99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

腰椎間盤膨出有哪些注意事項

患者:女,26歲 提問于2020-10-29 19:42

病情描述:
腰椎間盤膨出有哪些注意事項
共1個回答
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
腰椎間盤膨出患者想要讓病情盡快好轉(zhuǎn),在日常生活中要注意避免單手提重物,避免彎腰搬重物,可以選擇游泳、五點支撐法、三點支撐法、小燕飛等運動鍛煉腰背肌;還要注意睡硬板床,做好腰部的保暖,打噴嚏和咳嗽時用雙手插腰,穩(wěn)住腰椎等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
兴山县| 福清市| 广昌县| 尚义县| 永定县| 建平县| 建始县| 宁晋县| 平安县| 新化县| 阳高县| 成武县| 阳东县| 刚察县| 湛江市| 石台县| 罗平县| 金塔县| 永宁县| 新晃| 长垣县| 莆田市| 祁连县| 孟连| 惠东县| 阜城县| 辽阳市| 华亭县| 惠州市| 大方县| 伊川县| 建平县| 普陀区| 万荣县| 凤凰县| 兰考县| 黔东| 潮州市| 金堂县| 隆子县| 唐河县|