新生兒溶血反應(yīng)最早出現(xiàn)的癥狀是什么

溶血反映比較常見于血型不對導(dǎo)致的輸血反映，溶血反應(yīng)最早出現(xiàn)出的病癥有：腰背酸痛，四肢麻痹，寒戰(zhàn)，高熱，惡心嘔吐，臉色蒼白，黃疸，煩躁擔(dān)心，呼吸急促，排醬油色尿，重要者會(huì)出現(xiàn)出低體循環(huán)的動(dòng)脈血壓，休克，突發(fā)急性腎功能衰竭。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

男性檢查新生兒溶血癥篩查的有效性嗎？

依據(jù)您的描述現(xiàn)象分析，小于1周歲的孩子溶血性貧血幾率不是很大，我國普遍的是ABO血型系統(tǒng)不對。ABO.溶血病的患兒的母親血型是O型血，嬰兒多為A型大概B型，這樣可能會(huì)出現(xiàn)小于1周歲的孩子溶血性貧血。

陳雅吉 主治醫(yī)師 吉安市中心人民醫(yī)院

新生兒溶血病如何治療

小于1周歲的孩子溶血跟父母的血型有很大的關(guān)系，關(guān)鍵的病癥會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)黃的情況。通常ABO溶血病較Rh溶血性貧血患兒病情輕，發(fā)展慢，經(jīng)積極救治大多預(yù)后良好，但假如已出現(xiàn)膽紅素腦病則常有不可逆的神經(jīng)系統(tǒng)重要后遺癥。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

新生兒溶血癥的發(fā)病率高嗎？

新生兒溶血癥如果是屬于ABO血型不和，一般發(fā)生的概率是20%。如果是hr血型，發(fā)病率在80~90%.建議孕婦要注意休息、不要過于緊張、增加營養(yǎng)、保持良好的心情，定期進(jìn)行產(chǎn)檢通常醫(yī)院都會(huì)進(jìn)行ado溶血癥的排查。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

新生兒溶血性貧血是什么原因引起的

寶寶剛剛出生，兩天以后檢測黃疸指數(shù)為19，通過藍(lán)光照射醫(yī)治以后，黃疸指數(shù)又出現(xiàn)的提高，這個(gè)現(xiàn)象首先考慮是因?yàn)槿苎渣S疸引發(fā)的。提議給寶寶多吃些植物內(nèi)臟、精血、瘦肉等，假如化驗(yàn)血常規(guī)顯示血虛重要，就全身上下組織補(bǔ)血的藥品醫(yī)治。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

新生兒溶血換血費(fèi)用是多少

新生兒出現(xiàn)溶血現(xiàn)象的話，恐怕是存在先天性因素造成的不良反應(yīng)。另外與自身體質(zhì)等問題也有一定關(guān)系，治療上可以根據(jù)病情應(yīng)用中醫(yī)辨證方法或換血治療。費(fèi)用需要萬元以上。，孩子被新生兒疾病所危害，父母一定要帶孩子馬上就醫(yī)治療，避免出現(xiàn)種種誤區(qū)，要及時(shí)對癥治療，對于家長來說多觀察孩子的癥狀變化，要盡可能的幫助孩子及時(shí)治療疾病。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

新生兒溶血能吃母乳嗎

新生兒出現(xiàn)溶血的病癥表現(xiàn)之后可以吃母乳。母乳中含有的營養(yǎng)成分比較豐富，能夠滿足新生兒的生長發(fā)育需求。但是，注意在吃母乳的時(shí)候應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持少量多次，還需要觀察新生兒在溶血的同時(shí)是否出現(xiàn)了黃疸疾病。新生兒溶血有兩種類型，一種是ABO溶血，一種是RH陰陽性溶血。需要針對溶血的類型，進(jìn)行積極的預(yù)防和治療。在新生兒溶血的同時(shí)，如果進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，母親還需要進(jìn)行飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)節(jié)，選擇吃清淡口味的食物，避免過于油膩的食物，并且要多喝水。

戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

新生兒溶血癥有后遺癥嗎

如果新生兒溶血癥并發(fā)核黃疸，可能會(huì)留有后遺癥，聽力損傷最為常見的永久性的神經(jīng)系統(tǒng)后遺癥新生兒溶血是由于母嬰血型不合引起來的，溶血發(fā)生的時(shí)候紅細(xì)胞破壞明顯的增加，又因?yàn)樾律鷥浩诟闻K的葡萄糖醛酸轉(zhuǎn)移酶活性差，處理膽紅素的能力差，在血液中膽紅素濃度突然上升的時(shí)候，不能及時(shí)的把膽紅素代謝排出體外，導(dǎo)致非結(jié)合膽紅素迅速增高，如果高濃度的膽紅素通過血腦屏障進(jìn)入神經(jīng)組織引起核黃疸，極有可能留有神經(jīng)系統(tǒng)的后遺癥所以診斷明確的溶血癥，必須積極治療，以換血療法或者藍(lán)光照射為主，積極退黃

張荷 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

新生兒溶血有后遺癥嗎

如果新生兒溶血，發(fā)病比較急，血液中的膽紅素濃度過高，可能會(huì)使并發(fā)核黃疸，留有后遺癥核黃疸會(huì)留有程度不同的后遺癥，最常見的有聽力損傷，手足的不協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，牙釉質(zhì)發(fā)育不全，智力障礙，所以在溶血早期必須積極治療

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

新生兒溶血性黃疸的治療方法

病情小于1周歲的孩子溶血性黃疸通常為因?yàn)楹筇煨匀苎匝摗⒆约好庖咝匀苎匝撍拢匾R床出現(xiàn)是皮膚、高膽紅素血癥、發(fā)燒、寒戰(zhàn)、頭痛等。

李雪雅 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院

新生兒溶血病孩子智力是否低 寶寶溶血病孩子智力是否低

新生兒溶血病通常是指母子血型不合，由血型抗原免疫后引起的同族免疫性溶血性疾病。包括ABO血型不合和Rh血型不合引起的溶血病。在我國ABO血型不合引起的溶血病發(fā)病較多，Rh血型不合引起的溶血病發(fā)病較少。ABO血型不合以母親血型為"O"型，小兒血型為"A"型者最見，"B"型者次之，ABO溶血病大多第一胎就發(fā)病。Rh血型不合病兒的母親為Rh陰

對新生兒溶血病的認(rèn)識與治療？對寶寶溶血病的認(rèn)識與治療

新生兒溶血如及早診斷治療，治愈率較高，比較少遺留神經(jīng)系統(tǒng)后遺癥，未及時(shí)診斷治療者，可發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥核黃疸則會(huì)遺留智力低下、聽覺障礙、抽搐等神經(jīng)系統(tǒng)后遺癥。故及早診斷、治療是關(guān)鍵。什么情況下會(huì)發(fā)生溶血?對常見的abo血型不合來說:第一種情況為:母o型，胎兒a或b型;第二種情況為:母a或b型，胎兒b、ab型或a、ab型，其中前

新生兒溶血性黃疸原因癥狀

新生兒溶血性黃疸主要由母嬰血型不合引發(fā)紅細(xì)胞破壞，導(dǎo)致膽紅素升高，表現(xiàn)為皮膚黃染、嗜睡等。關(guān)鍵處理包括光療、藥物干預(yù)及嚴(yán)...

新生兒溶血病的臨床表現(xiàn)有哪些

新生兒溶血病主要表現(xiàn)為黃疸、貧血、肝脾腫大、水腫及膽紅素腦病等癥狀，嚴(yán)重程度與溶血速度及代償能力相關(guān)。1、黃疸：出生后24小...

新生兒溶血癥有什么癥狀?

新生兒溶血癥是由于母嬰血型不合導(dǎo)致胎兒紅細(xì)胞被母體抗體破壞的疾病，常見癥狀包括黃疸、貧血和肝脾腫大，需及時(shí)就醫(yī)。治療方式...

新生兒溶血性黃疸怎么治療方法

新生兒溶血性黃疸的治療方法包括光療、藥物治療和換血療法，其發(fā)生原因主要與母嬰血型不合導(dǎo)致的紅細(xì)胞破壞有關(guān)。光療是最常用的...

孕前血型檢查避免新生兒溶血反應(yīng)？孕前血型檢查避免寶寶溶血反應(yīng)

新生兒溶血是一種極為少見的先天性疾病，想要徹底避免這種狀況的發(fā)生就要在孕前做好溶血檢查才行哦。對于第一次懷孕的未準(zhǔn)爸爸媽媽來說對避免新生兒溶血的方法也許不是很熟悉，沒關(guān)系，今天小編就要來為大家科普如何避免新生兒溶血。新生兒溶血反應(yīng)新生兒溶血癥，是指因母嬰血型不合而引起的免疫性溶血，母親產(chǎn)生的抗胎兒紅

新生兒溶血性黃疸怎么治療嚴(yán)重嗎

新生兒溶血性黃疸的治療主要包括光療、藥物治療和換血治療，嚴(yán)重程度取決于溶血的原因和黃疸的程度。光療是最常用的方法，通過特...

新生兒溶血癥如何護(hù)理？寶寶溶血癥如何護(hù)理

新生兒溶血癥是由于產(chǎn)婦跟新生兒血型不符引起的新生兒血液病患，該病發(fā)病率不高，但是出現(xiàn)后的治療一定要及時(shí)，拖延不治會(huì)導(dǎo)致黃疸。新生兒溶血癥的家庭護(hù)理是對已經(jīng)經(jīng)過治療的新生兒患兒來說，屬于治療后的保養(yǎng)措施，因此務(wù)必要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，按照醫(yī)生的吩咐照顧患兒。新生兒溶血癥的診斷1、產(chǎn)前診斷既往有不明原因死胎、流產(chǎn)

新生兒溶血三項(xiàng)有一項(xiàng)陽性

新生兒溶血三項(xiàng)檢測中一項(xiàng)陽性可能由母嬰血型不合、抗體效價(jià)升高、檢測假陽性等因素引起，需結(jié)合臨床表現(xiàn)與其他檢查綜合判斷。1??...

脂肪肝怎么調(diào)理最好最快？得了脂肪肝應(yīng)該怎樣處理

脂肪肝通過飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、藥物調(diào)理的方式最好最快。

天麻有6種人不能吃？天麻的禁忌人群有哪些

血虛的人、兒童、孕婦、哺乳期、過敏、發(fā)熱這6種人不能吃天麻。

肚子咕咕咕的響是什么原因引起的？肚子里經(jīng)常咕嚕響是什么病

肚子咕咕咕的響的原因是：饑餓、急性腸炎、腸扭轉(zhuǎn)。

華中科技大學(xué)協(xié)和醫(yī)院哪些科室比較強(qiáng)？哪些科室入選聲譽(yù)專科排行榜

華中科技大學(xué)協(xié)和醫(yī)院中國百強(qiáng)醫(yī)院聲譽(yù)專科的科室有：核醫(yī)學(xué)科、整形外科、心外科、血液科、麻醉科、耳鼻喉科、超聲醫(yī)學(xué)科。

胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)

胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。

為什么昨晚刷牙了，早晨起床還是有口臭？掌握3個(gè)時(shí)間有效除口臭

口臭，真的是讓人尷尬又煩惱的存在。你昨晚刷了牙，甚至用漱口水，結(jié)果早晨起來，還是有口臭。為什么刷牙后，口臭還是難以消除呢？其實(shí)，問題可能出在以下幾個(gè)“時(shí)間節(jié)點(diǎn)”，掌握這3個(gè)時(shí)機(jī)，口臭能得到有效緩解哦?

別敏感，來見面 薇諾娜525全國護(hù)膚日，攜手專業(yè)藥房守護(hù)在身邊

在“健康中國2030”戰(zhàn)略持續(xù)推進(jìn)的背景下,全民對皮膚健康的關(guān)注度與日俱增。值此“525全國護(hù)膚日”之際,作為中國皮膚學(xué)級功效性護(hù)膚領(lǐng)導(dǎo)品牌,薇諾娜延續(xù)公益科普基因,在煙臺、西安、重慶三大核心城市,攜

這5個(gè)地方痛，血管可能已經(jīng)堵了大半，3個(gè)壞習(xí)慣一定要改！

?血管健康這事兒可太重要了！血管一旦堵了，那麻煩可就大了，各種疾病都可能找上門來。你知道嗎，身體這5個(gè)地方要是疼起來，很可能就是血管堵了大半的信號，而且還有3個(gè)壞習(xí)慣，一定要趕緊改掉！

失眠別硬扛！長期吃助眠藥，可能帶來這6大危害

失眠，這個(gè)現(xiàn)代人的“老朋友”，總是悄無聲息地找上門來。你躺在床上，數(shù)羊數(shù)到懷疑人生，卻依然無法入眠。于是，助眠藥成了不少人的“救命稻草”。但你知道嗎？長期依賴助眠藥，可能會(huì)帶來意想不到的危害。今天，我們就來聊聊長期吃助眠藥可能帶來的6大危害。

晚上睡覺出現(xiàn)這5個(gè)癥狀，可能是血糖在“報(bào)警”！警惕糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，糖尿病已成為一種常見的慢性疾病，悄然影響著許多人的健康。然而，糖尿病并非無聲無息地降臨，它常常會(huì)在我們的日常生活中留下一些蛛絲馬跡。特別是在晚上睡覺時(shí)，如果出現(xiàn)以下五個(gè)癥狀，那么可能是血糖在“報(bào)警”，提醒我們要警惕糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

線上線下聯(lián)動(dòng)構(gòu)建科學(xué)護(hù)膚閉環(huán)，薇諾娜“525全國護(hù)膚日”公益行動(dòng)再出發(fā)

《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》指出，“共建共享、全民健康”，是建設(shè)健康中國的戰(zhàn)略主題。普及健康知識，是提高全民健康水平最根本最經(jīng)濟(jì)最有效的措施之一。作為中國市占率第一的皮膚學(xué)級功效性護(hù)膚品牌，201

總是夜里口苦，就要警惕這4種疾病了，不能拖，可能變大病！

半夜醒來，嘴里那股揮之不去的苦味，是不是讓你輾轉(zhuǎn)難眠？別以為這只是簡單的"上火"，它可能是身體發(fā)出的求救信號！今天就來揭秘這個(gè)看似不起眼的小癥狀背后，可能隱藏的健康隱患。一、肝膽系統(tǒng)在"報(bào)警"1、膽汁

眼球萎縮變小三年，林曉峰教授幫其植入3.0版“人工眼球”

近日，廣州愛爾眼科醫(yī)院外傷眼底病科林曉峰教授團(tuán)隊(duì)成功為一位硅油依賴眼患者施行了第三代折疊式人工玻璃體球囊(FCVB)植入手術(shù)，不僅讓患者擺脫了對硅油的依賴，而且保住了他的眼球不被摘除，重拾了自信心。眼

NMPA獲批！全球首創(chuàng)！先健主動(dòng)脈原位開窗分支重建創(chuàng)新產(chǎn)品矩陣上市

2025年5月14日，由國家心血管病中心、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院舒暢教授領(lǐng)銜，與先健科技(股份代號：1302.HK)聯(lián)合研發(fā)的主動(dòng)脈原位開窗分支重建創(chuàng)新產(chǎn)品矩陣，成功獲得國家藥品監(jiān)督管理局(NMPA)

?NEJM重磅：速福達(dá)?（瑪巴洛沙韋）顯著降低流感家庭傳播風(fēng)險(xiǎn)

近期，CENTERSTONE研究數(shù)據(jù)在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表[1]，這是一項(xiàng)全球多中心研究、覆蓋5個(gè)流感季，證實(shí)了單劑速福達(dá)?(瑪巴洛沙韋)在減少流感病毒從患者向家庭接觸者傳播方面的顯著效果，研究結(jié)

果子貍攜帶什么病毒

席卷的新冠肺炎肺炎疫情，讓大家的角度再度聚焦點(diǎn)野生動(dòng)植物，也讓在2003年的抗擊非典中聲名鵲起的果子貍再次變成網(wǎng)絡(luò)熱點(diǎn)。那果子貍是野生動(dòng)植物嗎?它會(huì)帶上什么病毒感染?還有哪些野生動(dòng)植物不能吃?一、果子貍是野生動(dòng)植物嗎果子貍別名花面貍，是靈貓科、花面貍屬肉食動(dòng)物

非那雄胺片（百達(dá)英）是什么藥來的

很多人會(huì)在沒日沒夜的工作中迷失自我，很容易透支自己的時(shí)間和健康。過度的熬夜和疲憊，總會(huì)讓他們付出健康的代價(jià)。男性脫發(fā)是常見情況，其發(fā)病率也越來越高，這也和人們的日常作息、生活習(xí)慣有關(guān)。大家需要在正規(guī)醫(yī)院治療，所以可能需要使用非那雄胺片(百達(dá)英)。那么，非那雄胺

奧氮平片什么病人可以吃

相信不少人都聽說過精神分裂癥等疾病，生活在嘈雜或壓力大的環(huán)境中很容易導(dǎo)致這些疾病，通常，這些疾病應(yīng)及時(shí)治療，不同的患者使用不同的藥物，所以讓我們看一下奧氮平片哪些患者可以服用?要了解奧氮平片的適合哪些人吃，首先要了解奧氮平片的適應(yīng)癥，奧氮平片適用于精神分裂癥和

優(yōu)泌林70/30適合妊娠糖尿病患者嗎

很多女性在懷孕之前并沒有出現(xiàn)血糖偏高的問題，也沒有糖尿病的癥狀，可是在孕晚期出現(xiàn)了妊娠糖尿病，此時(shí)應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行應(yīng)對，那么優(yōu)泌林70/30適合妊娠糖尿病患者嗎?優(yōu)泌林70/30對于處于妊娠期的胰島素依賴型或妊娠糖尿病的患者，采用胰島素進(jìn)行治療以維持良好

安潔莎有哪些功效？

結(jié)腸炎這種疾病的出現(xiàn)，對于患者來說，簡直就是一個(gè)噩夢，會(huì)誘發(fā)諸如腹脹、腹瀉，乃至是腹痛等嚴(yán)重后果的出現(xiàn)，會(huì)導(dǎo)致患者經(jīng)常無法正常工作及生活，有可能跟患者受到了病毒感染的影響有很大的關(guān)系，下面了解一下安潔莎有哪些功效吧!安潔莎有哪些功效?安潔莎的適應(yīng)癥:適用于結(jié)腸

施維舒有哪些作用？

作為一種苦不堪言的疾病，慢性胃炎這種不良癥狀的出現(xiàn)是非常令人痛苦的，會(huì)誘發(fā)諸如胃出血等并發(fā)癥的出現(xiàn)，給患者的身體健康帶來了嚴(yán)重的傷害，甚至?xí)?dǎo)致患者無法正常工作以及生活，需要病向淺中醫(yī)!下面了解一下施維舒有哪些作用吧!施維舒有哪些作用?施維舒的適應(yīng)癥:1.急性

康緣藥業(yè)熱毒寧手足口病適應(yīng)癥臨床仍在開展，尚未取得結(jié)果

大智慧阿思達(dá)克通訊社9月11日訊,康緣藥業(yè)（600557.SH）公司人士在券商策略會(huì)上表示,公司熱毒寧手足口病適應(yīng)癥的臨床仍在開展,尚未取得結(jié)果。該人士表示,由于手足口病流行病性質(zhì)、聯(lián)合用藥等因素使病例收集工作較為困難,同時(shí)也存在醫(yī)生認(rèn)可藥物治療效果但沒有上報(bào)的情況。熱毒寧注射液為康緣藥業(yè)拳頭產(chǎn)品,占比公司營業(yè)收入近50%。值得一提的是,為了增強(qiáng)產(chǎn)品的市場競爭力,康緣藥業(yè)已多次提高產(chǎn)品質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)并拓

來得時(shí)過量使用會(huì)有生命危險(xiǎn)嗎

糖尿病對健康的影響很大，如果不及時(shí)治療也會(huì)危及到生命，所以患有糖尿病要及時(shí)用藥，但要使用過程中用料有嚴(yán)格控制，如果超劑量使用藥物會(huì)出現(xiàn)身體不舒服的情況，下面來看看來得時(shí)過量使用會(huì)有生命危險(xiǎn)嗎?來得時(shí)藥物過量是癥狀:過量的胰島素可能發(fā)生嚴(yán)重的、有時(shí)是持久的以及危

希格瑪光療儀能不能治銀屑病呢

銀屑病可能相對大家來說會(huì)比較陌生，此種疾病的病因較多，其中與生活環(huán)境、遺傳因素、皮膚各種損傷，被感染所引發(fā)等等。此類患者一般生活在比較干燥或寒冷的環(huán)境中。希格瑪光療儀具有良好的療效。那么，希格瑪光療儀能不能治銀屑病呢?希格瑪光療儀能不能治銀屑病呢?希格瑪光療儀

復(fù)方鱉甲軟肝片要吃多長時(shí)間

肝臟相關(guān)的疾病總是會(huì)對我們的身體產(chǎn)生很大的影響，目前已經(jīng)有很多朋友在這方面吃了苦頭。每個(gè)人都要以正確的方式應(yīng)對，選擇正確的方式調(diào)理。不要輕易放棄治療，也不要隨意相信一些偏方和保健品。復(fù)方鱉甲軟肝片是一種常見的藥物，那么，復(fù)方鱉甲軟肝片要吃多長時(shí)間呢?復(fù)方鱉甲軟

支原體感染有什么癥狀

支原體感染的癥狀因感染部位不同而有所差異，常見表現(xiàn)包括持續(xù)咳嗽、發(fā)熱、尿痛、下腹痛等，應(yīng)根據(jù)癥狀性質(zhì)選擇及時(shí)就醫(yī)，并針對感染部位進(jìn)行治療。 1、呼吸系統(tǒng)感染癥狀 支原體感染最常見的形式是肺炎支原體感染，主要引發(fā)“支原體肺炎”。典型癥狀包括持續(xù)的干咳、發(fā)熱、咽喉痛、頭痛和全身乏力。病情輕時(shí)類似普通感冒，但若持續(xù)未治，可能發(fā)展為下呼吸道感染，導(dǎo)致肺炎、肺功能受損等嚴(yán)重后果。兒童及免疫力低下人群感染后癥狀可能更重。 2、泌尿生殖系統(tǒng)感染癥狀 生殖道感染常由人型支原體和解脲支原體引起，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛以及分泌物異常如白色或黃色分泌物增多。女性可能會(huì)伴隨下腹墜痛、月經(jīng)異常，甚至引發(fā)盆腔炎; 男性則可出現(xiàn)前列腺炎或附睪炎等癥狀。若不及時(shí)診治可能影響生殖能力。 3、其他少見感染癥狀 支原體感染還可能累及關(guān)節(jié)、皮膚、神經(jīng)系統(tǒng)。少部分患者可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、皮疹或中樞神經(jīng)異常如頭暈或癲癇發(fā)作。雖然較少見，但此類感染常提示免疫異常或系統(tǒng)性傳播感染，應(yīng)高度重視。 對于支原體感染，早期確診和規(guī)范治療至關(guān)重要。藥物治療包括大環(huán)內(nèi)酯類如阿奇霉素、四環(huán)素類如多西環(huán)素及喹諾酮類如左氧氟沙星。一般療程為7-14天，需按醫(yī)囑完成。日常護(hù)理方面，建議多休息、飲食清淡、多飲水以促進(jìn)排毒。 如果出現(xiàn)類似支原體感染的癥狀，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)，接受血液、分泌物或培養(yǎng)檢測以明確診斷，切勿拖延或盲目用藥。早期干預(yù)不僅能夠縮短病程，也能夠避免潛在的嚴(yán)重并發(fā)癥，維護(hù)身體健康。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

乳腺腺體結(jié)構(gòu)紊亂怎么回事

乳腺腺體結(jié)構(gòu)紊亂可能與激素水平異常、環(huán)境影響、生活習(xí)慣及乳腺增生或腫瘤性病變有關(guān)，需區(qū)分具體病因后采取適當(dāng)措施，包括生活方式調(diào)整、藥物治療及必要時(shí)手術(shù)干預(yù)。出現(xiàn)明顯癥狀或疑似病變時(shí)，盡早就醫(yī)確診。 1、激素水平異常 乳腺腺體對雌激素和孕激素高度敏感，激素水平波動(dòng)可能導(dǎo)致腺體結(jié)構(gòu)變化。如月經(jīng)周期、妊娠、哺乳、絕經(jīng)期等特殊生理階段，體內(nèi)雌激素分泌增多，可能引發(fā)乳腺組織增生。當(dāng)激素分泌長期紊亂，如多囊卵巢綜合征或服用激素類藥物時(shí)，腺體結(jié)構(gòu)也容易變得異常。改善建議：保持規(guī)律的作息，避免長期熬夜，科學(xué)飲食促進(jìn)內(nèi)分泌平衡；必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物調(diào)整，如補(bǔ)充孕激素以平衡雌激素水平。 2、環(huán)境及生活方式因素 環(huán)境污染、長期攝入高脂肪、高糖類食物、不良情緒壓力等可能通過內(nèi)分泌系統(tǒng)間接影響乳腺健康。壓力過大會(huì)刺激腎上腺分泌過多皮質(zhì)醇，進(jìn)一步擾亂激素平衡。改善建議：保持健康飲食習(xí)慣，多吃富含維生素E的食物，如堅(jiān)果、橄欖油，有助于乳腺健康；通過運(yùn)動(dòng)或冥想緩解心理壓力，如每周進(jìn)行2-3次有氧運(yùn)動(dòng)。 3、健康隱患或病理性因素 乳腺腺體結(jié)構(gòu)紊亂也可能是乳腺增生、纖維腺瘤或乳腺癌等病理性變化的表現(xiàn)。乳腺增生是常見良性病變，主要受激素影響，通常表現(xiàn)為乳房脹痛。纖維腺瘤則呈現(xiàn)為可移動(dòng)的小結(jié)節(jié)，多見于年輕女性，而乳腺癌伴有不規(guī)則腫塊及乳頭異常癥狀。建議：每年進(jìn)行一次乳腺超聲或鉬靶檢查，發(fā)現(xiàn)可疑異常及時(shí)鑒別診斷。必要時(shí)，根據(jù)醫(yī)生診斷進(jìn)行鈣片補(bǔ)充、口服他莫昔芬等藥物治療；如存在腫物，可進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)切除或癌變預(yù)防性手術(shù)。 發(fā)現(xiàn)乳腺腺體結(jié)構(gòu)紊亂需重視病因，并采取針對此類問題的綜合管理策略。保持乳腺健康的關(guān)鍵是定期體檢、調(diào)整生活方式，并在醫(yī)生建議下及時(shí)干預(yù)潛在疾病。乳腺事關(guān)女性健康，任何異常情況請立即就醫(yī)處理。

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

牙痛消炎藥哪個(gè)好

牙痛時(shí)常使用的消炎藥包括甲硝唑、頭孢類抗生素和阿莫西林，具體選擇則需根據(jù)牙痛的原因以及個(gè)人體質(zhì)經(jīng)專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)使用。而針對消炎藥無法從根本上解決的問題，還需要結(jié)合牙科治療，如根管治療或拔牙等。 1、牙痛的常見原因與初步判斷 牙痛的原因多種多樣，包括牙髓炎、牙周炎、智齒冠周炎或者牙齦感染等。針對這些問題，消炎藥主要用于緩解感染性疼痛，消除局部炎癥。在選擇藥物前應(yīng)盡量判斷牙痛類型，如果伴隨牙齦紅腫、流膿，通常提示炎癥，而忽視治療則可能引發(fā)更嚴(yán)重的牙槽骨損害或全身感染。 2、常見牙痛消炎藥及用法 ① 甲硝唑：對厭氧菌感染，如牙周炎、智齒冠周炎等有顯著效果。建議成人每日分2-3次服用，總劑量保持在1.2g以內(nèi)具體依據(jù)醫(yī)囑，服藥期間避免飲酒。 ② 阿莫西林：為廣譜抗生素，適用于細(xì)菌感染引發(fā)的牙痛，通常成人每日3次，每次500mg；青霉素過敏者需避免使用。 ③ 頭孢類抗生素：為牙科常用藥物之一，如頭孢克肟，針對急性牙髓炎、牙齦炎等，推薦每日2次，每次200mg。但對頭孢過敏者應(yīng)避免，需更換藥物。 需要提示的是，濫用抗生素可能導(dǎo)致藥物耐藥，選擇和用量應(yīng)以醫(yī)生建議為準(zhǔn)。 3、非藥物治療與日常牙痛護(hù)理 若牙痛急性發(fā)作，可嘗試局部冷敷以減輕腫脹，同時(shí)避免咀嚼過硬或過冷、過熱的食物。短期內(nèi)通過消炎藥物緩解后，應(yīng)盡快前往牙科門診明確診斷，必要時(shí)接受根管治療或其他具體干預(yù)。同時(shí)，保持良好的口腔清潔非常重要，每日正確刷牙、使用牙線并定期洗牙能夠有效預(yù)防牙病。 牙痛僅靠消炎藥治療多為暫時(shí)緩解，并不能徹底解決病因。建議牙痛病患及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生幫助，結(jié)合藥物和牙科治療，保護(hù)長期口腔健康。

劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

網(wǎng)球肘痛點(diǎn)揉開就好了

網(wǎng)球肘痛點(diǎn)揉開能短暫緩解癥狀，但無法根治，需要綜合治療和生活調(diào)整。從解剖學(xué)上看，網(wǎng)球肘的疼痛源于肱骨外上髁附近肌腱的炎癥或微小撕裂，簡單按揉可能會(huì)緩解緊張肌肉，但炎癥及肌腱損傷仍需正規(guī)治療。針對這一問題，可從休息、物理治療、藥物及日常預(yù)防等方面入手。 1、導(dǎo)致疼痛的原因 網(wǎng)球肘，也稱肱骨外上髁炎，是因前臂伸肌長期過度使用或反復(fù)應(yīng)力引發(fā)的肌腱病變。常見誘因包括： 長期重復(fù)性動(dòng)作：如網(wǎng)球揮拍、長時(shí)間使用電腦鼠標(biāo)等。 骨骼結(jié)構(gòu)和肌肉力量的異常：伸肌張力不足易引發(fā)拉傷。 年齡因素：多見于40歲以上的中年人群，肌腱老化使其更易受傷。 隨著炎癥的積累，拉力特別集中的部位會(huì)變成痛點(diǎn)。按揉雖然能緩解緊繃的肌肉，卻無法修復(fù)深層肌腱纖維的受損。 2、如何治療網(wǎng)球肘 網(wǎng)球肘的治療包括非手術(shù)和手術(shù)方法，多數(shù)病例通過保守治療可以改善： 休息和調(diào)整活動(dòng)方式：減少反復(fù)使用受累前臂肌腱的活動(dòng)，如減少重物抓取或極限運(yùn)動(dòng)。 藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布減少炎癥及疼痛；嚴(yán)重時(shí)可注射局部激素，但需謹(jǐn)慎使用以免導(dǎo)致組織退化。 物理治療：如局部熱敷、超聲波治療、電刺激療法等，可促進(jìn)炎癥消退。筋膜槍或推拿按摩須由專業(yè)人士操作，避免加重?fù)p傷。 特殊支具及繃帶固定：佩戴肘部支撐帶，可減少外上髁受力，加快恢復(fù)速度。 若持續(xù)疼痛超過半年且無緩解趨勢，手術(shù)切除受損肌腱部分或松解腱膜可能是解決方案。 3、日常預(yù)防及飲食調(diào)理 調(diào)整姿勢和動(dòng)作：減少手腕活動(dòng)幅度，避免長時(shí)間重復(fù)單一動(dòng)作。 增強(qiáng)前臂肌肉力量：通過輕量級啞鈴訓(xùn)練、握力球練習(xí)等逐步提高前臂承受能力。 補(bǔ)充抗炎食物：如櫻桃、菠菜、三文魚，增加身體對抗炎癥的能力，有助于恢復(fù)。 網(wǎng)球肘不是單靠按揉即可徹底治愈的問題，遵循綜合治療和康復(fù)理念更為關(guān)鍵。如癥狀持續(xù)加重，建議及時(shí)就醫(yī)，通過影像學(xué)檢測明確診斷，避免發(fā)展成慢性病變。

潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院

泥沙型膽結(jié)石最佳治療

泥沙型膽結(jié)石的最佳治療因病情而定，其中包括藥物溶石、微創(chuàng)手術(shù)和生活管理。明確病情后才能選擇合適方法，減少并發(fā)癥。 1、藥物溶石治療 藥物溶石適用于小體積的泥沙型膽結(jié)石，尤其是尚未引起明顯癥狀或并發(fā)癥的患者。常用藥物包括熊去氧膽酸UDCA，其作用是通過液化膽固醇類結(jié)石來實(shí)現(xiàn)溶石效果。這種方法適合無法耐受手術(shù)的患者，但需要長期服藥，一般療程為6個(gè)月至2年，且有復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。 2、微創(chuàng)手術(shù)治療 如果泥沙型膽結(jié)石導(dǎo)致膽絞痛、膽囊炎或膽道阻塞，應(yīng)優(yōu)先選擇手術(shù)治療。 腹腔鏡膽囊切除術(shù)：目前最為普遍，創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，一般術(shù)后3-7天即可恢復(fù)正常活動(dòng)。 內(nèi)鏡逆行胰膽管造影術(shù)ERCP：適合膽道泥沙型結(jié)石伴阻塞的患者，醫(yī)師通過內(nèi)鏡直接取出結(jié)石。 經(jīng)皮膽囊穿刺引流術(shù)PTGBD：適合急性感染的患者，用于快速緩解癥狀，后續(xù)可選擇進(jìn)一步手術(shù)。 3、生活管理與預(yù)防復(fù)發(fā) 在治療期間和術(shù)后，注意調(diào)整生活方式可以降低復(fù)發(fā)率： 飲食上避免高脂肪、高膽固醇食物，多攝入高纖維食物，如蔬菜、全谷物和水果。 控制體重，但避免快速減重，這可能會(huì)促進(jìn)膽結(jié)石生成。 適量運(yùn)動(dòng)，保持膽囊功能正常運(yùn)作。 定期體檢、B超篩查可以幫助早期發(fā)現(xiàn)結(jié)石并及早干預(yù)。 泥沙型膽結(jié)石根據(jù)具體病情選擇適合的治療方案，及時(shí)處理能夠有效緩解癥狀，降低復(fù)發(fā)及并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。如果出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱、黃疸等癥狀，需立即就醫(yī)進(jìn)行更精確診斷和治療。

熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

3歲兒童牙窩溝封閉好嗎

3歲兒童是否適合進(jìn)行牙窩溝封閉，需要根據(jù)牙齒發(fā)育情況、齲齒風(fēng)險(xiǎn)及專業(yè)牙醫(yī)的評估判斷。牙窩溝封閉是一種無痛、安全的預(yù)防性措施，可以有效降低患齲齒的風(fēng)險(xiǎn)，尤其對牙齒窩溝較深、口腔清潔較難的兒童來說，效果顯著。 1、什么是牙窩溝封閉？ 牙窩溝封閉是將一種特殊的封閉材料涂在牙齒咬合面深窩溝上的方法，形成一道屏障阻止食物殘?jiān)凹?xì)菌進(jìn)入。這一措施特別適用于兒童乳磨牙及萌出的第一恒磨牙“六齡齒”。其操作簡單、安全，無需鉆牙或注射疼痛感，可預(yù)防齲齒發(fā)生。 2、3歲兒童是否適合？ 3歲兒童正處于乳牙階段，乳磨牙的深窩溝可能容易儲(chǔ)存食物殘?jiān)⒓?xì)菌，導(dǎo)致乳牙齲齒。若乳磨牙窩溝特別深、患齲風(fēng)險(xiǎn)較高，牙醫(yī)一般會(huì)建議進(jìn)行窩溝封閉。但需注意，封閉材料涂在牙齒表面時(shí)，牙齒需要完全脫礦，并保持干燥配合。部分年齡較小的兒童可能無法配合完成操作，這種情況需權(quán)衡是否立即進(jìn)行或稍晚執(zhí)行。 3、窩溝封閉的注意事項(xiàng) 牙齒挑選：窩溝封閉主要針對健康、無齲損的乳磨牙或第一恒磨牙。若牙齒已有齲齒病變，需先進(jìn)行處理，不宜直接封閉。 操作經(jīng)驗(yàn)：建議在正規(guī)口腔機(jī)構(gòu)、接受專業(yè)口腔醫(yī)生操作，避免因材料封閉不徹底引發(fā)二次齲齒風(fēng)險(xiǎn)。 保持口腔衛(wèi)生：窩溝封閉并非一勞永逸，家長仍需幫助或監(jiān)督兒童養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，使用含氟牙膏，同時(shí)定期進(jìn)行口腔檢查，確保封閉劑的完整性。 4、其他齲齒預(yù)防措施 除了牙窩溝封閉，預(yù)防齲齒的關(guān)鍵還包括： 飲食習(xí)慣：減少糖分?jǐn)z入，尤其是含糖飲料及零食，避免餐后過長時(shí)間不刷牙。 氟化物使用：選擇適合兒童的含氟牙膏刷牙，或在牙醫(yī)指導(dǎo)下使用氟化泡沫等專業(yè)護(hù)齒手段。 定期檢查：每6個(gè)月帶孩子接受專業(yè)口腔檢查，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理潛在問題，保護(hù)乳牙健康。 窩溝封閉作為一種長期性預(yù)防手段，對年幼兒童的乳磨牙具有保護(hù)作用，但需要在牙醫(yī)專業(yè)評估后執(zhí)行。同時(shí)，家長要注重日常口腔護(hù)理，共同守護(hù)孩子的牙齒健康。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

乙狀結(jié)腸癌術(shù)后為什么一定會(huì)復(fù)發(fā)

乙狀結(jié)腸癌術(shù)后復(fù)發(fā)主要與癌細(xì)胞殘留和個(gè)體因素相關(guān)，治療效果受術(shù)后護(hù)理、生活習(xí)慣和定期復(fù)查的影響。為了降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，需要綜合管理病情。 1、癌細(xì)胞殘留與轉(zhuǎn)移風(fēng)險(xiǎn) 乙狀結(jié)腸癌復(fù)發(fā)的原因之一是手術(shù)或治療后體內(nèi)可能殘留的微小癌細(xì)胞未被徹底清除。這些細(xì)胞在某些條件下可能重新生長，導(dǎo)致復(fù)發(fā)。癌細(xì)胞容易通過血液或淋巴系統(tǒng)擴(kuò)散至其他器官，形成所謂的“遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移”。為了降低這一風(fēng)險(xiǎn)，術(shù)后可能需要進(jìn)行輔助化療、放療或靶向藥物治療。例如，奧沙利鉑聯(lián)合氟尿嘧啶FOLFOX方案是常用的輔助化療方式。對高風(fēng)險(xiǎn)患者還可考慮貝伐單抗等靶向治療藥物。 2、個(gè)體免疫力下降 術(shù)后身體免疫力普遍下降，尤其是化療時(shí)期對免疫系統(tǒng)的抑制可能給癌細(xì)胞復(fù)發(fā)創(chuàng)造條件。為了提高免疫功能，可以選擇富含營養(yǎng)的飲食來增強(qiáng)身體抵抗力。例如，多攝入抗氧化成分較高的食物，如藍(lán)莓、柑橘類、水煮西蘭花等，同時(shí)注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如雞肉、魚肉及豆類食品。適當(dāng)?shù)腻憻捜缟⒉健㈣べた梢源龠M(jìn)體內(nèi)免疫細(xì)胞活性，有助于健康恢復(fù)。 3、生活習(xí)慣和隨訪管理不足 不良的生活習(xí)慣如吸煙、飲酒、攝入高脂肪飲食等也可增加術(shù)后復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，術(shù)后未能堅(jiān)持定期復(fù)查會(huì)導(dǎo)致復(fù)發(fā)被延誤發(fā)現(xiàn)，錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。術(shù)后的復(fù)查建議遵循醫(yī)生安排，例如術(shù)后前2-3年，每3個(gè)月至半年進(jìn)行腸鏡檢查、影像學(xué)評估和CEA癌胚抗原等指標(biāo)監(jiān)測，以便盡早發(fā)現(xiàn)異常。對于生活習(xí)慣管理，戒煙戒酒、保持規(guī)律作息、避免過度勞累是重要的防復(fù)發(fā)措施。 乙狀結(jié)腸癌術(shù)后復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)雖高，但通過術(shù)后輔助治療、提高免疫力以及良好的生活習(xí)慣管理，可以顯著降低復(fù)發(fā)可能。建議患者嚴(yán)格執(zhí)行醫(yī)生建議的隨訪計(jì)劃和治療方案，必要時(shí)尋求多學(xué)科團(tuán)隊(duì)的綜合治療來提高預(yù)后。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

視神經(jīng)萎縮治療方法

視神經(jīng)萎縮可以通過藥物、手術(shù)和康復(fù)療法進(jìn)行針對性治療，但需根據(jù)具體病因和損傷程度選擇最適合的方法。早期診斷和干預(yù)尤為重要，應(yīng)盡早就醫(yī)明確病因。 1、藥物治療 藥物治療是視神經(jīng)萎縮的常見方式，尤其在病情初期。一些常用藥物包括： 神經(jīng)營養(yǎng)劑：如甲鈷胺，有助于促進(jìn)神經(jīng)的修復(fù)和再生。 類固醇藥物：如甲潑尼龍，對炎癥性視神經(jīng)損傷具有一定的治療作用。 血管擴(kuò)張劑：如尼莫地平，可以改善局部血液循環(huán)，增加視神經(jīng)的供氧。 藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，切勿自行調(diào)整劑量或停藥。 2、手術(shù)治療 對于某些引起視神經(jīng)萎縮的特定病因，手術(shù)可能是必需的。例如： 顱內(nèi)占位手術(shù)：如腦腫瘤壓迫視神經(jīng)，需要手術(shù)減壓以解除外部壓迫。 青光眼手術(shù)：通過降低眼壓，避免視神經(jīng)進(jìn)一步受損。 視神經(jīng)脫壓術(shù)：改善神經(jīng)受壓環(huán)境，促進(jìn)視神經(jīng)血供恢復(fù)。 這些手術(shù)需結(jié)合影像學(xué)檢查明確適應(yīng)癥，由專業(yè)醫(yī)生評估后實(shí)施。 3、康復(fù)療法 康復(fù)療法適合病情穩(wěn)定后的長期恢復(fù)階段，幫助患者最大程度改善視功能。常見方法包括： 視覺訓(xùn)練：通過光刺激和視力強(qiáng)化訓(xùn)練，提高剩余視力的利用率。 高氧治療：如高壓氧艙，有助于促進(jìn)視神經(jīng)再生和修復(fù)。 營養(yǎng)支持：在飲食中增加富含維生素B族、C和E的食物，有助于神經(jīng)修復(fù)，例如深海魚類、堅(jiān)果和綠葉蔬菜。 視神經(jīng)萎縮的治療過程需要患者的積極配合，通過綜合手段提高治療效果。早期發(fā)現(xiàn)問題并及時(shí)干預(yù)，可以有效延緩病情發(fā)展，保護(hù)剩余視力。定期隨診至關(guān)重要，確保視功能持續(xù)監(jiān)測，同時(shí)可根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整療法。

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

瘦人增肌健身的方法

瘦人增肌健身的關(guān)鍵是通過科學(xué)的訓(xùn)練、合理的飲食和充足的休息來促進(jìn)肌肉的生長。建議制定系統(tǒng)的力量訓(xùn)練計(jì)劃，增加蛋白質(zhì)和熱量攝入，并保證每晚7到8小時(shí)的睡眠。 1、科學(xué)的力量訓(xùn)練 瘦人想要增肌，力量訓(xùn)練是不可或缺的一環(huán)。建議每周進(jìn)行3到5次的抗阻訓(xùn)練，專注于復(fù)合動(dòng)作，如深蹲、硬拉、臥推和引體向上，這些動(dòng)作能同時(shí)刺激多個(gè)肌群，有助于提高總體肌肉量。每組訓(xùn)練應(yīng)采用8到12次的中高負(fù)荷模式，這既可以提高肌肉強(qiáng)度，又能起到增肌效果。訓(xùn)練時(shí)記得逐漸提高重量稱為漸進(jìn)式超負(fù)荷，以持續(xù)刺激肌肉增長周期。 2、增加熱量和蛋白質(zhì)攝入 瘦人增肌的另一個(gè)核心是達(dá)到“熱量盈余”，即攝入的熱量要高于消耗的熱量。可以適當(dāng)增加日常飲食中的優(yōu)質(zhì)碳水化合物如全谷物、燕麥、紅薯，為肌肉提供所需能量。同時(shí)，蛋白質(zhì)是肌肉合成的關(guān)鍵，建議瘦人每天每公斤體重?cái)z入1.5到2.0克蛋白質(zhì)，從雞肉、魚類、蛋類、豆類等食物中獲取優(yōu)質(zhì)蛋白，必要時(shí)可以補(bǔ)充乳清蛋白粉。每3至4小時(shí)進(jìn)食一次小餐，有助于穩(wěn)定血糖水平并促進(jìn)肌肉修復(fù)。 3、保證充足的睡眠和休息 肌肉的生長不僅發(fā)生在訓(xùn)練中，更重要的是在休息時(shí)完成。身體需要通過深度睡眠來修復(fù)訓(xùn)練造成的肌肉微小撕裂，這一過程有助于肌纖維變得更強(qiáng)壯。每晚保持7到8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠尤為重要。如果訓(xùn)練量較大，還可以安排1到2天的完全休息時(shí)間，讓肌肉得到充分恢復(fù)。 4、必要的補(bǔ)劑使用 針對難增重的瘦人，可以考慮使用一些增肌補(bǔ)劑來輔助。推薦乳清蛋白粉作為基礎(chǔ)補(bǔ)劑，幫助快速滿足蛋白質(zhì)需求；肌酸可提高力量訓(xùn)練表現(xiàn)；增重粉則可以作為額外熱量和營養(yǎng)素的補(bǔ)充來源，但需控制總熱量避免堆積脂肪。 瘦人增肌需要耐心和長期堅(jiān)持，科學(xué)訓(xùn)練、合理飲食和充足恢復(fù)是核心要素。將增肌計(jì)劃分階段執(zhí)行，記錄訓(xùn)練和飲食進(jìn)度，可以幫助更直觀地看到增長結(jié)果。記住，增肌是一個(gè)慢速過程，但只要堅(jiān)持，就一定會(huì)取得成效。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

胃脹氣怎么快速解決

胃脹氣時(shí)可以通過調(diào)整飲食、使用穴位按摩、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方法快速緩解，如果嚴(yán)重或持續(xù)不適需要及時(shí)就醫(yī)檢查。 1、調(diào)整飲食習(xí)慣 胃脹氣常見于進(jìn)食過快、攝入過多難以消化的食物或飲用碳酸飲料導(dǎo)致的氣體積累。遇到脹氣時(shí)可嘗試減少進(jìn)食，選擇易消化的食物，例如小米粥、蔬菜湯等清淡飲食，同時(shí)避免辛辣刺激或油膩食物。保持細(xì)嚼慢咽，也有助于減輕胃部負(fù)擔(dān)。常見助消化食物包括姜茶、薄荷茶，可以促進(jìn)胃部排氣，從而緩解脹氣。 2、穴位按摩與熱敷 穴位按摩是快速緩解胃脹氣的一個(gè)有效方法。比如，輕輕按摩腹部的天樞穴位于肚臍兩側(cè)約三指寬的位置，可以刺激腸胃的蠕動(dòng)，幫助氣體排出。熱敷可以放松胃部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)。將熱水袋或者毛巾敷在胃部，可以明顯改善脹氣不適。尤其是在因?yàn)楹疀鲆鸬拿洑鈺r(shí)，熱敷的效果更顯著。 3、適度運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)可以明顯促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有助于排氣，從而緩解脹氣問題。推薦飯后輕微的運(yùn)動(dòng)，例如散步15-30分鐘左右，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。瑜伽中的一些簡單動(dòng)作，如仰臥放松式，可以溫和地促進(jìn)胃腸道活動(dòng)。輕輕的腹式呼吸也能幫助釋放腹部氣體，減輕不適感。 4、必要時(shí)選擇藥物輔助 在進(jìn)行上述方法無效的情況下，可以適當(dāng)服用非處方藥物來緩解癥狀。比如，西甲硅油類藥物能有效地分解胃內(nèi)多余氣體，幫助緩解脹氣。還可以選擇促進(jìn)胃動(dòng)力藥物，例如多潘立酮，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。如果胃脹氣由胃酸過多引發(fā)，適量服用抗酸藥物也可能有所緩解。 胃脹氣通常通過調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)和自然療法可以快速得到緩解，但如果脹氣反復(fù)出現(xiàn)或者伴隨明顯的疼痛、反酸等癥狀，需盡快就醫(yī)檢查以排除其它消化系統(tǒng)疾病。保持良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的生活方式，是預(yù)防胃脹氣的根本方法。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院