的健康情況。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

按摩什么地方可以消水腫 揭秘常按6個穴位可消水腫

按摩消水腫可重點刺激陰陵泉、三陰交、足三里、涌泉、合谷、水分六個穴位。這些穴位通過促進氣血運行、調(diào)節(jié)水液代謝達到消腫效果...

血管性偏頭痛按摩哪里 按摩四個穴位改善血管性偏頭痛

血管性偏頭痛可通過按摩太陽穴、風池穴、百會穴、合谷穴四個穴位緩解癥狀。血管性偏頭痛多與血管異常收縮擴張、神經(jīng)傳導紊亂、內(nèi)...

腦梗患者一半身體麻木可以通過按摩來恢復嗎

腦梗患者出現(xiàn)一側(cè)身體麻木可通過按摩輔助改善癥狀，但需結(jié)合藥物治療和康復訓練。按摩主要作用包括促進局部血液循環(huán)、緩解肌肉緊...

新生兒淚囊炎怎么按摩 新生兒淚囊炎的幾個按摩手法改善

新生兒淚囊炎可通過按摩促進淚液排出，常用按摩手法有淚囊區(qū)指壓法、鼻淚管疏通法、淚點按摩法、內(nèi)眥推擠法、熱敷輔助按摩五種。...

落枕能按摩嗎 按摩治落枕去個禁忌事項須知

落枕可通過按摩緩解癥狀，但需注意禁忌事項。按摩治療落枕的禁忌主要有頸部外傷、嚴重骨質(zhì)疏松、頸椎病急性期、局部皮膚感染、凝...

女性按摩豐胸怎么按 這6個穴位豐胸或能豐滿胸部

女性按摩豐胸可通過刺激特定穴位促進局部血液循環(huán)與激素分泌，主要穴位有天溪穴、乳根穴、膻中穴、期門穴、少澤穴、屋翳穴。1、??...

卵巢保養(yǎng)按摩怎么做 卵巢保養(yǎng)按摩多按摩四個穴位

卵巢保養(yǎng)按摩可通過按摩關元穴、三陰交穴、氣海穴、子宮穴等穴位實現(xiàn)。卵巢保養(yǎng)按摩主要針對氣血運行不暢、內(nèi)分泌失調(diào)等問題，通...

視神經(jīng)炎怎樣按摩 按摩三個穴位改善視神經(jīng)炎

視神經(jīng)炎可通過按摩攢竹穴、睛明穴、太陽穴緩解癥狀。視神經(jīng)炎通常由感染、自身免疫性疾病、營養(yǎng)缺乏、毒素損傷、遺傳因素等原因...

沙眼按摩什么穴位 正確按摩手法助你緩解沙眼

沙眼可通過按摩攢竹穴、四白穴、太陽穴、合谷穴、風池穴等穴位緩解癥狀，正確按摩手法能促進眼部血液循環(huán)。沙眼通常由衣原體感染...

上火牙疼按摩哪里 4個穴道幫你改善上火牙痛

上火牙疼可通過按摩合谷穴、頰車穴、下關穴、內(nèi)庭穴四個穴位緩解。穴位按摩能疏通經(jīng)絡、清熱瀉火，適用于牙齦腫痛、牙齒隱痛等輕...

葉黃素對眼睛有什么好處和作用？葉黃素對眼睛的6大功效

葉黃素對眼睛的好處和作用是：保護視網(wǎng)膜、增強視力、預防青光眼、延緩白內(nèi)障的發(fā)生、預防高度近視的后遺癥。

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NYO3加冕全球銷量品質(zhì)雙冠王 Vitafoods Europe新品首發(fā)引爆行業(yè)巨變

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2025年5月21日，挪威高端營養(yǎng)品牌NYO3亮相VitafoodsEurope展會，并召開【超級營養(yǎng)新物種】品牌發(fā)布會，重磅發(fā)布年度戰(zhàn)略新品——NYO3野生三文魚油。NYO3以“全譜系Omega-S

匠心鑄就精準醫(yī)療，鄂州鉑華醫(yī)學引領健康新時代

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從“破冰試水”到全球領先：挪威健康品牌NYO3七年構(gòu)建全球化新版圖

5月對挪威人民來說是意義非凡的一個月份，每年5月17日為挪威憲法日，而在今年的5月，挪威高端膳食營養(yǎng)品牌NYO3迎來全球化征程的又一里程碑。在挪威憲法日211周年之際，NYO3以“四展聯(lián)動”亮相上海、

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大咖視角：從實驗室到臨床 夏荔芪治療前列腺增生夜尿難題獲完整證據(jù)

5月18日，“慢病(絡病)防治中國行”2025年學術會議舉行。此次會議以北京為主會場，石家莊、滄州、濟南、鄭州、西安、長春六市聯(lián)動，以線上線下相結(jié)合的方式同時舉行，來自前列腺疾病治療領域的逾千名專家學

聚焦中國健康新勢能：美國運動營養(yǎng)品牌KORI亮相2025 NHNE博覽會

2025年5月21日-23日，亞洲健康營養(yǎng)與保健食品領域旗艦盛會——中國國際健康營養(yǎng)博覽會(NHNE)在廣州舉行。美國運動營養(yǎng)領軍品牌KORI首次以全產(chǎn)品矩陣亮相中國市場，并發(fā)布專為年輕運動消費者研發(fā)

BDMS集團走進成都深化中國西南市場布局，打造泰國高品質(zhì)醫(yī)療旅游新生態(tài)

5月20日，由泰國曼谷杜斯特醫(yī)療服務集團(BangkokDusitMedicalServices,簡稱BDMS集團)攜手赫思源(HealthOrigin)主辦的推介會在成都雙流區(qū)麓湖游艇俱樂部成功舉辦

橫琴鉑華 —— 粵澳融合浪潮中的精準醫(yī)療先鋒

在粵港澳大灣區(qū)這片充滿活力的熱土上，橫琴鉑華醫(yī)學檢驗有限公司正以其科技創(chuàng)新的強勁動力，在精準醫(yī)療領域嶄露頭角，成為粵澳融合發(fā)展的杰出典范，書寫著粵澳合作的嶄新篇章。橫琴鉑華坐落于橫琴新區(qū)，這里是國家深

北歐科技解答全球議題！NYO3超級新物種重磅發(fā)布，引領口服抗衰新風尚

2025年5月21日至23日，挪威高端膳食營養(yǎng)品牌NYO3，以一場橫跨歐亞的“抗衰新物種”發(fā)布會，在全球健康產(chǎn)業(yè)界掀起波瀾。其妝食同源抗衰系列Ageless戰(zhàn)略新品“極光美膚丸”，在歐洲西班牙Vita

帕可說明書是什么?有什么用藥注意事項

精神分裂癥屬于嚴重的精神疾病，如果不及時的治療就會影響了患者正常的生活，工作給家庭帶來嚴重的影響，要及時的進行治療，在生活中更要了解一些疾病的相關治療方法，了解疾病的病因，針對病因來進行調(diào)理，那么帕可說明書是什么?有什么用藥注意事項?帕可注意事項:警告:惡性綜

希笛尼適合兒童使用嗎

每個人都希望自己能夠健健康康的成長，每個人都希望自己能夠擁有幸福美滿的生活，可是疾病總是無處不在，總是會滿足了一些條件之后出現(xiàn)在人們身體身上，有的人出現(xiàn)了功能性消化不良的狀況，此時應該要注意選擇正確的方法來進行治療，那么希笛尼適合兒童使用嗎?希笛尼適應癥是改善

安舒造口袋的功效有哪些

安舒造口袋的功效有哪些?直腸癌是一種比較常見的疾病，一般需要通過造口手術來進行治療。但是，造口手術也是有風險的，在手術過程中以及術后一定要防止細菌的感染，否則會對造口產(chǎn)生不利的影響。安舒造口袋的功效有哪些?安舒造口袋可用于保護造口周圍的皮膚。安舒造口袋產(chǎn)品特點

康瑞保每天要涂抹幾次藥膏

疤痕的存在讓很多朋友們困擾不已，尤其是面部和頸部的疤痕裸露在外部，很容易影響到自己的個人形象，建議要注意做好修復工作，這樣才能夠讓自己擁有自信的心態(tài)，樂觀的面對生活。那么康瑞保每天要涂抹幾次藥膏?康瑞保用法用量:將康瑞保涂在瘢痕部位，每天3-4次，并輕揉直到藥

愛寧達的主要成份是什么

很多人為了解決面部瘙癢、紅腫的問題，選擇使用一些含有激素的藥膏。激素類藥物不能長期使用，容易造成激素依賴。也許當時你的臉看起來好多了，但是如果停止服藥，過敏會立即復發(fā)。因此，需要在醫(yī)生的指導下正合理用藥，愛寧達是常見的一種藥物，那么，愛寧達的主要成份是什么?愛

使用蔓迪該注意的事項多不多

引起脫發(fā)的原因相對較多，不良的生活習慣或精神壓力都是導致脫發(fā)的主要原因，對于男性朋友來講，若出現(xiàn)脫發(fā)這種現(xiàn)象，雖然不會對身體健康造成危害，但是卻會造成個人形象的影響，讓患者出現(xiàn)心理壓力和負擔，那么使用蔓迪該注意的事情多不多?蔓迪注意事項:1.蔓迪僅限于頭皮局部

優(yōu)利福說明書介紹是如何服用的？

男性的前列腺作用是很大的，現(xiàn)在不少人的前列腺出現(xiàn)了問題，結(jié)果導致了不少并發(fā)癥發(fā)生了，如果經(jīng)常做一些對前列腺有害的事情，疾病也是容易發(fā)生的，如發(fā)生了前列腺增生疾病，對于前列腺增生發(fā)生了要及時重視起來的，不然它也是會帶來不少讓人痛苦的癥狀，那么優(yōu)利福說明書介紹是如

輝瑞制藥涉嫌夸大安全性 斥資1.64億美元和解

日前,輝瑞制藥有限公司以1.64億美元為代價平息了股東對西樂葆(Celebrex)的訴訟,不過,輝瑞的新聞發(fā)言人在公告中繼續(xù)否認了股東們對其指控。在訴訟中,股東聲稱輝瑞在2000至2001年間夸大了西樂葆的臨床試驗結(jié)果,稱其安全性要優(yōu)于其他同類競爭藥物,誤導了其投資方向。西樂葆1998年在美上市,2000年獲準進口中國,目前中國批準的適應癥為骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎和成人急性疼痛,近日經(jīng)中國藥審評價

達芙文能不能用于治療背部的痤瘡

痤瘡這種皮膚病，在青春期的少男少女身上，往往也是比較常見的，容易導致皮膚受到傷害，病情嚴重甚至有可能會引起痘印的出現(xiàn)，建議積極接受治療，那么，達芙文能不能用于治療背部的痤瘡?下面了解一下吧!根據(jù)達芙文的藥品說明書中的相關規(guī)定，這種藥物在臨床上可用于治療面部、胸

千白能改善黃褐斑的癥狀嗎

很多女性朋友到了30歲以上，皮膚就會越來越黑，黃褐斑也會出現(xiàn)，尤其是不注意保養(yǎng)的話，長期在陽光下暴曬的女性，臉上的黃褐斑會越來越嚴重。這時，建議大家趁早治療，治療需要使用合適的藥物，那么，千白能改善黃褐斑的癥狀嗎?千白適應癥是黃褐斑、雀斑及炎癥后色素沉著斑的治

小孩頭暈是什么原因引起的

小孩頭暈可能與遺傳、環(huán)境影響、生理因素、外傷或潛在疾病等多個因素相關，需要綜合分析原因并及時采取適當?shù)拇胧┻M行處理。 1、遺傳因素的影響 部分孩子可能因家族中存在某些遺傳性疾病而導致頭暈。例如，遺傳性耳內(nèi)疾病如梅尼埃病會引起內(nèi)耳功能障礙，導致孩子出現(xiàn)頭暈。如果懷疑是遺傳因素導致，建議盡早前往醫(yī)院，通過詳細的家族史分析和影像學檢查如MRI、聽力測試排查相關疾病并制定治療方案。 2、環(huán)境因素的影響 環(huán)境中的某些不良刺激也可能引起小孩頭暈，例如空氣過于悶熱、過度晃動的交通、游樂設施使用不當?shù)龋紩茐暮⒆拥钠胶飧泻湍褪芰ΑＴ谙嚓P場景下，應避免長時間暴露于可能誘發(fā)眩暈的環(huán)境如避免長時間乘船。給孩子提供舒適、通風的環(huán)境，并觀察是否有頭暈緩解的趨勢。 3、生理因素：比如貧血或低血糖 貧血是孩子頭暈的常見原因之一，這可能來自營養(yǎng)不良或因慢性病導致的鐵缺乏。家長可以通過為孩子選擇富含鐵的食物如瘦肉、菠菜、動物肝臟和維生素C豐富的食物提高鐵吸收來改善貧血情況。低血糖亦是兒童頭暈的可能原因，通常表現(xiàn)為頭暈伴隨乏力或手抖。及時為孩子補充葡萄糖或含糖飲品是緩解低血糖的有效方法。 4、外傷導致的平衡或神經(jīng)影響 孩子在玩耍或運動中可能不慎受到頭部外傷，即便外傷部位無明顯癥狀，但腦震蕩或內(nèi)耳結(jié)構(gòu)受損仍可能引起頭暈現(xiàn)象。如果孩子伴隨嘔吐、意識模糊或無法站穩(wěn)，應立即前往醫(yī)院檢查神經(jīng)系統(tǒng)或影像結(jié)果以確認問題。 5、病理因素：耳鼻喉疾病或全身性問題 某些疾病如中耳炎、鼻竇炎會通過影響內(nèi)耳平衡和空氣流通導致頭暈，此外感染性疾病如發(fā)燒或高血壓等全身性問題也會誘發(fā)癥狀。解決方案可以包括抗感染藥物治療如抗生素、緩解耳壓流體積累的耳毒性藥物，以及根據(jù)孩子病情調(diào)整相應治療措施。 如果小孩頭暈伴隨頻繁嘔吐、視力模糊、持續(xù)無法改善等情況，應當盡快就醫(yī)，明確診斷并采取及時治療措施。家長要格外關注孩子的健康狀況，避免延誤最佳治療時間。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

左右下腹部兩邊疼痛是為什么

左右下腹部兩邊疼痛可能由多種原因引起，包括內(nèi)臟疾病、消化問題、生殖系統(tǒng)異常或肌肉問題等。精準判斷需要結(jié)合疼痛性質(zhì)、持續(xù)時間及伴隨癥狀，嚴重情況下需要及時就醫(yī)。 1消化系統(tǒng)問題 左右下腹部的疼痛可能與胃腸道功能紊亂或疾病有關。例如，闌尾炎導致右下腹劇烈疼痛，而憩室炎可能引起左下腹疼痛。消化不良、腹部脹氣及便秘等原因可能引發(fā)類似的不適感。建議規(guī)律飲食、避免油膩，增加膳食纖維攝入，并飲用足夠水。如果問題持續(xù)，可使用緩解胃腸道癥狀的藥物，例如蒙脫石散，但務必在醫(yī)生指導下服藥。 2泌尿或生殖系統(tǒng)異常 女性的疼痛可能與卵巢問題如卵巢囊腫或排卵期疼痛或子宮疾病相關，男性則可能涉及睪丸炎或前列腺炎。泌尿系統(tǒng)常見問題如尿路結(jié)石可能表現(xiàn)為陣發(fā)性劇烈疼痛，伴隨尿頻、尿痛或血尿。建議保持良好水分攝入，定期檢查泌尿和生殖系統(tǒng)健康，如果發(fā)現(xiàn)異樣需及時就醫(yī)。對應病癥，藥物治療如抗炎藥是常用選擇，結(jié)石較大時也可通過體外沖擊波碎石術治療。 3肌肉損傷或疝氣 過度用力、運動損傷或腹壁疝氣均可能產(chǎn)生左右下腹局部疼痛，特別是動作改變或用力時更為明顯。如果懷疑肌肉拉傷，可嘗試休息、冷敷緩解疼痛，嚴重者可配合消炎鎮(zhèn)痛藥使用。例如布洛芬等藥品短期內(nèi)有效，但需注意服藥劑量。若懷疑疝氣，應盡快就醫(yī)，部分疝氣需要通過手術修復來緩解癥狀。 4炎癥或感染性疾病 某些感染，如女性盆腔炎、囊腫感染或男性前列腺炎，也可能導致疼痛部位集中在下腹兩側(cè)。感染性質(zhì)視病因不同可表現(xiàn)為隱痛、鈍痛或刺痛，伴有發(fā)熱、分泌物增多等全身癥狀。抗生素治療是主要方式，例如頭孢類抗生素常用于初步治療，但需遵醫(yī)囑使用，切勿隨意停藥。 如果腹痛持續(xù)、劇烈或伴隨發(fā)熱、嘔吐等嚴重癥狀，建議立即就醫(yī)以明確診斷并治療。日常生活中保持良好的飲食習慣、適度運動和定期體檢，有助于防止類似癥狀再次發(fā)生。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

腰椎間盤突出能做仰臥起坐么

腰椎間盤突出患者不建議做仰臥起坐，因為該動作會對腰椎產(chǎn)生過度壓力，可能加重椎間盤突出癥狀或引發(fā)新的損傷。建議選擇對腰椎更友好的運動方式，如核心肌群訓練或水中康復運動。 1、仰臥起坐對腰椎的影響 仰臥起坐在動作過程中會對下腰椎產(chǎn)生高強度擠壓，尤其是腹肌發(fā)力不足時，腰椎會代償性用力，從而引發(fā)或加重突出部位的壓迫，使周圍神經(jīng)受損。這對于腰椎間盤突出患者來說是不利的，因此不推薦做仰臥起坐這類運動。 2、可以嘗試的替代運動 為了避免進一步傷害腰椎又能加強核心肌群，腰椎間盤突出患者可以選擇以下運動： 平板支撐：保持核心緊繃，有效增強腹肌和背部肌肉的力量，對腰椎壓力較小。 貓牛式拉伸：作為一種溫和的瑜伽動作，可以幫助減輕腰椎壓力，同時促進椎間盤周圍肌肉的放松和彈性恢復。 橋式運動：通過鍛煉臀部和下背部，加強矯正脊柱的支撐肌群。 3、日常運動的注意事項 在進行任何訓練時，腰椎間盤突出患者應注意保持動作的規(guī)范性，避免突然彎腰或過度扭腰的動作。同時，運動前可以征求醫(yī)生或康復理療師的建議，制定適合自己的運動方案。 對于腰椎間盤突出的人來說，運動是康復過程中的重要環(huán)節(jié)，但選擇正確的方式至關重要。切忌盲目進行仰臥起坐等損傷性動作，循序漸進的康復運動更為合適。若癥狀加重，應及時就醫(yī)或與專業(yè)人士溝通，確保康復計劃的安全性和有效性。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

嬰兒腹瀉發(fā)燒是怎么回事？

嬰兒腹瀉發(fā)燒可能是由消化系統(tǒng)感染、病毒性疾病、飲食問題或環(huán)境因素等導致的，需要盡快找到原因并采取針對性措施進行處理，嚴重情況需立即就醫(yī)。 1、病毒或細菌感染：嬰兒腹瀉伴隨發(fā)燒的常見原因是消化道感染，比如輪狀病毒、諾如病毒、沙門氏菌或致病性大腸桿菌等。這些病原體經(jīng)常通過污染的水、食物或接觸傳播，會導致嬰兒出現(xiàn)嚴重腹瀉和高燒。輪狀病毒通常是嬰幼兒腹瀉的主因，還會引發(fā)嘔吐和脫水。 建議處理方法：如果是病毒感染，家長應該給寶寶多喂水或口服補液鹽，維持身體水分平衡；如果細菌感染通過糞便檢查確認，醫(yī)生可能會根據(jù)寶寶的年齡和癥狀選擇合適的抗生素治療。 2、飲食問題：嬰兒消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，不適當?shù)奈桂B(yǎng)方式可能導致腹瀉和發(fā)燒。比如新食物的引入、乳糖不耐受或者奶粉沖調(diào)不當?shù)龋紩鹣涣迹瑫r導致輕微炎癥并伴隨發(fā)熱。 建議處理方法：調(diào)整寶寶的飲食結(jié)構(gòu)，避免添加可能導致過敏或不耐受的食物。如果懷疑是乳糖不耐受，可以使用無乳糖配方奶粉，并逐步觀察寶寶癥狀是否緩解。 3、外界環(huán)境因素：細菌滋生的環(huán)境或未清潔的玩具可能是嬰兒感染的誘因，尤其嬰兒愛用手抓東西后放入口中。如果免疫系統(tǒng)抵抗力較弱，再加上衛(wèi)生環(huán)境較差，也容易引起腹瀉伴發(fā)燒。 建議處理方法：保持嬰兒接觸物品的清潔衛(wèi)生，比如玩具和餐具的常規(guī)消毒。鼓勵家長定期清洗寶寶的手，避免交叉感染的可能性。 4、其他潛在疾病：除了以上常見原因，有些炎癥性腸病或全身性感染，如肺炎、中耳炎等，也可能導致嬰兒同時出現(xiàn)腹瀉和發(fā)燒癥狀。 建議處理方法：此類情況需立即帶寶寶就醫(yī)，醫(yī)生可能會通過詳細的體格檢查和實驗室檢查，查明是否有需要進一步治療的潛在疾病。 解決嬰兒腹瀉伴發(fā)燒問題，家長的首要任務是監(jiān)測寶寶發(fā)燒程度及腹瀉情況，及時補充水分以防脫水，并根據(jù)可能的原因采取科學對策。癥狀嚴重或持續(xù)的嬰兒，需立即前往醫(yī)院進行檢查與治療，以保障其健康與安全。

陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

腰間盤突出右側(cè)腰疼怎么辦

腰間盤突出導致右側(cè)腰疼可以通過休息、物理治療和藥物緩解癥狀，嚴重時可能需要手術，具體需根據(jù)病情選擇合適方案。建議盡早就醫(yī)評估，明確病因，并嚴格遵醫(yī)囑制定治療計劃。 1、病因分析： 腰間盤突出是由于椎間盤纖維環(huán)破裂或退化，髓核向外突出，刺激或壓迫周圍神經(jīng)引起的。右側(cè)腰疼可能由突出方向偏右，壓迫右側(cè)神經(jīng)引發(fā)。另外，久坐、體重超重、不良姿勢或外傷均可能加重癥狀。 2、緩解疼痛的保守方法： 休息：短期臥床休息可緩解神經(jīng)壓迫，但臥床時間不宜過長，以免肌肉萎縮或腰背無力。日常使用硬板床對腰部支撐較好，有助于減輕疼痛。 物理治療：熱敷或電刺激可改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛感。康復訓練如核心肌群鍛煉可以穩(wěn)定脊柱，但需專業(yè)指導避免動作不當加重損傷。 藥物治療：可以嘗試非甾體類抗炎藥NSAIDs，如布洛芬、雙氯芬酸，用于緩解神經(jīng)炎癥和疼痛癥狀。在難以耐受疼痛時，醫(yī)生可能會注射皮質(zhì)類固醇來快速緩解神經(jīng)周圍的炎癥。 3、手術治療： 在保守治療無效或出現(xiàn)嚴重神經(jīng)癥狀如下肢麻木、肌肉無力、大小便失禁時，應考慮手術。常見術式包括：通過微創(chuàng)手術去除突出組織椎間盤切除術、激光減壓術以及脊柱固定術等，術前需詳細檢查以確認適合的術式。 4、日常護理與運動： 控制體重：減輕體重可以減少對椎間盤的壓力，從而改善癥狀。 調(diào)整習慣：避免久坐或久站，糾正行走與坐姿，工作時注意站起來活動，每次不超過1小時。 適度運動：選擇低沖擊運動如游泳或散步，加強肌肉力量的同時避免加重腰椎負擔。 腰間盤突出右側(cè)腰疼需針對病情采取綜合治療措施，同時注意生活方式調(diào)整。如果疼痛持續(xù)或惡化，及時就醫(yī)是關鍵，早期干預有助于改善癥狀和預后。

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

感冒咳嗽可以吃鵝蛋嗎

感冒咳嗽時可以吃鵝蛋，但建議適量食用，以免增加腸胃負擔，同時需要結(jié)合其他飲食調(diào)理改善癥狀。鵝蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種營養(yǎng)物質(zhì)，但感冒咳嗽患者更應以清淡、易消化的飲食為主，避免油膩或重口味的食物加重病情。 1. 鵝蛋的營養(yǎng)價值與感冒期間的適用性 鵝蛋富含高質(zhì)量蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D和多種礦物質(zhì)，有助于提高免疫力和促進身體修復。適量攝入鵝蛋可以為感冒患者提供能量并幫助抵御感染。但是，鵝蛋蛋白較高，食用過量可能導致腸胃不適。在感冒咳嗽時，患者消化功能容易減弱，因此需控制攝入量，并注意烹飪方式建議選擇水煮或蒸制，避免油煎方式增加胃部負擔和刺激。 2. 感冒咳嗽期間的飲食建議 感冒咳嗽患者不僅可以適量吃鵝蛋，還應調(diào)節(jié)飲食來緩解癥狀。推薦攝入以下食物： ①富含維生素C的食物，如柑橘、獼猴桃等，可緩解感冒癥狀并有助于恢復身體活力； ②滋養(yǎng)清肺的食物，如冰糖燉梨，可緩解咳嗽癥狀； ③多喝溫開水或熱湯，如雞湯，通過補充水分減輕喉嚨不適和痰液粘稠。此外避開辛辣、油膩、過甜的食品，如炸制食品、辣椒，避免加重炎癥和刺激咽喉。 3. 特定人群注意事項 對于蛋白質(zhì)過敏或消化不良的人群，感冒期間要避免食用鵝蛋，并盡量選擇其他易消化的食物。若出現(xiàn)劇烈咳嗽、喘息或合并嚴重感冒癥狀，需及時就醫(yī)，避免使用單純的食療方法延誤病情。 感冒咳嗽可以吃鵝蛋，但需合理搭配飲食，優(yōu)先保證營養(yǎng)均衡和易消化原則以促進康復。如果感冒癥狀加重或咳嗽持續(xù)時間過長，請盡快咨詢醫(yī)生以排除更嚴重的疾病可能。合理飲食與及時治療相結(jié)合是控制和緩解感冒癥狀的最佳方式。

魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

金屬冠和全瓷冠的區(qū)別

金屬冠和全瓷冠主要區(qū)別在于材料構(gòu)成、美觀性、生物相容性和適用場景，全瓷冠更適合對外觀要求高、過敏體質(zhì)者；金屬冠在耐用性和經(jīng)濟性上具備優(yōu)勢。選擇時應綜合牙齒狀況、經(jīng)濟條件與個人需求進行判斷。 1、材料構(gòu)成的差異 金屬冠由金屬材料制成，常見的有鎳鉻合金、鈷鉻合金以及貴金屬材料；全瓷冠則利用陶瓷材料制成，沒有金屬成分。這使得全瓷冠具備更接近天然牙齒的透明感，同時避免了金屬過敏的風險。對于對金屬過敏或更傾向自然外觀的人群，全瓷冠更為適合。 2、美觀性對比 全瓷冠顏色透明，能夠很好地模擬天然牙齒的色澤，尤其在前牙區(qū)具有優(yōu)秀的美學效果。而金屬冠由于外層不透明，尤其是較薄時可能會顯現(xiàn)出金屬色澤，影響外觀，通常不適用于對美觀要求較高的場合。比如后牙修復中，美觀性不作為關注重點時，可選擇金屬冠。 3、生物相容性與耐久性 金屬冠的耐用性較強，特別是貴金屬材料制成的牙冠，不易磨損且能承受較大的咀嚼力，硬度較高也減少了斷裂風險。但金屬冠可能會因為使用時間較長導致牙齦黑線問題，影響美觀。全瓷冠則以優(yōu)異的生物相容性出眾，不易引發(fā)炎癥，但硬度有限，長期使用在力量較強的咀嚼區(qū)域可能容易損壞。 4、適用場景的區(qū)別 如果是后牙修復或存在咬合力較大的情況，經(jīng)濟預算有限且對美觀要求不高時，金屬冠更有優(yōu)勢；如果是前牙修復或需要高美學要求的修復，同時費用預算允許時，全瓷冠則是不二之選。 根據(jù)牙齒修復的具體需求選擇金屬冠或全瓷冠非常重要。如不確定，請在專業(yè)牙醫(yī)指導下進行判斷，確保修復效果既美觀又耐久，同時避免可能的過敏或排斥反應。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

蛋白尿的檢查方法

蛋白尿的檢查方法包括尿常規(guī)檢查、24小時尿蛋白測定和尿蛋白/肌酐比值測定，是判斷是否存在蛋白尿以及評估其嚴重程度的關鍵手段。若出現(xiàn)尿液異常，需及時就醫(yī)，通過以上方法明確病因并進行針對性治療。 1、尿常規(guī)檢查 尿常規(guī)檢查是發(fā)現(xiàn)蛋白尿的首選方法，也是最基礎的檢查。此方法通過檢測尿液中的蛋白含量，快速判斷是否存在蛋白尿問題。建議早晨首次尿液為樣本，以確保檢測結(jié)果的準確性。如果尿常規(guī)顯示陽性，還需進一步確認異常情況是否持續(xù)，以及評估其嚴重程度。 2、24小時尿蛋白測定 24小時尿蛋白測定是評價蛋白尿嚴重程度的重要手段。該方法需要將患者一天內(nèi)的所有尿液收集并測量總蛋白含量，適用于判斷蛋白尿的病理性或生理性來源。例如，若24小時尿蛋白排泄量超過150毫克，則提示可能存在病理性蛋白尿，需進一步檢查確診。 3、尿蛋白/肌酐比值測定 尿蛋白/肌酐比值測定是一種便捷又精確的評估方法，常用于不能長時間收集尿液的患者。通過計算一次尿檢中的蛋白與肌酐的比例，代替24小時尿蛋白測定，快速了解蛋白尿的嚴重程度。常用清晨尿作為樣本以提升檢測精度。 若檢查發(fā)現(xiàn)蛋白尿，治療方式根據(jù)病因不同有所差異。高血壓患者可通過使用ACE抑制劑或ARB類藥物控制血壓；糖尿病引起的蛋白尿需加強血糖管理；腎病患者可能需要長期使用激素等藥物治療。調(diào)整生活方式也至關重要，例如低鹽飲食、適當運動以及戒煙限酒等，都有助于改善病情。 蛋白尿可能提示腎臟或全身健康問題，無論是否伴隨癥狀，發(fā)現(xiàn)后都應盡早通過正規(guī)檢查明確原因，避免延誤治療導致病情惡化。如有疑問，建議及時咨詢專業(yè)采取科學合理的應對措施。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

內(nèi)吸去眼袋能保持幾年

內(nèi)吸去眼袋一般可以保持3-5年，但具體效果因個人體質(zhì)、術后護理以及生活習慣而有所不同。如果術后護理得當，生活方式健康，維持時間可能會更長。 1內(nèi)吸去眼袋的效果維持時間 內(nèi)吸去眼袋是一種微創(chuàng)手術，通常通過結(jié)膜切口去除眼袋脂肪，避免外在疤痕產(chǎn)生。手術后效果可以維持3-5年。然而，這一維持期因人而異。隨著年齡增長，皮膚的松弛和脂肪堆積可能重新形成眼袋，從而影響效果的持續(xù)時間。個人體質(zhì)、膚質(zhì)特點、遺傳因素以及術中脂肪移除的量和術后恢復情況均會影響效果。 2延長去眼袋效果的方法 科學護理：手術后需嚴格遵循避免用力揉搓眼部，按時涂抹藥物、貼敷冰袋，有助于減輕腫脹和促進恢復。 健康生活方式：保證充足睡眠，避免熬夜，可降低眼袋反彈的概率。飲食上宜減少鹽分攝入，避免水腫。 抗衰老護理：定期使用抗衰老眼霜，搭配正確的按摩手法，可預防眼部皮膚過早松弛，同時促進血液循環(huán)。 激光或儀器保養(yǎng)：可在術后通過熱瑪吉、射頻等非手術手段，緊致眼部皮膚，間接延長術后效果。 3是否需要再次手術 若術后幾年眼袋重新形成，可視情況選擇再次手術或其他方式改善。比如輕微眼袋可通過激光治療消除，而嚴重問題可考慮再次內(nèi)吸手術。但需注意，重復手術可能導致眼部組織變薄，需要審慎選擇醫(yī)生和醫(yī)療機構(gòu)。 內(nèi)吸去眼袋能保持的時間與個人護理、習慣密切相關。術后做好護理、保持健康的生活方式能有效延長效果。若復發(fā)明顯，則需及時咨詢找到適合自己的解決方案。

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

熬夜之后想吐怎么回事

熬夜之后出現(xiàn)惡心想吐可能是由于生理功能紊亂、消化系統(tǒng)負擔加重、神經(jīng)系統(tǒng)異常或心理壓力等多種原因引起，可通過調(diào)整作息、合理飲食和適度運動來緩解，如果癥狀持續(xù)或加重，需及時就醫(yī)。 1、生理功能紊亂 熬夜會打亂人體的生物鐘，導致身體內(nèi)分泌系統(tǒng)失衡，特別是胃腸激素的分泌異常可能進一步引發(fā)惡心想吐。長期睡眠不足還會影響腸胃蠕動，增加胃部的壓力，容易出現(xiàn)食物反流或消化不良的情況。建議養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，盡量每天保證7-8小時的睡眠。如果無法避免熬夜，可選擇白天補覺來減少對身體的破壞。 2、消化系統(tǒng)負擔加重 熬夜的過程中許多人會選擇吃夜宵，不健康的飲食習慣如高脂肪或油膩食物容易增加胃腸負擔，同時夜間消化酶分泌減少，食物滯留在胃部可能讓人感到惡心。建議熬夜時盡量選擇易消化的食物，如水果、低脂牛奶、全麥面包等。睡前兩小時避免進食，尤其是辛辣刺激性的食物。 3、神經(jīng)系統(tǒng)異常 熬夜會增加中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度，同時引起交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的紊亂，這種紊亂可能帶來頭暈、惡心等不適感。長時間盯著屏幕還可能導致視覺疲勞加重這些癥狀。熬夜期間可以通過調(diào)整用眼距離、適度休息以及做深呼吸放松神經(jīng)，緩解身體不適。 4、心理壓力增加 熬夜時尤其在工作或?qū)W習中，心理壓力過大會促使胃酸分泌增加，可能導致惡心感。建議通過短暫的冥想、伸展運動或輕音樂來舒緩緊張情緒。規(guī)律的運動能夠有效緩解焦慮，但需避免安排在臨睡前。 5、適時就醫(yī) 如果熬夜后惡心想吐伴隨其他嚴重癥狀，例如劇烈頭痛、胸痛、持續(xù)嘔吐或便血，應盡快前往醫(yī)院。可能涉及其他健康問題如腦血管疾病、胃潰瘍或其他急性疾病，需醫(yī)生進行全面檢查和診斷。 規(guī)律的作息不僅是健康的基礎，更是預防這些身體不適的重要手段。避免熬夜并調(diào)整生活方式，堅持規(guī)律飲食和適量運動，既能改善當天的不適，也能長期維持健康狀態(tài)。如果惡心感反復出現(xiàn)且無法緩解，建議盡早尋求醫(yī)療幫助以排查潛在病因。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院