小女孩嚴(yán)重脫發(fā)的原因是什么？

才13歲的小女孩出現(xiàn)掉頭發(fā)的狀況，有多是偏食大概腸胃方面有疾病造成的。注重飲食營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)補(bǔ)充動(dòng)物蛋白質(zhì)和維生素E，多吃水果菌類。注重飲食營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)補(bǔ)充動(dòng)物蛋白質(zhì)和維生素E，多吃水果菌類。這個(gè)狀況會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)消化吸收不良，進(jìn)因此出現(xiàn)過(guò)度的脫落。注意飲食營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充植物蛋白質(zhì)和維生素E，多吃水果蔬菜。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

年輕人脫發(fā)的原因及解決辦法

年輕人過(guò)度的脫落也要辨證論治，首先要防脫，止住過(guò)度的脫落，有些歸屬于肝火或濕熱、或脾虛、或有肝血和腎精的濡養(yǎng)、或肝氣不疏等，都要針對(duì)不一般的證型來(lái)辨證論治、來(lái)立法、來(lái)施治。

洪欣意 副主任醫(yī)師 解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

嚴(yán)重脫發(fā)的原因是什么？

提議及時(shí)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C和鈣，維持心情愉快，少吃辛辣刺激食品，多吃清淡食品，保護(hù)充分睡覺(jué)。一個(gè)合理的飲食。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

嚴(yán)重脫發(fā)的原因是什么？

您頭發(fā)之前十分多的，后來(lái)越長(zhǎng)越少，目前每天起床床上就會(huì)掉很多頭發(fā)，分析是內(nèi)排泄失衡導(dǎo)致的。過(guò)度的脫落可見于內(nèi)排泄失衡、氣血缺乏、藥品、肝腎兩虛等疾病引發(fā)。提議你平常能夠全身上下組織生發(fā)片，外用米諾地爾酊涂，不要吃辛辣食物，刺激性食物，多注重飲食。提議您平常能夠全身上下組織生發(fā)片，外用米諾地爾酊涂，不要吃辛辣食品，刺激性食品，多注重飲食。建議你平時(shí)可以口服生發(fā)片，外用米諾地爾酊涂，不要吃辛辣食物，刺激性食物，多注意飲食。

謝佳雯 副主任醫(yī)師 洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

脫發(fā)的原因怎么檢查

病例推測(cè):當(dāng)下絕大多數(shù)人都會(huì)因?yàn)閴毫^(guò)大或者頭皮的油脂排泄過(guò)多，引來(lái)頭皮部位的供血量不足，進(jìn)而致使嚴(yán)重的脫發(fā)問(wèn)題，不及時(shí)采用正確的救治所措施，脫發(fā)問(wèn)題會(huì)日益嚴(yán)重，可以到醫(yī)院拿取許多藥物來(lái)實(shí)施救治。要救治脫發(fā)，患者首先需要有重新調(diào)整自己的心情，始終保持心情的平和狀態(tài)。可以通過(guò)種植頭發(fā)的方式激活頭皮毛囊，能起些一定紓解脫發(fā)的效果。現(xiàn)在市面上仔細(xì)檢查脫發(fā)的原因主要是通過(guò)對(duì)頭皮部位實(shí)施激光確診的方式來(lái)確認(rèn)自己的毛囊如何健康，進(jìn)而就可以仔細(xì)檢查脫發(fā)的原因。特別注意避免勞累過(guò)度，多喝白開水，避免接觸一些過(guò)敏源。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

后腦勺脫發(fā)的原因是什么？

突然出現(xiàn)的片狀過(guò)度的脫落是斑禿的，在民間又被稱為鬼剃頭，過(guò)度的脫落的部位比較平滑，重要的還會(huì)出現(xiàn)在頭皮的多處部位。斑禿的發(fā)病原因不是非常明確，大概和精力緊張，壓力過(guò)大，遺傳，免疫等因素有肯定的關(guān)系。提議全身上下組織用藥：谷維素；胱氨酸、維生素B、E；外用補(bǔ)骨脂酊劑。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

嚴(yán)重脫發(fā)的原因是什么？

頭發(fā)的發(fā)展受到作用。頭發(fā)的發(fā)展須要營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)是經(jīng)過(guò)血液輸送的。在生活中應(yīng)注重飲食，縮小生活壓力，添加飲食營(yíng)養(yǎng)，注重休息。若有慢性病，身體衰弱，血?dú)馊狈Γ覡I(yíng)養(yǎng)不良，頭發(fā)會(huì)由于營(yíng)養(yǎng)不良和生長(zhǎng)不良因此脫落。在生活中應(yīng)注意飲食，縮小生活壓力，添加飲食營(yíng)養(yǎng)，注意休息。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

頭皮瘙癢和小疙瘩脫發(fā)的原因是什么？

依據(jù)您的問(wèn)題來(lái)分析，您的這個(gè)狀況多是皮炎導(dǎo)致的，病患能夠去皮膚科掛號(hào)看病，病患在平常飲食要以油膩為主，少吃些辛辣和刺激性的食品。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

脫發(fā)的原因和治療方法

有多是因?yàn)樯a(chǎn)完以后氣血兩虛，大概是因?yàn)槟I虛，也有多是由于抵抗力差。生活習(xí)慣不好，飲食習(xí)慣不好引發(fā)的，掉頭發(fā)的。

王秀玲 主治醫(yī)師 南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院

學(xué)生經(jīng)常脫發(fā)的原因是什么？

不要長(zhǎng)時(shí)候面對(duì)電腦，長(zhǎng)時(shí)候接觸電腦輻射會(huì)破壞頭皮，不好處頭發(fā)質(zhì)量和健康；學(xué)會(huì)清除壓力，不要讓自己處于緊張或自卑的形態(tài)，事情時(shí)應(yīng)注重事情與休息的結(jié)合；按時(shí)洗發(fā)，維持頭發(fā)和頭皮干凈，假如頭發(fā)很清淡，須要每日清洗，水能夠適當(dāng)加鹽；早晚要用木頭。

吳佩霖 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院

女性脫發(fā)的原因有哪些 女人愛掉頭發(fā)慎防卵巢功能出問(wèn)題

女性脫發(fā)可能由激素水平變化、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、藥物副作用、卵巢功能異常等原因引起。1、激素水平變化：女性在妊娠期、產(chǎn)后??...

產(chǎn)后為什么易脫發(fā) 淺析3大產(chǎn)后脫發(fā)的原因

產(chǎn)后脫發(fā)主要與激素水平波動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神壓力等因素有關(guān)。產(chǎn)后脫發(fā)的常見原因有激素水平變化、營(yíng)養(yǎng)攝入不足、精神心理因素。...

大家都知道腎虛導(dǎo)致脫發(fā)吧 脫發(fā)的原因還有哪些

大家都知道腎虛會(huì)引起很多生理反應(yīng)，其中腎虛導(dǎo)致脫發(fā)的問(wèn)題是困擾大家最多的吧!下面，就讓專家們與大家一起來(lái)探討下，有關(guān)腎虛導(dǎo)致脫發(fā)方面的知識(shí)。腎虛是引起脫發(fā)的重要原因之一，對(duì)于腎虛導(dǎo)致脫發(fā)的情形，在醫(yī)學(xué)臨床上稱為腎虛脫發(fā)，是一種比較多見的脫發(fā)形式。腎虛導(dǎo)致脫發(fā)如何治療比較好呢?專家指出，俗語(yǔ)有云，是藥三

鬢角兩邊脫發(fā)的原因有哪些

鬢角兩邊脫發(fā)的原因包括遺傳、環(huán)境因素、生理變化、外傷以及病理因素，可通過(guò)藥物治療、生活習(xí)慣調(diào)整和飲食改善來(lái)緩解。1.遺傳因?...

脫發(fā)吃什么食物？脫發(fā)的原因及治療

經(jīng)常掉頭發(fā)真的很煩哦，看著頭發(fā)掉完心理很不是滋味，年輕人掉頭發(fā)是因?yàn)槭裁丛蚰兀恳皶r(shí)解決這個(gè)問(wèn)題哦，不然禿頂了那多沒(méi)面子，別害怕，小編已經(jīng)為您找到治療脫發(fā)的方法，快來(lái)這里看看該怎么解決脫發(fā)問(wèn)題吧！1、脫發(fā)的原因一、壓力大、營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)造成掉發(fā)為什么壓力大會(huì)造成掉發(fā)？當(dāng)毛囊的膠原纖維組織遭到氧化代謝物

年輕人為何會(huì)脫發(fā)？導(dǎo)致年輕人脫發(fā)的原因介紹

一般人到中年的時(shí)候，會(huì)因?yàn)樯眢w機(jī)能的退化，導(dǎo)致頭發(fā)脫落，但是現(xiàn)在很多精力旺盛的年輕人也會(huì)經(jīng)常脫發(fā)，脫發(fā)的現(xiàn)象還比較嚴(yán)重，這和平時(shí)的飲食習(xí)慣和生活作息有關(guān)，那么年輕人為何會(huì)脫發(fā)？導(dǎo)致年輕人脫發(fā)的原因有哪些？下面為大家介紹。1、長(zhǎng)期電腦輻射隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人們的生活已經(jīng)從原始的生活狀態(tài)進(jìn)入到智能化的

青少年脫發(fā)的原因及補(bǔ)救方法

青少年脫發(fā)主要與遺傳、激素失衡、營(yíng)養(yǎng)缺乏、壓力過(guò)大及不當(dāng)護(hù)發(fā)習(xí)慣有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、改善生活方式、藥物干預(yù)及專業(yè)治療進(jìn)...

年輕男性脫發(fā)的原因是什么

年輕男性脫發(fā)的原因通常是毛囊炎、雄激素性脫發(fā)、斑禿等，需要根據(jù)脫發(fā)的位置和數(shù)量來(lái)判斷。1、毛囊炎：如果你不注意頭皮的衛(wèi)生，可能會(huì)導(dǎo)致毛囊炎癥，這與油分泌過(guò)多有關(guān)。油會(huì)堵塞毛囊孔，毛囊會(huì)慢慢萎縮脫落。根

小孩在春天脫發(fā)的原因是什么

小孩在春天脫發(fā)可能與多種因素有關(guān)，包括季節(jié)性因素、營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏微量元素、脂溢性皮炎、精神壓力等。1.季節(jié)性因素：春天天氣?...

年輕人脫發(fā)的原因有哪些 4個(gè)原因會(huì)導(dǎo)致年輕人脫發(fā)提前到來(lái)

年輕人脫發(fā)提前到來(lái)可能由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力過(guò)大等原因引起。1、遺傳因素：雄激素性脫發(fā)具有家族聚集性??...

血糖高禁吃的十大食物 血糖高有什么食物不能吃

血糖高禁吃的十大食物是：酒、蜜餞、柿子、棗、爆米花、糯米、冰淇淋、蜂蜜、辣椒、甘蔗。

緊急避孕藥對(duì)身體的傷害有多大？吃緊急避孕藥對(duì)身體有什么害處

偶爾服用緊急避孕藥，副作用小，一般對(duì)身體影響不大。服用緊急避孕藥后，副作用可能包括惡心、嘔吐等消化系統(tǒng)癥狀，以及不規(guī)則陰道出血、月經(jīng)紊亂等，也有異位妊娠的風(fēng)險(xiǎn)。

小便時(shí)尿出淡紅色是怎么回事？小便時(shí)尿出淡紅色是什么病

小便時(shí)尿出淡紅色的原因有：食物、藥物、泌尿系統(tǒng)疾病。

如何判斷白斑是不是白癜風(fēng)？普通白斑與白癜風(fēng)的區(qū)別有哪些

可一個(gè)通過(guò)白斑顏色、白斑邊緣、白斑表面、癥狀來(lái)判斷白斑是不是白癜風(fēng)。

破傷風(fēng)的癥狀表現(xiàn)有哪些？破傷風(fēng)常見的4大癥狀

破傷風(fēng)癥狀一般有頭痛、張嘴困難，肌肉痙攣，呼吸困難，發(fā)熱等。

成都軍建醫(yī)院：創(chuàng)新診療模式，堅(jiān)持以患者為中心

在追求美的道路上，疤痕常常成為人們心中的一道坎。無(wú)論是意外創(chuàng)傷留下的印記，還是手術(shù)、燒傷后的疤痕，都可能給患者帶來(lái)身體和心理的雙重困擾。而成都軍建醫(yī)院疤痕科，就如同黑暗中的明燈，為無(wú)數(shù)疤痕患者帶來(lái)了希

催眠技術(shù)融合前沿科技：開啟潛意識(shí)探索新篇章

在心理學(xué)研究領(lǐng)域中，潛意識(shí)作為心理活動(dòng)的深層結(jié)構(gòu)，其運(yùn)作機(jī)制一直是學(xué)術(shù)探索的核心命題。催眠作為探索潛意識(shí)的特殊技術(shù)手段，經(jīng)過(guò)百余年的科學(xué)驗(yàn)證與臨床實(shí)踐，已形成系統(tǒng)化的理論體系與操作規(guī)范。資深臨床催眠師

常吃魚肉，對(duì)身體好？3種魚還是少吃，或有致癌風(fēng)險(xiǎn)，別貪嘴

魚肉是公認(rèn)的健康食材，但最近朋友圈瘋傳"3種魚會(huì)致癌"的消息讓很多人慌了神。先別急著清空冰箱，讓我們用科學(xué)視角看看哪些魚真的需要警惕。一、這3種魚確實(shí)要小心1、大型深海肉食魚金槍魚、劍魚這類位于食物鏈

長(zhǎng)壽男人一般有5個(gè)愛好，如果你占了2個(gè)以上，或許就是長(zhǎng)壽體質(zhì)

長(zhǎng)壽不是偶然，而是生活習(xí)慣的積累。觀察那些健康長(zhǎng)壽的男性，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們大多有著相似的生活偏好。這些看似平常的小習(xí)慣，正在悄悄為生命續(xù)航。一、閑不住的"活動(dòng)家"1、每天保持適量運(yùn)動(dòng)不一定是健身房擼鐵，可

“真理時(shí)刻”：改寫慢性病治療范式——中科昂康發(fā)布全球首款靶向腦細(xì)胞修復(fù)飲料

【南京，2024年1月5日】中國(guó)生命健康領(lǐng)域迎來(lái)里程碑式突破——中科昂康(南京)生命健康科技有限公司正式發(fā)布全球首款靶向腦細(xì)胞修復(fù)的固體飲料“真理時(shí)刻認(rèn)知?jiǎng)恿υ薄Ｔ摦a(chǎn)品基于中國(guó)科學(xué)院生物物理研究所袁

專家觀點(diǎn)|夏荔芪聯(lián)合西藥治療前列腺炎讓患者身心健康均得以改善

近日，“慢病（絡(luò)病）防治中國(guó)行”西安站2025年學(xué)術(shù)會(huì)議舉行，與會(huì)專家就絡(luò)病理論指導(dǎo)前列腺疾病治療取得的科研成果進(jìn)行了深入交流和探討。會(huì)上，陜西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院泌尿外科王冬教授作題為《通絡(luò)治療前列腺

原研進(jìn)口的新型CDK4/6i來(lái)羅西利在華獲批，HR+晚期乳腺癌治療再添新選擇

CDK4/6i目前已成為HR+/HER2-晚期乳腺癌標(biāo)準(zhǔn)治療的核心藥物，但目前已上市CDK4/6i的療效有所差異。來(lái)羅西利是一款原研進(jìn)口、獨(dú)特分子結(jié)構(gòu)的CDK4/6i，2025年5月29日，NMPA同

中醫(yī)藥文化對(duì)話正定千年古城，以嶺安康市集變市民端午好去處

端午風(fēng)起，正定古城磚瓦間蒸騰著千年余溫。陽(yáng)和樓下，艾草與粽葉的芬芳不再獨(dú)行，一縷沉靜深邃的藥香悄然縈繞。5月31日至6月2日，一場(chǎng)別開生面的中醫(yī)藥文化盛宴在正定古城精彩上演——以嶺藥業(yè)聯(lián)合正定縣文旅局

重慶送子鳥 男性不孕不育的特征

重慶送子鳥男性不孕不育的特征在孕育新生命的過(guò)程中，男性生育能力至關(guān)重要。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)育齡夫妻中不孕不育發(fā)生率為8%-10%，其中男性因素約占30%。了解男性不孕不育的特征，有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并尋求治療

上海德達(dá)心血管醫(yī)院心內(nèi)科專家提醒：新冠低波動(dòng)期仍需警惕心臟“后遺癥”

近期，上海市疾病預(yù)防控制中心提醒，新冠病毒活動(dòng)強(qiáng)度已進(jìn)入階段性低水平波動(dòng)期。但是，上海德達(dá)心血管醫(yī)院心內(nèi)科專家提醒，有3類高風(fēng)險(xiǎn)人群，依舊不可掉以輕心!建議特別注意日常防范和自身健康狀況：?60歲以上

深入了解圍絕經(jīng)期綜合征以及補(bǔ)佳樂(lè)能不能用

圍絕經(jīng)期綜合征在大家聽來(lái)或許有些陌生了，它還有另一個(gè)名字，叫做更年期綜合征，主要是指女性在絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素的波動(dòng)或者減少?gòu)亩鴮?dǎo)致的一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能為主，并且還會(huì)伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群。下面我們來(lái)詳細(xì)地了解一下更年期會(huì)有哪些令女性困擾的癥狀。更年

瑞必樂(lè)說(shuō)明書是什么?需注意哪些事項(xiàng)

抑郁癥患者在生活中要注意及時(shí)的調(diào)整自己的心態(tài)，平時(shí)避免單獨(dú)獨(dú)處，還是多去一些公共場(chǎng)所，這樣的話更利于自己身體的健康，尤其是家屬要注意多照顧好患者，平時(shí)要帶患者多去外面游玩一下，多與人交流和溝通，那么瑞必樂(lè)說(shuō)明書是什么?需注意哪些事項(xiàng)?瑞必樂(lè)注意事項(xiàng):1、抑郁癥

龜齡集由什么藥物成分組成的？

腎虛腎虧是不少男性疾病的誘發(fā)因素來(lái)的，腎虛容易導(dǎo)致很多男性疾病的發(fā)生，因?yàn)槟I虛容易誘發(fā)陽(yáng)痿早泄影響夫妻感情，使得患者很是苦惱不已，影響了正常的夫妻生活，容易影響了家庭幸福，對(duì)于這個(gè)疾病是要重視起來(lái)的。那么龜齡集由什么藥物成分組成的?腎虧的出現(xiàn)很多時(shí)候也是需要用

吡美莫司乳膏適合激素臉使用嗎

皮膚是我們身體最直接接觸外界的存在，然而我們的皮膚也很脆弱和敏感，所以在很容易出現(xiàn)疾病，那么像是濕疹這一類皮膚疾病在我們的生活里則是非常常見的，是一種常見的皮膚疾病之一，那么吡美莫司乳膏作為常用于治療濕疹的藥物之一，那么，吡美莫司乳膏適合激素臉使用嗎??吡美莫

華脈臭氧婦科治療儀對(duì)痛經(jīng)有效嗎

每個(gè)女性朋友一生中肯定經(jīng)歷過(guò)痛經(jīng)，那么，大家肯定都很清楚，痛經(jīng)是個(gè)令人痛不欲生的癥狀。此時(shí)，我們需要尋求一種適合自己的方式進(jìn)行治療，減緩?fù)唇?jīng)對(duì)我們的影響。華脈臭氧婦科治療儀的療效較佳。那么，華脈臭氧婦科治療儀對(duì)痛經(jīng)有效嗎?華脈臭氧婦科治療儀對(duì)痛經(jīng)有效嗎?華脈臭

處方藥安潔莎的副作用是什么

作為一種會(huì)影響患者的生活質(zhì)量的疾病，結(jié)腸炎這種不良癥狀的出現(xiàn)是非常令人痛苦的，給患者帶來(lái)了嚴(yán)重的精神困擾，會(huì)誘發(fā)諸如腸狹窄等并發(fā)癥的出現(xiàn)，降低了患者的生活質(zhì)量，十分不利于提高生活質(zhì)量，需要及早處理，不然后果嚴(yán)重。那么，安潔莎的副作用是什么?下面了解一下吧!安潔

尚杰適應(yīng)癥是什么?主要功能有哪些

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病相信大家應(yīng)該都是比較熟悉的，該疾病會(huì)給患者的健康帶來(lái)很大的影響，建議大家多了解一些疾病的相關(guān)知識(shí)，尤其是要注意做好護(hù)理工作，減少疾病發(fā)作的幾率，那么。尚杰適應(yīng)癥是什么?主要功能有哪些?在用藥之前或者可以了解一下藥物的說(shuō)明書，注意具體的用藥注意

艾力達(dá)有什么成分組成？是如何服用的？

現(xiàn)在很多的男性出現(xiàn)了陽(yáng)痿的情況，陽(yáng)痿是讓人難受的，但是一些男性疾病的出現(xiàn)使得人們不能很好的進(jìn)行性生活，這個(gè)疾病的出現(xiàn)嚴(yán)重起來(lái)了對(duì)男性的打擊是很大的，失去了屬于男人的雄風(fēng)，很多男性也因此失去了自信，疾病發(fā)生了需要重視起來(lái)。那么艾力達(dá)有什么成分組成?是如何服用的?

參雄溫陽(yáng)膠囊是激素藥嗎？

現(xiàn)在很多的男性出現(xiàn)了腎虛的情況，腎虛給男性造成的影響也是蠻大的，腎虛是很多疾病的一個(gè)誘發(fā)因素，腎虛給患者心理造成了很大的傷害，腎虛發(fā)生了還容易影響到了生育能力，需要患者重視起來(lái)的，以免病情加重導(dǎo)致其它疾病的發(fā)生。那么參雄溫陽(yáng)膠囊是激素藥嗎?腎虛發(fā)生了很多時(shí)候需

偉素使用后患者可能會(huì)出哪些不良反應(yīng)

很多朋友應(yīng)該都清楚，雖然藥物可以幫助我們治療疾病，但是也有一些藥物在治療疾病的同時(shí)會(huì)給我們身體帶來(lái)一些不適反應(yīng)，也就是人們說(shuō)的不良反應(yīng)，而且不同的藥物它的不良反應(yīng)也是不同的，所以如果大家想要全面了解各種藥物的不良反應(yīng)的話，就需要多花些時(shí)間了，偉素這種藥物可能大

對(duì)腸道最好的食物是什么

富含膳食纖維、益生菌和多種營(yíng)養(yǎng)素的食物對(duì)腸道最好，包括全谷物、酸奶和新鮮水果蔬菜等。它們能促進(jìn)腸道健康、提高消化能力并增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，建議多樣化搭配飲食來(lái)充分保護(hù)腸道功能。 1、富含膳食纖維的全谷物和豆類 膳食纖維是腸道健康的重要元素，它能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘，并維持腸道菌群的平衡。全谷物如燕麥、糙米、小米等含有豐富的膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)，減少腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。豆類如紅豆、黑豆、鷹嘴豆富含可溶性和不可溶性纖維，不僅能改善消化，還能提供多種維生素和礦物質(zhì)。飲食中每天適量加入全谷物和豆類，比如將白米飯?zhí)鎿Q為糙米飯，或者讓紅豆成為餐后的甜品，都能有效保護(hù)腸道健康。 2、含益生菌的發(fā)酵食品 發(fā)酵食品如酸奶、乳酸菌飲品、泡菜不僅美味，還富含對(duì)腸道有益的益生菌。益生菌能夠抑制有害菌的繁殖，增強(qiáng)腸道屏障功能，同時(shí)對(duì)常見的腸道炎癥性疾病如潰瘍性結(jié)腸炎和克羅恩病有輔助作用。每天飲用一小杯優(yōu)質(zhì)酸奶或乳酸菌飲品，有助于提高腸道內(nèi)有益菌的數(shù)量。關(guān)注“無(wú)添加糖”或“低脂”的選項(xiàng)，避免為身體增加不必要的負(fù)擔(dān)。 3、水分充足且易消化的新鮮蔬菜和水果 蔬菜水果如菠菜、胡蘿卜和蘋果，不僅富含膳食纖維，還含有極高的抗氧化成分、維生素和水分，有助于軟化糞便，緩解便秘。蘋果中的果膠是一種優(yōu)秀的可溶性纖維，能促進(jìn)腸道益生菌的增長(zhǎng)，而綠葉蔬菜如菠菜和甘藍(lán)提供鎂元素，有助于調(diào)節(jié)腸道健康。建議每日攝入300-500克蔬菜水果，可以做成沙拉或榨成果蔬汁，以增加口感變化和營(yíng)養(yǎng)吸收。 4、攝入適量健康脂肪 適量的健康脂肪如堅(jiān)果、種子和橄欖油對(duì)腸道也有保護(hù)作用。這些食物中的優(yōu)質(zhì)脂肪酸能滋潤(rùn)腸壁并抑制慢性炎癥，還可以幫助脂溶性維生素的吸收。每日攝入少量堅(jiān)果，如幾顆核桃、杏仁，或在沙拉中加入橄欖油調(diào)料，都能為腸道提供額外保護(hù)。 多樣化、均衡化的腸道健康飲食是提升整體健康的重要一步。選擇高纖維、益生菌豐富的食物，搭配新鮮蔬果和少量健康脂肪，同時(shí)注意飲食搭配的多樣性，可以更全面地滿足腸道的需求。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣的同時(shí)，多飲水與保持規(guī)律作息也能全面促進(jìn)腸道健康！

鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

唐氏篩查中期什么時(shí)候做

唐氏篩查中期一般在懷孕15到20周之間進(jìn)行最佳，此時(shí)監(jiān)測(cè)結(jié)果最為準(zhǔn)確，可以有效評(píng)估胎兒患唐氏綜合征的風(fēng)險(xiǎn)。孕婦需要根據(jù)醫(yī)生建議選擇合適的時(shí)間完成檢測(cè)，并結(jié)合個(gè)人身體狀況合理安排其他相關(guān)檢查。 1、檢查時(shí)間的選擇： 唐氏篩查又被稱為唐氏綜合征風(fēng)險(xiǎn)篩查，包括早期篩查和中期篩查。中期篩查通常在懷孕15周到20周進(jìn)行，但最理想的檢測(cè)時(shí)間為16至18周。因?yàn)檫@個(gè)階段胎兒的甲型胎兒蛋白AFP、人絨毛膜促性腺激素hCG等生化指標(biāo)水平較為穩(wěn)定，檢測(cè)結(jié)果的準(zhǔn)確性更高。如果超過(guò)了20周，則可能會(huì)影響篩查結(jié)果的效果，甚至需要改做其他替代檢測(cè)，比如羊膜穿刺或無(wú)創(chuàng)DNA檢測(cè)。 2、檢查所需準(zhǔn)備： 在進(jìn)行中期唐氏篩查的當(dāng)天，建議孕婦穿寬松的衣物，方便采血。篩查通常無(wú)需空腹，但可以提前與醫(yī)生確認(rèn)是否有特殊要求。具體檢測(cè)流程包括采集母親的血液樣本，然后送到實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)母血中胎兒相關(guān)的生化指標(biāo)，再結(jié)合孕婦的基本信息如年齡、體重、健康史等進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估。 3、檢查后如何應(yīng)對(duì)結(jié)果： 篩查結(jié)果一般會(huì)以風(fēng)險(xiǎn)值的形式給出，如“高風(fēng)險(xiǎn)”或“低風(fēng)險(xiǎn)”。高風(fēng)險(xiǎn)并不代表胎兒一定患有唐氏綜合征，但需要進(jìn)一步進(jìn)行診斷性檢測(cè)，例如羊膜穿刺或無(wú)創(chuàng)DNA檢測(cè)來(lái)進(jìn)一步確認(rèn)胎兒的健康情況。而處于低風(fēng)險(xiǎn)的孕婦則通常不需要額外檢查，但依然需要按照正常孕檢時(shí)間表進(jìn)行定期檢查。 唐氏篩查是孕期中非常重要的一項(xiàng)檢查，可以幫助孕婦及早了解胎兒發(fā)育情況。從懷孕15周開始，孕婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適時(shí)間進(jìn)行中期篩查，并根據(jù)檢查結(jié)果決定是否進(jìn)行后續(xù)診斷性檢測(cè)。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，對(duì)胎兒健康也至關(guān)重要。

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腹腔鏡手術(shù)后吃什么好

腹腔鏡手術(shù)后可以多吃高蛋白、易消化、富含維生素的食物，有助于加速術(shù)后恢復(fù)，避免術(shù)區(qū)感染和不適，同時(shí)要減少油脂、高糖、刺激性食物的攝入。飲食需遵循清淡、少量多餐的原則。 1、高蛋白食物 腹腔鏡手術(shù)后，身體需要更多蛋白質(zhì)來(lái)促進(jìn)組織修復(fù)和免疫功能增強(qiáng)。選擇優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源，如雞肉、魚肉、豆腐、雞蛋和低脂牛奶等。這些食物質(zhì)地軟嫩且易于消化，不會(huì)對(duì)胃腸形成過(guò)大負(fù)擔(dān)。避免攝入難以消化的紅肉或油炸蛋白質(zhì)食物，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。 2、易消化食物 術(shù)后腸胃功能可能會(huì)變得較弱，建議食用易消化的食物，例如粥、米飯、面條等主食。還可以選擇南瓜、土豆、胡蘿卜等根莖類蔬菜，蒸煮之后質(zhì)地柔軟，適合恢復(fù)期進(jìn)食。不要食用高膳食纖維的蔬菜如韭菜、過(guò)硬的堅(jiān)果等，以避免引起腹脹或消化不良。 3、富含維生素的食物 多吃富含維生素C和維生素A的食物，例如橙子、獼猴桃、西紅柿、菠菜等。這些食物可以增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)傷口愈合，并預(yù)防術(shù)后感染。對(duì)于水果，可選擇榨汁或蒸軟食用，減少對(duì)腸胃的刺激。 4、控制油脂和糖分?jǐn)z入 手術(shù)后不宜食用過(guò)于油膩或過(guò)甜的食物，例如炸雞、蛋糕、甜點(diǎn)等。這類食物不利于胃腸功能恢復(fù)，還可能加重肝膽的負(fù)擔(dān)。飲食應(yīng)以蒸煮為主，盡量少鹽少油低糖。 5、注意飲食時(shí)間與分量 腹腔鏡手術(shù)后，為了減輕胃腸壓力，應(yīng)采取少量多餐的飲食方式。例如每天可以分為5-6次進(jìn)食，每次避免吃得過(guò)飽，還要細(xì)嚼慢咽，幫助維持消化功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 腹腔鏡手術(shù)后飲食核心在于營(yíng)養(yǎng)與易消化的平衡，切勿吃生冷、辛辣刺激、產(chǎn)氣類食物以免影響恢復(fù)進(jìn)程。持續(xù)觀察身體狀況，如果出現(xiàn)腹脹、劇烈腹痛等問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生尋求幫助。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

乳頭脹疼硬直挺是怎么回事？

乳頭脹疼硬直挺可能由生理性因素如月經(jīng)周期、懷孕、病理性變化如乳腺炎、乳腺纖維瘤、乳腺癌或外部刺激如衣物摩擦、過(guò)度刺激引起，需要根據(jù)癥狀特點(diǎn)和持續(xù)時(shí)間判斷是否需要就醫(yī)。建議結(jié)合自身情況，檢查誘因并及時(shí)采取適當(dāng)措施。 1、生理性因素： 乳頭脹疼硬直常見于女性生理周期中的激素波動(dòng)。例如月經(jīng)前期，由于體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高，乳腺組織會(huì)短暫性充血，可能導(dǎo)致乳頭脹痛和硬直。懷孕也是一種常見原因，孕期乳房組織增大、激素水平劇烈變化，乳頭會(huì)感到敏感甚至疼痛。這些變化通常為暫時(shí)性，在月經(jīng)結(jié)束或孕期適應(yīng)后會(huì)自然緩解。對(duì)此，可通過(guò)穿著寬松透氣的內(nèi)衣或使用熱敷緩解不適。 2、病理性因素： 如果乳頭脹疼硬直持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，且伴隨異常分泌、乳房硬塊、皮膚凹陷等癥狀，可能與乳腺疾病有關(guān)。例如乳腺炎通常表現(xiàn)為乳房局部紅腫、熱痛；乳腺纖維瘤以局部硬結(jié)可移動(dòng)為特點(diǎn)；乳腺癌則需警惕不對(duì)稱硬塊或異常分泌物。這類情況建議盡快就醫(yī)，通過(guò)超聲、乳腺X線或活檢等檢查明確診斷，治療上可根據(jù)病因選擇抗感染藥物、手術(shù)切除等方式。 3、外部刺激： 乳頭長(zhǎng)時(shí)間受到摩擦、過(guò)度清潔刺激也會(huì)引發(fā)疼痛，例如穿著不合適的文胸或頻繁使用刺激性的清潔產(chǎn)品。為了避免這種問(wèn)題，建議選擇質(zhì)地柔軟的內(nèi)衣，并注意溫和清潔乳頭區(qū)域。如果乳頭受傷，可使用例如凡士林保護(hù)乳頭皮膚，防止進(jìn)一步刺激。 乳頭脹疼的原因跨度較大，從無(wú)害的生理性因素到可能威脅健康的病理性問(wèn)題。如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴隨其他異常表現(xiàn)，請(qǐng)務(wù)必及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行科學(xué)診斷和治療。同時(shí)日常生活中注意健康管理，保持內(nèi)衣潔凈舒適，減少對(duì)乳房的刺激是預(yù)防不適的重要手段。

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

縱隔霍奇金淋巴瘤嚴(yán)重嗎

縱隔霍奇金淋巴瘤是一種常見的惡性淋巴系統(tǒng)腫瘤，具有一定的嚴(yán)重性，但通過(guò)早期診斷和規(guī)范治療，大多數(shù)患者可以獲得良好的預(yù)后。治療方法主要包括化療、放療和免疫治療，具體需根據(jù)患者的疾病分期和個(gè)體狀況進(jìn)行評(píng)估。 1、縱隔霍奇金淋巴瘤的嚴(yán)重性分析 縱隔霍奇金淋巴瘤位于胸腔縱隔區(qū)域，可能會(huì)對(duì)鄰近的器官產(chǎn)生壓迫效應(yīng)，導(dǎo)致呼吸困難、胸痛或上腔靜脈壓迫綜合征等癥狀。隨著病情加重，還可能引起全身癥狀如發(fā)熱、盜汗和體重下降，這些信號(hào)提示疾病活躍性較高。盡管其具有一定的惡性程度，但縱隔霍奇金淋巴瘤是目前治療成功率較高的惡性腫瘤之一，特別是在診斷早期，通過(guò)規(guī)范的治療，5年生存率可超過(guò)85%。 2、縱隔霍奇金淋巴瘤的治療方法 化療：當(dāng)前最常用的化療方案是ABVD方案，包括阿霉素、博來(lái)霉素、長(zhǎng)春花堿和達(dá)卡巴嗪。這種療法針對(duì)霍奇金淋巴瘤具有較高的治療效果，療程通常為4-6個(gè)周期。 放療：用于局限性疾病或聯(lián)合化療后殘留病灶的治療。放療尤其適合早期患者，可以縮小腫瘤體積并進(jìn)一步遏制局部復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。 免疫治療：近年來(lái)，PD-1抑制劑如納武單抗在復(fù)發(fā)或難治性霍奇金淋巴瘤中顯示出積極效果。這種方法通過(guò)激活患者免疫系統(tǒng)來(lái)攻擊腫瘤細(xì)胞，是未來(lái)治療的重要方向之一。 3、如何輔助提升治療效果 飲食調(diào)理：建議多攝入高蛋白、高維生素飲食，如魚類、蛋類、新鮮果蔬，以維持機(jī)體免疫力。同時(shí)避免高糖、高油脂食物，以減少身體負(fù)擔(dān)。 心理支持與規(guī)律作息：縱隔霍奇金淋巴瘤的治療周期長(zhǎng)、強(qiáng)度大，患者需保持積極心態(tài)，可通過(guò)心理咨詢緩解壓力，配合規(guī)律作息增強(qiáng)體力，提升治療耐受性。 定期復(fù)查：治療后應(yīng)密切隨訪，包括影像檢查和臨床評(píng)估，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移的可能性。 縱隔霍奇金淋巴瘤雖屬惡性腫瘤，但隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，大部分患者通過(guò)規(guī)范治療可實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期生存甚至治愈。若出現(xiàn)可疑癥狀，應(yīng)盡早就醫(yī)明確診斷，規(guī)范治療不僅能提高生活質(zhì)量，更能延長(zhǎng)生命長(zhǎng)度，重拾健康生活。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

什么是干擾素治療

干擾素治療是一種通過(guò)注射或噴霧形式使用干擾素這一類蛋白質(zhì)藥物，以幫助調(diào)節(jié)免疫功能、抗病毒和抑制腫瘤的醫(yī)療手段。具體應(yīng)用涵蓋慢性病毒感染、自身免疫疾病和某些惡性腫瘤等。治療方案需根據(jù)病情、患者體質(zhì)及藥物類型由醫(yī)生評(píng)估后確定。 1、干擾素的作用機(jī)制 干擾素由人體細(xì)胞生產(chǎn)，是一種天然存在的免疫調(diào)節(jié)蛋白。它通過(guò)刺激免疫細(xì)胞活性，抑制病毒在細(xì)胞內(nèi)復(fù)制，并干預(yù)腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)。藥物干擾素類似物通過(guò)人工合成的方法放大這一作用，主要分為α型、β型和γ型干擾素，具體適用于不同疾病。α型常用于乙肝、丙肝等慢性病毒感染；β型主要用于多發(fā)性硬化；γ型則更多用于免疫缺陷相關(guān)疾病。 2、適用疾病與適應(yīng)癥 干擾素治療廣泛用于多種疾病，包括病毒感染、免疫紊亂和腫瘤類疾病： 病毒感染： 干擾素α常用于治療慢性乙型肝炎、丙型肝炎，與其他抗病毒藥物聯(lián)合效果更佳。 免疫相關(guān)疾病： 干擾素β多用于緩解多發(fā)性硬化癥的癥狀，減緩病情復(fù)發(fā)。 腫瘤治療： 對(duì)某些惡性黑色素瘤和腎細(xì)胞癌等具有相應(yīng)的療效，特別是在術(shù)后防復(fù)發(fā)方面表現(xiàn)突出。 3、治療過(guò)程與注意事項(xiàng) 干擾素治療通常通過(guò)皮下注射、肌肉注射或噴霧給藥，頻率因病情而異，可能為每日、每周甚至更長(zhǎng)間隔。盡管療效顯著，但也可能引發(fā)副作用，常見有發(fā)熱、疲勞和注射部位疼痛等。 發(fā)熱與倦怠： 可通過(guò)補(bǔ)充水分、增加休息及服用對(duì)乙酰氨基酚緩解。 免疫反應(yīng)： 長(zhǎng)期用藥可能引起白細(xì)胞減少或貧血，需定期檢測(cè)血液指標(biāo)。 心理健康： 使用干擾素的患者可能出現(xiàn)抑郁或情緒波動(dòng)，應(yīng)密切監(jiān)測(cè)心理健康狀況。遇嚴(yán)重癥狀需立即告知 干擾素治療作用強(qiáng)大，但并非萬(wàn)能，對(duì)患者的適應(yīng)情況和治療過(guò)程的監(jiān)測(cè)至關(guān)重要。如果您有相關(guān)需求，應(yīng)咨詢專業(yè)通過(guò)評(píng)估決定最適合自己的治療方案，切勿自行使用。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

肺腫瘤怎么治療效果好

肺腫瘤的最佳治療效果取決于病情分期和個(gè)體健康狀況，常見療法包括外科手術(shù)、放射治療和藥物治療化療、靶向藥物、免疫治療，需要醫(yī)生綜合評(píng)估制定個(gè)性化方案。 1、手術(shù)治療 對(duì)于早期非小細(xì)胞肺癌或特定情況下的小細(xì)胞肺癌，外科手術(shù)可以達(dá)到根治作用。主要手術(shù)方式包括： 肺葉切除術(shù)：將腫瘤所在的整個(gè)肺葉切除，是最常見手術(shù)方式。 肺段切除術(shù)：適用于腫瘤較小且局限的患者。 全肺切除術(shù)：適用于腫瘤擴(kuò)散至整個(gè)肺需要徹底清除時(shí)。 術(shù)后需嚴(yán)格隨訪和復(fù)查，以監(jiān)控病情變化。 2、放射治療 對(duì)于不能手術(shù)的患者或術(shù)后輔助治療，放射治療可精準(zhǔn)殺死腫瘤細(xì)胞，提高治療效果。主要方式有： 立體定向放射治療SBRT：適合早期肺癌患者。 常規(guī)外照射放療：用于晚期或局部復(fù)發(fā)患者。 出現(xiàn)副作用如乏力、食欲下降時(shí)，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生調(diào)整治療方案。 3、藥物治療 藥物治療是不可手術(shù)或晚期肺癌患者的主要選擇，具體包括： 化療：常用藥物如多西他賽、順鉑，適合廣泛性腫瘤控制。 靶向治療：對(duì)EGFR、ALK基因突變患者療效顯著，常見藥物包括埃克替尼、奧希替尼。 免疫治療：如PD-1/PD-L1抑制劑派姆單抗、納武單抗，通過(guò)激活患者自身免疫系統(tǒng)對(duì)抗腫瘤。 4、輔助措施與生活管理 治療期間保持健康的生活方式至關(guān)重要： 營(yíng)養(yǎng)支持：高蛋白飲食如魚、蛋、豆腐，增強(qiáng)體力和免疫功能。 康復(fù)運(yùn)動(dòng)：適量活動(dòng)有助于改善肺功能，可嘗試慢走、深呼吸練習(xí)。 遠(yuǎn)離煙酒：戒煙起到減緩病程、減少?gòu)?fù)發(fā)的關(guān)鍵作用。 肺腫瘤的治療效果與診斷早晚和治療方案選擇密切相關(guān)。建議患者聽從專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)，積極配合治療并做好長(zhǎng)期隨訪管理，才能更有效地延長(zhǎng)生存期、提高生活質(zhì)量。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

IgA腎炎Ⅲ級(jí)要吃藥多久

IgA腎炎Ⅲ級(jí)患者通常需要進(jìn)行長(zhǎng)期藥物治療，具體持續(xù)時(shí)間取決于病情進(jìn)展、腎功能狀況以及對(duì)治療的反應(yīng)，個(gè)性化方案需遵從醫(yī)生指導(dǎo)。常見藥物包括激素、免疫抑制劑和降壓藥，同時(shí)結(jié)合生活方式管理有助于延緩疾病進(jìn)展。 1、病因及病情機(jī)制概述 IgA腎炎是一種原發(fā)性免疫性腎小球疾病，其病因尚未完全明確，通常與遺傳、免疫系統(tǒng)異常和環(huán)境刺激有關(guān)。IgA腎炎Ⅲ級(jí)意味著腎小球病變較為嚴(yán)重，可能出現(xiàn)蛋白尿、血尿及一定程度的腎功能減退，需高度重視。 2、藥物治療種類和持續(xù)時(shí)間 藥物治療的時(shí)間通常因人而異，但需要堅(jiān)持長(zhǎng)期干預(yù)。 - 激素治療：如潑尼松，適用于蛋白尿較重患者，療程通常為數(shù)月甚至更長(zhǎng)時(shí)間，逐漸減量。 - 免疫抑制劑：如環(huán)磷酰胺或霉酚酸酯，特別是對(duì)激素響應(yīng)不佳者，根據(jù)病情決定使用時(shí)間，一般從數(shù)月到一年以上不等。 - 降壓及保護(hù)腎功能藥物：如血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑(ACEI) 或血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑(ARB)，長(zhǎng)期使用可降低尿蛋白、保護(hù)剩余腎功能。 3、輔助治療與生活管理 - 飲食調(diào)整：限制高鹽、高蛋白飲食，增加水果和蔬菜攝入，避免高嘌呤食物，有助于減輕腎臟負(fù)擔(dān)。 - 控制血壓及血糖：保持血壓在130/80 mmHg以下，血糖穩(wěn)定在正常范圍，能顯著減緩腎損傷。 - 定期復(fù)查：每3-6個(gè)月監(jiān)測(cè)腎功能、尿蛋白水平及免疫指標(biāo)，有助于及時(shí)調(diào)整治療方案。 對(duì)于IgA腎炎Ⅲ級(jí)患者，規(guī)范化治療和生活管理是減緩疾病進(jìn)展的關(guān)鍵。建議在專科醫(yī)生指導(dǎo)下堅(jiān)持用藥并定期復(fù)查，以保護(hù)腎功能，提升生活質(zhì)量。若病情有變化，需及時(shí)咨詢醫(yī)生調(diào)整治療策略。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

腰部麻醉后注意事項(xiàng)

腰部麻醉后需要注意防止低血壓、頭痛、感染等并發(fā)癥，并嚴(yán)格遵循醫(yī)囑以確保安全康復(fù)。重要事項(xiàng)包括保持平躺避免早起、注意飲食補(bǔ)水、監(jiān)測(cè)身體變化等，這能有效降低術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生。 1. 保持平躺，避免過(guò)早活動(dòng) 腰部麻醉后至少需要平躺6-8小時(shí)，避免因腦脊液壓力改變導(dǎo)致術(shù)后頭痛。如果手術(shù)時(shí)間較長(zhǎng)或麻醉劑量較大，醫(yī)護(hù)人員可能會(huì)建議延長(zhǎng)平臥時(shí)間。這是因?yàn)檎玖⑦^(guò)早可能引起低血壓或頭部不適。患者應(yīng)盡量避免彎腰、突然轉(zhuǎn)身等用力動(dòng)作，直到身體完全恢復(fù)。 2. 保證充足水分和進(jìn)食營(yíng)養(yǎng) 充足的水分和輕易消化的飲食能幫助促進(jìn)身體代謝，盡早排除殘留的麻醉藥物，同時(shí)也能預(yù)防便秘。不建議術(shù)后立即進(jìn)食油膩、刺激性的食物，推薦溫和的清湯、粥類或含高纖維的蔬菜。若感到惡心或腹脹，可以少量多餐。 3. 觀察身體變化，警惕異常癥狀 在麻醉恢復(fù)期間需留意低血壓、尿潴留、麻木或疼痛等常見問(wèn)題。如記錄頭昏、心悸、腰背持續(xù)劇烈疼痛，或者注射部位出現(xiàn)紅腫、高熱跡象，需立即告知醫(yī)務(wù)人員采取處理。對(duì)于中樞神經(jīng)異常的患者，若有感覺(jué)障礙、動(dòng)作困難等表現(xiàn)，可能需進(jìn)一步影像檢查。 4. 遵醫(yī)囑服藥，勿擅自處理 腰部麻醉后，醫(yī)生通常會(huì)根據(jù)手術(shù)類型開具鎮(zhèn)痛藥或防止血栓形成的藥物。患者需按時(shí)服用并避免擅自減少劑量，如有藥后不適應(yīng)立即反饋。不要使用市面上未經(jīng)咨詢的活血膏藥貼在手術(shù)位置，因?yàn)榭赡苷T發(fā)感染或傷害。 腰部麻醉后規(guī)避并發(fā)癥非常重要，注意休息、飲食、水分、避免感染并密切長(zhǎng)期觀察是幫助安全恢復(fù)的核心環(huán)節(jié)，出現(xiàn)不適癥狀請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。按醫(yī)囑調(diào)整日常作息，保障恢復(fù)過(guò)程中的每個(gè)細(xì)節(jié)，能最大程度地預(yù)防并發(fā)癥并促進(jìn)全面康復(fù)。

李杰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

血糖高可以吃山藥嗎

血糖高的人是可以適量吃山藥的，但需要注意控制食用量，因?yàn)樯剿幒幸欢ǖ奶妓衔铮^(guò)量食用可能會(huì)影響血糖水平。合理搭配飲食和科學(xué)管理血糖是關(guān)鍵。 1、山藥對(duì)血糖的影響 山藥是一種低升糖指數(shù)GI的食物，GI值約為52低于55的食物為低GI。相較于白米飯或土豆，山藥對(duì)血糖的影響更加平穩(wěn)。血糖高的人可以偶爾食用它作為健康飲食的一部分。但需要控制好吃的量，一般建議主食類食物每餐控制在1~2拳的分量，同時(shí)結(jié)合其他高纖維食物一起進(jìn)食，以減緩空腹血糖的升高。 2、山藥的營(yíng)養(yǎng)益處 山藥富含膳食纖維，能夠延緩碳水化合物的吸收速度，有助于改善餐后血糖。它還含有蛋白質(zhì)、維生素C等多種對(duì)身體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，有助于提高免疫力，保護(hù)胃腸道健康。同時(shí)，山藥中黏液蛋白還可能對(duì)胰島細(xì)胞有一定的保護(hù)作用，有助于延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。 3、血糖管理中的注意事項(xiàng) 在食用山藥時(shí)，血糖高的人需要注意與其他食物的搭配。例如，可以將山藥和富含纖維的蔬菜、瘦肉或魚類一起食用，避免與高GI食物如白米飯或甜點(diǎn)搭配。另外，盡量選擇蒸、煮等清淡的烹飪方式，不要進(jìn)行油炸或加入過(guò)多糖分調(diào)味，這樣可以減少熱量攝入，避免血糖波動(dòng)。因?yàn)閭€(gè)體代謝情況不同，建議血糖較高者可以在食用山藥前后監(jiān)測(cè)一下自己的血糖變化，根據(jù)身體反應(yīng)調(diào)整食物分量。 血糖高的人可以適量吃山藥，但關(guān)鍵是適量攝入并合理搭配其他低GI、高纖維食物。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，配合運(yùn)動(dòng)和藥物控制，可以更好地管理血糖，保護(hù)健康生活。若對(duì)血糖監(jiān)測(cè)或飲食搭配有困惑，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院