視頻內(nèi)容:
葉黃素對眼睛的好處和作用是:保護視網(wǎng)膜、增強視力、預(yù)防青光眼、延緩白內(nèi)障的發(fā)生、預(yù)防高度近視的后遺癥。
1、保護視網(wǎng)膜
確保視覺清晰。葉黃素是一種很好的抗氧化劑,可以避免視網(wǎng)膜在吸收光線時的氧化損傷;保護眼睛的微血管,保持良好的血液循環(huán)。
2、增強視力
葉黃素是一種高強度的抗氧化劑,可以幫助過濾藍光,減少色差,使視力更準確。
3、預(yù)防青光眼
葉黃素可以降低眼球蛋白的氧化強度。攝入量越大,青光眼發(fā)病率越低。
4、延緩白內(nèi)障的發(fā)生
葉黃素是水晶中唯一的類胡蘿卜素,能增強水晶的抗氧化能力,抵抗陽光和自由基的傷害,延緩或預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。
5、預(yù)防高度近視的后遺癥
高度近視易產(chǎn)生視網(wǎng)膜剝離、積水、飛蚊等,甚至導(dǎo)致永久性失明,補充足夠的葉黃素可以使眼睛有足夠的營養(yǎng),減少病變的發(fā)生。