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孕婦打嗝怎么辦?是什么原因?qū)е碌模?/h1>

來源:博禾知道

2022-06-20 16:24 36人閱讀

問題描述:孕婦打嗝怎么辦

醫(yī)生回答(1)

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感冒了老打嗝怎么辦?
如果感冒了,而且除了老是打嗝的癥狀,這種情況應(yīng)當(dāng)留意積極的重新調(diào)整飲食生活習(xí)慣,盡量的不要吃辛辣刺激食物以及油膩的食物,吃晚飯不要太急,要細(xì)嚼慢咽,通過深呼吸咳憋氣以及疼痛刺激的方法來紓解這種打嗝癥狀,嚴(yán)重的情況可能會(huì)需要有在醫(yī)院運(yùn)用鎮(zhèn)靜安眠藥物來解決。需求注意平時(shí)注意防寒保暖,少吃辛辣刺激性食物,多喝水多吃水果蔬菜。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
大人打嗝怎么辦?
打嗝歸屬于我們正常人膈肌的反映,假如不連續(xù)的打嗝大概是一次性打嗝時(shí)候超過非常鐘就是膈肌痙攣,能夠選針灸來進(jìn)行刺激醫(yī)治。提議少吃生冷硬辛辣刺激脹氣食品,通常心情需放松,不要著急,喝一口溫水,屏住呼吸通常能夠減緩,也能夠推拿輕撫胸前,別的按住虎口也有改善效果。
陳曉露 副主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院
胃脹,喉嚨堵塞打嗝怎么辦?
平時(shí)喉嚨發(fā)堵應(yīng)該是咽炎引起的,打嗝考慮由于胃炎引起的。建議口服嗎丁啉和胃樂新治療。咽炎可以含服金嗓子喉寶或者板藍(lán)根含片治療。如果打嗝不明顯只口服胃樂新就可以
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
胃疼脹氣打嗝怎么辦
這種情況是胃炎的癥狀,建議到醫(yī)院做詳細(xì)檢查,對(duì)癥下藥。一定要要禁煙 ,酒,咖啡辛辣食物。少食多餐,定時(shí)進(jìn)餐,不要吃過于堅(jiān)硬和不消化的食物。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
賁門癌患者打嗝怎么辦
賁門癌患者如果出現(xiàn)了打嗝癥狀,可能是腫塊壓迫了神經(jīng)而出現(xiàn)打嗝癥狀,所以患有賁門癌的患者應(yīng)該及早到腫瘤醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療,術(shù)后可以配合放化療,細(xì)胞免疫治療,中醫(yī)中藥等輔助治療來控制癌細(xì)胞發(fā)展,防止癌細(xì)胞擴(kuò)散轉(zhuǎn)移。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
光打嗝怎么辦有偏方?
嗝氣一般是由于膈肌痙攣導(dǎo)致的,輕度的話,一般運(yùn)用解痙藥物注意腹部保暖,都可以有效好轉(zhuǎn)的,嚴(yán)重的嗝氣的話,可以適當(dāng)運(yùn)用穴位注射療法治療,一般都可以有效好轉(zhuǎn)的,一般運(yùn)用的足三里穴胃復(fù)安注射.
顧西風(fēng) 主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院
胃酸胃脹打嗝怎么辦?
你的情況是脾胃濕熱導(dǎo)致清氣不能上升,濁氣不能下降,濁氣上逆引起胃酸,胃脹,打嗝等癥狀,一般藥物很難根治.中醫(yī)中藥長期臨床實(shí)踐積累了許多非常有效的治療方法,建議你用傳統(tǒng)中藥黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,麥芽,上甲,下甲,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等配合治療,可以快速治愈不復(fù)發(fā)。這些中藥配合使用可以徹底清除脾胃濕熱,蕩滌胃腸濁氣,快速修復(fù)胃粘膜,從而達(dá)到徹底治愈的目的.
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
新出生的嬰兒吃完奶打嗝怎么辦
新生兒主要是靠腹式呼吸,腹式呼吸的時(shí)候要靠隔肌的收縮運(yùn)動(dòng)。剛出生寶寶吃完奶打嗝,可以進(jìn)行拍背處理,打嗝是可以很快的緩解的,主要是由于寶寶吸入過多空氣而導(dǎo)致的。剛出生的嬰兒吃完奶打嗝是正常現(xiàn)象,一般是寶寶吃奶吃的太快,導(dǎo)致空氣進(jìn)入消化道,可以嘗試以下方法緩解:可以把寶寶豎著抱起來,寶寶的下巴貼在家長的肩膀上,家長輕輕拍寶寶的背部,讓胃內(nèi)的氣體排出來。
徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
胃脹,打嗝怎么辦?
您好,醫(yī)學(xué)上稱打嗝為“呃逆”。如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進(jìn)干硬食物后,都可能出現(xiàn)暫時(shí)性的呃逆,這不能算病,目前可用丁香、柿蒂、竹茹、蘆根水煎,取汁分2次溫服。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
淺表性胃炎整天打嗝怎么辦?
總是打嗝的話,考慮是膈肌痙攣的原因,胃動(dòng)力差,消化能力差。建議進(jìn)食時(shí)一定要吃容易消化的食物,同時(shí)可以服用嗎丁啉促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),打嗝的癥狀會(huì)改善的。
李彬輅 主任藥師 上饒市人民醫(yī)院
小兒一直打嗝怎么辦
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風(fēng)油精可以緩解因感冒或鼻炎引起的一定程度鼻塞,但并不能真正治療鼻塞。風(fēng)油精主要通過其刺激性氣味暫時(shí)疏通鼻腔,而鼻塞的治療需要針對(duì)具體病因,從藥物、護(hù)理及病因處理等多方面入手。 1、風(fēng)油精的作用原理 風(fēng)油精含有薄荷腦、樟腦、桉葉油等成分,這些物質(zhì)具有清涼刺激作用,可以短暫緩解鼻腔黏膜的腫脹,給人一種呼吸通暢的感覺。然而,這種作用僅是對(duì)癥緩解,并不能消除引起鼻塞的根本原因,尤其是因感染如病毒引起的感冒或細(xì)菌性鼻竇炎或過敏如過敏性鼻炎導(dǎo)致的鼻塞。 2、鼻塞的常見原因及治療對(duì)策 感冒引起的鼻塞 感冒是由病毒感染引起的,通常伴有流鼻涕、噴嚏等癥狀。可以使用鹽水清洗鼻腔、蒸汽吸入保持濕潤,或短期使用減充血鼻噴劑緩解癥狀。常見藥物包括偽麻黃堿滴鼻液、去氧腎上腺素噴霧等。 過敏性鼻炎導(dǎo)致的鼻塞 對(duì)于過敏引起的鼻塞,需遠(yuǎn)離過敏原,必要時(shí)服用抗組胺藥如氯雷他定或者使用鼻用糖皮質(zhì)激素如糠酸莫米松鼻噴劑。長期癥狀困擾時(shí),應(yīng)咨詢耳鼻喉科醫(yī)生制定全面治療計(jì)劃。 鼻竇炎或慢性鼻炎引發(fā)的鼻塞 這類鼻塞常伴有持續(xù)性鼻涕,甚至頭痛或嗅覺減退。輕度情況可通過口服消炎藥如阿莫西林或鼻用噴霧劑如布地奈德噴霧解決,嚴(yán)重者可能需要手術(shù)治療,如鼻內(nèi)鏡手術(shù)清理病變部位。 3、風(fēng)油精的正確使用警示 若使用風(fēng)油精,建議將其輕涂在鼻翼外或衣物上避免誤入鼻腔,切忌直接涂抹或滴入鼻腔以免刺激黏膜。尤其對(duì)兒童和孕婦不推薦作為鼻塞緩解手段。 風(fēng)油精只是日常護(hù)理的一種輔助工具,不能代替醫(yī)學(xué)治療。如果鼻塞持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、頭痛等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因并接受針對(duì)性治療。
王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
沈陽哪家醫(yī)院可以治結(jié)腸癌
沈陽治療結(jié)腸癌比較好的醫(yī)院有中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院、遼寧省腫瘤醫(yī)院、沈陽市第四人民醫(yī)院、沈陽醫(yī)學(xué)院附屬中心醫(yī)院、沈陽市第六人民醫(yī)院、沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院。其中,中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院胃腸腫瘤外科是國內(nèi)最早開展腹腔鏡結(jié)腸癌根治術(shù)的單位之一,擁有達(dá)芬奇手術(shù)機(jī)器人等先進(jìn)設(shè)備;中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院普通外科在結(jié)腸癌微創(chuàng)治療領(lǐng)域完成東北地區(qū)首例經(jīng)自然腔道取標(biāo)本手術(shù);遼寧省腫瘤醫(yī)院大腸外科每年開展結(jié)腸癌手術(shù)超1500例,配備國際標(biāo)準(zhǔn)層流手術(shù)室和智能化病理診斷系統(tǒng)。中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院胃腸腫瘤外科是國家臨床重點(diǎn)專科,配備第四代達(dá)芬奇手術(shù)機(jī)器人、3D腹腔鏡系統(tǒng)及術(shù)中超聲導(dǎo)航設(shè)備。科室開展全結(jié)腸系膜切除術(shù)(CME)和完整結(jié)腸系膜切除術(shù)(CME)等規(guī)范化術(shù)式,微創(chuàng)手術(shù)占比達(dá)85%以上。醫(yī)院設(shè)有東北地區(qū)首個(gè)腫瘤精準(zhǔn)醫(yī)學(xué)中心,可為結(jié)腸癌患者提供基因檢測(cè)指導(dǎo)下的靶向治療和免疫治療。PET-CT/MRI影像融合技術(shù)可精準(zhǔn)判斷腫瘤分期,術(shù)中熒光導(dǎo)航系統(tǒng)確保淋巴結(jié)清掃徹底性。該院參與制定《中國結(jié)直腸癌診療規(guī)范》,承擔(dān)國家自然科學(xué)基金項(xiàng)目12項(xiàng)。中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院普通外科開展結(jié)腸癌根治術(shù)年手術(shù)量超800例,擁有4K超高清腹腔鏡系統(tǒng)和術(shù)中神經(jīng)監(jiān)測(cè)設(shè)備。創(chuàng)新開展經(jīng)肛全直腸系膜切除術(shù)(TaTME)和經(jīng)臍單孔腹腔鏡手術(shù),術(shù)后并發(fā)癥發(fā)生率低于5%。醫(yī)院建立多學(xué)科聯(lián)合診療(MDT)中心,整合影像科、病理科、放療科等11個(gè)專科資源,制定個(gè)性化治療方案。引進(jìn)美國瓦里安TrueBeam直線加速器,可實(shí)現(xiàn)結(jié)腸癌肝轉(zhuǎn)移的精準(zhǔn)放療。醫(yī)院自主研發(fā)的"智能吻合監(jiān)測(cè)系統(tǒng)"獲國家發(fā)明專利,顯著降低吻合口瘺發(fā)生率。遼寧省腫瘤醫(yī)院遼寧省腫瘤醫(yī)院大腸外科設(shè)置結(jié)腸癌專病診療組,開展腹腔鏡輔助經(jīng)自然腔道取標(biāo)本手術(shù)(NOSES)和全腹腔鏡右半結(jié)腸癌根治術(shù)。醫(yī)院配備荷蘭飛利浦Ingenia 3.0T MRI和256層螺旋CT,可進(jìn)行CT灌注成像評(píng)估腫瘤血供。放療中心擁有容積旋轉(zhuǎn)調(diào)強(qiáng)放療(VMAT)技術(shù),對(duì)局部晚期結(jié)腸癌實(shí)施新輔助放療。病理科開展循環(huán)腫瘤DNA(ctDNA)檢測(cè),監(jiān)測(cè)微小殘留病灶。醫(yī)院建立東北地區(qū)首個(gè)造口護(hù)理門診,提供全程化造口管理服務(wù),造口并發(fā)癥處理成功率超95%。沈陽市第四人民醫(yī)院沈陽市第四人民醫(yī)院普外科開展結(jié)腸癌根治術(shù)聯(lián)合術(shù)中射頻消融治療,對(duì)肝轉(zhuǎn)移病灶進(jìn)行同步處理。消化內(nèi)科配備奧林巴斯290電子腸鏡系統(tǒng),發(fā)現(xiàn)早期結(jié)腸癌比例達(dá)18%。醫(yī)院引進(jìn)德國ERBE VIO3電外科工作站,實(shí)施內(nèi)鏡黏膜下剝離術(shù)(ESD)治療癌前病變。影像介入科開展結(jié)腸癌肝轉(zhuǎn)移的載藥微球栓塞化療(DEB-TACE),中位生存期延長至28個(gè)月。康復(fù)醫(yī)學(xué)科配置日本八樂夢(mèng)電動(dòng)起立床,幫助術(shù)后患者早期下床活動(dòng)。沈陽醫(yī)學(xué)院附屬中心醫(yī)院沈陽醫(yī)學(xué)院附屬中心醫(yī)院普外科開展腹腔鏡結(jié)腸癌根治術(shù)聯(lián)合術(shù)中腸鏡檢查,確保切緣陰性。醫(yī)院配置美國強(qiáng)生超聲刀和Ligasure血管閉合系統(tǒng),術(shù)中出血量控制在50ml以內(nèi)。腫瘤內(nèi)科開展FOLFOX、XELOX等新輔助化療方案,客觀緩解率達(dá)62%。醫(yī)院建立東北地區(qū)首個(gè)腸道菌群移植中心,通過調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)改善化療相關(guān)性腹瀉。營養(yǎng)科配備人體成分分析儀,制定個(gè)體化營養(yǎng)支持方案,術(shù)后腸內(nèi)營養(yǎng)實(shí)施率100%。沈陽市第六人民醫(yī)院沈陽市第六人民醫(yī)院肝膽外科開展結(jié)腸癌肝轉(zhuǎn)移的聯(lián)合臟器切除手術(shù),創(chuàng)新應(yīng)用Glisson蒂橫斷式肝切除技術(shù)。介入治療科采用CT引導(dǎo)下放射性粒子植入術(shù),處理無法手術(shù)的腹膜后淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移。醫(yī)院配備日本東芝APLIOR350數(shù)字減影血管
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
無痛人流手術(shù)后多久可以懷孕
無痛人流手術(shù)后一般建議至少等待6個(gè)月再嘗試懷孕,以便子宮得到充分恢復(fù),降低再次懷孕過程中流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn),具體時(shí)間需根據(jù)個(gè)體恢復(fù)情況及醫(yī)生建議決定。 1、無痛人流后的恢復(fù)周期 無痛人流會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜造成一定程度的損傷,子宮需要時(shí)間進(jìn)行修復(fù)。一般而言,術(shù)后子宮內(nèi)膜會(huì)在1-2個(gè)月內(nèi)初步修復(fù),但為了確保孕育環(huán)境健康,仍需至少3-6個(gè)月的恢復(fù)期。若過早懷孕,修復(fù)不完全的子宮內(nèi)膜可能無法支持胚胎發(fā)育,增加妊娠失敗或早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。 2、身體的整體恢復(fù) 手術(shù)后身體的激素水平需要時(shí)間恢復(fù)平衡,尤其是黃體功能的恢復(fù)對(duì)女性正常排卵及懷孕非常重要。充足的恢復(fù)時(shí)間不僅有助于子宮修復(fù),也有助于增強(qiáng)整體抵抗力,降低產(chǎn)后感染或孕期并發(fā)癥的發(fā)生率。建議通過合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來調(diào)養(yǎng)身體,如堅(jiān)持補(bǔ)充鐵、葉酸、維生素C的食物,如菠菜、紅棗、柑橘等。 3、做好術(shù)后檢查 無痛人流手術(shù)后1周內(nèi)需進(jìn)行復(fù)查,以確保子宮無殘留物或感染情況。對(duì)于恢復(fù)較慢或術(shù)后出現(xiàn)不規(guī)則出血問題的女性,還需積極配合醫(yī)生進(jìn)行B超檢查,并遵醫(yī)囑服用藥物促進(jìn)恢復(fù)。如果術(shù)后月經(jīng)長時(shí)間不恢復(fù)或出現(xiàn)其他異常情況,應(yīng)及時(shí)就診處理。 4、心理上的調(diào)節(jié) 人流手術(shù)可能會(huì)對(duì)女性心理帶來一定影響,術(shù)后需要注意舒緩焦慮和情緒波動(dòng)。可以通過傾訴、心理咨詢或放松訓(xùn)練來緩解心理壓力,確保身心健康得到全面恢復(fù)。 為了增加懷孕成功率并減少健康風(fēng)險(xiǎn),無痛人流后切忌急于再次懷孕,需根據(jù)醫(yī)生建議和自身恢復(fù)狀況再做決定,術(shù)后定期復(fù)查和調(diào)養(yǎng)是非常關(guān)鍵的。
張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院
被風(fēng)吹頭疼怎么辦
被風(fēng)吹導(dǎo)致頭疼可能由神經(jīng)血管受涼引起,一般是輕微問題,但如果癥狀頻繁或伴隨其他不適,需及時(shí)就醫(yī)排查潛在疾病。建議采取保暖、藥物、改善生活習(xí)慣等方式緩解癥狀。 1、原因分析 被風(fēng)吹后出現(xiàn)頭疼多與以下因素有關(guān): 神經(jīng)血管受涼:冷空氣刺激頭部皮膚和神經(jīng),導(dǎo)致血管收縮引起疼痛。 肌肉緊張:冷風(fēng)讓頭頸部處于寒冷狀態(tài),肌肉緊繃加劇痛感。 慢性疾病:如偏頭痛或鼻竇炎患者,對(duì)溫度變化更為敏感,易誘發(fā)癥狀。 其他因素:長時(shí)間暴露在冷風(fēng)中可影響免疫力,導(dǎo)致感冒等潛在問題。 2、緩解方法 保暖措施:出門注意戴帽子、圍巾保護(hù)頭部和頸部,避免直接暴露在冷風(fēng)中。 藥物緩解:輕微頭疼時(shí)可使用布洛芬或?qū)σ阴0被泳徑馓弁矗^痛患者可咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥,如三普坦類藥物。 按摩與放松:輕輕按摩太陽穴或后腦部,幫助放松緊繃的肌肉促進(jìn)血液循環(huán)。 改善生活習(xí)慣:保持規(guī)律作息,飲食均衡,多攝入富含維生素C的水果,增強(qiáng)抵抗力。 溫敷緩解:使用熱毛巾敷頭部、頸部,改善局部血液循環(huán),緩解疼痛。 3、預(yù)防措施 盡量減少在強(qiáng)冷風(fēng)中停留的時(shí)間,特別是頭部敏感區(qū)域。 室內(nèi)適度增溫,既能緩解頭疼,又能減少冷熱變化刺激對(duì)身體的影響。 定期體檢,確認(rèn)是否有慢性病誘因。 風(fēng)吹頭疼雖常見,但若長期不緩解或癥狀反復(fù),需要盡快咨詢避免延誤潛在的健康隱患。保持健康的生活方式,外出注意防風(fēng),是最重要的預(yù)防措施。
張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
老年性癡呆能治好嗎
老年性癡呆目前無法完全治愈,但可以通過藥物、非藥物干預(yù)手段延緩病情進(jìn)展,提高患者生活質(zhì)量。早期診斷、及時(shí)治療以及科學(xué)護(hù)理對(duì)控制疾病進(jìn)程至關(guān)重要。 1、老年性癡呆的原因 老年性癡呆又稱阿爾茨海默病主要由遺傳和生理因素引起,以及環(huán)境和生活方式等外部因素的影響。 遺傳因素:某些基因異常會(huì)提高阿爾茨海默病的風(fēng)險(xiǎn),尤其是家族中有多人患病時(shí)風(fēng)險(xiǎn)更高。 生理因素:腦內(nèi)β-淀粉樣蛋白積聚導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞損傷,Tau蛋白異常和神經(jīng)炎癥反應(yīng)也是主要病理改變。 環(huán)境因素:長期接觸空氣污染、有毒金屬、生活壓力較大或缺乏社交活動(dòng)等都會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 2、老年性癡呆的治療方法 雖然無法徹底治愈,但以下治療方式可以幫助延緩疾病發(fā)展: 藥物治療:①膽堿酯酶抑制劑如多奈哌齊,用于改善神經(jīng)功能傳遞。②美金剛,用于中重度患者緩解記憶力下降。③甘露特鈉膠囊,是國內(nèi)最新上市的阿爾茨海默病藥物,能減輕神經(jīng)炎癥。 非藥物干預(yù):①認(rèn)知行為療法,比如參與記憶訓(xùn)練、解決問題等活動(dòng),可延緩認(rèn)知功能衰退。②飲食干預(yù),地中海飲食和富含抗氧化成分的飲食有助于保護(hù)腦神經(jīng)。③適量運(yùn)動(dòng),如快走、太極,可促進(jìn)血液循環(huán)和大腦供養(yǎng)。 日常護(hù)理:建立清晰的生活環(huán)境,使用簡(jiǎn)單的提示或標(biāo)識(shí)避免患者迷失,家屬也需耐心陪伴,幫助患者維持基本生活和心理狀態(tài)。 3、如何護(hù)理并預(yù)防 雖然老年性癡呆的治療效果有限,但早期預(yù)防非常重要:①保持健康的生活方式,包括經(jīng)常鍛煉、均衡飲食和充足睡眠。②維持社交互動(dòng),多參與群體活動(dòng),訓(xùn)練大腦靈活性。③定期體檢,了解心血管和代謝狀況,比如控制好高血壓、糖尿病、肥胖等疾病,降低患病風(fēng)險(xiǎn)。 老年性癡呆雖然難以治愈,但通過科學(xué)的藥物治療和非藥物干預(yù),能夠顯著延緩病情發(fā)展,提高患者及家庭的生活質(zhì)量。對(duì)于有高風(fēng)險(xiǎn)因素的人群,需格外重視早期預(yù)防和健康管理,盡早咨詢醫(yī)生并采取針對(duì)性措施,做到及時(shí)干預(yù)和科學(xué)護(hù)理。
于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院
盆底肌鍛煉的方法
盆底肌鍛煉主要包括凱格爾運(yùn)動(dòng)、橋式運(yùn)動(dòng)和深蹲等簡(jiǎn)單動(dòng)作,通過科學(xué)練習(xí)可以有效增強(qiáng)盆底肌肉力量,改善漏尿、產(chǎn)后康復(fù)以及性功能等健康問題。 1、凱格爾運(yùn)動(dòng) 這是最常見、最有效的盆底肌鍛煉方式。具體做法是找到盆底肌肉所在的位置如憋尿時(shí)用到的肌肉,然后有節(jié)奏地收緊并放松這些肌肉。每次收縮5秒,放松5秒,一組10次,每天堅(jiān)持3-4組。練習(xí)時(shí)注意保持呼吸均勻,避免使用腹部和臀部力量。 2、橋式運(yùn)動(dòng) 橋式運(yùn)動(dòng)既能鍛煉盆底肌也對(duì)臀部和下背部有益。具體方法是躺在瑜伽墊上,雙腿屈膝,雙腳平放于地面,雙臂自然位于身體兩側(cè)。用臀部和大腿帶動(dòng)骨盆向上抬起至肩、臀、膝成一條直線,保持3-5秒后緩慢放下。重復(fù)10-15次,每天做3組。 3、深蹲練習(xí) 深蹲可以自然促使盆底肌工作,同時(shí)有助于提升全身肌肉力量。雙腳與肩同寬站立,背部挺直,慢慢下蹲至大腿與地面平行,保持幾秒后站起。過程中注意膝蓋不要超過腳尖,核心收緊,可添加啞鈴提高效果,每天10-15次,分2-3組完成。 盆底肌鍛煉無需場(chǎng)地限制,不論是產(chǎn)后女性、老年人還是久坐人群都可以適當(dāng)練習(xí)長期堅(jiān)持。這些方法均需動(dòng)作規(guī)范,感到異常如疼痛或不適時(shí),建議盡早咨詢康復(fù)醫(yī)生或理療師以獲取專業(yè)指導(dǎo)。
謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院
動(dòng)脈硬化性閉塞癥介入治療后還會(huì)復(fù)發(fā)嗎
動(dòng)脈硬化性閉塞癥介入治療后可能會(huì)復(fù)發(fā),復(fù)發(fā)與患者的病因未完全消除、不良的生活方式和并發(fā)癥控制不佳等因素有關(guān)。為了降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn),需要堅(jiān)持藥物治療、改善生活方式以及定期檢查,堅(jiān)持疾病的長期管理。 1、為什么會(huì)復(fù)發(fā)? 介入治療雖然可以通過球囊擴(kuò)張或支架植入等方法恢復(fù)血管通暢,但不能根除動(dòng)脈硬化的病因。如果高血壓、糖尿病、高脂血癥等基礎(chǔ)疾病未得到有效控制,血管內(nèi)皮可能再次受損,導(dǎo)致病變?cè)俅纬霈F(xiàn)。不健康的生活習(xí)慣如抽煙、久坐和高脂飲食,也會(huì)加速斑塊形成,增加復(fù)發(fā)幾率。 2、預(yù)防復(fù)發(fā)的關(guān)鍵措施 為降低復(fù)發(fā)率,以下措施對(duì)于患者尤其重要: 1堅(jiān)持藥物治療:他汀類藥物如阿托伐他汀、抗血小板藥物如阿司匹林和降壓藥物如貝那普利可以有效控制動(dòng)脈硬化的進(jìn)展,減少血栓形成可能。 2采取健康飲食:推薦以地中海飲食為主,多吃蔬果、全谷物、低脂乳制品、堅(jiān)果和魚類,限制紅肉、油炸食品和反式脂肪酸。 3保持規(guī)律運(yùn)動(dòng):適度的有氧運(yùn)動(dòng),如每天快走30分鐘、慢跑或騎自行車,有助于改善血液循環(huán)和代謝指標(biāo),減輕血管負(fù)擔(dān)。 4戒煙限酒:吸煙和飲酒過量都會(huì)損害血管內(nèi)皮功能,戒煙和減少飲酒是預(yù)防復(fù)發(fā)的重要環(huán)節(jié)。 3、需要定期檢查和隨訪 定期復(fù)查血管、血壓、血糖、血脂等指標(biāo)非常重要,以便及早發(fā)現(xiàn)病情變化,調(diào)整治療方案。如果出現(xiàn)腿部乏力、疼痛加重或步行距離縮短,應(yīng)盡早就醫(yī)。超聲或CTA檢查可以幫助評(píng)估患處血管的通暢程度。 動(dòng)脈硬化性閉塞癥是一種慢性疾病,其介入治療只能解決血管狹窄的當(dāng)下問題,不能從根本上消除病因。患者需要通過長期管理,包括藥物治療、飲食控制、運(yùn)動(dòng)和定期隨訪,來防止復(fù)發(fā)并維持良好的血管穩(wěn)定性。如果發(fā)現(xiàn)癥狀加重,應(yīng)及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步的干預(yù)處理。
禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
多動(dòng)癥什么時(shí)候能確診
多動(dòng)癥可以在兒童成長過程中確診,通常在孩子年齡達(dá)到4-6歲時(shí)即可進(jìn)行初步判斷,但確診需要結(jié)合癥狀持續(xù)時(shí)間、嚴(yán)重程度以及專業(yè)評(píng)估,避免過早或錯(cuò)誤診斷。建議通過詳細(xì)的醫(yī)學(xué)評(píng)估,包括家長觀察、教師反饋以及心理與行為測(cè)試。 1、癥狀觀察與持續(xù)時(shí)間 多動(dòng)癥的典型表現(xiàn)包括注意力不集中如常常分心、忘事、沖動(dòng)行為如難以等待、打斷別人以及過度活躍如手腳不停或亂跑。這些癥狀需持續(xù)至少6個(gè)月,并嚴(yán)重影響孩子的學(xué)習(xí)、社交或家庭生活。假如這些問題僅是偶發(fā)且短期出現(xiàn),可能并非多動(dòng)癥,而是正常的成長階段特點(diǎn)。 2、發(fā)育階段與年齡范圍 多動(dòng)癥的診斷通常從4歲開始,因?yàn)榇藭r(shí)孩子的行為逐漸走向穩(wěn)定,易于觀察異常。多數(shù)專業(yè)人士建議在孩子進(jìn)入學(xué)齡期6歲及以上后更容易確診,因?yàn)閷W(xué)校環(huán)境中的集中要求更能凸顯注意力和行為問題。3歲以下的多數(shù)行為異常通常被認(rèn)為屬于發(fā)育變化而不是疾病。 3、診斷工具與醫(yī)學(xué)評(píng)估 確診多動(dòng)癥需要通過醫(yī)學(xué)和心理評(píng)估,包括標(biāo)準(zhǔn)化量表如兒童行為量表,專業(yè)訪談家長、教師和醫(yī)生面診。三項(xiàng)常用方法包括:①量化行為測(cè)評(píng);②心理學(xué)測(cè)試評(píng)估認(rèn)知功能和情緒狀態(tài);③排除共患病,如焦慮癥、抑郁癥或?qū)W習(xí)障礙。 4、家庭和學(xué)校的配合 多動(dòng)癥的診斷離不開家庭和學(xué)校的雙重觀察。家長需要記錄孩子在家庭環(huán)境中的行為,教師則應(yīng)提供其在課堂上的表現(xiàn)。通過綜合分析多方面反饋,能夠更全面評(píng)估問題的根源,以明確診斷。 多動(dòng)癥的確診不僅依賴于年齡和癥狀表現(xiàn),還需要專業(yè)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)的綜合評(píng)估。家長如果懷疑孩子有相關(guān)風(fēng)險(xiǎn),應(yīng)盡早與兒科醫(yī)生、心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生聯(lián)系,以展開科學(xué)診斷并根據(jù)實(shí)際情況采取下一步干預(yù)措施,促進(jìn)健康成長。
戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
茶苯海明片有什么作用
茶苯海明片是一種常用于緩解和預(yù)防暈動(dòng)病如暈車、暈船、緩解過敏性疾病如皮疹、蕁麻疹以及減輕感冒相關(guān)癥狀的抗組胺藥物,通過阻斷體內(nèi)組胺受體來達(dá)到鎮(zhèn)靜、抗惡心和抗過敏的作用。 1、緩解和預(yù)防暈動(dòng)病 茶苯海明片是暈動(dòng)病治療的首選藥物之一,適用于因乘坐汽車、飛機(jī)或船只引發(fā)的暈車、暈船等癥狀。其通過阻斷中樞和前庭系統(tǒng)中的組胺受體,抑制神經(jīng)刺激傳遞,從而減輕惡心、嘔吐、頭暈等不適癥狀。建議出發(fā)前30分鐘服用,成人每次25-50毫克,可有效預(yù)防暈動(dòng)病的發(fā)生。 2、緩解過敏性疾病 茶苯海明片因具備抗組胺作用,可用于緩解由花粉、粉塵、食物等引發(fā)的過敏癥狀,例如鼻癢、噴嚏、流涕以及皮疹、蕁麻疹等皮膚問題。其作用機(jī)制是通過抑制組胺釋放,減少組織液滲出和炎癥反應(yīng)。對(duì)于輕中度過敏者,服用后可快速緩解不適,但過敏嚴(yán)重者需及時(shí)就醫(yī)。 3、減輕感冒相關(guān)癥狀 感冒常引起鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀,茶苯海明片通過抗組胺作用,還能緩解這些感冒引起的不適,同時(shí)具有一定的鎮(zhèn)靜作用,幫助患者更加舒適地休息。但需注意,它不能直接治療感冒病因,僅能作為輔助用藥。 服用茶苯海明片時(shí)需注意,容易引起嗜睡、口干等常見副作用,因此駕駛員、高空作業(yè)人員應(yīng)避免使用。同時(shí),不建議長期服用,以防藥物耐受或引起不良反應(yīng)。如有嚴(yán)重不適,需立即停藥并咨詢合理使用該藥能夠有效幫助緩解和預(yù)防相關(guān)癥狀,但請(qǐng)根據(jù)醫(yī)生或藥師建議規(guī)范用藥。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
睡覺中射精怎么回事
睡覺中射精是一種正常的生理現(xiàn)象,通常被稱為“夢(mèng)遺”或“遺精”,多發(fā)生于青春期和青壯年男性,常與夢(mèng)境或性刺激相關(guān),通常無需過度擔(dān)心。若頻繁發(fā)生或伴隨其他異常癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。 1、生理因素造成的夢(mèng)遺 夢(mèng)遺是因?yàn)槟行栽谒咧猩称鞴俪溲_(dá)到高峰,未通過其他方式釋放精液而自然遺灑的現(xiàn)象。這種情況在男性性激素水平旺盛的青春期較為常見,有時(shí)伴隨性夢(mèng)。一般情況下,這是一種正常的生理反應(yīng),代表身體健康的表現(xiàn),無需刻意干預(yù)。 2、生活壓力與心理因素的影響 長期高壓、焦慮、情緒波動(dòng)等心理因素可能會(huì)導(dǎo)致夢(mèng)遺現(xiàn)象更為明顯。現(xiàn)代社會(huì)中,不少男性因?qū)W業(yè)壓力、工作壓力或其他情緒原因,導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂或睡眠質(zhì)量下降,引發(fā)頻繁夢(mèng)遺。建議通過調(diào)整作息時(shí)間、參加放松活動(dòng)如冥想、運(yùn)動(dòng)、定期心理疏導(dǎo)等減輕心理壓力。 3、可能的病理性原因 一些病理性因素可能導(dǎo)致睡覺中射精現(xiàn)象較多,如前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖系統(tǒng)疾病。這些疾病往往伴隨尿頻、尿急或下腹部不適等癥狀。若發(fā)現(xiàn)不僅有夢(mèng)遺,還伴有疼痛或其他不適感,應(yīng)盡快前往男科或泌尿外科檢查,常見檢查包括前列腺B超、尿液分析等。 4、改善情況的建議 飲食調(diào)整:多攝入富含鋅和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如牡蠣、堅(jiān)果、魚肉,避免辛辣食物、煙酒等刺激性飲食; 運(yùn)動(dòng)鍛煉:適度的有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳有助于調(diào)節(jié)身心,改善睡眠質(zhì)量; 提升睡眠環(huán)境:維持規(guī)律的作息,避免臨睡前長時(shí)間玩手機(jī)或觀看刺激性內(nèi)容。 若頻繁出現(xiàn)夢(mèng)遺或伴隨明顯的身體不適,建議尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,以明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。 夢(mèng)遺是大多數(shù)男性在青春期或特定生理階段的正常表現(xiàn),僅少數(shù)情況與疾病相關(guān)。關(guān)注自己的生活方式和心理狀態(tài),及時(shí)改進(jìn),有助于減少類似現(xiàn)象對(duì)生活的影響。必要時(shí)征詢醫(yī)生的建議,確保健康狀態(tài)無異常。
禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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