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吃維生素c能控制痘痘嗎?

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2022-06-13 12:24 25人閱讀

問(wèn)題描述:吃維生素c能控制痘痘嗎?

醫(yī)生回答(1)

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補(bǔ)充維生素c的好處是什么?
定期補(bǔ)充維生素C不僅可以保護(hù)心血管系統(tǒng),減少靜脈血酸的形成,還可以預(yù)防動(dòng)脈硬化,補(bǔ)充維生素C還可以防治牙齦腫痛、牙齦出血、月經(jīng)過(guò)多、便血等。同時(shí),手術(shù)后的傷口愈合過(guò)程需要膠原蛋白來(lái)填充,膠原纖維的形成需要維生素C的幫助。
蔡依婷 副主任醫(yī)師 重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
維生素c泡騰片有美容效果嗎?
維生素c泡騰片能均衡的補(bǔ)充人體所需的維生素C,從而達(dá)到提高人體抵抗力、加強(qiáng)人體吸收、預(yù)防癌癥、保護(hù)牙齒等等多重作用。其次,人體如果堅(jiān)持按時(shí)服用維生素C,也可以使人體皮膚色素沉著減少,從而減少黑斑和雀斑,使皮膚變得白皙。可以說(shuō),維生素c泡騰片是具有美容功效的,您有需要可以對(duì)癥用藥。意見(jiàn)建議:有壞血癥現(xiàn)象的朋友們除了服用維生素c泡騰片外應(yīng)該注意多飲鮮奶,因?yàn)檫@類(lèi)患者因長(zhǎng)期接受激素治療,易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
尿酸高可以吃維生素c片嗎
高尿酸可以吃維生素c的,尿酸偏高的本身就建議多吃些堿性食物,而這類(lèi)食物多以果蔬為主,常富含較高的維生素c存在,適當(dāng)?shù)臄z入量可以有效地促進(jìn)尿酸的排泄,但因?yàn)樵趹言衅陂g,不能盲目地補(bǔ)充。高尿酸在懷孕期間是一種更常見(jiàn)的現(xiàn)象,其原因主要與身體器官代謝的下降有關(guān),加上懷孕期間的過(guò)度補(bǔ)充劑,很容易導(dǎo)致高尿酸的發(fā)生。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
糖尿病人得了褥瘡能吃蛋白質(zhì)粉和維生素c嗎
糖尿病患者得了褥瘡是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑鞍踪|(zhì)粉和維生素C的。這些對(duì)于患者褥瘡的愈合是具有好處的,并且不會(huì)導(dǎo)致血糖的升高。如果患者血糖比較高,還需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科進(jìn)行治療,要控制好血糖,患者的褥瘡才可能得到更好的恢復(fù)。
周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
維生素c可以美白祛斑嗎
維生素C可以減少黑色素合成,提亮膚色,有助于美白,但不能根治色斑。為有效美白祛斑,可選擇果酸換膚,通過(guò)涂抹果酸溶液軟化老角質(zhì)層,促進(jìn)新皮膚生長(zhǎng)。其核心在于維生素C的美白作用以及果酸換膚的祛斑效果。
張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
養(yǎng)生堂天然維生素c保質(zhì)期多久
養(yǎng)生堂天然維生素c保質(zhì)期兩年。維生素C的保質(zhì)期在說(shuō)明書(shū)中也會(huì)有顯示,它的期限通常是兩年。維生素如果不密封保存好,很容易變性。如果長(zhǎng)期開(kāi)封后沒(méi)有服用維生素C,一定要檢查顏色、氣味、形狀是否有變化。另外,維生素C容易被氧化。開(kāi)封一年不吃,剩下的維生素C中的營(yíng)養(yǎng)成分已經(jīng)被氧化損失很多了。一般建議開(kāi)封后3~6個(gè)月內(nèi)食用。
張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
牛皮癬,注射b12,口服維生素c的劑量各是多少
牛皮癬是一種慢性炎癥性皮膚病,病程長(zhǎng),易復(fù)發(fā),對(duì)患者的身體健康和精神狀況影響較大。建議你采用中醫(yī)治療,西藥副作用大,不要急于治愈,放松心情,增強(qiáng)體質(zhì),忌辛辣、刺激性食物,以及海產(chǎn)品,牛羊肉的攝入
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
什么水果有維生素c?
維生素C又叫抗壞血酸,是一種水溶性維生素,水果和蔬菜中含量豐富,維生素c缺乏可引發(fā)傷口愈合延遲,微血管容易破裂,產(chǎn)生淤血、紫癍,引起疼痛和關(guān)節(jié)漲痛,牙齦萎縮、出血。建議您日常需要多食蔬菜水果,出現(xiàn)病癥積極就診檢查治療,及時(shí)補(bǔ)充維生素c多可很快好轉(zhuǎn)。富含維生素C的水果有:木瓜、草莓、橘子、柑子、彌猴桃。
林婉婷 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
維生素c能美白嗎
不注意防曬往往會(huì)導(dǎo)致黑色素沉著。維生素c美白效果不明顯。我們通常飲食中的水果和蔬菜含有大量的維生素c,因此,沒(méi)有必要故意補(bǔ)充維生素c,為了達(dá)到美白的效果,除了注意防曬霜、涂防曬霜等方法外,還可以在皮膚護(hù)理中使用珍珠粉,可以與蘆薈膠一起達(dá)到美白效果。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
白癜風(fēng)不能吃維生素c
白癜風(fēng)通常不能吃維生素c,因?yàn)榘遵帮L(fēng)多數(shù)是由于黑色素生成減少導(dǎo)致的維生素C,能夠起到美白皮膚的作用,如果在此期間吃維生素C,可能會(huì)導(dǎo)致白癜風(fēng)的情況加重,不利于病情的恢復(fù),所以是不可以吃的。白癜風(fēng)屬于慢性皮膚疾病,因此要長(zhǎng)時(shí)間接受治療,而且要避免紫外線照射,避免使癥狀加重。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
含維生素c的蔬菜和水果有哪些
維生素C是人體非常重要的維生素。維生素C的缺乏會(huì)引起一系列癥狀,如消化不良、易怒、面色蒼白、生長(zhǎng)遲緩、低熱等。除了吃一些維?...
維生素c能拯救皮膚嗎?你知道維生素c的效果和作用嗎?
維生素c的作用:1.拯救皮膚現(xiàn)在很多女性都有化妝的習(xí)慣,特別是需要工作的女性每天都化妝,至今為止各種化妝品對(duì)皮膚的損傷非常大。除了皮膚色素沉著或色素脫落外,面部、頸部等部位還可能發(fā)生各種斑點(diǎn)問(wèn)題,也可能引起皮膚炎癥。化妝品引起的臉上痤瘡樣的疹子也很常見(jiàn)。這是因?yàn)榛瘖y品對(duì)毛囊口的機(jī)械堵塞,化妝品對(duì)皮膚的損
維生素c吃多了掉頭發(fā)是怎么回事,怎么辦
維生素C吃多了掉頭發(fā),通常考慮與不良反應(yīng)有關(guān),也可能是維生素缺乏、營(yíng)養(yǎng)不良、脂溢性脫發(fā)、甲狀腺功能減退癥等所導(dǎo)致,建議遵??...
補(bǔ)充維生素C有利于提高免疫力 補(bǔ)充維生素c可以預(yù)防什么病
季節(jié)變化引起的受涼、工作壓力過(guò)大、空氣污染PM2.5等都會(huì)引起免疫力低下,而一些微量營(yíng)養(yǎng)素的缺乏,例如維生素C不足,會(huì)影響機(jī)體的免疫功能和抵抗傳染性疾病的能力。人體對(duì)于維生素C的需求量并不是固定的,當(dāng)患病時(shí),對(duì)維生素C的需求量都會(huì)有不同程度的提升,因此這時(shí)候更需要額外攝取高劑量的維生素C,如力度伸維生素C泡騰片
陽(yáng)了怎么吃促進(jìn)康復(fù),每天吃片維生素c有用嗎?
自從政策放開(kāi)之后,大家中招的速度真是超乎想象的快,身邊很多同事親人都化身為“小陽(yáng)人”了。“陽(yáng)了”以后都在家靜養(yǎng),提高基礎(chǔ)免疫才是重中之重,除了喝水吃藥,到底吃什么能加速恢復(fù)呢?營(yíng)養(yǎng)師建議,若條件允許,在家多吃這5種食材,增強(qiáng)免疫身體棒。一、小米粥發(fā)燒期間飲食要盡量清淡,選擇稀軟、易消化類(lèi)的食物作為主
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癲癇是目前生活中比較常見(jiàn)的一種毛病,該疾病具有非常悠久的歷史,曾經(jīng)在治療上會(huì)有比較大的難度,目前的治療方法正在不斷的增加,大多數(shù)患者可以通過(guò)使用針對(duì)性的藥物來(lái)減少發(fā)作的次數(shù),也可以通過(guò)服用一些藥品來(lái)減輕發(fā)作期間所產(chǎn)生的傷害,那么治閑靈功效是什么,使用方法是什么
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晚上睡覺(jué)睪丸隱隱作痛怎么辦?

夜間睪丸隱痛可能由精索靜脈曲張、附睪炎、睪丸扭轉(zhuǎn)、泌尿系統(tǒng)結(jié)石或慢性前列腺炎引起,可通過(guò)抗感染治療、物理緩解、手術(shù)矯正、排石處理及生活方式調(diào)整改善癥狀。

1、精索靜脈曲張:

久坐或長(zhǎng)時(shí)間站立可能導(dǎo)致精索靜脈回流受阻,表現(xiàn)為陰囊墜脹感,夜間平臥時(shí)癥狀明顯。輕度可通過(guò)陰囊托帶緩解,重度需行精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)。伴隨陰囊表面蚯蚓狀靜脈團(tuán)塊時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。

2、細(xì)菌性附睪炎:

大腸桿菌等病原體逆行感染可引發(fā)附睪腫脹疼痛,夜間體溫升高時(shí)痛感加劇。頭孢克肟、左氧氟沙星等抗生素可控制感染,急性期需冰敷減輕腫脹。出現(xiàn)發(fā)熱或膿性分泌物需急診處理。

3、睪丸扭轉(zhuǎn)先兆:

提睪肌痙攣可能引發(fā)間歇性睪丸絞痛,常在睡眠時(shí)體位改變誘發(fā)。彩色多普勒超聲可確診,6小時(shí)內(nèi)手術(shù)復(fù)位能避免睪丸壞死。突發(fā)劇烈疼痛伴嘔吐需立即就診。

4、輸尿管下段結(jié)石:

結(jié)石移動(dòng)刺激輸尿管神經(jīng)會(huì)產(chǎn)生放射性睪丸痛,夜間尿液濃縮時(shí)癥狀加重。雙氯芬酸鈉栓可緩解疼痛,體外沖擊波碎石適用于6毫米以上結(jié)石。血尿合并腰部絞痛提示需泌尿科處理。

5、慢性前列腺炎:

盆腔充血可導(dǎo)致睪丸牽涉痛,睡前酒精攝入或辛辣飲食會(huì)加重不適。坦索羅辛改善排尿,坐浴促進(jìn)血液循環(huán)。持續(xù)三個(gè)月以上癥狀需排除腫瘤可能。

建議避免穿緊身內(nèi)褲減少局部壓迫,睡眠時(shí)采用屈膝側(cè)臥位緩解精索張力。每日溫水坐浴15分鐘可改善盆腔血液循環(huán),補(bǔ)充鋅元素有助于前列腺健康。限制咖啡因攝入,定期進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌功能。若疼痛持續(xù)超過(guò)72小時(shí)或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀,需急診排除睪丸扭轉(zhuǎn)等急癥。

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
腎病綜合征能不能治好
腎病綜合征能否治好取決于病因和治療是否及時(shí)得當(dāng),大多數(shù)病例通過(guò)藥物和生活干預(yù)可以緩解癥狀、控制病情,少部分復(fù)雜病例則可能需要持續(xù)的治療或病情監(jiān)測(cè)。治療包括藥物控制、飲食調(diào)整以及積極預(yù)防并發(fā)癥。 1、病因分析 腎病綜合征是一系列癥狀的統(tǒng)稱(chēng),通常由原發(fā)性腎小球疾病如微小病變性腎病或繼發(fā)性疾病如糖尿病性腎病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡引起。部分情況可能與遺傳有關(guān),尤其是兒童患者可能有家族史。不良生活習(xí)慣、感染病毒性或細(xì)菌性感染等外部因素也可誘發(fā)或加重腎病綜合征。病理表現(xiàn)為腎小球過(guò)濾功能受損,導(dǎo)致蛋白尿、水腫和高脂血癥等。 2、藥物治療 針對(duì)癥狀和病因,醫(yī)生常使用以下藥物: 糖皮質(zhì)激素:如潑尼松,適用于微小病變等敏感類(lèi)型患者,多數(shù)患者響應(yīng)良好。療程可能較長(zhǎng),需要嚴(yán)格遵從醫(yī)囑。 免疫抑制劑:如環(huán)磷酰胺或他克莫司,主要用于對(duì)激素耐藥的患者,抑制免疫系統(tǒng)攻擊腎臟。 血管緊張素受體拮抗劑或ACE抑制劑:例如培哚普利,用于控制血壓、減少蛋白尿,有保護(hù)腎功能的作用。 3、生活治療與飲食干預(yù) 合理的生活干預(yù)對(duì)控制腎病綜合征進(jìn)展至關(guān)重要: 低鹽飲食:減少水腫程度,每日鈉鹽攝入建議控制在3克以下,避免加工食品。 優(yōu)質(zhì)蛋白攝入:適量食用魚(yú)、雞蛋和奶制品,同時(shí)避免攝入高蛋白飲食,以減輕腎負(fù)擔(dān)。 規(guī)范作息和運(yùn)動(dòng):適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能提高免疫力,但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)以防損傷腎臟。 4、預(yù)防并發(fā)癥 腎病綜合征患者需特別關(guān)注感染、血栓及腎功能的保護(hù)。接種流感和肺炎疫苗可降低感染風(fēng)險(xiǎn),必要時(shí)需接受抗凝治療以防止血栓形成。 對(duì)于腎病綜合征的患者來(lái)說(shuō),早期發(fā)現(xiàn)和標(biāo)準(zhǔn)化治療是關(guān)鍵。一旦出現(xiàn)持續(xù)性水腫、尿液泡沫明顯或存在家族史,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診斷,制定個(gè)性化治療方案,避免病情遷延導(dǎo)致不可逆性腎損傷。
張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院
新生兒窒息為什么顱內(nèi)出血?

新生兒窒息引發(fā)顱內(nèi)出血主要與缺氧缺血性腦損傷、凝血功能障礙、產(chǎn)傷、腦血管發(fā)育異常、早產(chǎn)低體重等因素有關(guān)。

1、缺氧缺血:

窒息時(shí)腦組織缺氧導(dǎo)致血管內(nèi)皮細(xì)胞損傷,血腦屏障破壞,毛細(xì)血管通透性增加。缺氧還會(huì)引發(fā)腦血流自動(dòng)調(diào)節(jié)功能喪失,出現(xiàn)壓力被動(dòng)性血流,當(dāng)復(fù)蘇后血流再灌注時(shí)易導(dǎo)致脆弱血管破裂出血。這種情況多見(jiàn)于腦室周?chē)?腦室內(nèi)出血。

2、凝血異常:

嚴(yán)重窒息可引發(fā)彌散性血管內(nèi)凝血,消耗大量凝血因子。新生兒本身維生素K依賴(lài)的凝血因子水平較低,缺氧狀態(tài)下肝臟合成凝血因子能力進(jìn)一步下降,雙重因素導(dǎo)致凝血功能障礙,增加出血風(fēng)險(xiǎn)。實(shí)驗(yàn)室檢查可見(jiàn)血小板減少、凝血時(shí)間延長(zhǎng)。

3、機(jī)械損傷:

難產(chǎn)過(guò)程中胎頭受壓或器械助產(chǎn)(如產(chǎn)鉗、胎頭吸引)可能造成大腦鐮、小腦幕撕裂,導(dǎo)致硬膜下出血。這種出血多位于后顱窩,常伴有蛛網(wǎng)膜下腔出血,臨床表現(xiàn)為驚厥、意識(shí)障礙等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。

4、血管脆弱:

早產(chǎn)兒腦室周?chē)l(fā)基質(zhì)富含未成熟血管,血管壁僅由單層內(nèi)皮細(xì)胞構(gòu)成,缺乏平滑肌和結(jié)締組織支持。窒息時(shí)血壓波動(dòng)易使這些血管破裂,引發(fā)腦室周?chē)?腦室內(nèi)出血,這是早產(chǎn)兒顱內(nèi)出血的主要類(lèi)型。

5、血壓波動(dòng):

窒息搶救過(guò)程中可能出現(xiàn)血壓急劇變化,尤其在使用血管活性藥物時(shí)。早產(chǎn)兒腦血管發(fā)育不完善,對(duì)血壓調(diào)節(jié)能力差,血壓驟升可能導(dǎo)致原已缺氧損傷的血管破裂。這種情況常見(jiàn)于動(dòng)脈血壓突然超過(guò)腦血流自動(dòng)調(diào)節(jié)上限時(shí)。

對(duì)于存在窒息史的新生兒,建議出生后密切監(jiān)測(cè)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,定期進(jìn)行頭顱超聲篩查。母乳喂養(yǎng)可提供必需脂肪酸促進(jìn)神經(jīng)修復(fù),喂養(yǎng)時(shí)保持頭高位30度以減少顱內(nèi)壓波動(dòng)。維持適宜環(huán)境溫度避免寒冷刺激,任何操作均需動(dòng)作輕柔。若發(fā)現(xiàn)肌張力異常、驚厥或意識(shí)改變等表現(xiàn),需立即進(jìn)行影像學(xué)檢查評(píng)估出血程度,必要時(shí)在新生兒科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行專(zhuān)業(yè)干預(yù)。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
鼻竇炎能導(dǎo)致聽(tīng)力喪失耳聾嗎?

鼻竇炎可能導(dǎo)致傳導(dǎo)性聽(tīng)力下降,但極少引起完全耳聾。聽(tīng)力問(wèn)題通常與中耳炎、咽鼓管功能障礙、炎癥擴(kuò)散、膿液壓迫及慢性黏膜損傷等因素相關(guān)。

1、中耳炎并發(fā):

鼻竇炎可能引發(fā)分泌性中耳炎。鼻竇與中耳通過(guò)咽鼓管相通,炎癥蔓延會(huì)導(dǎo)致中耳腔積液,使鼓膜振動(dòng)受限,出現(xiàn)耳悶、聽(tīng)力減退。這種情況多為暫時(shí)性,通過(guò)鼻竇炎控制及鼓膜穿刺抽液可改善。

2、咽鼓管阻塞:

鼻竇黏膜水腫可壓迫咽鼓管開(kāi)口。咽鼓管負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)中耳壓力,阻塞后會(huì)造成中耳負(fù)壓,導(dǎo)致鼓膜內(nèi)陷、聽(tīng)骨鏈活動(dòng)受阻。表現(xiàn)為低頻聽(tīng)力下降,伴隨耳鳴或耳痛,需通過(guò)鼻腔減充血?jiǎng)┖脱使墓艽祻堉委煛?/p>

3、炎癥直接擴(kuò)散:

篩竇或蝶竇炎癥可能波及內(nèi)耳。細(xì)菌毒素通過(guò)骨縫或血管侵入內(nèi)耳時(shí),可能損傷毛細(xì)胞或聽(tīng)神經(jīng),引發(fā)感音神經(jīng)性聽(tīng)力下降。這種情況需緊急使用抗生素,并配合糖皮質(zhì)激素減輕內(nèi)耳水腫。

4、膿液機(jī)械壓迫:

上頜竇大量積膿時(shí)可能壓迫鄰近結(jié)構(gòu)。膿液向后擴(kuò)散至顱底,可能壓迫聽(tīng)神經(jīng)或耳蝸神經(jīng)節(jié),這種情況需通過(guò)鼻竇穿刺引流解除壓迫,同時(shí)進(jìn)行全身抗感染治療。

5、慢性黏膜病變:

長(zhǎng)期鼻竇炎可導(dǎo)致咽鼓管黏膜纖維化。持續(xù)性炎癥會(huì)造成咽鼓管永久性狹窄,形成粘連性中耳炎,此時(shí)需考慮鼓室成形術(shù)或咽鼓管球囊擴(kuò)張術(shù)恢復(fù)通氣功能。

鼻竇炎患者應(yīng)避免用力擤鼻以防病原體逆行感染,日常可練習(xí)捏鼻鼓氣法促進(jìn)咽鼓管開(kāi)放。建議增加維生素A、C攝入以增強(qiáng)黏膜抵抗力,急性期可用生理鹽水鼻腔沖洗。若出現(xiàn)持續(xù)耳鳴、眩暈或快速進(jìn)展的聽(tīng)力下降,需立即排查化膿性迷路炎或腦膜炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。游泳或乘機(jī)時(shí)注意壓力平衡,慢性患者建議每半年進(jìn)行純音測(cè)聽(tīng)監(jiān)測(cè)聽(tīng)力變化。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
孕婦飯后兩小時(shí)血糖正常值是多少

孕婦餐后2小時(shí)血糖正常值應(yīng)低于8.5mmol/L,血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果受飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量、胰島功能、妊娠周數(shù)及檢測(cè)方法等因素影響。

1、飲食結(jié)構(gòu):

碳水化合物攝入量與升糖速度直接相關(guān)。精制米面等高升糖指數(shù)食物會(huì)快速提升血糖,建議選擇全谷物、雜豆類(lèi)等低升糖指數(shù)主食,搭配足量膳食纖維延緩糖分吸收。單次進(jìn)食量過(guò)大也會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng),需遵循少食多餐原則。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù):

餐后30分鐘進(jìn)行散步等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),能促進(jìn)肌肉組織對(duì)葡萄糖的攝取利用。建議每日累計(jì)運(yùn)動(dòng)30-60分鐘,避免空腹或劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間與強(qiáng)度需根據(jù)個(gè)體耐受度調(diào)整。

3、胰島功能:

妊娠期胎盤(pán)分泌的激素會(huì)拮抗胰島素作用,孕中晚期胰島素抵抗逐漸加重。存在糖尿病家族史或超重的孕婦更易出現(xiàn)糖耐量異常,需通過(guò)糖耐量試驗(yàn)評(píng)估胰島β細(xì)胞代償能力。

4、妊娠階段:

孕24-28周是妊娠糖尿病篩查的關(guān)鍵期,此階段胎盤(pán)激素分泌達(dá)高峰。隨著孕周增加,胰島素需求可能上升50%-60%,血糖監(jiān)測(cè)頻率應(yīng)隨孕周推進(jìn)逐步加密。

5、檢測(cè)規(guī)范:

需使用靜脈血漿葡萄糖檢測(cè)作為金標(biāo)準(zhǔn),指尖血檢測(cè)可能存在10%-15%誤差。檢測(cè)前避免劇烈活動(dòng)或情緒波動(dòng),采血時(shí)間嚴(yán)格控制在餐后120±5分鐘,否則可能影響結(jié)果判讀。

建議孕婦保持均衡飲食,每日主食控制在200-250克(生重),優(yōu)先選擇燕麥、蕎麥等粗糧。蔬菜攝入量不低于500克,其中綠葉菜占1/2以上。蛋白質(zhì)以魚(yú)蝦、禽肉、大豆為主,限制飽和脂肪酸攝入。每周進(jìn)行5次以上有氧運(yùn)動(dòng),配合阻力訓(xùn)練維持肌肉量。自測(cè)血糖應(yīng)記錄進(jìn)食內(nèi)容與運(yùn)動(dòng)情況,發(fā)現(xiàn)連續(xù)3次超標(biāo)或單次血糖≥11.1mmol/L需及時(shí)就醫(yī)。妊娠糖尿病管理需產(chǎn)科與內(nèi)分泌科協(xié)同干預(yù),通過(guò)醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療、運(yùn)動(dòng)處方及必要時(shí)的胰島素治療共同控制血糖。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
后背長(zhǎng)粉刺怎么回事

后背長(zhǎng)粉刺可能由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、濕熱環(huán)境刺激、飲食作息紊亂等原因引起,可通過(guò)局部清潔、外用藥物、光療、調(diào)節(jié)生活習(xí)慣、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。

1、皮脂分泌旺盛:

青春期或內(nèi)分泌失調(diào)時(shí),雄激素水平升高刺激皮脂腺過(guò)度分泌,大量皮脂堆積在毛囊口形成粉刺。建議選擇含水楊酸或果酸的沐浴露清潔,避免使用堿性肥皂。油性皮膚者可每周使用1-2次黏土類(lèi)沐浴面膜吸附多余油脂。

2、毛囊角化異常:

角質(zhì)代謝紊亂導(dǎo)致毛囊口角質(zhì)層增厚,堵塞毛孔形成粉刺。表現(xiàn)為背部皮膚粗糙伴白色小顆粒。可外用維A酸乳膏改善角化,配合含尿素的身體乳軟化角質(zhì)。洗澡時(shí)用搓澡巾輕柔去角質(zhì),水溫不宜超過(guò)40℃。

3、細(xì)菌感染:

痤瘡丙酸桿菌繁殖引發(fā)炎癥反應(yīng),粉刺發(fā)展為紅色丘疹或膿皰。可外用克林霉素磷酸酯凝膠等抗生素藥膏,嚴(yán)重者需口服多西環(huán)素。避免抓撓導(dǎo)致感染擴(kuò)散,貼身衣物需每日更換并用沸水燙洗。

4、濕熱環(huán)境刺激:

夏季出汗增多或長(zhǎng)期穿不透氣衣物,濕熱環(huán)境促使微生物滋生。選擇純棉透氣衣物,運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔。居住環(huán)境保持通風(fēng)除濕,空調(diào)溫度建議設(shè)定在26℃左右。

5、飲食作息紊亂:

高糖高脂飲食會(huì)刺激胰島素樣生長(zhǎng)因子分泌,加重粉刺。保證每日7小時(shí)睡眠,減少熬夜。適當(dāng)增加富含鋅的海鮮、維生素A的胡蘿卜等攝入,限制牛奶及乳制品每日不超過(guò)300毫升。

日常需避免使用油膩身體乳,沐浴后完全擦干背部水分。選擇寬松衣物減少摩擦,床單每周更換并用陽(yáng)光暴曬。持續(xù)加重要考慮真菌性毛囊炎可能,需皮膚科真菌鏡檢確診。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝,但出汗后需及時(shí)清潔。中醫(yī)認(rèn)為肺胃濕熱是主要病機(jī),可咨詢(xún)醫(yī)師使用枇杷清肺飲等方劑調(diào)理。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
和肝炎病人生活在一起多長(zhǎng)時(shí)間會(huì)傳染?

與肝炎患者共同生活是否被傳染主要取決于病毒類(lèi)型和接觸方式。乙肝和丙肝主要通過(guò)血液、母嬰及性接觸傳播,日常共用餐具、擁抱等無(wú)破損皮膚接觸通常不會(huì)傳染;甲肝和戊肝可能通過(guò)糞口途徑傳播,需注意飲食衛(wèi)生。傳播風(fēng)險(xiǎn)與共用個(gè)人物品、防護(hù)措施、感染者病毒載量、接觸者免疫力、疫苗接種情況密切相關(guān)。

1、病毒類(lèi)型:

乙型肝炎病毒(HBV)和丙型肝炎病毒(HCV)不通過(guò)消化道或呼吸道傳播,日常接觸如共處一室、握手交談不會(huì)導(dǎo)致感染。甲型肝炎病毒(HAV)和戊型肝炎病毒(HEV)可通過(guò)被污染的食物或水源傳播,若患者便后未徹底洗手,可能污染共同接觸的物品表面。

2、接觸方式:

共用剃須刀、牙刷等可能殘留血液的個(gè)人用品會(huì)增加乙肝/丙肝感染風(fēng)險(xiǎn)。甲肝/戊肝傳播需存在“病毒入口”,如接觸污染物后未洗手直接進(jìn)食。深吻若伴有口腔黏膜破損,可能傳播乙肝病毒。

3、防護(hù)措施:

接種乙肝疫苗可提供超過(guò)90%的保護(hù)率,是預(yù)防乙肝最有效手段。甲肝疫苗建議高危人群接種。處理感染者血液、分泌物時(shí)應(yīng)戴手套,被血液污染的衣物需用含氯消毒劑浸泡后單獨(dú)清洗。

4、病毒載量:

乙肝“大三陽(yáng)”患者血液中病毒DNA載量常超過(guò)10^6IU/ml,傳染性強(qiáng)。丙肝患者接受抗病毒治療4周后,約90%患者病毒載量可降至檢測(cè)不到水平,傳染性顯著降低。

3、免疫功能:

免疫功能正常者接觸少量甲肝病毒可能產(chǎn)生隱性感染并獲得免疫力。HIV感染者、化療患者等免疫低下人群暴露后更易發(fā)展為慢性乙肝/丙肝感染。老年人感染戊肝后重癥風(fēng)險(xiǎn)增加5-8倍。

建議家庭成員進(jìn)行乙肝五項(xiàng)檢測(cè),表面抗體陰性者應(yīng)接種疫苗。甲肝/戊肝流行區(qū)應(yīng)注意食物充分加熱,貝類(lèi)海鮮需煮沸4-5分鐘。感染者內(nèi)衣褲應(yīng)60℃以上水溫洗滌,餐具定期煮沸消毒。保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持免疫力,慢性肝炎患者家屬建議每6-12個(gè)月復(fù)查抗體水平。出現(xiàn)不明原因乏力、尿黃等癥狀應(yīng)及時(shí)檢測(cè)肝功能。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
孩子過(guò)敏性蕁麻疹治療后咳嗽、嗓子疼

孩子過(guò)敏性蕁麻疹治療后出現(xiàn)咳嗽、嗓子疼可能與藥物副作用、過(guò)敏反應(yīng)持續(xù)、呼吸道感染、咽喉黏膜刺激或免疫調(diào)節(jié)異常有關(guān)。需排查具體誘因并調(diào)整治療方案。

1、藥物副作用:

部分抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪可能引起口干或咽喉干燥,導(dǎo)致刺激性咳嗽。糖皮質(zhì)激素吸入劑使用不當(dāng)可能誘發(fā)口腔念珠菌感染,表現(xiàn)為咽痛。建議復(fù)查用藥方案,必要時(shí)更換藥物劑型。

2、過(guò)敏反應(yīng)持續(xù):

蕁麻疹未完全控制時(shí),過(guò)敏介質(zhì)持續(xù)釋放可引發(fā)喉頭水腫或氣道高反應(yīng)性,表現(xiàn)為咽癢、干咳。可能與塵螨、花粉等新過(guò)敏原暴露有關(guān),需檢測(cè)血清特異性IgE抗體。

3、呼吸道感染:

免疫系統(tǒng)受過(guò)敏影響時(shí)易合并病毒性咽炎或支原體感染。特征為咳嗽夜間加重、咽部充血,需通過(guò)咽拭子PCR檢測(cè)鑒別。合并細(xì)菌感染時(shí)可見(jiàn)扁桃體膿性滲出。

4、咽喉黏膜刺激:

頻繁搔抓皮膚后手部接觸口鼻,或環(huán)境干燥、冷空氣刺激均可導(dǎo)致咽部淋巴濾泡增生。電子喉鏡檢查可見(jiàn)咽后壁顆粒狀隆起,伴黏膜干燥性充血。

5、免疫調(diào)節(jié)異常:

過(guò)敏性疾病患兒常存在Th1/Th2細(xì)胞失衡,治療后免疫重建過(guò)程中可能出現(xiàn)一過(guò)性氣道敏感。表現(xiàn)為遇冷熱刺激后陣發(fā)性嗆咳,血清IL-4水平可能升高。

建議保持室內(nèi)濕度50%-60%,每日飲用適量蜂蜜水緩解咽干。避免接觸毛絨玩具及地毯,選擇棉質(zhì)衣物減少靜電刺激。飲食宜溫涼流質(zhì),如百合粥、梨汁等滋潤(rùn)咽喉。若咳嗽持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)喘鳴音,需及時(shí)復(fù)查肺功能與過(guò)敏原譜。監(jiān)測(cè)體溫變化,警惕合并下呼吸道感染可能。恢復(fù)期可適當(dāng)補(bǔ)充維生素D3及益生菌調(diào)節(jié)免疫功能。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
最里面一顆大牙缺失能做烤瓷牙嗎
大牙就是磨牙,磨牙缺失之后,需要及時(shí)修復(fù)牙齒缺失,否則會(huì)明顯影響患者的咬合功能。如果缺牙間隙的近、遠(yuǎn)端都有健康的鄰牙,在牙齒缺失后三個(gè)月左右就可以去口腔修復(fù)科就診,制作烤瓷牙。由于一般的烤瓷牙需要打磨健康的鄰牙,還可以考慮行種植牙修復(fù)。種植牙的優(yōu)點(diǎn)為不需要打磨附近健康的鄰牙,但價(jià)格相對(duì)昂貴。
張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
口苦能吃龍膽瀉肝丸嗎
口苦的患者是可以吃龍膽瀉肝丸的。口苦可能是由于脾虛或者胃腸功能紊亂所引起的,也有可能是不合理的飲食習(xí)慣、上火等因素所導(dǎo)致的,龍膽瀉肝丸是一種中成藥物,具有一定的清熱解毒功效,能夠有效的緩解頭暈、耳鳴、肋痛口苦等癥狀。但患者要注意的是必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用,如果使用藥物候口苦癥狀仍沒(méi)有緩解,建議及時(shí)進(jìn)行就診治療。
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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