花斑癬有可能擴(kuò)散全身嗎

花斑癬的別名叫做汗癬，不僅會傳染，還可能會遺傳，主要是因?yàn)槿梭w感染了真菌而引起的一種皮膚病，得了花斑癬一定要及時的進(jìn)行抗真菌的治療，否則花斑癬很有可能會擴(kuò)散全身，因?yàn)檫@是屬于是一種傳染性的皮膚病，不但會對自己造成傳染，還有可能會傳染到別人。在治療花斑癬的過程中一定要注意日常生活的習(xí)慣，要勤換洗衣服，特別是一些貼身的內(nèi)衣。還要避免長時間生活在潮濕的環(huán)境當(dāng)中，運(yùn)動之后應(yīng)該及時的擦干，避免汗液感染到健康的皮膚引起花斑癬的擴(kuò)散。在飲食上要注意飲食清淡，少吃辛辣刺激的食物

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

股癬好后皮膚怎么恢復(fù)白皙

股癬好了以后，要想皮膚恢復(fù)白皙，可以選擇藥物治療，也可以選擇物理治療。股癬部位的皮膚出現(xiàn)顏色變深，這個一方面是跟長股癬的時候，過度摳抓刺激有關(guān)系，另一方面也跟不當(dāng)?shù)挠盟幱嘘P(guān)，比如使用了一些激素類的藥膏。針對于股癬引發(fā)的色素沉著，可以選擇使用具有淡化色素作用的藥膏，比如氫醌乳膏、維a酸乳膏或者積雪苷霜乳膏等等。而物理治療方面可以選擇果酸換膚治療，通過果酸來剝脫表面的色素沉著，當(dāng)然還可以選擇激光治療。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

股癬反反復(fù)復(fù)怎么根治

股癬反復(fù)，首先一定要注意要清潔，保持局部清潔干燥，同時要注意使用一些外用的殺菌劑，比如用一些清潔的藥物減少真菌出現(xiàn)，同時比較嚴(yán)重的時候，要規(guī)律地口服抗真菌的藥物，在治療完成了之后，還需要再連續(xù)使用大概一周左右的外用抗真菌藥物，鞏固治療效果。

潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院

股癬用股清膏效果好嗎

股癬也是真菌感染的，建議保持局部清潔，股癬可用復(fù)方雷瑣辛涂劑或1%常用皮膚用藥霜，或3%多菌靈霜，也可用常用皮膚用藥軟膏，為避免復(fù)發(fā)，需徹底根治，同時應(yīng)防止再感染。，對于股癬想必大家應(yīng)該也有了一定了解吧。面對股癬困擾，我們應(yīng)該積極采取盡快診治，不要避諱就醫(yī)，如果股癬久治不愈，那么就要及時更改治療方案。而且患者平時一定要注意注意合理飲食，避免辛辣刺激食物。

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

股癬需要注意什么

股癬患者要盡量穿著相對來說寬松一點(diǎn)的、透氣一點(diǎn)的，或者選擇棉質(zhì)的內(nèi)衣褲穿。 要注意這個部位的清潔，定期的清洗之后，盡量保持干燥，可以涂一些潤膚劑保持皮膚屏障的正常，再配合一些外用的抗真菌藥物，或者是口服的抗真菌藥，才能得到比較好的治療的效果。

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

牛皮癬患者可以吃荔枝嗎

荔枝所含豐富的維生素，牛皮癬的患者是可以吃荔枝的，平時留意不要吃太過辛辣和刺激性的食物，所含雌激素的食物，藥物以及保健品都不要吃，多吃許多新鮮的蔬菜和水果消化維生素，多喝許多溫開水增進(jìn)身體的分解代謝，不要日曬，在醫(yī)生的指導(dǎo)下動用藥物實(shí)施對癥救治。特別聲明忌辛辣刺激的食物，放松心情，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，規(guī)律的生活。

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

股癬什么時候能好

股癬屬于真菌感染性疾病，包括犬小孢子菌、紅色毛癬菌、須狀毛癬菌感染，具體什么時間能好，需要根據(jù)病情的輕重程度決定。大部分的患者會伴有瘙癢，股癬的患者需要盡早治療，以免傳染給他人，首選的治療藥物是抗真菌藥，常用的抗真菌藥物有氟康唑，特比萘芬，伊曲康唑等等，治療周期是2~3周。股癬患者除了正規(guī)治療之外，平時要注意勤洗澡，保持局部皮膚的干燥，清潔，勤換內(nèi)褲，對內(nèi)褲要進(jìn)行燙洗，晾曬，如果同時患有灰指甲，腳氣等真菌感染性疾病時要同時治療，以防交叉感染。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

股癬飲食要注意什么

股癬這種疾病，主要是真菌感染造成的疾患。所以飲食方面主要應(yīng)該注意避免暴飲暴食，避免服用油炸食物，不抽煙、飲酒，不喝碳酸飲料、濃茶以及咖啡等刺激性較大的飲品。另外，像肥肉、巧克力、高熱量食物、辣椒等也應(yīng)該避免服用。因?yàn)檫@些產(chǎn)品容易加重病情，加重瘙癢的癥狀。要保持積極向上的心態(tài)，保持皮膚的衛(wèi)生、清潔。內(nèi)衣應(yīng)該用熱水煮沸之后日光暴曬，可以達(dá)到殺菌的作用。應(yīng)該積極的外用抗真菌的藥物進(jìn)行治療，盡早發(fā)現(xiàn)、及時治療，以免造成交叉?zhèn)魅尽?

謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院

股癬是什么癥狀

股癬可以去醫(yī)院進(jìn)行確診。多見于臀部和大腿上內(nèi)側(cè)，但也常侵犯陰莖。初起為小丘診(小疙瘩)，奇癢，然后擴(kuò)大形成邊緣呈環(huán)狀凸起，中央平坦的圓形或多形性皮損，常見脫屑，建議口服維生素B2，外用常用皮膚用藥清洗患處，外涂常用皮膚用藥治療，經(jīng)常換洗內(nèi)褲，并保持清潔，經(jīng)常洗曬衣被,本病多發(fā)于夏季，以久坐辦公的男性患者居多，氣候潮濕或炎熱往往會使病情加重。股癬發(fā)病初期紅斑起丘疹或水皰，自覺瘙癢難受，讓人坐臥不安，如不及時治療就會長期遷延不愈，反復(fù)難纏。

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

胳膊上有癬怎么治療

蘚指的是體癬，就是由真菌感染引起的，用抗真菌的治療就可以了。如果蘚指的是神經(jīng)性皮炎或者玫瑰糠疹或者曬斑，曬斑它的治療就是避免日曬，神經(jīng)皮炎和玫瑰糠疹的用藥可以是一致的，就用外用的糖皮質(zhì)激素的軟膏，外擦就可以了。

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何預(yù)防花斑癬？日常生活需要注意這些

白癜風(fēng)是一種常見的皮膚病，也稱為汗斑，大人和孩子都可以患病，所以很多家長的朋友們應(yīng)該重視，正視孩子的病情，及時發(fā)現(xiàn)問題，盡快接受診察，盡快恢復(fù)治療。白癜風(fēng)不排除傳染的可能性。花斑癬是由馬拉色菌引起的皮膚淺表慢性真菌感染。斑癬的病原菌是正常皮膚的腐菌，這些腐菌本身沒有傳染性。但是，如果衛(wèi)生條件不好的話

牛皮癬真的會傳染嗎？應(yīng)如何預(yù)防銀屑病？

我們知道銀屑病是一種頑固的皮膚病，這種病一般很難根治，皮膚上出現(xiàn)鱗屑和紅色丘疹，這種癥狀誤以為銀屑病有傳染性，會對銀屑病患者產(chǎn)生歧視心理。下面我們就具體來了解一下牛皮癬到底會不會傳染？銀屑病有傳染性嗎？首先，銀屑病不是傳染病，很多人聽到別人的傳染病，很多人認(rèn)為銀屑病有傳染途徑，很多家庭對患者的行動也

熬夜會加重牛皮癬嗎？熬夜過后如何調(diào)整身體狀態(tài)？

銀屑病的治療注重三分治療和七分養(yǎng)。然而，許多銀屑病患者習(xí)慣于熬夜，這不僅對健康有很大影響，而且會加重銀屑病患者的病情。銀屑病的日常保健非常重要，因?yàn)榘疽箷又仄凇⒔箲]和焦慮。長期睡眠不足會降低免疫力，不利于銀屑病的恢復(fù)。銀屑病患者熬夜后，應(yīng)采用調(diào)理皮膚的方法。這些護(hù)膚方法簡單，所需的護(hù)理材料不貴，

陰道炎是手足癬引起的？關(guān)于陰道炎的9大誤區(qū)要避開

天天使用護(hù)墊，而非勤換內(nèi)褲分泌物本身是正常的，在女性排卵期會增多。有些女性習(xí)慣于天天墊護(hù)墊，這是不好的，其實(shí)每天換內(nèi)褲就行。護(hù)墊本身就是一種隔離，透氣性不好，反而很容易出現(xiàn)陰道炎癥。月經(jīng)期不招水，不洗外陰這是傳統(tǒng)觀念造成的誤解。月經(jīng)期更要注意外陰的清洗，陰道里的血容易滋生細(xì)菌，也要避免經(jīng)期性生活，在

熬夜會加重牛皮癬嗎？預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)需要怎么做？

牛皮癬這種疾病的治療，講究的是三分治，七分養(yǎng)。但是許多牛皮癬患者習(xí)慣了熬夜，不但對健康影響很大，而且牛皮癬患者的病情也會加重。牛皮癬這種疾病的日常保健很重要，因?yàn)榘疽箷又仄诟校霈F(xiàn)焦慮、焦躁的現(xiàn)象，長期睡眠不足會使免疫力降低，不利于牛皮癬病情的恢復(fù)。 預(yù)防銀屑病的日常小措施 1、預(yù)防感染：局部感染

老年牛皮癬要怎么治療老年牛皮癬如何護(hù)理才好？

我們知道老年人的身體素質(zhì)比較低，隨著年齡的增長，皮膚免疫力也會下降，不重視皮膚護(hù)理容易患銀屑病。我們都知道銀屑病是一種很難根治的皮膚疾病，病情很容易反復(fù)發(fā)作，可能經(jīng)過多年才能治愈。特別是老年銀屑病的治療更加困難，因?yàn)槔夏耆说男玛惔x相對較慢，如果使用不當(dāng)?shù)乃幬铮芸赡軐ι眢w各個器官造成嚴(yán)重?fù)p傷。老年

女性軟下的疥癬有什么癥狀？推薦四種治療方法

女性健康至關(guān)重要，皮膚病發(fā)生后，必須及時檢查和治療，延長時間會產(chǎn)生很多危害。在日常生活中，我們需要注意軟下痱子的出現(xiàn)，很多女性受到這種疾病的折磨，出現(xiàn)這種疾病時，直接嚴(yán)重影響女性的健康，平時大家需要全面護(hù)理，綜合調(diào)停，注意其癥狀，女性化女性軟下痱子的癥狀主要有以下幾種:1、初次非軟下疥癬:初次非軟下疥癬

牛皮癬患者可以吃肉嗎？注意：牛皮癬患者不得擅自停藥

大家應(yīng)該都知道無論患有什么疾病，在治療期間的飲食是要特別注意的。正所謂病從口入，有些疾病的發(fā)生往往就是患者在生活飲食方面沒有注意，導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)和加重。像銀屑病一樣，最重要的原因是飲食不規(guī)則，為了根治銀屑病，必須從生活飲食開始。銀屑病平時不能吃什么食物？1、避免肉味。像蝦、蟹、羊肉等海鮮類和油膩性的

女性經(jīng)常的熬夜加班有什么危害？熬夜會引發(fā)牛皮癬嗎？

銀屑病是一種慢性疾病，表現(xiàn)為局部皮膚呈鱗狀和增厚，通常發(fā)生在四肢、軀干或頭皮上。10歲以上的兒童通常容易患此病。皮疹一般不癢，但不舒服。孩子們可能會擔(dān)心皮膚的外觀。 銀屑病的嚴(yán)重程度是波動的，在疾病期間或情緒緊張時，如面對考試，表現(xiàn)更嚴(yán)重。它是一種多基因遺傳疾病，可由創(chuàng)傷、感染、藥物等多種刺激因素誘發(fā)

股癬真的會傳染嗎？如何有效預(yù)防股癬？

白癬是常見的皮膚病，該病主要發(fā)生在大腿內(nèi)側(cè)、陰部、臀部等身體特定部位，是真菌感染引起的疾病。銀屑病的原因多與患者平時的不良生活有很大關(guān)系。因此，想要預(yù)防股癬，可以從改善生活習(xí)慣做起。白癬會傳染嗎？股癬是一種很常見的疾病，這種疾病在發(fā)作的時候是會讓患者出現(xiàn)難以忍受的瘙癢。另外，白癬是感染的疾病，在生活

灰指甲怎么根治簡單有效的方法？灰指甲有什么辦法能治好

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諾華制藥宣布裁員2000人 年節(jié)省2億美元

10月25日訊諾華制藥周二宣布,由于公司面對越來越高的定價壓力,加上強(qiáng)勢瑞士法郎帶來的業(yè)績下跌,公司將在瑞士和美國兩地裁撤2000工作職位,以控制運(yùn)營成本。總部位于瑞士巴塞爾的諾華制藥公司表示,已經(jīng)在包括英國在內(nèi)的多個市場削減上千個工作職位,并關(guān)閉了部分分公司。諾華制藥同時表示,公司已經(jīng)在過去數(shù)年開始轉(zhuǎn)向?qū)ＷI(yè)藥物,希望籍此提高利潤率,并保證公司的銷售額。報道指出,諾華公司最新的決策將影響其全球

麥飯石致癌是真的嗎

麥飯石不會直接致癌，但不合格或劣質(zhì)的麥飯石產(chǎn)品可能因摻雜有害物質(zhì)而對人體健康帶來風(fēng)險。選擇正規(guī)渠道購買合格產(chǎn)品，并正確使用是避免健康隱患的關(guān)鍵。 1、麥飯石的成分和特點(diǎn) 麥飯石是一種天然礦石，含有多種微量元素，常被用于凈水、烹飪鍋具等領(lǐng)域。它本身是無毒的，不會主動釋放有害物質(zhì)。但需注意，未經(jīng)加工處理或來源不明的麥飯石可能含有重金屬、放射性物質(zhì)或其他污染物，這取決于其產(chǎn)地和提取過程。如果這些有害物質(zhì)超標(biāo)，可能帶來健康危害。 2、麥飯石“致癌”的來源 所謂“麥飯石致癌”的說法主要源自低劣產(chǎn)品的質(zhì)量問題。如果麥飯石在加工過程中被人為添加化學(xué)物質(zhì)，或者原礦中含有超標(biāo)的鉛、砷等重金屬，可能會污染水或食物，長期攝入后對人體不利，從而增加患癌風(fēng)險。有些不合格的麥飯石產(chǎn)品甚至可能存在天然放射性物質(zhì)，但正規(guī)合格產(chǎn)品經(jīng)過檢測后，其放射性是安全的。 3、如何避免健康風(fēng)險 1選購合格產(chǎn)品：確保選擇標(biāo)明有正規(guī)檢測報告的麥飯石產(chǎn)品，務(wù)必通過正規(guī)渠道購買。 2正確使用：如用于凈水或烹飪，使用之前應(yīng)多次充分清洗，確保表面雜質(zhì)和粉塵被去除。 3重視清潔和定期更換：長期使用麥飯石需注意清潔，避免長期積累引發(fā)二次污染。凈水器內(nèi)置的麥飯石濾芯建議定期更換。 當(dāng)前的科學(xué)研究尚未表明麥飯石本身直接致癌，但產(chǎn)品質(zhì)量和加工規(guī)范是決定是否健康使用的關(guān)鍵。購買經(jīng)過嚴(yán)格檢測的麥飯石產(chǎn)品，并正確使用，是確保安全的重要保障。明確產(chǎn)品來源與質(zhì)量后，麥飯石仍可作為一種健康、安全的天然材料，但不要輕信來源不明的夸大功效和盲目購買劣質(zhì)產(chǎn)品。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

怎樣緩解緊張的情緒

緩解緊張情緒需要通過調(diào)節(jié)心理、調(diào)整呼吸、合理運(yùn)動和改善生活習(xí)慣等多種方法共同實(shí)現(xiàn)。 1、心理調(diào)節(jié)：釋放壓力和調(diào)整心態(tài) 緊張情緒通常源于心理壓力。可以通過傾訴、寫日記或心理咨詢來釋放壓抑的情緒。如果覺得情緒難以自控，建議與專業(yè)心理醫(yī)生溝通。平時可學(xué)會一些放松技巧，比如冥想、正念練習(xí)，通過關(guān)注自身感覺與呼吸，讓神經(jīng)系統(tǒng)放松。合理設(shè)定目標(biāo)，避免因過高期望而增加焦慮。 2、調(diào)整呼吸：深呼吸幫助平復(fù)情緒 深呼吸是一種簡單且有效的緩解緊張情緒的方法。嘗試從鼻子深吸氣，緩慢讓空氣填滿胸腔和腹部，然后從嘴均勻地呼氣。這個過程可重復(fù)5-10次，通過調(diào)節(jié)呼吸讓交感神經(jīng)系統(tǒng)平靜下來。還可以配合節(jié)奏舒緩的音樂或自然音效，進(jìn)一步放松。 3、合理運(yùn)動：緩解壓力和振奮精神 適度的身體活動可以釋放內(nèi)啡肽，使人保持愉悅的心情。每天30分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動，比如慢跑、瑜伽或快步走，可以有效緩解焦慮情緒。若臨時感到緊張，可以試試10分鐘的伸展運(yùn)動，這樣有助于放松肌肉和促進(jìn)心情平和。 4、改善生活習(xí)慣：營養(yǎng)與作息管理 緊張情緒與人的身體狀態(tài)密切相關(guān)。保持規(guī)律作息，每天睡足7-8小時，有助于增強(qiáng)身體抵抗外界壓力的能力。在飲食方面，攝入足量的維生素B族如全麥?zhǔn)称贰⑾憬逗玩V如堅果、小米可以幫助神經(jīng)系統(tǒng)恢復(fù)平衡，減少焦慮感。避免過量的咖啡因攝取，因?yàn)樗赡軙又厣窠?jīng)緊張。 緩解緊張情緒需要從心理、身體共同著手，平時注意保持規(guī)律生活，并學(xué)習(xí)應(yīng)對壓力的方法。如果持續(xù)出現(xiàn)緊張情緒，建議盡早尋求心理醫(yī)生的幫助，以免影響正常生活和健康。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

有宮頸炎能懷上孩子嗎

有宮頸炎一般并不會完全阻止懷孕，但其程度可能影響受孕及妊娠過程，建議針對問題進(jìn)行治療和調(diào)理，如緩解炎癥、調(diào)節(jié)生活方式等。 1、宮頸炎對懷孕的影響 宮頸炎分為急性和慢性兩種，其中慢性宮頸炎更為常見。如果炎癥較輕，宮頸分泌物可能略有增加，但通常不嚴(yán)重影響精子通過宮頸。較嚴(yán)重的宮頸炎可能導(dǎo)致宮頸分泌物變黏稠，堿性增加，對精子活動造成抑制，影響受孕。宮頸的炎癥還可能引發(fā)宮腔內(nèi)感染，增加流產(chǎn)、早產(chǎn)等妊娠并發(fā)癥風(fēng)險。 2、治療宮頸炎的方法 如果已經(jīng)確診宮頸炎，及時治療能夠顯著提高受孕幾率。主要治療方法包括： 藥物治療：輕度宮頸炎可使用抗生素或局部用藥，如硝呋太爾制劑或甲硝唑栓等，減輕炎癥。請遵醫(yī)囑使用，避免自行用藥引發(fā)不良反應(yīng)。 物理治療：對慢性宮頸炎，可采用激光、冷凍或射頻消融等物理療法清除病變區(qū)域，改善宮頸狀況。 手術(shù)治療：對于嚴(yán)重的宮頸糜爛或其他病變，可進(jìn)行錐形切除術(shù)，重新塑造宮頸形態(tài)。但需評估手術(shù)對子宮功能的影響。 3、改善生活習(xí)慣助力懷孕 治療過程中，還應(yīng)通過健康的生活習(xí)慣輔助調(diào)理： 保持健康的飲食習(xí)慣，多攝入富含維生素C和E的食物，如橙子、菠菜等，有助于增強(qiáng)免疫力。 避免熬夜、保持規(guī)律作息，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。 減少高風(fēng)險性的行為，注意生殖衛(wèi)生，避免炎癥進(jìn)一步復(fù)發(fā)。 宮頸炎治療后多數(shù)女性可以順利懷孕，但需重視治療過程及妊娠的優(yōu)生優(yōu)育建議。如計劃懷孕，建議在婦科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行全面檢查和評估。

程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

痔瘡能使大便變形嗎

痔瘡可能引起大便變形，主要因?yàn)橹摊彽哪[脹或增生導(dǎo)致肛門管狹窄或受壓，但并非所有大便變形現(xiàn)象都由痔瘡引起，還需排除直腸腫瘤、炎癥等其他病因。建議在癥狀持續(xù)或伴隨其他不適時及時就醫(yī)，明確診斷后選擇合適的治療方案。 1、痔瘡為何會導(dǎo)致大便變形？ 痔瘡是一種因肛周靜脈曲張引起的疾病，主要分為內(nèi)痔、外痔和混合痔。腫大的痔瘡組織可能占據(jù)肛門管的一部分空間，造成排便時大便橫截面受壓，表現(xiàn)為條狀瘦細(xì)或外形不規(guī)則。痔瘡合并炎癥或水腫時，肛門括約肌的張力可能改變，也會進(jìn)一步影響大便形態(tài)。 2、其他可能導(dǎo)致大便變形的原因。 并非所有的大便變形都是痔瘡引起的。直腸或結(jié)腸腫瘤可能壓迫腸腔，導(dǎo)致大便形狀異常；腸道炎癥如潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病可能導(dǎo)致便形異常；長期便秘或功能性便秘引起腸道蠕動改變，也會改變大便形態(tài)。如果大便變形同時伴隨出血、黑便、體重減輕等癥狀，更需警惕潛在的惡性病變，盡快就醫(yī)檢查。 3、痔瘡如何治療以緩解癥狀？ 輕度痔瘡可以通過保守療法緩解癥狀： ①飲食改善：增加膳食纖維攝入，多吃水果、蔬菜，避免辛辣刺激類食物，預(yù)防便秘和腹瀉； ②改善排便習(xí)慣：避免久坐、排便過久或過度用力，每次排便時間最好控制在3-5分鐘； ③局部外用藥物：如痔瘡栓、痔瘡膏等，可以減輕疼痛和炎癥； 嚴(yán)重者可選擇手術(shù)治療： ①痔瘡硬化劑注射治療，可使痔核縮小； ②痔切除術(shù)傳統(tǒng)手術(shù)，適用于較大的痔瘡； ③PPH手術(shù)吻合器痔環(huán)切術(shù)，創(chuàng)傷較小，恢復(fù)較快。 發(fā)現(xiàn)大便形狀異常時，特別是伴隨其他不適或癥狀持續(xù)加重，建議盡快就醫(yī)，進(jìn)行直腸指檢、肛門鏡或結(jié)腸鏡檢查，以排除其他器質(zhì)性病變。明確引起癥狀的真正原因后，方可制定針對性治療方案，同時預(yù)防痔瘡加重或惡化。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

頸椎怕冷怕風(fēng)是什么原因

頸椎怕冷怕風(fēng)可能與頸椎病變、肌肉緊張、神經(jīng)敏感性提高等因素有關(guān)，需要結(jié)合具體癥狀和病因采取相應(yīng)的緩解措施，如保暖、防護(hù)、正確運(yùn)動或就醫(yī)診治。 1頸椎怕冷怕風(fēng)的可能原因： a. 肌肉緊張或勞損：長期低頭工作或保持同一姿勢可能導(dǎo)致頸部肌肉勞損，肌肉組織變得敏感，對冷風(fēng)刺激更為敏感。 b. 頸椎病變：常見的例如頸椎間盤突出、骨質(zhì)增生、韌帶老化等狀況可能導(dǎo)致神經(jīng)受壓，形成怕風(fēng)怕冷的異常感覺。 c. 神經(jīng)或血液循環(huán)問題：頸部血液和神經(jīng)分布豐富，當(dāng)神經(jīng)系統(tǒng)敏感性提高或血液循環(huán)受到影響時，可能產(chǎn)生怕冷怕風(fēng)的癥狀。 d. 免疫力或寒冷性風(fēng)濕問題：一些患者可能存在寒冷引發(fā)的局部風(fēng)濕敏感，這種情況下，頸椎部位更容易在春秋季節(jié)感到異常。 2如何緩解和治療： a. 保暖與保護(hù)：避免頸部受風(fēng)寒侵襲，日常生活中可佩戴圍巾、頸套，尤其在寒冷和風(fēng)大的環(huán)境中。 b. 頸部運(yùn)動：選取適合的運(yùn)動，比如米字操或左右旋轉(zhuǎn)等動作，每天堅持鍛煉可以放松肌肉、減輕頸部勞損。 c. 藥物和局部護(hù)理：輕癥患者可以使用活血化瘀類膏藥如云南白藥氣霧劑、麝香壯骨膏或熱敷方式改善頸部血液循環(huán)；嚴(yán)重疼痛可咨詢醫(yī)生開具非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物。 d. 推拿和理療：借助按摩、針灸或理療手段緩解緊張的肌肉和韌帶，但需專業(yè)技術(shù)操作以免加重不適。 e. 醫(yī)學(xué)干預(yù)：若排除其他原因，且病情明確為頸椎病變嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時接受影像學(xué)檢查如X光、CT、核磁共振等，必要時可以嘗試神經(jīng)阻滯治療或微創(chuàng)手術(shù)調(diào)節(jié)壓迫源。 頸椎怕冷怕風(fēng)往往是身體給出的提示信號，需要針對性的干預(yù)措施。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時前往醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)評估，避免因延誤導(dǎo)致問題復(fù)雜化。同時，平時注意頸椎健康，保持適當(dāng)運(yùn)動和良好生活姿勢，將有助于減少不適的發(fā)生。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

椎間盤突出壓迫神經(jīng)怎么辦

椎間盤突出壓迫神經(jīng)會導(dǎo)致疼痛、麻木或無力等癥狀，關(guān)鍵在于及時緩解癥狀和避免進(jìn)一步損傷。治療可分為保守治療和手術(shù)治療，具體選擇需根據(jù)病情嚴(yán)重程度和個人情況而定。 1、保守治療 輕微至中度的椎間盤突出通常可以通過非手術(shù)治療改善癥狀。 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬減輕炎癥和疼痛，以及局部麻醉藥或糖皮質(zhì)激素注射來緩解壓迫癥狀。 物理治療：通過牽引、按摩、超聲波療法等，幫助緩解神經(jīng)受壓。專業(yè)的康復(fù)訓(xùn)練也能增強(qiáng)脊柱周圍肌肉，提高穩(wěn)定性。 生活方式調(diào)整：避免長期坐姿或過度彎腰活動，并選擇支撐力好的椅子，保持良好的坐姿。 2、手術(shù)治療 當(dāng)保守治療無法緩解、癥狀嚴(yán)重影響生活時，可考慮手術(shù)。 椎間盤切除術(shù)：去除突出的椎間盤材料以緩解神經(jīng)壓迫。 融合術(shù)：通過植入骨材料將兩塊椎骨融合，穩(wěn)定脊柱。 椎間盤鏡手術(shù)：微創(chuàng)技術(shù)，創(chuàng)傷更小，恢復(fù)更快。 3、脊柱穩(wěn)定性和鍛煉 椎間盤突出的患者可通過適量的運(yùn)動增強(qiáng)肌肉及穩(wěn)定脊柱。 核心肌群鍛煉：如平板支撐，可改善脊柱穩(wěn)定性。 游泳：浮力減少脊柱壓力，能有效提高活動能力且安全性高。 如果出現(xiàn)劇烈疼痛、無法正常活動或伴隨大小便失控等危險跡象，應(yīng)立即就醫(yī)評估、治療才能避免更嚴(yán)重的后果。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

新鮮枸杞頭怎么吃最好

新鮮枸杞頭最好的吃法是涼拌、清炒或煲湯，這些方法能夠最大限度地保留其營養(yǎng)成分，同時保證口感鮮嫩。枸杞頭不僅富含維生素和礦物質(zhì)，還具有清熱解毒和潤肝明目的功效，適合日常健康飲食。 1、涼拌枸杞頭 涼拌是吃枸杞頭最簡單且能最大限度保留營養(yǎng)的方法之一。將新鮮枸杞頭洗凈后，用沸水焯燙幾秒鐘，迅速過涼水保持其色澤和嫩度。然后加入少許蒜末、醬油、香油和鹽拌勻即可。涼拌枸杞頭口感清爽、不油膩，非常適合春夏季節(jié)食用。 2、清炒枸杞頭 清炒既能保留枸杞頭的營養(yǎng)，又能使其口感更為鮮嫩。將枸杞頭洗凈后瀝干水分，準(zhǔn)備適量的蒜蓉和少許植物油。熱鍋后加入蒜蓉爆香，再放入枸杞頭翻炒，最后調(diào)入少許鹽即可。還可以根據(jù)個人喜好加入蛋清一起炒制，豐富菜品的口感和營養(yǎng)。 3、枸杞頭煲湯 枸杞頭煲湯是非常適合滋養(yǎng)身體的做法，特別是在需要清熱潤燥的季節(jié)。可以與豬骨、雞肉或排骨搭配煲湯，將枸杞頭洗凈備用，先將肉類焯水去腥，然后和姜片、少許紅棗一起燉煮。快起鍋前五分鐘放入枸杞頭，避免燜煮過久導(dǎo)致營養(yǎng)流失。煲好的湯清甜鮮美，兼具營養(yǎng)和滋補(bǔ)功效。 新鮮枸杞頭食用時需注意兩點(diǎn)：一是不要過量，因?yàn)樾院赡軐ζ⑽柑撊醯娜巳涸斐刹贿m；二是選擇新鮮度高的枸杞頭，葉片翠綠且無明顯枯黃才是最佳選擇。通過上述方法合理搭配，新鮮枸杞頭不僅可以滿足味蕾需求，更能帶來健康收益！

雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

洗牙多久一次比較好

洗牙通常建議每6個月進(jìn)行一次，但具體頻率需要根據(jù)個人的口腔健康狀況決定，對于牙結(jié)石較多、牙周疾病風(fēng)險較高的人群可能需要更加頻繁。合理的洗牙頻率能夠預(yù)防口腔疾病，維護(hù)牙齒和牙齦的健康。 1、為什么需要定期洗牙 日常刷牙無法完全清除牙齒表面的牙菌斑和軟垢，時間長了會逐漸形成牙結(jié)石，影響口腔健康，甚至引發(fā)牙齦炎、牙周炎等疾病。定期洗牙可以有效清除這些隱患，減小口腔疾病的風(fēng)險。洗牙還有助于牙齒美觀，能夠去除牙齒表面的煙漬、茶漬等色素沉積。 2、不同人群適合的洗牙頻率 并非所有人洗牙的頻率都一樣，具體需結(jié)合個體情況： 普通人群：對于口腔健康狀況較好的人群，洗牙每6個月一次即可。這可以幫助保持牙齦和牙齒的清潔，預(yù)防牙周問題。 牙周病高風(fēng)險人群：如果已經(jīng)有牙齦出血、牙周炎等癥狀，可能需要每3到4個月洗牙一次，以防止病情進(jìn)一步加重。但在洗牙前應(yīng)先到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的牙周檢查，接受專業(yè)醫(yī)生的評估。 孕婦或慢性病患者：孕期由于激素水平變化，容易引發(fā)牙齦炎等問題；糖尿病等慢性疾病患者也更容易受到牙周炎的影響，建議每3到4個月洗牙一次，減少牙周感染的機(jī)會。 3、洗牙后的注意事項(xiàng) 洗牙安全性高，但需要注意保養(yǎng)，確保效果持久： 當(dāng)天避免冷熱飲食：洗牙后的牙齒可能會暫時敏感，避免冷熱刺激，防止不適感加重。 正確養(yǎng)成刷牙習(xí)慣：選擇軟毛牙刷，堅持早晚刷牙，配合牙線或牙間刷去清除牙縫中的殘留物。 重視定期檢查：除了洗牙，每年至少進(jìn)行一次口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理潛在問題。 定期洗牙能夠有效維護(hù)口腔健康，建議根據(jù)個人的實(shí)際情況與牙科醫(yī)生溝通，制定最適合的洗牙計劃。如果已經(jīng)出現(xiàn)牙齦出血或者口腔不適，務(wù)必盡早前往醫(yī)院檢查并治療，為健康打下良好的基礎(chǔ)。

董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

喝了一口啤酒多久以后能開車

喝一口啤酒后，建議至少等待2至3小時再開車，以確保酒精完全代謝。酒精代謝速度因人而異，取決于體重、飲酒量、性別和肝功能等因素。為了安全駕駛，最好使用酒精測試儀確認(rèn)體內(nèi)酒精含量為零后再上路。 1、酒精在人體內(nèi)的代謝過程 酒精進(jìn)入人體后主要通過肝臟代謝，肝臟每小時可以代謝約10毫升純酒精。喝一口啤酒約150毫升，含5%酒精后，體內(nèi)的酒精含量較低，但需要一定時間完全代謝。一般來說，體重60公斤的成年人代謝一口啤酒需要約1小時，但為了保險起見，建議等待2至3小時。 2、影響酒精代謝的因素 體重和性別是影響酒精代謝的關(guān)鍵因素。體重較大的人代謝酒精速度較快，而女性由于體內(nèi)水分比例較低，代謝速度通常較慢。肝功能也會影響酒精代謝，肝功能較弱的人需要更長時間代謝酒精。飲酒時的食物攝入量也會影響酒精吸收速度，空腹飲酒會導(dǎo)致酒精更快進(jìn)入血液。 3、判斷是否可以開車的方法 為了確保安全駕駛，最準(zhǔn)確的方法是使用酒精測試儀進(jìn)行檢測。市面上有便攜式酒精測試儀，可以快速測量呼吸中的酒精濃度。如果測試結(jié)果顯示血液酒精濃度低于20毫克/100毫升，通常可以安全駕駛。即使少量飲酒也可能影響反應(yīng)速度和判斷力，因此不建議在飲酒后立即開車。 4、安全駕駛的建議 酒精的代謝速度因個體差異而異，為了確保安全，建議在飲酒后等待較長時間再開車。如果不得不開車，可以選擇代駕服務(wù)或公共交通工具。長期飲酒者應(yīng)定期檢查肝功能，確保身體健康。養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，適量飲酒，避免酒后駕車，是保護(hù)自己和他人安全的重要措施。 為了自身和他人的安全，請嚴(yán)格遵守交通法規(guī)，避免酒后駕車。即使只喝了一口啤酒，也要確保體內(nèi)酒精完全代謝后再開車。使用酒精測試儀是判斷是否可以開車的有效方法，同時建議養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，適量飲酒，確保駕駛安全。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

骨折術(shù)后吃什么食物對骨頭恢復(fù)好

骨折術(shù)后可以多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素D的食物，這些營養(yǎng)成分有助于促進(jìn)骨骼愈合和恢復(fù)。比如奶制品、深綠色蔬菜、海產(chǎn)類、豆類和適量的肉類等都非常適合。同時還需要注意多喝水、保持營養(yǎng)均衡，避免過多糖分和高脂肪食物的攝入。 1、富含鈣的食物 鈣是骨骼的重要組成成分，骨折愈合期間尤其需要增加攝入。可以選擇牛奶、奶酪、酸奶，或植物中的深綠色蔬菜如西蘭花、羽衣甘藍(lán)等。芝麻制品如芝麻醬和豆腐也含有較高的鈣。保證每天的鈣攝入量充足，同時結(jié)合維生素D才能更好地吸收和利用鈣。 2、含維生素D的食物 維生素D幫助鈣的吸收，缺乏時會影響骨質(zhì)恢復(fù)。可以多吃富含維生素D的食物如三文魚、金槍魚、蘑菇和雞蛋黃，同時在陽光充足的情況下，堅持每天適量曬太陽10~20分鐘，也是獲取維生素D的重要方式。某些情況下，醫(yī)生可能會建議補(bǔ)充維生素D藥物。 3、高蛋白食物 骨骼愈合需要足夠的蛋白質(zhì)支持，可以適量食用魚肉、瘦肉、雞蛋、豆制品如豆腐、豆?jié){以及堅果如核桃、杏仁等。蛋白質(zhì)是人體組織修復(fù)和再生的關(guān)鍵原料。尤其是對于老年人或長期營養(yǎng)不足者，更要確保充足的蛋白質(zhì)攝入。 4、富含維生素C和其他抗氧化劑的食物 維生素C可以促進(jìn)膠原蛋白的生成，為骨骼修復(fù)提供支持。建議多吃橙子、獼猴桃、檸檬、柿子椒、西紅柿等。藍(lán)莓、草莓等富含抗氧化劑的食物也有助于加快身體恢復(fù)。 5、含鎂和鋅的食物 鎂和鋅在骨折愈合中同樣重要，鎂可在骨骼礦化過程中起作用，而鋅有助于細(xì)胞分裂和修復(fù)。鎂含量高的食物有全谷物、堅果類、香蕉、綠葉菜等；鋅則可以從牡蠣、海鮮、紅肉和豆類中攝取。 注意事項(xiàng)： 多喝水幫助代謝廢物，避免酒精和煙草，因?yàn)檫@些物質(zhì)會抑制骨骼的修復(fù)。另外，高糖、高鹽食物可能干擾鈣的吸收，也應(yīng)盡量少吃。 保持合理營養(yǎng)和良好生活習(xí)慣有助于骨骼迅速復(fù)原，建議根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)合理調(diào)整飲食，并定期復(fù)查術(shù)后恢復(fù)進(jìn)度。合理進(jìn)補(bǔ)的同時，避免暴飲暴食，保持均衡飲食是關(guān)鍵。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院